quote:Op zondag 22 november 2009 22:00 schreef mediaconsument het volgende:[..]
Ze kiezen er wel voor om met kwetsbare mensen te werken. Ik vraag me dan ook af hoeveel effect een vaccin heeft als het immuunsysteem over het algemeen om welke reden dan ook minder zou werken. Dan word je net zo goed ziek als dat je dat word zonder vaccin.
Het eerste wat een goed immuunsysteem doet bij vaccinatie, is het vaccin onschadelijk maken.
quote:Weet jij trouwens wat je het beste kunt eten en drinken om een sterk immuunsysteem te krijgen, of welk eten en drinken ervoor kan zorgen dat dit immuunsysteem minder goed werkt?
Ik geef je mijn favorietenlijstje wat ik er van denk in grote lijnen:
Voor een sterk immuunsysteem:Verse groente, vers fruit
Co-enzyme Q10 - 100 mg per dag
Vitamine C uit natuurlijk eten, min. 1200 mg per dag
Vitamine D en kalk uit gewoon gezond voedsel
Vit B. Vit. E. Vit. A
i.g.v. opkomende griep: Echinea en veel vers fruit (Citrusvruchten)
Verse groentensoep
Af en toe een scharrelei.
Zemelen/vezels
Olijfolie
Noten
Gedestilleerd water
Detox thee
Honing
Appelstroop
Af en toe verse vis
Omega 3
Zuiver roggebrood
Franse kaas, Leerdammer kaas
Yoghurt, karnemelk
Rode wijn, ca. 1/4 liter bij de avondmaaltijd
Gehakt, zeer matig
Af en toe een biertje, beste: Duits of Belgisch
Goede verse biefstuk op zijn tijd
Ginseng, spirulina, knoflook, zeezout
ROYAL JELLY
Haaienkraakbeen
Bruine rijst, rijstkoeken
Zaagpalm
Medicijnen mijden
Voor een zwak immuun systeem:Magnetron- en kant-en-klaar maaltijden eten
Veel geraffineerde suiker, suikerproducten, snoep
Alle soorten limonade
Kauwgum
McDonald's, Burger King, frietkraam, kroketten, frikadellen
Cola light, Ice-tea, aspartame, zwarte thee
Red Bull
Magere melk
Bronwater
Tanden poetsen met veel fluor in de tandpasta
Kalk toevoegingen aan dranken
Voedingssupplementen met veel E-nummers erin
Voedsel uit blik
Kip (meestal)
Smaakversterker E 621
Alles waar soja in zit
Medicijnen
Vaccins
Kraanwater uit de zuidelijke landen