Ik heb er -tot nu toe- niet zo heel veel moeite mee. Begin wel zoals gezegd veel te hoesten. De 'zin' in een sigaret is er eigenlijk constant wel. Maar je moet er gewoon niet teveel aan denken. Veel afleiding zoeken. Vanavond ga ik voor de eerste keer als 'niet-roker' naar een feestje. Weer een test.quote:Op zaterdag 2 januari 2010 12:45 schreef djenneke het volgende:
Ik had juist de eerste twee dagen moeite en klachten. Daarna werd het alleen maar minder, en na twee weken had ik nergens meer last van (behalve toenemend lichaamsgewicht )
Ohja Afijn, hier mijn 'data'quote:
quote:One day, 16 hours, 26 minutes and 59 seconds. 42 cigarettes not smoked, saving ¤ 8,87. Life saved: 3 hours, 30 minutes.
die gewoontes zijn ook het moeilijkst, maar het gaat wel over Je gaat er steeds minder aan denken!quote:Op zaterdag 2 januari 2010 20:37 schreef _Joy_ het volgende:
Two weeks, 1 hour, 35 minutes and 29 seconds. 210 cigarettes not smoked, saving ¤ 54,41. Life saved: 17 hours, 30 minutes.
Zo, de 2 weken al gehaald Volgens mij is de psychische verslaving erger dan de lichamelijke. Na 20 jaar roken heb ik echt van de vaste rookmomenten: aan de telefoon, in de auto. Als ik nu iemand aan de telefoon heb wil ik automatisch een sigaret pakken, terwijl ik er eigenlijk niet eens zin in heb. Maar ja, gewoonte.
Ja, maar dat is dan weer zo'n stop is die gedoemd is om te mislukken. Ik wou het nou is een keertje goed gaan aanpakkenquote:Op maandag 4 januari 2010 17:42 schreef Belana het volgende:
NU stoppen en niet wachten to 20 februari
stoppen met roken kan je niet makkelijker maken, als je het wilt doe je het en dat is het. Niet meer roken. roken is geen optie meer, punt. das niet om lullig te doen, maar er is geen easy way out.quote:Op maandag 4 januari 2010 18:50 schreef Brannigan het volgende:
[..]
Ja, maar dat is dan weer zo'n stop is die gedoemd is om te mislukken. Ik wou het nou is een keertje goed gaan aanpakken
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |