Fok!kers stoppen met roken #68

quote:

Op vrijdag 15 januari 2010 13:33 schreef Fah-Q het volgende:
One day, 20 hours, 3 minutes and 23 seconds. 36 cigarettes not smoked, saving ¤ 2,94. Life saved: 3 hours, 0 minutes.


Mensen ik heb het even heel zwaar nu.....

Succes !
Je rookte shag zo te zien?

quote:

Op vrijdag 15 januari 2010 13:07 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

hoe je dat oplost? Niet gaan roken natuurlijk Niemand dwingt je
Heus, hou het even minimaal een week vol en dan is het al een stuk minder erg

En het is inderdaad moeilijk en klote, ik weet er alles van, maar het meest effectief is de simpelste: geen sigaret aansteken.

Ik ben al een keer een week, drie weken, 6 weken, een jaar, een week, etc et c gestopt Ik houhet steeds niet vol ik vind het echt knap van jullie

Wat vinden jullie trouwens beter, wel of geen hulpmiddelen

Not smoked: 1W 6D 15H 1M 18S
Saved: 37,65
Cigarettes not smoked: 204 Sigaretten
live longer: 17h

quote:

Op donderdag 14 januari 2010 19:43 schreef Moonwalk het volgende:

[..]

Ik heb nicotinepleisters geprobeerd, die werken wel maar ik krijg er nachtmerries van en ze jeuken
Nu had ik van die soort smintjes, maar daar krijg ik weer keelpijn van
In de kerstvakantie was ik bij familie en heb ik een hele week niet gerookt, met weinig moeite, ook tijdens kerstdiner en zuipen had ik er geen behoefte aan. Maar zodra ik thuis ben of pauze op mijn werk heb dan kan ik me niet inhouden ik snap er niks van !

edit: Als ik op de hogeschool ben heb ik er ook geen behoefte aan, het is echt thuis en op mn werk

Ik ben gestopt met Zyban. Als je sterk in je schoenen staat raad ik dat aan, anders af. Het werkt wel. Al na de eerste twee dagen merk je geen effect meer van het roken en daarna is het vrij kansloos om dat te blijven doen. Nadeel is dat het een vrij heftig middel is, althans vond ik. De geestelijke gesteldheid overhoop gooien terwijl die gezond is, geeft een (tijdelijk) raar effect. Maar gewoon het ervaren dat roken niet meer lekker is, dat helpt. Belangrijkste blijft echter motivatie. Als het niet lukt te stoppen zal het ook daar aan liggen.

Two months, one week, three days, 15 hours, 11 minutes and 44 seconds. 859 cigarettes not smoked, saving ¤ 171,92. Life saved: 2 days, 23 hours, 35 minutes.

quote:

Wat vinden jullie trouwens beter, wel of geen hulpmiddelen

Dat is voor iedereen anders. Ik had alleen een hulpmiddel nodig om het begin door te komen, want dat lukte maar niet. Ik had een kuur voor Zyban van 2 maanden en had daarna nog 2 maanden moeten door gaan, maar gezien de effecten van het spul ben ik er na twee weken mee gestopt. En met goed resultaat .

Hier weer aan het stoppen, tweede poging.
Zit inmiddels op de 3 weken geloof ik. En nog nooit echt zin gehad...wel een soort van opwelling van ff peuk kopen..maar die weersta ik wel.
Dus here we go again!

Zoveelste poging voor mij.
Elke keer gaat het van niet roken naar soms op feestjes, dan elk weekend en dan weer doordeweeks
Eens zien hoe lang het nu goed gaat; vanaf 1 januari al niks gedaan maar vannacht wel gedroomd dat ik rookte

ff een metertje gedaan.Wel schatting want ik ben ruim voor oud en nieuw gestopt..maar weet niet precies wanneer dus officieel vanaf 30 December.
En zit op 2W.1D.22H.58M.35S
saved: 19.47
niet gerookt: 79
life saved: 6H 35M

quote:

Op vrijdag 15 januari 2010 15:59 schreef francis998 het volgende:
ff een metertje gedaan.Wel schatting want ik ben ruim voor oud en nieuw gestopt..maar weet niet precies wanneer dus officieel vanaf 30 December.
En zit op 2W.1D.22H.58M.35S
saved: 19.47
niet gerookt: 79
life saved: 6H 35M

jij rookt ook niet veel, check de mijne!
dacht dat ik al weinig rookte

12 jaar als een ketter gerookt, sinds maandag in 1 keer gestopt! Dit is geen poging (vind ik zo slap klinken), dit is mijn besluit!

Four days, 15 hours, 41 minutes and 10 seconds. 69 cigarettes not smoked, saving ¤ 14,70. Life saved: 5 hours, 45 minutes.

_{moet eerlijk bekennen dat ik het laatste jaar van anderhalf pakje per dag, naar een half pakje ben gegaan, dus was al een beetje "ketter" af}

quote:

Op vrijdag 15 januari 2010 15:13 schreef Steeven het volgende:

[..]

Ik ben gestopt met Zyban. Als je sterk in je schoenen staat raad ik dat aan, anders af. Het werkt wel. Al na de eerste twee dagen merk je geen effect meer van het roken en daarna is het vrij kansloos om dat te blijven doen. Nadeel is dat het een vrij heftig middel is, althans vond ik. De geestelijke gesteldheid overhoop gooien terwijl die gezond is, geeft een (tijdelijk) raar effect. Maar gewoon het ervaren dat roken niet meer lekker is, dat helpt. Belangrijkste blijft echter motivatie. Als het niet lukt te stoppen zal het ook daar aan liggen.

Two months, one week, three days, 15 hours, 11 minutes and 44 seconds. 859 cigarettes not smoked, saving ¤ 171,92. Life saved: 2 days, 23 hours, 35 minutes.
[..]

Dat is voor iedereen anders. Ik had alleen een hulpmiddel nodig om het begin door te komen, want dat lukte maar niet. Ik had een kuur voor Zyban van 2 maanden en had daarna nog 2 maanden moeten door gaan, maar gezien de effecten van het spul ben ik er na twee weken mee gestopt. En met goed resultaat .

Thnx voor je reactie(s), ik heb even Zyban gegoogled maar schrik me dood van de resultaten en reacties daarover Maar als het ECHT zo goed werkt...sluit ik het niet meteen uit want door roken is nou ook niet echt gezond

hier gewoon even een update:

Ik ga lekker steady door. Ik heb alleen zin in een peuk als ik alleen thuis ben.
Als mijn vriendin er is, of ik bij haar, denk ik er eigenlijk helemaal niet meer over na.

Inmiddels twee weken niet gerookt zie ik net.

quote:

Op vrijdag 15 januari 2010 19:33 schreef Moonwalk het volgende:

[..]

Thnx voor je reactie(s), ik heb even Zyban gegoogled maar schrik me dood van de resultaten en reacties daarover Maar als het ECHT zo goed werkt...sluit ik het niet meteen uit want door roken is nou ook niet echt gezond

Tja ach bij iedereen zal de werking anders zijn, maar wat ik heb gelezen vond ik vrij overdreven. Ik snap echter wel dat als je niet sterk in je schoenen staat dat zo'n middel je net dat duwtje over de rand geeft .

Belana gefeliciteerd met je 9 maanden rookvrij

Ten months, 1 hour, 28 minutes and 6 seconds. 7039 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.759,85.

Ik net een maandje meer

ik zie trouwens in de OP dat mijn stopdatum nog op 1 augustus 2009 staat... kuch... ahum... kuch...
zou deze misschien naar 01-01-2010 mogen?

Kheb gister niet gerookt maar nu kriebelt het en moet ook nog werken...

quote:

Op zaterdag 16 januari 2010 00:10 schreef lookinforyou het volgende:
Belana gefeliciteerd met je 9 maanden rookvrij

Ten months, 1 hour, 28 minutes and 6 seconds. 7039 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.759,85.

Ik net een maandje meer

en jij met je 10 maanden!! voor we het weten zitten we op een jaar!!

quote:

Op zaterdag 16 januari 2010 08:55 schreef Moonwalk het volgende:
Kheb gister niet gerookt maar nu kriebelt het en moet ook nog werken...

moonwalk, roken is geen optie!! punt!

quote:

Op zaterdag 16 januari 2010 12:39 schreef Belana het volgende:

[..]

moonwalk, roken is geen optie!! punt!

Inderdaad! Roken is GEEN OPTIE, drink maar een glas water ofzo.
Ik weet niet wie met dat zinnetje begonnen is, het heeft mij er wel steeds doorheen gesleept.

Roken is geen optie!

Ik ben nu bijna 5 maanden gestopt.
28/08/09 heb ik me laatste peuk gehad.

Ik ben vrijdagmorgen gestopt, toen mijn sigaretten op waren en ik echt geen zin meer had om nieuwe te gaan halen... Dus bij deze de tussenstand

Two days, 8 minutes and 40 seconds. 40 cigarettes not smoked, saving ¤ 9,22. Life saved: 3 hours, 20 minutes.

quote:

Op zaterdag 16 januari 2010 12:38 schreef Belana het volgende:

[..]

en jij met je 10 maanden!! voor we het weten zitten we op een jaar!!

Nou inderdaad zeg
En 1 ding weet ik zeker, we gaan het zeker halen.

De rest ook heel veel succes om het stoppen vol te houden

Toch maar even programma geinstalleerd.
Het geld wat we niet aan cigaretten hebben besteed moet eigenlijk dubbel zijn.
Mijn vrouw is er al 2 weken langer vanaf.

Four months, two weeks, five days, 17 hours, 7 minutes and 22 seconds. 2834 cigarettes not smoked, saving £805.17. Life saved: 1 week, 2 days, 20 hours, 10 minutes.

quote:

Op zaterdag 16 januari 2010 21:09 schreef oranjekoek het volgende:

[..]

Inderdaad! Roken is GEEN OPTIE, drink maar een glas water ofzo.
Ik weet niet wie met dat zinnetje begonnen is, het heeft mij er wel steeds doorheen gesleept.

Roken is geen optie!

Mij dus ook, soort mantra. ook geen flauw idee meer wie daar mee kwam Maar het heeft voor mij enorm gewerkt! (voor anderen zal het zweverig gewauwel zijn )

quote:

Op zaterdag 16 januari 2010 08:55 schreef Moonwalk het volgende:
Kheb gister niet gerookt maar nu kriebelt het en moet ook nog werken...

Blikje cola of zo, met een rietje, dat hielp mij er door heen op een of andere domme manier.
Slokje drinken was net als een hijs van je peuk nemen
Roken is idd gewoon geen optie