Teveel nadenken - Kracht van het Nu topic #4

quote:

Op maandag 1 februari 2010 12:29 schreef Pisces29 het volgende:

[..]

Doe je dat in nuchtere staat, dat nadenken?

Wel met een paar biertjes op, maar als ik een uur aan het dansen ben merk ik daar eigenlijk niet veel van, als ik aangeschoten ben dan.

quote:

Op maandag 1 februari 2010 12:33 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:

[..]

Wel met een paar biertjes op, maar als ik een uur aan het dansen ben merk ik daar eigenlijk niet veel van, als ik aangeschoten ben dan.

Hoe voel je je voordat je op zo'n feest bent?
En ga je piekeren omdat je fysiek na een tijdje geen energie meer hebt om te bewegen, of pieker je daarvoor al?
Ik ben echt een (24/7) denker en de enige keren dat ik teveel ga nadenken op een feest is eigenlijk als ik gewoon teveel zorgen heb of al verdrietig ben. Maar dan ben ik dus al niet in een fijne stemming voor ik uitga en hoop ik juist afleiding te hebben en even alles te vergeten en blij te worden tijdens het stappen, maar dat werkt niet natuurlijk. En als ik dan uitgeblust ben, fysiek, dan werkt dat harder door. Wordt alles me teveel.
En als iedereen dan lekker onder invloed is stoort dat meer omdat je zelf niet meer kan en de rest kan nog 10 uur door. En als je dan niet kan zitten om ff bij te tanken, dan is dat echt niet lekker en ga ik lopen malen. (En wil ik het liefst naar huis).

Is idd wel het fijnst, feesten waar je tribunes of cafetaria of chill plekken hebt, kan je alle kanten op

quote:

Op maandag 1 februari 2010 10:19 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:

[..]

"de hoogste niveaus" is indd flauwe kul. Als je daarnaar gaat streven bereik je natuurlijk helemaal niks. Ik denk dat je alleen het gevoel van 'het hoogste niveau' hebt onder invloed van drugs zoals mdma etc, wat de volgende dag en de rest van de week ook weer zijn sporen achterlaat.

Hoe weet je dit zo zeker?

Ik ben de hele dag bezig met zoveel mogelijk in het nu leven en moet zeggen dat dit echt zijn vruchten afwerpt. Om de zoveel tijd kom ik in een staat van gelukzaligheid terecht die nog het best te vergelijken is met een paddo/xtc trip.

Zelfbevestiging en positief denken ben ik niet zo'n liefhebber van. Voor mij werkte dit iig helemaal niet. Met positief denken bevestig je eigenlijk alleen maar het tegengestelde, aangezien tegengestelden niet zonder elkaar kunnen bestaan. Daarom is een boekje zoals Ontwaken in de Droom ook zo paradoxaal. Om Radical Honesty maar te quoten: "positive thinking is for negative people". En aangezien eigenlijk alles 1 is ontkom je wanneer je aan zelfbevestiging doet niet aan de behoefte voor bevestiging van andere mensen. Het is ook eigenlijk een entiteit die los staat van jezelf (het ego) die die zelfbevestiging doet. Zie het dan ook meer als een ego versterker.

Maar ieder zijn ding natuurlijk.

quote:

Op maandag 1 februari 2010 13:26 schreef Loei_koei het volgende:

[..]

Hoe weet je dit zo zeker?

Ik ben de hele dag bezig met zoveel mogelijk in het nu leven en moet zeggen dat dit echt zijn vruchten afwerpt. Om de zoveel tijd kom ik in een staat van gelukzaligheid terecht die nog het best te vergelijken is met een paddo/xtc trip.

Zelfbevestiging en positief denken ben ik niet zo'n liefhebber van. Voor mij werkte dit iig helemaal niet. Met positief denken bevestig je eigenlijk alleen maar het tegengestelde, aangezien tegengestelden niet zonder elkaar kunnen bestaan. Daarom is een boekje zoals Ontwaken in de Droom ook zo paradoxaal. Om Radical Honesty maar te quoten: "positive thinking is for negative people". En aangezien eigenlijk alles 1 is ontkom je wanneer je aan zelfbevestiging doet niet aan de behoefte voor bevestiging van andere mensen. Het is ook eigenlijk een entiteit die los staat van jezelf (het ego) die die zelfbevestiging doet. Zie het dan ook meer als een ego versterker.

Maar ieder zijn ding natuurlijk.

Ben ik het mee eens. Positief denken is dan ook iets westers. Ik probeerde me net te ontspannen en in het nu te liggen maar het lukte maar deels. als ik me bewustmaak van mijn lichaam en ademhaling lukt dat direct maar het vlakt na een halve minuut al af, de eerste gedachte komt op en daarmee ook de eerste erkenning van het ego. Dit herhaalt zichzelf tot ik er geen zin meer in heb, het lijkt wel een kat-en muisspel zo Andere keren lukt het me ook veel beter..

quote:

Op maandag 1 februari 2010 13:26 schreef Loei_koei het volgende:

Maar ieder zijn ding natuurlijk.

Wat voor jou niet werkt kan voor een ander prima werken.
Bij mij is het positief denken iets dat vanzelf gaat , geen opdracht of bezig zijn om het tegengestelde te ontkrachten. Sinds ik de theorie eenmaal doorheb en het voel is alles op z'n plaats gevallen. Dingen zijn zoals ze zijn en daardoor heb ik er vanzelf een bijna gehele rust in. Geen getouwtrek of iets...
Geen slachtofferrol, geen drama om niks en dingen los kunnen laten.


Oh en ik zie net dat ik eigenlijk combineer wat jij positief (in het nu leven) en negatief vindt (positief denken).

Probeer eigenlijk niets positief of negatief te vinden. Dat zijn maar interpretaties en omdat ik er maar geen genoeg van krijg nog maar een quote uit Radical Honesty: "all interpretations of reality are bullshit. Freedom is not being dominated by your own bullshit."

Kan me trouwens wel iets voorstellen bij wat je zegt. Alles op een spastische manier verdraaien om jezelf te overtuigen dat iets positief is, is wat anders dan op een positieve manier ergens rust mee hebben.

quote:

Op maandag 1 februari 2010 14:44 schreef Loei_koei het volgende:
Probeer eigenlijk niets positief of negatief te vinden. Dat zijn maar interpretaties

Ja, dat is net als iets waar ik sinds kort over nadenk, dat bv commentaar van mensen, zowel kritiek als complimenten, niet belangrijk zijn omdat het hetzelfde is, het moet er allemaal niet toe doen en je ook niet deren verder.
Het is echt prettig om dingen neutraal te (kunnen) bekijken en ervaren. Ik noem het soms ruis, er is teveel ruis en als je het klein en bij jezelf houdt en rust in dingen vindt is alles zo makkelijk. Geen stoorzender(s), het is niet relevant. Je bent ook vrij als je al die ruis niet mee neemt.

Schop

Ik ben eigenlijk toe aan een nieuw boek... Ook omdat ik veel in de trein zit en het dan wel leuk vind om een boek te lezen.. Iemand een interessant boek? Misschien iets over quantumfysica enz, maar niet te ingewikkeld

quote:

Op dinsdag 9 februari 2010 00:22 schreef Probably_on_pcp het volgende:

[..]

Mag t ook in het Engels zijn?

Ik zit erover na te denken om radical honesty te proberen.. Hopelijk heeft mijn bibliotheek hem

quote:

Op dinsdag 9 februari 2010 00:23 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:
Ik zit erover na te denken om radical honesty te proberen.. Hopelijk heeft mijn bibliotheek hem

Tis een interessant boek! Niet lifechanging voor mij, maar er staan zeker wel nuttige tips en confrontaties in.. allemaal het overdenken wel waard
Zelf zat ik hier met een kleine(re) collectie in de lokale bieb, ik heb het boek uiteindelijk voor onder de 10euro 2e hands kunnen bestellen... dat is m.i. een goed alternatief, vraag me ook af of ze dit boek in de bieb hebben
(je zou het bv via Amazon kunnen bestellen)

Een boek is ook niet lifechanging, in the end zijn die boeken een richtingaanwijzer.
Jij bepaalt hoe jij je leven ziet uiteindelijk

Apart forum, dat beeld waarnemer en ego, true.

Maar ik vind het wel aardig apart, als ik alles met rust laat gaat het vanzelf denken.

Bijv:

Wat een onzin.

En dit werkt?

Wat als je bij vrienden zit?

Hoe reageer je dan?

Dan zal er wel niet veel goeds uit je mond komen.

En allemaal van dat soort zooi xD

En je gedachten tegenspreken? Wat is daar het effect van?

Het effect? Dat is voor iedereen verschillend denk ik. Voor mij is 1 aspect een soort van het volgende. Ik ben me bewust van mijn ego en observeer deze, ik luister mee als het ware. En zo kan ik een hoop dingen onderscheppen voor ik iets negatiefs zeg over iets of iemand bijvoorbeeld als dat bij me op zou komen.

quote:

Op woensdag 17 februari 2010 00:35 schreef Idiota het volgende:
Apart forum, dat beeld waarnemer en ego, true.

Maar ik vind het wel aardig apart, als ik alles met rust laat gaat het vanzelf denken.

Bijv:

Wat een onzin.

En dit werkt?

Wat als je bij vrienden zit?

Hoe reageer je dan?

Dan zal er wel niet veel goeds uit je mond komen.

En allemaal van dat soort zooi xD

En je gedachten tegenspreken? Wat is daar het effect van?

Als je je gedachten gaat tegenspreken kun je je af gaan vragen wie wie nou eigenlijk aan het tegenspreken is. Wanneer je 1 keer je gedachten observeert zie je gelijk wat een ongelooflijke onzin het eigenlijk allemaal is. Het verstand genereert de hele dag door voornamelijk bullshit en heel af en toe sijpelt er eens iets creatiefs door.

Heb de afgelopen maanden regelmatig mijn gedachten geanalyseerd met andere gedachten. Dit leidt natuurlijk tot niets en is 1 van de vele valkuilen waar je in terecht kunt komen wanneer je bezig bent de identificatie met je ego te doorbreken. Uiteindelijk komt het allemaal maar op 1 ding neer: de illusie van tijd doorbreken. Wanneer je iets leuks gedaan hebt kijk je vaak op de klok en denk je: is het al zo laat? De activiteit was niet hetgeen dat leuk was. Het vergeten van de tijd en daarmee het vergeten van jezelf zorgde ervoor dat je het naar je zin had. Er is niets buiten dit moment. Denken dat het in de toekomst beter wordt is een gedachtepatroon dat ervoor zorgt dat echte voldoening altijd uitblijft. Van psychologische tijd raak je af wanneer je stopt met denken en stoppen met denken doe je door je aandacht te verleggen van je gedachten naar de huidige ervaring.

Het is allemaal eigenlijk heel simpel. Het wordt pas moeilijk als je erover na gaat denken.

quote:

Op woensdag 17 februari 2010 18:47 schreef Loei_koei het volgende:

[..]

Als je je gedachten gaat tegenspreken kun je je af gaan vragen wie wie nou eigenlijk aan het tegenspreken is. Wanneer je 1 keer je gedachten observeert zie je gelijk wat een ongelooflijke onzin het eigenlijk allemaal is. Het verstand genereert de hele dag door voornamelijk bullshit en heel af en toe sijpelt er eens iets creatiefs door.

Heb de afgelopen maanden regelmatig mijn gedachten geanalyseerd met andere gedachten. Dit leidt natuurlijk tot niets en is 1 van de vele valkuilen waar je in terecht kunt komen wanneer je bezig bent de identificatie met je ego te doorbreken. Uiteindelijk komt het allemaal maar op 1 ding neer: de illusie van tijd doorbreken. Wanneer je iets leuks gedaan hebt kijk je vaak op de klok en denk je: is het al zo laat? De activiteit was niet hetgeen dat leuk was. Het vergeten van de tijd en daarmee het vergeten van jezelf zorgde ervoor dat je het naar je zin had. Er is niets buiten dit moment. Denken dat het in de toekomst beter wordt is een gedachtepatroon dat ervoor zorgt dat echte voldoening altijd uitblijft. Van psychologische tijd raak je af wanneer je stopt met denken en stoppen met denken doe je door je aandacht te verleggen van je gedachten naar de huidige ervaring.

Het is allemaal eigenlijk heel simpel. Het wordt pas moeilijk als je erover na gaat denken.

Komt het er op neer dat de gedachten dan soort van tipgevers zijn?

Soms denk ik wat terwijl ik het er helemaal niet mee eens ben. Dat geeft dus al aan dat ik niet mn gedachten ben

quote:

Op woensdag 17 februari 2010 18:53 schreef Idiota het volgende:

[..]

Komt het er op neer dat de gedachten dan soort van tipgevers zijn?

Die snap ik even niet. Hoe bedoel je dat precies?

quote:

Op woensdag 17 februari 2010 18:53 schreef Idiota het volgende:

[..]

Komt het er op neer dat de gedachten dan soort van tipgevers zijn?

Soms denk ik wat terwijl ik het er helemaal niet mee eens ben. Dat geeft dus al aan dat ik niet mn gedachten ben

Nee, je gedachten zijn gewoon voortdurende spinsels in je hoofd... Ze komen voort uit je ego/persoonlijkheid, die weer gevormd is door je omgeving en wat je allemaal meegemaakt hebt en aangeleerd is. Het heeft dus niet echt wat met tips te maken, maar ze komen dus uit je ego die de werkelijkheid op zijn manier interpreteert....
Denk ik

quote:

Op woensdag 17 februari 2010 19:51 schreef Loei_koei het volgende:

[..]

Die snap ik even niet. Hoe bedoel je dat precies?

Dat hun oplossingen en conclusies zomaar lukraak aan je doorgeven?

Ik ga dit topic eens heel even onthouden, want volgens mij ben ik ook best wel een 24/7 denker.. Af en toe heb ik er ook echt genoeg van om alles maar te willen beredeneren.

Ik kom weer even wat bijdragen
Zit in het boek te lezen over geduld (onderwerp van de lezing van de Dalai Lama van vorig jaar). Ik kwam daar een mooie quote tegen die ik meerdere malen heb gelezen en ik zeker het delen waard vind.

quote:

Waarom zou ik ongelukkig zijn
over iets dat te genezen is?
En wat is het nut van ongelukkig zijn
over iets dat niet te genezen is?

Uit de Bodhisattvacharyavatara van Acharya Shantideva

Erbij staat een interessante uitleg:
"Shantideva noemt hier nog een reden waarom wij moeten vermijden ongelukkig te worden: als de situatie of het probleem van dien aard is dat er iets aan te doen is, is het niet nodig ons er aan te ergeren of er ongelukkig van te worden. Als het probleem of de moeilijkheid daarentegen niet te verhelpen of op te lossen is, heeft het ook geen zin ons er aan te ergereen of er ongelukkig over te zijn."

Dit kan m.i. ook gelden voor het te veel nadenken. Het is duidelijk iets wat te genezen valt, dus het heeft geen zin om ons helemaal druk te gaan maken dat we te veel nadenken.. makes sense to me

Het mooie is dat die redenering overal wel op toe te passen is.

Een andere uitspraak van de Dalai Lama is: "als je een probleem kunt oplossen, waarom zou je je dan zorgen maken? Als je een probleem niet kunt oplossen, waarom zou je je dan zorgen maken?"

quote:

Op donderdag 25 februari 2010 20:20 schreef Loei_koei het volgende:
Het mooie is dat die redenering overal wel op toe te passen is.

Een andere uitspraak van de Dalai Lama is: "als je een probleem kunt oplossen, waarom zou je je dan zorgen maken? Als je een probleem niet kunt oplossen, waarom zou je je dan zorgen maken?"

Dat is dezelfde opmerking in een ander woord gebruik.