LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vervolg van: Fok!kers stoppen met roken # 66 - het is niet moeijlk
Stop met roken!
Hier krijg je steun van andere stoppers en kan je je frustraties even van je af schrijven.
Meer dan 1 jaar gestopt:
Adidah (2 januari, 2008)
aloa (24 mei, 2008)
annelies80 (21 augustus, 2006)
Babygirl (22 mei, 2008)
Blumchen (08 mei, 2006)
botterfly (9 sept, 2004)
Brighteyes (21 december, 2005)
cheqy (24 november, 2008)
crossover (29 december, 2007)
DaBuzzzzz (17 februari, 2008)
Danny (1 januari ,2006)
DarkElf (5 juli, 2006)
DarkMavis (1 januari, 2006)
djenneke (1 oktober, 2008)
Doopy-X- (24 juni 2003)
Duderinnetje (12 februari, 2005)
DoorBell (1 februari, 2004)
Dropvetertje20 (20 augustus, 2007)
E.T. (27 december, 2005)
ennuik (28 februari, 2007)
Faxie (25 mei, 2003)
fratsman (10 augustus, 2008)
freecell (6 juni, 2006)
Frollo (21 maart 2005)
fyah (11 augustus, 2007)
glasbak (26 mei, 2001)
Geniuz_Nerd (25 oktober, 2006)
Grrrrrrrr (1 november, 2004)
Ilona-scuderia (26 maart, 2003)
it_was_me (17 september, 2004)
JaZekerZ (22 november, 2007)
Jumparound (9 oktober, 2006)
Kaatje_1406 (19 september, 2007)
Koningin (22 augustus, 2005)
LENUS (1 januari, 2007)
leolinedance ( 16 juli, 2005)
Lips (3 oktober, 2006)
Maes (7 januari, 2008)
MaceNL (30 april, 2004)
maedel (24 februari, 2007)
-Maverick -(24 september, 2001)
mazaru (4 augustus, 2008)
Mellow_ (16 november, 2008)
Mereltje (1 oktober, 2004)
Mirre (1 juli, 2003)
MissLuna (4 april, 2006)
MouseOver (31 december, 2005)
mrSPLIFFY (8 maart, 2007)
murp (1 juni, 2008)
mvdlubbe (28 januari, 2006)
N_P (24 januari, 2006)
n00cL30n (17 december, 2004)
NoXxa (31 december, 2005)
Paladina (1november, 2003)
pluissebol (17 augustus, 2005)
Roache_ (10 januari, 2005)
KraZj (19 september, 2007)
Ringo (6 juni, 2008)
r_one (17 september, 2008)
Sander (2 januari, 2008)
sassa (1 augustus, 2006)
scanman01 (22 november, 2006)
sjak (11 januari, 2004)
spookvrouw (7 juni, 2001)
Skeletor (27 juli, 2008)
Swetsenegger (1 januari, 2006)
thaduck (23 september,2007)
the_jestert (21 augustus, 2005)
tjAb (5 april 2004)
twentemeisje (7 juli, 2008)
V2i (1 januari, 2004)
verita (9 september, 2005)
Vikingsmeisje (28 september, 2008)
virl3 (30 juli, 2005)
Ymke (8 februari, 2003)
Yoni (24 november, 2002)
WeirdMicky (4 april, 2005)
weerdo (7 mei, 2001)
withxhonor (1 augustus, 2003)
Riann (24 november, 2007)
Sm0keZ (5 november, 2008)
TeChNo2 (11december, 2006)
Terpentin07 (24 november, 2007)
Thorical (13 juli, 2008)
uniekhoorn (2 november, 2007)
Meer dan 6 mnd gestopt:
Belana (15 april, 2009)
Catch22- (28 december, 2008)
Copycat (7 maart, 2009)
lookinforyou (15 maart, 2009)
lynda (13 december, 2008)
MaartenHaarlem (4 januari, 2009)
Mellow_ (16 november, 2008)
Noek (7 maart, 2009)
onlogisch (17 mei, 2009)
OutOfThisWorld (4 januari, 2009)
oranjekoek (14 februari, 2009)
Spatzmann (19 mei, 2009)
Vlindur (20 mei, 2009)
vergeetmewelletje (24 november, 2008)
zesje (1 december, 2008)
Kwartaalstoppers:
Alpine69 (1 januari, 2009)
Dirkh (31 juli, 2009)
Dzy (2 januari, 2009)
Echo99 (10 september, 2009)
GoeRoe86 (6 januari, 2009)
Gootsteen (2 maart, 2009)
JJH (6 februari, 2009)
Manos18 (22 januari, 2009)
nicoo (29 juni, 2009)
oh-oh (16 februari, 2009)
Pyjama (22 januari, 2009)
rudedeltadude (1 januari, 2009)
yvonne (6 april, 2009)
2 Maanden:
Baltar (27 augustus, 2009)
Day (22 mei, 2009)
Gelly (1 oktober, 2009)
punchdrunk (19 april, 2009)
Raantje (10 oktober, 2009)
SaanBitch (19 mei, 2009)
Saind (17 oktober, 2009)
Shirley (6 september, 2009)
StarGazer (4 oktober, 2009)
Swiffer (17 oktober, 2009)
1 Maand:
g0dz0r (29 juni, 2009)
Kreator (26 juni, 2009)
Marsmeisje (27 september, 2009)
saaw (24 november, 2009)
Snake28 (28 juli, 2009)
Steeven (5 november, 2009)
Nieuwste stoppers:
leipeshitouwes (3 juni, 2009)
Neerio (10 juni, 2009)
Maria2.0 (29 juni, 2009)
Agapi (6 juli, 2009)
AltTab (6 juli, 2009)
Buffalo-Soldier (15 juli, 2009)
Moonwalk (14 juli, 2009)
E-bit (19 juli, 2009)
Sloper (19 juli, 2009)
Snake28 (28 juli, 2009)
Plankton_ (2 augustus, 2009)
rudedeltadude (10 augustus, 2009)
Frank-NL (1 september, 2009)
Biermeisje (14 september, 2009)
stefan1187 (17 september, 2009)
Tonio-mcdo (25 september, 2009)
Vandaag... (25 september, 2009)
Bla_Bla_Bla (5 oktober, 2009)
Alec690 (8 oktober, 2009)
Sobraine (10 oktober, 2009)
offlinehosselaarvanhetjaar (19 oktober, 2009)
Rammstino (24 oktober, 2009)
nieky (3 november, 2009)
so0by (10 november, 2009)
northernlight81 (11 november, 2009)
Kajalevi (12 november, 2009)
G.Fawkes (12 november, 2009)
cheese (22 november, 2009)
AskBrad (23 november, 2009)
Debsterr (23 november, 2009)
Desdemona (28 november, 2009)
Mieks (5 december, 2009)
Koekz (7 december, 2009)
no1uknow (16 december, 2009)
frame-saw (17 december, 2009)
_Joy_ (19 december, 2009)
Als je in het lijstje wil, zet dan even je stopdatum in dit topic, svp.
Wie volhoudt, komt steeds hoger op de ladder. Wees zo sportief het ook even te melden als je weer bent begonnen.
Wie mee wil doen: lurk even een metertje en laat weten hoe je ervoor staat.
Succes iedereen!
[ Bericht 1% gewijzigd door Mylene op 27-12-2009 19:10:40 ]
Stop met roken!
Hier krijg je steun van andere stoppers en kan je je frustraties even van je af schrijven.
Meer dan 1 jaar gestopt:
Adidah (2 januari, 2008)
aloa (24 mei, 2008)
annelies80 (21 augustus, 2006)
Babygirl (22 mei, 2008)
Blumchen (08 mei, 2006)
botterfly (9 sept, 2004)
Brighteyes (21 december, 2005)
cheqy (24 november, 2008)
crossover (29 december, 2007)
DaBuzzzzz (17 februari, 2008)
Danny (1 januari ,2006)
DarkElf (5 juli, 2006)
DarkMavis (1 januari, 2006)
djenneke (1 oktober, 2008)
Doopy-X- (24 juni 2003)
Duderinnetje (12 februari, 2005)
DoorBell (1 februari, 2004)
Dropvetertje20 (20 augustus, 2007)
E.T. (27 december, 2005)
ennuik (28 februari, 2007)
Faxie (25 mei, 2003)
fratsman (10 augustus, 2008)
freecell (6 juni, 2006)
Frollo (21 maart 2005)
fyah (11 augustus, 2007)
glasbak (26 mei, 2001)
Geniuz_Nerd (25 oktober, 2006)
Grrrrrrrr (1 november, 2004)
Ilona-scuderia (26 maart, 2003)
it_was_me (17 september, 2004)
JaZekerZ (22 november, 2007)
Jumparound (9 oktober, 2006)
Kaatje_1406 (19 september, 2007)
Koningin (22 augustus, 2005)
LENUS (1 januari, 2007)
leolinedance ( 16 juli, 2005)
Lips (3 oktober, 2006)
Maes (7 januari, 2008)
MaceNL (30 april, 2004)
maedel (24 februari, 2007)
-Maverick -(24 september, 2001)
mazaru (4 augustus, 2008)
Mellow_ (16 november, 2008)
Mereltje (1 oktober, 2004)
Mirre (1 juli, 2003)
MissLuna (4 april, 2006)
MouseOver (31 december, 2005)
mrSPLIFFY (8 maart, 2007)
murp (1 juni, 2008)
mvdlubbe (28 januari, 2006)
N_P (24 januari, 2006)
n00cL30n (17 december, 2004)
NoXxa (31 december, 2005)
Paladina (1november, 2003)
pluissebol (17 augustus, 2005)
Roache_ (10 januari, 2005)
KraZj (19 september, 2007)
Ringo (6 juni, 2008)
r_one (17 september, 2008)
Sander (2 januari, 2008)
sassa (1 augustus, 2006)
scanman01 (22 november, 2006)
sjak (11 januari, 2004)
spookvrouw (7 juni, 2001)
Skeletor (27 juli, 2008)
Swetsenegger (1 januari, 2006)
thaduck (23 september,2007)
the_jestert (21 augustus, 2005)
tjAb (5 april 2004)
twentemeisje (7 juli, 2008)
V2i (1 januari, 2004)
verita (9 september, 2005)
Vikingsmeisje (28 september, 2008)
virl3 (30 juli, 2005)
Ymke (8 februari, 2003)
Yoni (24 november, 2002)
WeirdMicky (4 april, 2005)
weerdo (7 mei, 2001)
withxhonor (1 augustus, 2003)
Riann (24 november, 2007)
Sm0keZ (5 november, 2008)
TeChNo2 (11december, 2006)
Terpentin07 (24 november, 2007)
Thorical (13 juli, 2008)
uniekhoorn (2 november, 2007)
Meer dan 6 mnd gestopt:
Belana (15 april, 2009)
Catch22- (28 december, 2008)
Copycat (7 maart, 2009)
lookinforyou (15 maart, 2009)
lynda (13 december, 2008)
MaartenHaarlem (4 januari, 2009)
Mellow_ (16 november, 2008)
Noek (7 maart, 2009)
onlogisch (17 mei, 2009)
OutOfThisWorld (4 januari, 2009)
oranjekoek (14 februari, 2009)
Spatzmann (19 mei, 2009)
Vlindur (20 mei, 2009)
vergeetmewelletje (24 november, 2008)
zesje (1 december, 2008)
Kwartaalstoppers:
Alpine69 (1 januari, 2009)
Dirkh (31 juli, 2009)
Dzy (2 januari, 2009)
Echo99 (10 september, 2009)
GoeRoe86 (6 januari, 2009)
Gootsteen (2 maart, 2009)
JJH (6 februari, 2009)
Manos18 (22 januari, 2009)
nicoo (29 juni, 2009)
oh-oh (16 februari, 2009)
Pyjama (22 januari, 2009)
rudedeltadude (1 januari, 2009)
yvonne (6 april, 2009)
2 Maanden:
Baltar (27 augustus, 2009)
Day (22 mei, 2009)
Gelly (1 oktober, 2009)
punchdrunk (19 april, 2009)
Raantje (10 oktober, 2009)
SaanBitch (19 mei, 2009)
Saind (17 oktober, 2009)
Shirley (6 september, 2009)
StarGazer (4 oktober, 2009)
Swiffer (17 oktober, 2009)
1 Maand:
g0dz0r (29 juni, 2009)
Kreator (26 juni, 2009)
Marsmeisje (27 september, 2009)
saaw (24 november, 2009)
Snake28 (28 juli, 2009)
Steeven (5 november, 2009)
Nieuwste stoppers:
leipeshitouwes (3 juni, 2009)
Neerio (10 juni, 2009)
Maria2.0 (29 juni, 2009)
Agapi (6 juli, 2009)
AltTab (6 juli, 2009)
Buffalo-Soldier (15 juli, 2009)
Moonwalk (14 juli, 2009)
E-bit (19 juli, 2009)
Sloper (19 juli, 2009)
Snake28 (28 juli, 2009)
Plankton_ (2 augustus, 2009)
rudedeltadude (10 augustus, 2009)
Frank-NL (1 september, 2009)
Biermeisje (14 september, 2009)
stefan1187 (17 september, 2009)
Tonio-mcdo (25 september, 2009)
Vandaag... (25 september, 2009)
Bla_Bla_Bla (5 oktober, 2009)
Alec690 (8 oktober, 2009)
Sobraine (10 oktober, 2009)
offlinehosselaarvanhetjaar (19 oktober, 2009)
Rammstino (24 oktober, 2009)
nieky (3 november, 2009)
so0by (10 november, 2009)
northernlight81 (11 november, 2009)
Kajalevi (12 november, 2009)
G.Fawkes (12 november, 2009)
cheese (22 november, 2009)
AskBrad (23 november, 2009)
Debsterr (23 november, 2009)
Desdemona (28 november, 2009)
Mieks (5 december, 2009)
Koekz (7 december, 2009)
no1uknow (16 december, 2009)
frame-saw (17 december, 2009)
_Joy_ (19 december, 2009)
Als je in het lijstje wil, zet dan even je stopdatum in dit topic, svp.
Wie volhoudt, komt steeds hoger op de ladder. Wees zo sportief het ook even te melden als je weer bent begonnen.
Wie mee wil doen: lurk even een metertje en laat weten hoe je ervoor staat.
Succes iedereen!
[ Bericht 1% gewijzigd door Mylene op 27-12-2009 19:10:40 ]
Een dag niet gemopperd is een dag niet geleefd.
quote:Op zaterdag 14 november 2009 10:43 schreef cheqy het volgende:
Nog 10 daagjes en dan zit ik op een jaar.
respect.Ik zit/zat aan Zyban overigens. Maar de reden waarom ik er vanaf wil: het is medicatie, de lastige beginperiode ben ik wel door (liep ik vaker op stuk), ik ben nu lang genoeg gestopt om het puur op motivatie te kunnen, en stel dat ik het nog 20 dagen gebruik; als ik dan stop, is de neiging tot roken dan niet hetzelfde als nu?
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Zyban ken ik niet. Ik ben gestopt met behulp van champix.quote:Op zaterdag 14 november 2009 10:55 schreef Steeven het volgende:
[..]
Ik zit/zat aan Zyban overigens. Maar de reden waarom ik er vanaf wil: het is medicatie, de lastige beginperiode ben ik wel door (liep ik vaker op stuk), ik ben nu lang genoeg gestopt om het puur op motivatie te kunnen, en stel dat ik het nog 20 dagen gebruik; als ik dan stop, is de neiging tot roken dan niet hetzelfde als nu?
Had je dat ook gebruikt dan had je dat echt door moeten slikken. Het is een eigenlijk een soort kuur.
Mensen in mijn omgeving die er na een maand mee stopten omdat ze dachten dat ze er al waren roken ondertussen weer.
Ik weet niet of stoppen met Zyban hetzelfde effect geeft. Maar als ik jou was zou ik er gewoon mee door gaan.
Een dag niet gemopperd is een dag niet geleefd.
Niet stoppen met de medicatie nu... je moet eerst leren zonder die sigaret te kunnen. Ik ben eerder in dezelfde val getrapt, toen bleek ik de medicijnen echt wel nodig te hebben.quote:Op zaterdag 14 november 2009 10:55 schreef Steeven het volgende:
[..]
Ik zit/zat aan Zyban overigens. Maar de reden waarom ik er vanaf wil: het is medicatie, de lastige beginperiode ben ik wel door (liep ik vaker op stuk), ik ben nu lang genoeg gestopt om het puur op motivatie te kunnen, en stel dat ik het nog 20 dagen gebruik; als ik dan stop, is de neiging tot roken dan niet hetzelfde als nu?
Kijk na een maand (of 2) weer zou ik zeggen ...
Stopdatum staat nog steeds op 26/7, dat moet dus uiteindelijk 4/10 zijn. Kan dit aangepast worden?
Gisteravond verjaardag gehad van een vriendin van me, en hoewel zij niet rookt mocht er op haar kamer gewoon gerookt worden. Ik had een moeilijke avond verwacht, maar het ging echt heel makkelijk
. Ik zat de hele avond de rokers te observeren, zag dat dwangmatige gerook en die overvolle asbakken, en ik dacht bij mezelf wat is het eigenlijk toch sneu dat je zonder dat peukje geen leuke avond kan hebben. Een soort van openbaring had ik gister. Heerlijk om rookvrij te zijn 
.
Gisteravond verjaardag gehad van een vriendin van me, en hoewel zij niet rookt mocht er op haar kamer gewoon gerookt worden. Ik had een moeilijke avond verwacht, maar het ging echt heel makkelijk
. Ik zat de hele avond de rokers te observeren, zag dat dwangmatige gerook en die overvolle asbakken, en ik dacht bij mezelf wat is het eigenlijk toch sneu dat je zonder dat peukje geen leuke avond kan hebben. Een soort van openbaring had ik gister. Heerlijk om rookvrij te zijn .
'Wish I was old and a little sentimental'
Porcupine Tee - Normal
Porcupine Tee - Normal
Ik ben wel snel gestopt met Champix maar ik voelde me ook echt rot door die zooi en ik merkte eigenlijk geen enkel verschil behalve dat ik niet meer rookte maar wel kon slapen en me prettiger voelde.quote:Op zaterdag 14 november 2009 11:08 schreef cheqy het volgende:
[..]
Zyban ken ik niet. Ik ben gestopt met behulp van champix.
Had je dat ook gebruikt dan had je dat echt door moeten slikken. Het is een eigenlijk een soort kuur.
Mensen in mijn omgeving die er na een maand mee stopten omdat ze dachten dat ze er al waren roken ondertussen weer.
Go hard or go home
Ik ging me juist rot voelen toen ik ging afbouwen met die zooi.quote:Op zaterdag 14 november 2009 12:41 schreef Noek het volgende:
[..]
Ik ben wel snel gestopt met Champix maar ik voelde me ook echt rot door die zooi en ik merkte eigenlijk geen enkel verschil behalve dat ik niet meer rookte maar wel kon slapen en me prettiger voelde.
Paniekaanvallen, prikkelbaar, slapeloosheid en meer van dat soort dingen.
Ik heb vlak na het stoppen met die pillen eens bijna 72 uur door gehaald, ik was niet in slaap te trappen.
Maar deze ervaringen helpen me wel om geen sigaret meer op te steken.
Ik heb zoveel ellende moeten door staan om zo ver te komen dat het toch wel heel debiel zou zijn om er ooit weer één te nemen.
Een dag niet gemopperd is een dag niet geleefd.
Hee. Ik sta niet meer in het lijstje. Mag ik er weer in? Ik ben 1 oktober 2008 gestopt. Dik een jaar al dus 
I'm just a Soul whose Intentions are Good
Je staat helemaal bovenaan de lijstquote:Op zaterdag 14 november 2009 17:53 schreef djenneke het volgende:
Hee. Ik sta niet meer in het lijstje. Mag ik er weer in? Ik ben 1 oktober 2008 gestopt. Dik een jaar al dus
.
mag ik ook in de OP ben inmiddels zeker 1 maand gestopt..(bijna 2 maanden)..maar ben zo rond eind september begin october gestopt
Ow enne heb net ff dat metertje uitgevoerd, en ik ben ongeveer 120¤ goedkoper uit inmiddels
vor het stoppen met roken
Ow enne heb net ff dat metertje uitgevoerd, en ik ben ongeveer 120¤ goedkoper uit inmiddels
vor het stoppen met roken
Nine months, 21 hours, 40 minutes and 6 seconds. 4108 cigarettes not smoked, saving ¤ 973,08. Life saved: 2 weeks, 6 hours, 20 minutes.
E = mc2, E is de energie die vrijkomt
hier gaat het de goede kant uit. De afgelopen 3 dagen vrij veel thuisgebleven, maar de momenten dat ik buiten was..zag ik wel mensen roken maar het deed me niks..en had zelf zowel lichamelijk als mentaal geen zin.
En soms als ik thuis ben kreeg ik ook zin..dat heb ik al helemaal niet meer.
Kortom als het zo doorgaat hou ik het denk ik de rest van mn leven vol... ..
En soms als ik thuis ben kreeg ik ook zin..dat heb ik al helemaal niet meer.
Kortom als het zo doorgaat hou ik het denk ik de rest van mn leven vol...
..
dat scheelt al enorm Francisquote:Op maandag 16 november 2009 21:57 schreef francis998 het volgende:
hier gaat het de goede kant uit. De afgelopen 3 dagen vrij veel thuisgebleven, maar de momenten dat ik buiten was..zag ik wel mensen roken maar het deed me niks..en had zelf zowel lichamelijk als mentaal geen zin.
En soms als ik thuis ben kreeg ik ook zin..dat heb ik al helemaal niet meer.
Kortom als het zo doorgaat hou ik het denk ik de rest van mn leven vol...
Oh ja en ik Eight months, 23 hours, 23 minutes and 11 seconds. 5165 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.076,14.
Keep the faith!!
ik heb mijn metertje van mijn pc afgehaald, dat vind ik ook wel een mijlpaal 
Ruim 7 maanden nu
alle startende stoppers, zet hem op het wordt echt makkelijker
Ruim 7 maanden nu
alle startende stoppers, zet hem op
het wordt echt makkelijker
stormy waters...
sailin'
sailin'
Hier alweer iets meer dan 5 weken gestopt, en het gaat echt prima..! Had echt niet verwacht dat het me zo goed zou gaan lukken...
Alleen dat lijstje in de OP.... Ik verveelde me een beetje en heb een nieuw lijstje gemaakt, maar dan op volgorde van de oudste stoppers naar nu. Geen idee of er behoefte aan is, maar wie hem wil hebben, roep maar..!
Alleen dat lijstje in de OP.... Ik verveelde me een beetje en heb een nieuw lijstje gemaakt, maar dan op volgorde van de oudste stoppers naar nu. Geen idee of er behoefte aan is, maar wie hem wil hebben, roep maar..!
Dit is mijn 4e of 5e dag zonder Zyban, en gaat nog steeds prima. Begin wel meer honger te krijgen nu, maar prop me vol met brood en niet met zoetigheid. Daarnaast kan ik wel wat gebruiken na 3 dagen niks eten ivm voedselvergiftiging.
Morgen twee weken gestopt. De drang is volledig weg, af en toe een opspeling nog, maar niet zo'n erge als in het begin. Heb zóveel redenen om niet weer te beginnen, ben supergemotiveerd, dat scheelt alles denk ik...
Mijn broertje gaat ook stoppen. Ik heb hem Zyban afgeraden (niet omdat het niet werkt maar omdat het fucked met je mind), hij gaat Champix halen.
Morgen twee weken gestopt. De drang is volledig weg, af en toe een opspeling nog, maar niet zo'n erge als in het begin. Heb zóveel redenen om niet weer te beginnen, ben supergemotiveerd
, dat scheelt alles denk ik... Mijn broertje gaat ook stoppen. Ik heb hem Zyban afgeraden (niet omdat het niet werkt maar omdat het fucked met je mind), hij gaat Champix halen.
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Dan is het nu tijd voor mijn laatste sigaret, terwijl ik naar Allen Carr luister. Let's get this over with! Op naar de eerste dag 'smoke free'!
Weer succes ermeequote:Op dinsdag 17 november 2009 13:39 schreef araphor het volgende:
Dan is het nu tijd voor mijn laatste sigaret, terwijl ik naar Allen Carr luister. Let's get this over with! Op naar de eerste dag 'smoke free'!
Keep the faith!!
Succes.quote:
Dan is het nu tijd voor mijn laatste sigaret, terwijl ik naar Allen Carr luister. Let's get this over with! Op naar de eerste dag 'smoke free'!
Vandaag 1 maand gestopt
Ironisch genoeg echt een kutdag, op de fiets echt aan niets anders gedacht en ook fijn gerookt in dromenwereld
Ironisch genoeg echt een kutdag, op de fiets echt aan niets anders gedacht en ook fijn gerookt in dromenwereld
Zo nog een dagje zonder sigaret..alhoewel mijn hoofd soms weer denk aan sigareten en roken, maar zonder dat ik er zin in krijg.
En iedereen goed bezig..en araphor..hopelijk lukt het dit keer.
Mischien is het een goed idee om alles wat jou kan laten roken uit huis te doen. Zoals natuurlijk de sigareten, aansteker..enzo...
Maar iig suces
En iedereen goed bezig..en araphor..hopelijk lukt het dit keer.
Mischien is het een goed idee om alles wat jou kan laten roken uit huis te doen. Zoals natuurlijk de sigareten, aansteker..enzo...
Maar iig suces
Mag mijn stopdatum op 4-10 alsjeblieft? Die van 26-7 klopt niet meer 
Vannacht wederom over peuken gedroomd trouwens
Vannacht wederom over peuken gedroomd trouwens
'Wish I was old and a little sentimental'
Porcupine Tee - Normal
Porcupine Tee - Normal
Laat hem ook oppassen met Champix. Dat spul is ook niet echt zonder bijwerkingen.quote:Op dinsdag 17 november 2009 11:18 schreef Steeven het volgende:
Mijn broertje gaat ook stoppen. Ik heb hem Zyban afgeraden (niet omdat het niet werkt maar omdat het fucked met je mind), hij gaat Champix halen.
Nog een week en dan ben ik een jaar rookvrij.
Een dag niet gemopperd is een dag niet geleefd.
One year, 21 hours, 47 minutes and 53 seconds. 5122 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.127,00. Life saved: 2 weeks, 3 days, 18 hours, 50 minutes.
Mag ik naar 1 jaar?
Edit: Ik zie dat ik niet eens meer in de lijst sta!
Mag ik naar 1 jaar?
Edit: Ik zie dat ik niet eens meer in de lijst sta!
Gefeli.quote:Op dinsdag 17 november 2009 19:41 schreef Mellow_ het volgende:
One year, 21 hours, 47 minutes and 53 seconds. 5122 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.127,00. Life saved: 2 weeks, 3 days, 18 hours, 50 minutes.
Mag ik naar 1 jaar?
Edit: Ik zie dat ik niet eens meer in de lijst sta!
Een dag niet gemopperd is een dag niet geleefd.
sterkte allemaal met die eerste dagen en weken! die zijn gewoon het moeilijkst.
bij mij werd het na 2 maanden pas echt makkelijker, toe heb ik mijn laatste crisis gehad
het kan, het is echt mogelijk!!
ROKEN IS GEEN OPTIE MEER!!! herhaal dat maar vaak genoeg
bij mij werd het na 2 maanden pas echt makkelijker, toe heb ik mijn laatste crisis gehad
het kan, het is echt mogelijk!!
ROKEN IS GEEN OPTIE MEER!!! herhaal dat maar vaak genoeg
stormy waters...
sailin'
sailin'
Na een jaar gestopt te zijn met sigaretten dacht ik wel af en toe een sigaartje te kunnen roken, dom natuurlijk .
Je bent gewoon verslaafd, alleen wordt het via je mond opgenomen ipv je longen.
Krijg je dus keelkanker, heel fijn.
Maar goed, na een jaartje sigaren roken ben ik er wel weer klaar mee.
Doordeweeks alleen 's avonds gerookt, en in het weekend ook overdag.
Langzaam raak je gewoon weer verslaafd.
Ben herstellende van een griep en heb al 5 dagen niks meer aangeraakt, ik laat het hier ook maar bij dus.
Maar het valt me stiekem toch wel een beetje tegen, vannacht zelfs wakker geworden met een nat kussen van het zweet.
Had ik toen ik stopte met het roken van sigaretten ook.
Voornaamste reden om te stoppen buiten mijn gezondheid om is ons nieuwe huis waar we nu in wonen, pas is alles gestuct en alles geverfd in wit.
Schiet niet echt op als ik in de winter sigaren binnen gaan roken dan
.
Succes allemaal en respect .
.Je bent gewoon verslaafd, alleen wordt het via je mond opgenomen ipv je longen.
Krijg je dus keelkanker, heel fijn
.Maar goed, na een jaartje sigaren roken ben ik er wel weer klaar mee.
Doordeweeks alleen 's avonds gerookt, en in het weekend ook overdag.
Langzaam raak je gewoon weer verslaafd.
Ben herstellende van een griep en heb al 5 dagen niks meer aangeraakt, ik laat het hier ook maar bij dus.
Maar het valt me stiekem toch wel een beetje tegen, vannacht zelfs wakker geworden met een nat kussen van het zweet.
Had ik toen ik stopte met het roken van sigaretten ook.
Voornaamste reden om te stoppen buiten mijn gezondheid om is ons nieuwe huis waar we nu in wonen, pas is alles gestuct en alles geverfd in wit.
Schiet niet echt op als ik in de winter sigaren binnen gaan roken dan
.Succes allemaal en respect
.
R.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019
Six months, 7 hours, 34 minutes and 14 seconds. 5529 cigarettes not smoked, saving ¤ 829,61. Life saved: 2 weeks, 5 days, 4 hours, 45 minutes.
Een half jaar
Kom maar op met die schouderklopjes
Mag ik een schopje naar de langer dan 6 maanden?
Een half jaar
Kom maar op met die schouderklopjes
Mag ik een schopje naar de langer dan 6 maanden?
Even een semantische vraag. Als je feitelijk geen sigaretten meer rookt, maar wel zo nu en dan een jointje met tabak... ben je dan gestopt met roken?
Gaat nog steeds goed hier overigens. Geen centje moeite of pijn. 
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Foutje van mij, is inmiddels hersteld, sorry.quote:Op woensdag 18 november 2009 18:22 schreef onlogisch het volgende:
Waarom sta ik uberhaupt niet meer in de lijst?
quote:Op woensdag 18 november 2009 06:45 schreef onlogisch het volgende:
Six months, 7 hours, 34 minutes and 14 seconds. 5529 cigarettes not smoked, saving ¤ 829,61. Life saved: 2 weeks, 5 days, 4 hours, 45 minutes.
Een half jaar
Kom maar op met die schouderklopjes
Mag ik een schopje naar de langer dan 6 maanden?
en voel je je al gezonder?
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Het moet maar eens gedaan zijn... Vandaag eerste dag zonder
"We can't stop here... This is bat country"
neequote:
Even een semantische vraag. Als je feitelijk geen sigaretten meer rookt, maar wel zo nu en dan een jointje met tabak... ben je dan gestopt met roken?
stormy waters...
sailin'
sailin'
Bad girlquote:Op woensdag 18 november 2009 18:48 schreef Mylene het volgende:
[..]
Foutje van mij, is inmiddels hersteld, sorry.
quote:
Maar dat komt waarschijnlijk ook omdat ik meteen 3 a 4 keer per week ben gaan sporten
Het is gewoon zo ontzettend tof om gestopt te zijn!
Alle nieuwe stoppers :
Wees blij dat je gestopt bent. Ga niet zitten kwijnen "oh ik rook niet meer
" Wees BLIJ dat je niet meer rookt.En geloof me, als ik het kan kunnen jullie het zeker
Ik ben bijna 6 weken gestopt, en heb in tussentijd 3 of 4 keer geblowd. Vind ik toch anders...quote:
Dus ja, je bent gewoon gestopt hoor!
je kunt ook blowen zonder tabak toch? zolang je tabak gebruikt, blijf je je nicotine verslaving in stand houden
Ik kan me herinneren van toen ik net gestopt was, dat ik geloof Copycat een vervanger voor tabak had voor het blowen.
Ik kan me herinneren van toen ik net gestopt was, dat ik geloof Copycat een vervanger voor tabak had voor het blowen.
stormy waters...
sailin'
sailin'
Vandaag de derde dag met de nicotine-tabletten. Gaat erg goed tot nu toe. Overdag had ik sowieso al geen moeite met niet roken, het ging vooral om de avonden. Nu neem ik 's avonds steeds wanneer ik sterkte trek krijg zo'n tablet en dan ebt dat gevoel zeer snel weg, tot zo'n twee uur later. Met drie nicotine-tabletten per dag lijk ik het goed vol te houden!
Gekk. Het gaat me ook best goed af. Meestal krijg ik rond een uur of 5 wel last, maar dan neem ik een nicotinekauwgumpje en dat werkt vrij goed. Ik wil voorlopig nog niet tegen mensen zeggen dat ik gestopt ben. Vind het altijd zo triest als mensen zeggen dat ze stoppen en een week later al weer aan het roken zijn.quote:Op donderdag 19 november 2009 09:06 schreef Raantje het volgende:
[..]
Ik ben bijna 6 weken gestopt, en heb in tussentijd 3 of 4 keer geblowd. Vind ik toch anders...
Ja daar zit ik ook een beetje mee. Het is maar een hele kleine hoeveelheid maar tabak is tabak. Zat ook te denken of er niet een soort tabak is zonder nicotine dus ik zal Copycat 's pm-en. tnxquote:Op donderdag 19 november 2009 10:36 schreef Belana het volgende:
je kunt ook blowen zonder tabak toch? zolang je tabak gebruikt, blijf je je nicotine verslaving in stand houden
Ik kan me herinneren van toen ik net gestopt was, dat ik geloof Copycat een vervanger voor tabak had voor het blowen.
Ook ik rook nog steeds niet weer
Morgen een half jaar! 20 mei was de laatste.
Nog steeds lijkt het me erg lekker, maar nog steeds heb ik er ook geen behoefte aan. Kan ook prima zitten in ruimtes waar wel gerookt wordt.
Morgen een half jaar! 20 mei was de laatste.
Nog steeds lijkt het me erg lekker, maar nog steeds heb ik er ook geen behoefte aan. Kan ook prima zitten in ruimtes waar wel gerookt wordt.
♡ Sa fier as de moanne, - en werom ♡
Ben vorig jaar 28 september heel abrupt gestopt door een longontsteking. Toen bleek ook dat ik eigenlijk zware astma heb. Rook dus nu al een jaar niet meer en ik kan echt verzekeren dat het gemakkelijker wordt. Je bent op een bepaald moment ook niet meer in de vban van je rokertje. Merk het nog wel in mijn omgeving: eerst nog even roken voor we eten, eerst nog even roken voor we in de auto stappen, gelijk weer roken als we uit de auto stappen en ga zo maar door. Als je daar over nadenkt lijkt het dwangmatig (dat woord is hier eerder gebruikt!)
Maar goed, ik deel hierbij even een schouderklop uit voor allen die nu en eerder gestopt zijn met roken!!
Maar goed, ik deel hierbij even een schouderklop uit voor allen die nu en eerder gestopt zijn met roken!!
Ook leeg
zo ik ben hier nog wel ff, ook al ben ik gestopt bijna 2 maanden, en heb totaal geen neiging meer.
Ik denk wel eens aan het fenomeen roken, maar zelf heb ik daar totaal geen neiging meer in.
Ik merk wel dat ik wat sneller moe word...ik gebruikte de sigaret ook als een oppeper..
maar ach heb geen neiging/zin meer..en mag wel zo blijven.
Verder zag ik de afgelopen week in de kruidvat adevertentie die soort "watersigareten" ofzoiets...was het dan toch...en dan vraag ik me af..zouden die echt helpen?? Want die voeren meer een truc met je hersens uit...die laten je denken te roken maar je rookt dan eigenlijk gewoon niet...
Maar ach..op een natuurlijke manier stoppen heeft toch de voorkeur bij mij
Ik denk wel eens aan het fenomeen roken, maar zelf heb ik daar totaal geen neiging meer in.
Ik merk wel dat ik wat sneller moe word...ik gebruikte de sigaret ook als een oppeper..
maar ach heb geen neiging/zin meer..en mag wel zo blijven.
Verder zag ik de afgelopen week in de kruidvat adevertentie die soort "watersigareten" ofzoiets...was het dan toch...en dan vraag ik me af..zouden die echt helpen?? Want die voeren meer een truc met je hersens uit...die laten je denken te roken maar je rookt dan eigenlijk gewoon niet...
Maar ach..op een natuurlijke manier stoppen heeft toch de voorkeur bij mij
Dat zijn denk ik die sigaretten met waterdamp, daarmee krijg je nicotine binnen maar geen schadelijke stoffen. Ik denk dat zoiets voor mij totaal niet zou werken, gezien het qua smaak niet in de buurt komt van een sigaret.quote:Op donderdag 19 november 2009 17:26 schreef francis998 het volgende:
Verder zag ik de afgelopen week in de kruidvat adevertentie die soort "watersigareten" ofzoiets...was het dan toch...en dan vraag ik me af..zouden die echt helpen?? Want die voeren meer een truc met je hersens uit...die laten je denken te roken maar je rookt dan eigenlijk gewoon niet...
Maar ach..op een natuurlijke manier stoppen heeft toch de voorkeur bij mij
De natuurlijk methode (zonder hulpmiddelen) heeft ook mijn voorkeur.
Godverdomme zeg, ik heb me toch een pesthumeur. Soms met vlagen maar ben nu de hele middag al strontchagerijnig. Kan niks hebben en iedereen werkt op m'n zenuwen. Blijft niet zo hoop ik? . Zou er haast eentje opsteken.
. Zou er haast eentje opsteken.
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Ga een stukje wandelen. Of ga iets doen waardoor je geen tijd of zin hebt in een sigaret. Of neem een lolliequote:
Godverdomme zeg, ik heb me toch een pesthumeur. Soms met vlagen maar ben nu de hele middag al strontchagerijnig. Kan niks hebben en iedereen werkt op m'n zenuwen. Blijft niet zo hoop ik?
♡ Sa fier as de moanne, - en werom ♡
Ik heb niet echt zin om te roken, ik ben gewoon strontchagerijnig.quote:Op vrijdag 20 november 2009 14:59 schreef Vlindur het volgende:
[..]
Ga een stukje wandelen. Of ga iets doen waardoor je geen tijd of zin hebt in een sigaret. Of neem een lollie
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Gestopt 10 november 2009. Was al een beetje bezig met af en toe niet roken een dagje maar geestelijk was ik nog niet zo ver. Totdat ik 10 november met spoed in het ziekenhuis opgenomen werd en een week
mocht blijven. (had niets met roken t maken hoor).
Maar ben nu weer thuis en nog steeds niet gerookt. Bij vlagen behoefte maar niet dringend. Ben nog aan het uitzieken thuis dus nog niet onder de mensen geweest echt. Visite mag ff niet roken in mijn huis.
Dit om niet in de verleiding te komen, als ik er tegen kan dan mag dat wel weer.
Heb maar besloten niet meer te beginnen met roken en nu vol te houden.
wouw, al 10 dagen niet gerookt (rookte 2 pakjes per dag)
mocht blijven. (had niets met roken t maken hoor).
Maar ben nu weer thuis en nog steeds niet gerookt. Bij vlagen behoefte maar niet dringend. Ben nog aan het uitzieken thuis dus nog niet onder de mensen geweest echt. Visite mag ff niet roken in mijn huis.
Dit om niet in de verleiding te komen, als ik er tegen kan dan mag dat wel weer.
Heb maar besloten niet meer te beginnen met roken en nu vol te houden.
wouw, al 10 dagen niet gerookt
(rookte 2 pakjes per dag)
Hier gaat het prima en dat gaat zo blijven. Wat bij mij helpt is fitness en de goede resultaten die ik ermee boek.
Live out of your imagination, not your history.
7 weken rookvrij nu. En ik weet niet wat het is, maar wat heb ik een trek in een peuk opeens
'Wish I was old and a little sentimental'
Porcupine Tee - Normal
Porcupine Tee - Normal
stargazer, had ik ook na 2 maanden, vreselijke week gehad, maar het gaat weer over. roken is geen optie
stormy waters...
sailin'
sailin'
Het is nu weer voorbij gelukkigquote:Op zondag 22 november 2009 21:53 schreef Belana het volgende:
stargazer, had ik ook na 2 maanden, vreselijke week gehad, maar het gaat weer over. roken is geen optie
'Wish I was old and a little sentimental'
Porcupine Tee - Normal
Porcupine Tee - Normal
het is lastig soms goed hoor, je bent er weer doorheen gekomen
Ik had het toevallig zomaar zaterdagavond, we zaten public enemies te kijken (wat een tegenvaller trouwens ) en daar zag ik een vrouw roken en ineens wilde ik zo graaaaaag een sigaret
Maar het gaat weer over kwestie van niet doen.
goed hoor, je bent er weer doorheen gekomen Ik had het toevallig zomaar zaterdagavond, we zaten public enemies te kijken (wat een tegenvaller trouwens
) en daar zag ik een vrouw roken en ineens wilde ik zo graaaaaag een sigaret Maar het gaat weer over
kwestie van niet doen.
stormy waters...
sailin'
sailin'
Ik doe ook nog steeds mee
Overdag op het werk gaat me makkelijk af. 's Avonds en vooral in de auto is het alleen wat lastiger.
Overdag op het werk gaat me makkelijk af. 's Avonds en vooral in de auto is het alleen wat lastiger.
hmm..hier nog steeds nicotine vrij. Trek heb ik ook niet echt..alleen is het voor mij buitenshuis lastiger in de open lucht...en nog meer als het koud is..
Zes dagen nu, en het gaat nog steeds erg goed.
Vanmiddag hoorde ik de buren met hun rimpelige gezichten weer rochelend door het portiek kuchen, een heerlijke motivatie om het vol te houden. Ook de geur van sigaretten die ik in het portiek ruik begin ik plots erg vies te vinden.
Vanmiddag hoorde ik de buren met hun rimpelige gezichten weer rochelend door het portiek kuchen, een heerlijke motivatie om het vol te houden. Ook de geur van sigaretten die ik in het portiek ruik begin ik plots erg vies te vinden.
ik zou zeggen dan...hoeraaaaaa..quote:Op maandag 23 november 2009 16:49 schreef cheqy het volgende:
Nog 14 uur, dan mag ik naar de jaar stoppers.
en op naar het jaar en daarna de 2 jaar..
Dat is een goed teken kerel, na ongeveer zoveel dagen viel het mij ook op hoeveel het stonk.quote:Op maandag 23 november 2009 16:38 schreef araphor het volgende:
Zes dagen nu, en het gaat nog steeds erg goed.
Vanmiddag hoorde ik de buren met hun rimpelige gezichten weer rochelend door het portiek kuchen, een heerlijke motivatie om het vol te houden. Ook de geur van sigaretten die ik in het portiek ruik begin ik plots erg vies te vinden.
Wat ik merk na twee weken en 5 dagen is dat ik geen hoest meer heb. Ik had echt zo'n rokershoestje waarbij ik slijm spuwde, dat is niet meer.
Tevens voor het eerst gedroomd dat ik weer had gerookt. Voelde me enorm schuldig. Toen ik wakker werd was ik echt blij dat het een droom was
.
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Vanmorgen om 7 uur was het precies een jaar geleden dat ik mijn laatste sigaret uitdrukte.
Ik mag naar de jaarstoppers.
Time: 1Y, 9H 6M
Cigarettes not smoked: 12788
Ik rookte er 35 á 40 per dag. Edit: Ik zie net dat ik niet eens meer in de lijst sta.
[ Bericht 2% gewijzigd door cheqy op 24-11-2009 17:59:39 ]
Een dag niet gemopperd is een dag niet geleefd.
quote:Op dinsdag 24 november 2009 16:08 schreef cheqy het volgende:
Vanmorgen om 7 uur was het precies een jaar geleden dat ik mijn laatste sigaret uitdrukte.
Ik mag naar de jaarstoppers.
Time: 1Y, 9H 6M
Cigarettes not smoked: 12788
goed zo Daar wil ik dus ook heen..gaat alleen nog ff duren..aangezien ik ergens september ben gestopt..maar zit op de 2 maanden..maar het lijkt net een jaar of meer..ik kan me mezelf niet eens meer voorstellen met een peuk in de hand.
Alhoewel ik als ik me slecht/downerig voel..wel weer trek krijg..in die mentale oppeper..die ikmezelf met een sigaret gaf
ik praatte me dan aan dat ik me goed voelde met de sigaret.. 
Volhouden. Die ene 'mentale oppepper' wordt vlak daarna een flinke teleurstelling omdat je weer gerookt hebt.quote:Op dinsdag 24 november 2009 17:26 schreef francis998 het volgende:
[..]
Alhoewel ik als ik me slecht/downerig voel..wel weer trek krijg..in die mentale oppeper..die ikmezelf met een sigaret gaf
Ik heb natuurlijk ook eenflinke strijd gehad om er van af te blijven. Maar naarmate ik wat langer gestopt was dacht ik als ik weer trek kreeg aan de momenten van strijd die ik al achter de rug had.
Dat zou dan allemaal voor niks zijn geweest als ik nu weer dat ene sigaretje zou nemen.
Aangezien ik een hekel heb om moeite te doen voor niets sterkte het me om weer geen sigaret te nemen.
Op een gegeven moment werd het steeds makkelijker en de laatste twee maanden taal ik er niet meer naar.
Een dag niet gemopperd is een dag niet geleefd.
Tja ik geef je groot gelijk. Ik heb zoiets van ben gestopt voor altijd..en al die keren moeite doen om ervan af te blijven..en dan weer beginnen NEE.quote:Op dinsdag 24 november 2009 17:53 schreef cheqy het volgende:
[..]
Volhouden. Die ene 'mentale oppepper' wordt vlak daarna een flinke teleurstelling omdat je weer gerookt hebt.
Ik heb natuurlijk ook eenflinke strijd gehad om er van af te blijven. Maar naarmate ik wat langer gestopt was dacht ik als ik weer trek kreeg aan de momenten van strijd die ik al achter de rug had.
Dat zou dan allemaal voor niks zijn geweest als ik nu weer dat ene sigaretje zou nemen.
Aangezien ik een hekel heb om moeite te doen voor niets sterkte het me om weer geen sigaret te nemen.
Op een gegeven moment werd het steeds makkelijker en de laatste twee maanden taal ik er niet meer naar.
Maar tijdens die downerige momenten..word de drang groot..maar geef ik er niet toe..Dan ga ik gewoon een chocolatje eten..of iets lekkers drinken..zoals een glaasje fris..koffie..chocomel...wat dan ook..en daarna is de drang vanzelf weg
Ik ken het gevoel. Niet dat ik het de moeite waard vind om te gaan roken, allesbehalve dat, maar ik heb vrij geestdodend werk en ik merkte dat de sigaretjes me een beetje de dag door hielpen. Nu dat element weg is, is mijn werk veel erger dan eerstquote:Op dinsdag 24 november 2009 17:26 schreef francis998 het volgende:
[..]
Daar wil ik dus ook heen..gaat alleen nog ff duren..aangezien ik ergens september ben gestopt..maar zit op de 2 maanden..maar het lijkt net een jaar of meer..ik kan me mezelf niet eens meer voorstellen met een peuk in de hand.
Alhoewel ik als ik me slecht/downerig voel..wel weer trek krijg..in die mentale oppeper..die ikmezelf met een sigaret gaf
.
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Herkenbaar zegquote:Op dinsdag 24 november 2009 21:11 schreef Steeven het volgende:
[..]
Ik ken het gevoel. Niet dat ik het de moeite waard vind om te gaan roken, allesbehalve dat, maar ik heb vrij geestdodend werk en ik merkte dat de sigaretjes me een beetje de dag door hielpen. Nu dat element weg is, is mijn werk veel erger dan eerst
'Wish I was old and a little sentimental'
Porcupine Tee - Normal
Porcupine Tee - Normal
Ik krijg het idee dat aardig wat mensen sigareten als oppeper gebruiken..om een beetje de dag soms door te komen.
toen ik begon..zat ik in een behoorlijk stressvol moment..zowel kwa studie als persoonlijk..dus maar naar de sigaret gegraaid..en toen rookte ik 1x in de a 3 maanden..maar daarna werd het echt soms 1 pakje per dag..
En het enige wat het deed was dat ik mezelf aanpraatte dat het me helpte.. Terwijl probeer ik hetzelfde maar dan zonder sigaret
toen ik begon..zat ik in een behoorlijk stressvol moment..zowel kwa studie als persoonlijk..dus maar naar de sigaret gegraaid..en toen rookte ik 1x in de a 3 maanden..maar daarna werd het echt soms 1 pakje per dag..
En het enige wat het deed was dat ik mezelf aanpraatte dat het me helpte..
Terwijl probeer ik hetzelfde maar dan zonder sigaret
Juist roken zorgt voor stress, omdat je bloeddruk enzo omhoog gaat. Toch stom dat ik ook om die reden ben begonnen; dacht dat het enigszins kalmerend zou zijn ofzo.quote:Op dinsdag 24 november 2009 22:35 schreef francis998 het volgende:
Ik krijg het idee dat aardig wat mensen sigareten als oppeper gebruiken..om een beetje de dag soms door te komen.
toen ik begon..zat ik in een behoorlijk stressvol moment..zowel kwa studie als persoonlijk..dus maar naar de sigaret gegraaid..en toen rookte ik 1x in de a 3 maanden..maar daarna werd het echt soms 1 pakje per dag..
En het enige wat het deed was dat ik mezelf aanpraatte dat het me helpte..
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Help, ik zoek ervaringsdeskundigen .
Ik ben dit jaar 1 januari (. ) gestopt. Inmiddels heb ik een paar keer op feestjes gerookt. Niet veel, vond het niet lekker, geen idee waarom ik het heb gedaan (nouja okee, alcohol), geen behoefte om meer te roken, dus dat zit wel snor. Maarrrrr.... Mijn hele stofwisseling staat nu weer stil, net zoals toen ik net ging stoppen. Denk aan verstopping en aankomen 
. Kan dat? van die paar sigaretten?
.Ik ben dit jaar 1 januari (
. ) gestopt. Inmiddels heb ik een paar keer op feestjes gerookt. Niet veel, vond het niet lekker, geen idee waarom ik het heb gedaan (nouja okee, alcohol), geen behoefte om meer te roken, dus dat zit wel snor. Maarrrrr.... Mijn hele stofwisseling staat nu weer stil, net zoals toen ik net ging stoppen. Denk aan verstopping en aankomen . Kan dat? van die paar sigaretten?
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Definieer een 'paar'. Daarnaast, als je vermoedt dat je stofwisseling stil staat is het misschien een idee om enkel bruin brood naar binnen te proppen als je honger/trek hebt en zo nu en dan te bewegen?quote:Op dinsdag 24 november 2009 23:15 schreef k_i_m het volgende:
Help, ik zoek ervaringsdeskundigen
Ik ben dit jaar 1 januari (
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Meuh, per feest een stuk of 4 . En iets van 3 feestjes. En mijn stofwisseling was net weer op gang gekomen, daarom valt het nu extra op dat alle klachten weer terug zijn . Bruin brood en bewegen en alle andere wanhoopsdaden volg ik reeds een jaar, daar was ik nog niet mee opgehouden .
. En iets van 3 feestjes. En mijn stofwisseling was net weer op gang gekomen, daarom valt het nu extra op dat alle klachten weer terug zijn . Bruin brood en bewegen en alle andere wanhoopsdaden volg ik reeds een jaar, daar was ik nog niet mee opgehouden .
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Hmm..lastig. Ik heb er bijna dagelijk last van. Veel fruit naar binnen werken..en miss een tip...mijn pa heeft er ook last van en gebruikt een of andere natuurlijke poeders..die hij mixt met water..en die helpen hem..'k weet alleen niet hoe ze heten..en heb niet echt veel contact met mn pa..quote:Op dinsdag 24 november 2009 23:23 schreef k_i_m het volgende:
Meuh, per feest een stuk of 4
maar miss een goed idee om bij de "natuurshop te gaan kijken"..
Je stofwisseling werkt sneller dankzij nicotine. Je lichaam doet er drie dagen over de nicotine uit je lichaam te zuiveren. Dus simpel gesteld zou iemand zijn/haar stofwisseling na drie dagen na het roken van de laatste sigaret weer naar een normaal niveau gaan.quote:Op dinsdag 24 november 2009 23:23 schreef k_i_m het volgende:
Meuh, per feest een stuk of 4
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Movicolon is dat, en het werkt laxerend. Kan dus helpen om de boel weer op gang te helpen wanneer het verstopt zit.quote:Op dinsdag 24 november 2009 23:28 schreef francis998 het volgende:
...mijn pa heeft er ook last van en gebruikt een of andere natuurlijke poeders..die hij mixt met water..en die helpen hem..'k weet alleen niet hoe ze heten..en heb niet echt veel contact met mn pa..
En vandaag ben ik weer een week gestopt. Op naar de acht dagen, het moment waarop ik vorige keer bezweek.
kortom dit keer op naar de hele 2 weken.quote:Op dinsdag 24 november 2009 23:36 schreef araphor het volgende:
[..]
Movicolon is dat, en het werkt laxerend. Kan dus helpen om de boel weer op gang te helpen wanneer het verstopt zit.
En vandaag ben ik weer een week gestopt. Op naar de acht dagen, het moment waarop ik vorige keer bezweek.
succes
als je stopt met roken, stopt bij de meeste mensen de stofwisseling er ook even mee, vandaar ook vaak het vele aankomen. na een half jaar tot een jaar komt de stofwisseling weer op gang. (ik merk het nu, na 7 maanden ineens)quote:
[..]
Je stofwisseling werkt sneller dankzij nicotine. Je lichaam doet er drie dagen over de nicotine uit je lichaam te zuiveren. Dus simpel gesteld zou iemand zijn/haar stofwisseling na drie dagen na het roken van de laatste sigaret weer naar een normaal niveau gaan.
Kim, ik weet niet of het daar aan ligt, of je lichaam zo snel weer aan nicotine went zeg maar, het zou wel lullig zijn!
stormy waters...
sailin'
sailin'
Het 'vele' aankomenquote:Op woensdag 25 november 2009 14:57 schreef Belana het volgende:
[..]
als je stopt met roken, stopt bij de meeste mensen de stofwisseling er ook even mee, vandaar ook vaak het vele aankomen. na een half jaar tot een jaar komt de stofwisseling weer op gang. (ik merk het nu, na 7 maanden ineens)
Kim, ik weet niet of het daar aan ligt, of je lichaam zo snel weer aan nicotine went zeg maar, het zou wel lullig zijn!
. Dat is echt onzin, alleen mensen die zich volproppen met rotzooi in die periode komen veel aan. Gemiddeld is het maar 3 kilo als ik de studies mag geloven.
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Goedenavond!
Ik ben zondag om 6 uur gestopt.
Ik wist helemaal niet dat dit topic bestond, maar gaaf!
BTW, die laatste peuk was helemaal niet bedoeld, maar ik had zo'n zere keel, dat het gewoon pijn deed. En nu heb ik al 3 dagen hoge koorts (Mexicaanse Griep), dus helemaal geen trek in roken. Als ik beter ben wil ik het gewoon volhouden.
Ik ben zondag om 6 uur gestopt.
Ik wist helemaal niet dat dit topic bestond, maar gaaf!
BTW, die laatste peuk was helemaal niet bedoeld, maar ik had zo'n zere keel, dat het gewoon pijn deed. En nu heb ik al 3 dagen hoge koorts (Mexicaanse Griep), dus helemaal geen trek in roken. Als ik beter ben wil ik het gewoon volhouden.
Ik begon al aardig een buikje te kweken toen ik 2 maanden was gestopt, maar ik vrat dan ook een hoop. Jammer dat ik het niet doorgezet had, nu rook ik weer aardig veel en val ik weer af. Aankomen was een van de redenen om te stoppen met roken, ik moet het maar weer eens gaan oppakken. Dit topic is een erg goed initiatief, het zal wel een flinke steun in de rug zijn!
Maarrrr.. ik ben nu wel sinds deze maand een jaar helemaal gestopt met blowen, 10 jaar gedaan en ik leefde in die tijd continu in een roes.
Maarrrr.. ik ben nu wel sinds deze maand een jaar helemaal gestopt met blowen, 10 jaar gedaan en ik leefde in die tijd continu in een roes.
ja, daar heb je ook wel gelijk in, veel mensen gaan meer eten en snoepen natuurlijk. Ik heb er zelf enorm op gelet en ben meteen gaan sporten en ben toch 3 kilo aangekomen. evengoed lullig hoorquote:
[..]
Het 'vele' aankomen
een ik krijg ze er tot op heden niet vanaf ook, dus je stofwisseling veranderd wel degelijk.
stormy waters...
sailin'
sailin'
Het is ook niet fijn inderdaadquote:Op woensdag 25 november 2009 21:04 schreef Belana het volgende:
[..]
ja, daar heb je ook wel gelijk in, veel mensen gaan meer eten en snoepen natuurlijk. Ik heb er zelf enorm op gelet en ben meteen gaan sporten en ben toch 3 kilo aangekomen. evengoed lullig hoor
. Maar beter dan keelkanker gok ik zo .
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Jahoor, alleen mensen die zich volproppen komen aanquote:Op woensdag 25 november 2009 19:19 schreef Steeven het volgende:
[..]
Het 'vele' aankomen
. Hoelang was je al gestopt ook alweer? .
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Ik heb hier net voor een half jaar Legendal weggekieperdquote:Op dinsdag 24 november 2009 23:28 schreef francis998 het volgende:
[..]
Hmm..lastig. Ik heb er bijna dagelijk last van. Veel fruit naar binnen werken..en miss een tip...mijn pa heeft er ook last van en gebruikt een of andere natuurlijke poeders..die hij mixt met water..en die helpen hem..'k weet alleen niet hoe ze heten..en heb niet echt veel contact met mn pa..
maar miss een goed idee om bij de "natuurshop te gaan kijken"..
.
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Voel je je aangesprokenquote:Op woensdag 25 november 2009 23:33 schreef k_i_m het volgende:
[..]
Jahoor, alleen mensen die zich volproppen komen aan
. Anders lees je je eerst eens in voor je begint te blaten, want allerlei studies spreken je tegen. Sterker nog, stoppen met roken en afvallen gaan prima samen.
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Acht dagen gestopt nu, net als twee weken geleden.
Vanavond was wel weer een zware avond, zonder de zuigtabletten was ik gek geworden denk ik.
Vanavond was wel weer een zware avond, zonder de zuigtabletten was ik gek geworden denk ik.
Ben sinds een maandje weer aan het roken geslagen, vanaf 1 januari maar eens proberen om een nieuwe start te maken.
One month, one week, one day, 10 hours, 1 minute and 39 seconds. 788 cigarettes not smoked, saving ¤ 179,93. Life saved: 2 days, 17 hours, 40 minutes.
cold turkey gestopt,nogsteeds, droom alleen nog wel vaak dat ik rook, overdags nergens last van.
cold turkey gestopt,nogsteeds, droom alleen nog wel vaak dat ik rook, overdags nergens last van.
quote:Op woensdag 18 november 2009 18:48 schreef Mylene het volgende:
[..]
Foutje van mij, is inmiddels hersteld, sorry.
Waarom ben ik er nu wéér uit?
Al eerder geprobeerd te stoppen maar echte motivatie ontbrak dus was het meer 'minderen'.
Nu vanaf dinsdag niet meer gerookt en ben ook echt van plan het nooit meer te doen. Moet zeggen dat ik nergens last van heb, zelfs gister met vrienden en bier.
Sporten is ook een goeie motivatie trouwens!
63 sigaretten niet gerookt [aldus mn quitmeter]
Nu vanaf dinsdag niet meer gerookt en ben ook echt van plan het nooit meer te doen. Moet zeggen dat ik nergens last van heb, zelfs gister met vrienden en bier.
Sporten is ook een goeie motivatie trouwens!
63 sigaretten niet gerookt [aldus mn quitmeter]
an urge to help mankind overcomes me
Welkom saaw en succes!
Ik droom nu ook heel veel over roken. Vannacht ook weer, dat ik ergens ben waar veel mensen om mij heen aan het roken zijn, en het enorm lastig is de verleiding te verstaan.
Ik droom nu ook heel veel over roken. Vannacht ook weer, dat ik ergens ben waar veel mensen om mij heen aan het roken zijn, en het enorm lastig is de verleiding te verstaan.
Mag ik erin dan??quote:Op woensdag 25 november 2009 20:56 schreef cheese. het volgende:
Goedenavond!
Ik ben zondag om 6 uur gestopt.
Ik wist helemaal niet dat dit topic bestond, maar gaaf!
BTW, die laatste peuk was helemaal niet bedoeld, maar ik had zo'n zere keel, dat het gewoon pijn deed. En nu heb ik al 3 dagen hoge koorts (Mexicaanse Griep), dus helemaal geen trek in roken. Als ik beter ben wil ik het gewoon volhouden.
En mijn stopdatum mag aangepast worden naar 17 november. Overigens sta ik nu twee keer in de lijst, vanwege mijn vele stoppogingen vast.
En succes ook cheese.!
En succes ook cheese.!
Ik voelde me de hele ochtend schuldig, en tijdens mijn autorit naar het werk kwam ik erachter waarom; ik had gedroomd dat ik shag had gerookt, en was nog in de veronderstelling dat dat echt was gebeurd . De tweede droom over roken in korte tijd.
. De tweede droom over roken in korte tijd.
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Doe meteen wat aan je grammatica, zou ik zeggen. Droom je over sigaretjes paffen, of paf je weer sigaretjes sinds je weer droomt?quote:Op donderdag 26 november 2009 18:05 schreef Saind het volgende:
Sinds ik weer droom echt gewoon iedere nacht sigaretjes paffen, moet ik toch eens wat aan gaan doen
Ik persoonlijk vind afvallen en stoppen met roken niet zo'n fijne combinatie, omdat honger en ontwenningsverschijnselen in het begin nogal moeilijk uit elkaar te houden zijn. Maar het kan wel, ik heb het zelf ook wel eens gedaan. Ik weet niet waar je vandaan haalt dat het niet zou kunnen. Echter is mijn ervaring wel dat je meer moeite moet doen om af te vallen dan om aan te komen, en ik denk dat het grootste gedeeltes van de posters hier dezelfde mening toegedaan is.quote:Op woensdag 25 november 2009 23:43 schreef Steeven het volgende:
[..]
Voel je je aangesproken
Verder hoeft niemand zich in te lezen om te stoppen met roken, het enige wat je hoeft te doen is geen sigaret meer in je bakkes stoppen
. Maar succes met je studies en rapporten en weet ik veel wat voor wetenschappelijke onderbouwingen, als dat ervoor zorgt dat je niet meer begint met roken is het toch prima?
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Morgen komt het welbekende boek van Allen Carr hier binnen. Denk overigens dat ik wel de wilskracht heb om te stoppen (na 2.5 jaar gerookt te hebben, valt nog mee) maar ik weet ook dondersgoed dat ik mezelf waarschijnlijk overschat.
Ben heel benieuwd naar het boek. En misschien is het net het duwtje in de rug wat ik nodig heb. Ik hou jullie in ieder geval op de hoogte en misschien dat mijn naam ook wel bij dat lijstje komt te staan binnenkort
Ben heel benieuwd naar het boek. En misschien is het net het duwtje in de rug wat ik nodig heb.
Ik hou jullie in ieder geval op de hoogte en misschien dat mijn naam ook wel bij dat lijstje komt te staan binnenkort
Ik heb het boek van Allen Carr ook (een aantal keren) gelezen, en ik moet zeggen dat het een enorme steun in de rug is. Als ik het niet gelezen had dan had ik het stoppen mogelijk al lang opgegeven. Ik kan het elke stopper zeker aanraden dit te lezen!
Ik zit pas op dag 3 maar moet zeggen dat het me echt alles meevalt.
nooit meer roken
nooit meer roken
an urge to help mankind overcomes me
Inderdaad, dat is jouw] ervaring.quote:Ik persoonlijk vind afvallen en stoppen met roken niet zo'n fijne combinatie, omdat honger en ontwenningsverschijnselen in het begin nogal moeilijk uit elkaar te houden zijn. Maar het kan wel, ik heb het zelf ook wel eens gedaan. Ik weet niet waar je vandaan haalt dat het niet zou kunnen. Echter is mijn ervaring wel dat je meer moeite moet doen om af te vallen dan om aan te komen, en ik denk dat het grootste gedeeltes van de posters hier dezelfde mening toegedaan is.
Ik weet niet waar je op doelt, maar volgens mij moet je mijn posts nog eens goed doorlezen, want je snapt totaal niet wat ik bedoelquote:Verder hoeft niemand zich in te lezen om te stoppen met roken, het enige wat je hoeft te doen is geen sigaret meer in je bakkes stoppen . Maar succes met je studies en rapporten en weet ik veel wat voor wetenschappelijke onderbouwingen, als dat ervoor zorgt dat je niet meer begint met roken is het toch prima?
.Je bent nu 9 dagen gestoptquote:En weer een heel gevecht nu, en merk dat ik erg prikkelbaar ben.
als je er aan toe zou geven en je stopt weer, dan moet je weer die hele lijdensweg doorstaan.
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Inderdaad, en daar heb ik weinig zin in. Ik zal me er nu hoe dan ook doorheen slaan. Het moeilijke moment gisteravond ging gelukkig weer voorbij. Vannacht wel weer gedroomd dat ik een sigaret opstak en me na een paar heisen realiseerde dat ik gestopt was. Gelukkig was het slechts een droom.quote:Op vrijdag 27 november 2009 09:11 schreef Steeven het volgende:
Je bent nu 9 dagen gestopt
En ook de mijne trouwens. Ben er nu ongeveer 8,5 maand vanaf, en merkte vanaf dag 1 dat mijn stoelgang waardeloos was of eigenlijk weg was. Begint nu weer beter te gaan. Heb veel fruit gegeten, aan beweging gedaan, niks meer gegeten dan toen ik nog rookte en toch groeide ik. En dat had toch echt wel met het stoppen met roken te maken.quote:Op vrijdag 27 november 2009 09:11 schreef Steeven het volgende:
[..]
Inderdaad, dat is jouw] ervaring.
[..]
Hoe lang heb jij trouwens gerookt dan?
Keep the faith!!
Mijn stoelgang verbeterde juist! Gewoon een vast ritme ipv elke 3/4 dagen, en geen moeite meer ipv buikpijn e.d.
9 jaar =/quote:Op vrijdag 27 november 2009 09:25 schreef lookinforyou het volgende:
[..]
En ook de mijne trouwens. Ben er nu ongeveer 8,5 maand vanaf, en merkte vanaf dag 1 dat mijn stoelgang waardeloos was of eigenlijk weg was. Begint nu weer beter te gaan. Heb veel fruit gegeten, aan beweging gedaan, niks meer gegeten dan toen ik nog rookte en toch groeide ik. En dat had toch echt wel met het stoppen met roken te maken.
Hoe lang heb jij trouwens gerookt dan?
Onvoorstelbaar lang zeg. Voel me een viespeuk (ha, woordspeling).
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Die dromen zijn zo irritantquote:Op vrijdag 27 november 2009 09:19 schreef araphor het volgende:
[..]
Inderdaad, en daar heb ik weinig zin in. Ik zal me er nu hoe dan ook doorheen slaan. Het moeilijke moment gisteravond ging gelukkig weer voorbij. Vannacht wel weer gedroomd dat ik een sigaret opstak en me na een paar heisen realiseerde dat ik gestopt was. Gelukkig was het slechts een droom.
.
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Ik heb ruim 12 jaar gerookt.. Van mn 13e tot mn 25e En eigenlijk helemaal geen moeite met stoppen gehad.
Ik wens jullie alle succes toe!
En wat staat er in vredesnaam voor vreselijks in dat boek dat je daardoor wel kunt stoppen?
Ik wens jullie alle succes toe!
En wat staat er in vredesnaam voor vreselijks in dat boek dat je daardoor wel kunt stoppen?
♡ Sa fier as de moanne, - en werom ♡
Niets vreselijks, het benadrukt vooral de voordelen van het niet roken en helpt je in te zien dat roken niet de voordelen heeft die je jezelf als roker hebt wijsgemaakt dat het heeft.quote:Op vrijdag 27 november 2009 13:50 schreef Vlindur het volgende:
Ik heb ruim 12 jaar gerookt.. Van mn 13e tot mn 25e En eigenlijk helemaal geen moeite met stoppen gehad.
Ik wens jullie alle succes toe!
En wat staat er in vredesnaam voor vreselijks in dat boek dat je daardoor wel kunt stoppen?
Waar het boek ook goed in is, is het laten zien dat het stoppen met roken eigenlijk niets te maken heeft met wilskracht (dus het ik MAG en MOET NIET roken) maar gewoon de nadruk legt op waarom ZOU je roken, het heeft geen voordelen, eigenlijk is het belachelijk.quote:Op vrijdag 27 november 2009 14:46 schreef araphor het volgende:
[..]
Niets vreselijks, het benadrukt vooral de voordelen van het niet roken en helpt je in te zien dat roken niet de voordelen heeft die je jezelf als roker hebt wijsgemaakt dat het heeft.
loop al langer rond met het idee om te stoppen met roken (want waarom zou je het ook doen?).
Afgelopen maandag de knoop doorgehakt en gewoon -cold turkey- gestopt. eerste 2 dagen gingen mij goed af, merk nu alleen aan mezelf dat ik meer en meer (lichtelijk) opgefokt begin te raken. Mijn concentratie is minimaal en heb raar gevoel in m'n hele lijf. Bij het typen van dit stukje denk ik dus automatisch aan een sigaret, dat bevalt me allerminst de drang wordt al groter.
Morgen weer naar een voetbal wedstrijd van m'n clubje, zal mij benieuwen of ik het ga volhouden met al die stress op de tribune....
Afgelopen maandag de knoop doorgehakt en gewoon -cold turkey- gestopt. eerste 2 dagen gingen mij goed af, merk nu alleen aan mezelf dat ik meer en meer (lichtelijk) opgefokt begin te raken. Mijn concentratie is minimaal en heb raar gevoel in m'n hele lijf. Bij het typen van dit stukje denk ik dus automatisch aan een sigaret, dat bevalt me allerminst de drang wordt al groter.
Morgen weer naar een voetbal wedstrijd van m'n clubje, zal mij benieuwen of ik het ga volhouden met al die stress op de tribune....
I'm Back Again!
Hier ook zoquote:
[..]
En ook de mijne trouwens. Ben er nu ongeveer 8,5 maand vanaf, en merkte vanaf dag 1 dat mijn stoelgang waardeloos was of eigenlijk weg was. Begint nu weer beter te gaan. Heb veel fruit gegeten, aan beweging gedaan, niks meer gegeten dan toen ik nog rookte en toch groeide ik. En dat had toch echt wel met het stoppen met roken te maken.
Hoe lang heb jij trouwens gerookt dan?
en 20 jaar gerookt
stormy waters...
sailin'
sailin'
Ik heb nu heel de tijd een soort 'honger' gevoel, dat niet met eten of drinken lijkt over te gaan. Irritant.
Maar ik geef er niet aan toe!
Maar ik geef er niet aan toe!
Ja, een beetje dat je je leeg voelt ook.quote:
Ik heb nu heel de tijd een soort 'honger' gevoel, dat niet met eten of drinken lijkt over te gaan. Irritant.
Maar ik geef er niet aan toe!
En niet het gevoel dat je het op kan lossen, behalve dan zondigen.
Gewoon een tabletje nemen en lekker eten. Je mag jezelf belonen voor het stoppen, het moet geen pijniging zijn !quote:Op zaterdag 28 november 2009 15:12 schreef araphor het volgende:
Ik heb nu heel de tijd een soort 'honger' gevoel, dat niet met eten of drinken lijkt over te gaan. Irritant.
Maar ik geef er niet aan toe!
Inmiddels ben ik 2 maanden gestopt... het gevoel wordt steeds minder heftig.
Anderhalf jaar alweer gestopt.
Ik heb er soms nog wel moeite mee.
De kunst is om er niet aan toe te geven en dat lukt me gelukkig.
Ik heb er soms nog wel moeite mee.
De kunst is om er niet aan toe te geven en dat lukt me gelukkig.
wow, goed hoorquote:Op zaterdag 28 november 2009 17:55 schreef aloa het volgende:
Anderhalf jaar alweer gestopt.
Ik heb er soms nog wel moeite mee.
De kunst is om er niet aan toe te geven en dat lukt me gelukkig.
Keep the faith!!
Hallo beste mensen,
ik wil mededelen dat ik, en 3 familieleden van mij per direct zijn gestopt na een lasertherapie tegen roken.
Het kostte maar ¤120,- per consult en is eenmalig! Daarna is de nicotine-behoefte weg.
Tuurlijk kun je een sigaret opsteken, maar het smaakt echt goor en is erg nutteloos. Ook geven ze garantie, dat als je binnen 3 maanden toch weer rookt (binnen 2 weken ben je nicotinevrij) dan kun je voor ¤35,- een extra consult doen! Ook geen last van afkickverschijnselen.
Ik geloofde er eerst niks van, maar nudat ik en familieleden met de instelling ernaartoe gingen: als het niet helpt, rook ik morgen weer, maar die drang is nog niet gekomen en ik voel erg veel energie en veel meer tijd voor alles! Echt een aanrader. 80% van de mensen stopt erdoor en ik heb het zelf nu ervaren. En al ben je 3maanden gestopt en zou weer beginnen, die ¤120,- verdien je zo weer terug
Ik ben in Maastricht geweest bij Light and Health, ze richten zich enkel op stoppen met roken. Het is dus niet zo dat je ook kan stoppen met alchol, wiet of heroine...Zijn andere verslavingen, laser is alleen tegen nicotine-verslaving.*************
Ben echt trots op mezelf dat ik gestopt ben, terwijl ik er niks voor heb hoeven doen, geen slapeloze nachten of momenten van stress. Piece of cake!
[ Bericht 2% gewijzigd door Mylene op 01-12-2009 16:36:59 (spam maar weg) ]
ik wil mededelen dat ik, en 3 familieleden van mij per direct zijn gestopt na een lasertherapie tegen roken.
Het kostte maar ¤120,- per consult en is eenmalig! Daarna is de nicotine-behoefte weg.
Tuurlijk kun je een sigaret opsteken, maar het smaakt echt goor en is erg nutteloos. Ook geven ze garantie, dat als je binnen 3 maanden toch weer rookt (binnen 2 weken ben je nicotinevrij) dan kun je voor ¤35,- een extra consult doen! Ook geen last van afkickverschijnselen.
Ik geloofde er eerst niks van, maar nudat ik en familieleden met de instelling ernaartoe gingen: als het niet helpt, rook ik morgen weer, maar die drang is nog niet gekomen en ik voel erg veel energie en veel meer tijd voor alles! Echt een aanrader. 80% van de mensen stopt erdoor en ik heb het zelf nu ervaren. En al ben je 3maanden gestopt en zou weer beginnen, die ¤120,- verdien je zo weer terug
Ik ben in Maastricht geweest bij Light and Health, ze richten zich enkel op stoppen met roken. Het is dus niet zo dat je ook kan stoppen met alchol, wiet of heroine...Zijn andere verslavingen, laser is alleen tegen nicotine-verslaving.*************
Ben echt trots op mezelf dat ik gestopt ben, terwijl ik er niks voor heb hoeven doen, geen slapeloze nachten of momenten van stress. Piece of cake!
[ Bericht 2% gewijzigd door Mylene op 01-12-2009 16:36:59 (spam maar weg) ]
Klinkt dubieus zo'n lasertherapie. Ik zou graag eens wetenschappelijke onderbouwing willen zien van zoiets voor ik er geld in zou steken.
Vooralsnog ben ik nu 12 dagen rookvrij, neem nu per dag 1 nicotinetablet ('s avonds). Vooral begin van de avond (na het eten) heb ik zeer zware momenten, later gaat het weer wat beter.
12 Dagen is mijn vorige record, dus ik heb weer een mijlpaal bereikt. Op naar de twee weken!
Vooralsnog ben ik nu 12 dagen rookvrij, neem nu per dag 1 nicotinetablet ('s avonds). Vooral begin van de avond (na het eten) heb ik zeer zware momenten, later gaat het weer wat beter.
12 Dagen is mijn vorige record, dus ik heb weer een mijlpaal bereikt. Op naar de twee weken!
Een kennis van mij stopte ook via lasertherapie en haar man ook. Ze rookten allebei weer en wel binnen 4 uur
Keep the faith!!
Dan heb je wel hele slappe knieen.quote:Op maandag 30 november 2009 08:26 schreef lookinforyou het volgende:
Een kennis van mij stopte ook via lasertherapie en haar man ook. Ze rookten allebei weer en wel binnen 4 uur
Ben ik helemaal met je eens. Heel slap van hun.quote:Op maandag 30 november 2009 13:55 schreef Thomas B. het volgende:
[..]
Dan heb je wel hele slappe knieen.
Keep the faith!!
Nu weer datzelfde gevoel als vorige keer (dit voorjaar) toen ik 12 dagen gestopt was. ENORM chagrijnig.
Grrrr.
Grrrr.
Je houdt gewoon vol deze keer hoorquote:Op maandag 30 november 2009 15:25 schreef araphor het volgende:
Nu weer datzelfde gevoel als vorige keer (dit voorjaar) toen ik 12 dagen gestopt was. ENORM chagrijnig.
Grrrr.
Keep the faith!!
Ben na 1.5 dag lezen al over de helft van het boek, net een pakje peuken gekocht, moet qua timing wel op zijn als ik het boek uit heb
Spannend! Het laatste pakje!quote:Op maandag 30 november 2009 17:23 schreef no1uknow het volgende:
Ben na 1.5 dag lezen al over de helft van het boek, net een pakje peuken gekocht, moet qua timing wel op zijn als ik het boek uit heb
Neem dan gewoon een extra tabletje. Probleem weg.quote:Op maandag 30 november 2009 15:25 schreef araphor het volgende:
Nu weer datzelfde gevoel als vorige keer (dit voorjaar) toen ik 12 dagen gestopt was. ENORM chagrijnig.
Grrrr.
Ik ben ook nog steeds woest op iedereenquote:Op maandag 30 november 2009 15:25 schreef araphor het volgende:
Nu weer datzelfde gevoel als vorige keer (dit voorjaar) toen ik 12 dagen gestopt was. ENORM chagrijnig.
Grrrr.
. Bijna 4 weken gestopt nu overigens, mag al bijna naar het maandlijstje
. Moet zeggen dat ik er niet echt moeite mee heb, behalve de bekende effecten van het stoppen dan, die storen me wel, maar niet dusdanig dat ik zin heb om te gaan roken. Ik merk aan steeds meer dingen hoe fijn ze smaken, en ik waardeer dat wel eigenlijk .
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Wat bedoel je? Je waardeert het dat je je weer herinnert hoe lekker het was?
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 30-11-2009 18:49:45 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 30-11-2009 18:49:45 ]
Hij bedoelt, dat hij andere dingen beter kan proeven. En lekker vindt.quote:
Wat bedoel je? Je waardeert het dat je je weer herinnert hoe lekker het was?
precies een week niet gerookt
valt me nogsteeds enorm mee, ik verwacht eigenlijk steeds dat het ineens moeilijk wordt
valt me nogsteeds enorm mee, ik verwacht eigenlijk steeds dat het ineens moeilijk wordt
an urge to help mankind overcomes me
Vorige week maandagmiddag spontaan besloten te stoppen, en op 1 gezellige bewuste terugval na (zaterdagavond 1 sigaret) weer lekker verder gegaan met niet roken. Geen moeite, geen rare lichamelijke dingen.. bevalt prima!
Once in a while, I just wanna dance and feel good
Ja & Nee.quote:
Als ik zondig, moet ik dan van de lijst af. Of mag 1 sigaretje?
Zo, vier maanden zitten er op, dat geldt ook voor de 10 kilo extra, van 74 naar 84. Ik heb niet gesnoept, tenminste niet extreem zoals lolly's of andere dingen voor de afleiding. Ik krijg het er maar niet af, eet minimaal en heb gewoon een dikke pens gekregen. Ik schiet spontaan een midlife cirisis in.
Maar ik ben nog steeds blij dat ik niet meer rook, geen gestink meer in huis. Geen vieze adem meer, want als een collega bij me komt praten en die heeft net gerookt dan is dat echt smerig.
Nog steeds ben ik blij met het vrijere gevoel. Vooral 's morgens had ik altijd haast om zo snel mogelijk naar beneden te komen om in no-time een aantal shaggies te roken. Nu is dat gewoon relaxed rustig aan doen. Dat heeft wel voordelen.
Ook zitten we te kijken voor een korte vakantie in januari naar de zon. Eerst zou je me echt niet langer dan drie uur zien vliegen, want dan kon ik een halve dag niet roken en zou me opvreten in het vliegtuig.
Nu maakt dat dus niks uit. Geweldig toch?
Alleen als dit zo doorgaat zit ik zo in het vliegtuig.
Maar ik ben nog steeds blij dat ik niet meer rook, geen gestink meer in huis. Geen vieze adem meer, want als een collega bij me komt praten en die heeft net gerookt dan is dat echt smerig.
Nog steeds ben ik blij met het vrijere gevoel. Vooral 's morgens had ik altijd haast om zo snel mogelijk naar beneden te komen om in no-time een aantal shaggies te roken. Nu is dat gewoon relaxed rustig aan doen. Dat heeft wel voordelen.
Ook zitten we te kijken voor een korte vakantie in januari naar de zon. Eerst zou je me echt niet langer dan drie uur zien vliegen, want dan kon ik een halve dag niet roken en zou me opvreten in het vliegtuig.
Nu maakt dat dus niks uit. Geweldig toch?
Alleen als dit zo doorgaat zit ik zo in het vliegtuig.
dirkh, het is frustrerend die kilo's, maar ik merk nu na ruim 7 maanden dat de stofwisseling weer op gang komt, en ineens val ik af, dus er is hoop
stormy waters...
sailin'
sailin'
1x zondigen mag best hoor. Maar nu wel blijven stoppen dan hè.quote:Op maandag 30 november 2009 19:45 schreef cheese. het volgende:
[..]
Oké, haal mij er dan maar vanaf.
Heerlijke reactie overigens van jou.
Succes
Keep the faith!!
dan hoop ik dat die ommezwaai bij mij ook komt..quote:Op dinsdag 1 december 2009 08:11 schreef Belana het volgende:
dirkh, het is frustrerend die kilo's, maar ik merk nu na ruim 7 maanden dat de stofwisseling weer op gang komt, en ineens val ik af, dus er is hoop
quote:
[..]
Oké, haal mij er dan maar vanaf.
Heerlijke reactie overigens van jou.
Ik kan de marteling niet langer aan. Helaas kan ik voorlopig van de lijst. Er gaat toch iets fout hier, dat ik het zo'n marteling vind.
He verdorie, wat zonde!! Zou toch eens proberen uit te zoeken wat je dan triggert om het niet vol te houden..quote:Op dinsdag 1 december 2009 12:25 schreef araphor het volgende:
Ik kan de marteling niet langer aan. Helaas kan ik voorlopig van de lijst. Er gaat toch iets fout hier, dat ik het zo'n marteling vind.
Once in a while, I just wanna dance and feel good
En ga dan niet later weer een paar sigaretjes op feestjes roken, want dan kom je weer aanquote:Op dinsdag 1 december 2009 08:11 schreef Belana het volgende:
dirkh, het is frustrerend die kilo's, maar ik merk nu na ruim 7 maanden dat de stofwisseling weer op gang komt, en ineens val ik af, dus er is hoop
.
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Oh, nou ik mag het hopen.quote:Op dinsdag 1 december 2009 08:11 schreef Belana het volgende:
dirkh, het is frustrerend die kilo's, maar ik merk nu na ruim 7 maanden dat de stofwisseling weer op gang komt, en ineens val ik af, dus er is hoop
Dirkh, 2 jaar geleden ben ik 10 kg aangekomen, nu ben ik er 30 kwijt..
Geef het de tijd En benut je extra longinhoud voor beweging
Geef het de tijd
En benut je extra longinhoud voor beweging
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:Op dinsdag 1 december 2009 12:25 schreef araphor het volgende:
Ik kan de marteling niet langer aan. Helaas kan ik voorlopig van de lijst. Er gaat toch iets fout hier, dat ik het zo'n marteling vind.
je was zo goed bezig. Misschien ben je er nog niet klaar voor. Had ik bij de poging hiervoor namelijk; als het niet gaat dan gaat het niet .
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Ja ik denk het ook. Ik meld me weer wanneer ik er klaar voor ben.quote:Op dinsdag 1 december 2009 20:57 schreef Steeven het volgende:
[..]
Succes allemaal verder!
neequote:Op dinsdag 1 december 2009 14:53 schreef k_i_m het volgende:
[..]
En ga dan niet later weer een paar sigaretjes op feestjes roken, want dan kom je weer aan
Maar dat moet ik uberhaupt niet doen, ben erg zwart wit in die dingen, het is wel of niet.vriendin van mij zegt dat ze alleen maar bij gelegeheid rookt, maar er zijn wel ineens veel gelegenheden en laatst waren we uit eten geweest, stappen naar buiten en meteen moest er naar een sigaret gezocht worden.... toen was ik zo blij dat ik dat niet meer heb!
araphor, jammer! en tja, het is natuurlijk ook een strijd! misschien de volgende keer meer voorbereid daar op?
stormy waters...
sailin'
sailin'
Mag ik van de lijst? Het is een tijdje geleden weer mis gegaan. Ik was alleen vergeten het te melden (of wilde het gewoon niet toegeven).
Ik ben inmiddels bezig met mijn volgende poging, maar wil het eerst even zien vol te houden voor ik in de lijst wil...
Ik ben inmiddels bezig met mijn volgende poging, maar wil het eerst even zien vol te houden voor ik in de lijst wil...
Nog 3 uur en dan mag ik naar de MAANDstoppers. MAAND. Wie is een baas? Ik ben een baas. MAAND.
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
quote:Op vrijdag 4 december 2009 21:08 schreef Steeven het volgende:
Nog 3 uur en dan mag ik naar de MAANDstoppers. MAAND. Wie is een baas? Ik ben een baas. MAAND.
Held 14.gif
2 maanden hierquote:Op vrijdag 4 december 2009 21:08 schreef Steeven het volgende:
Nog 3 uur en dan mag ik naar de MAANDstoppers. MAAND. Wie is een baas? Ik ben een baas. MAAND.
: Two months, 40 minutes and 58 seconds. 854 cigarettes not smoked, saving ¤ 206,54. Life saved: 2 days, 23 hours, 10 minutes.BAAS.
'Wish I was old and a little sentimental'
Porcupine Tee - Normal
Porcupine Tee - Normal
hmmz ik sta niet eens meer in de lijst maar ik ben inmiddels alweer 1 jaar en ruim 4 maanden gestopt!!
Succes aan de nieuwe stoppers!! u can dooooooo it!!
Succes aan de nieuwe stoppers!! u can dooooooo it!!
I approve this message
Nee. Baas² ben jijquote:Op vrijdag 4 december 2009 23:20 schreef StarGazer het volgende:
[..]
2 maanden hier
BAAS.
.En bedankt Araphor (ooit zal het je lukken!) en onlogisch
.
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Tnx
Mag ik trouwens omhoog in het lijstje?
Mag ik trouwens omhoog in het lijstje
?
'Wish I was old and a little sentimental'
Porcupine Tee - Normal
Porcupine Tee - Normal
lekker is dat lijstje he, ik was ook zo blij iedere maand
Na 3 maanden wordt het gewoon alhoewel ik wel trots ben in het half jaar lijstje te staan en over een paar maandjes in het jaar lijstje
Nooit gedacht dat het me echt zou lukken! Ik ben er nog iedere dag blij mee! al bijna 8 maanden nu!
en zeker ook dankzij de steun hier van mensen
Na 3 maanden wordt het gewoon
alhoewel ik wel trots ben in het half jaar lijstje te staan en over een paar maandjes in het jaar lijstje Nooit gedacht dat het me echt zou lukken! Ik ben er nog iedere dag blij mee! al bijna 8 maanden nu!
en zeker ook dankzij de steun hier van mensen
stormy waters...
sailin'
sailin'
Serieus, ik was vrijdagavond bij het concert van Anouk. Gaan er een paar aso's staan roken . En ik vond het ineens heel sterk ruiken! Merk nu al dat m'n reukvermogen er op vooruit gaat.
. En ik vond het ineens heel sterk ruiken! Merk nu al dat m'n reukvermogen er op vooruit gaat.
Once in a while, I just wanna dance and feel good
hmmm....weer heel wat dagen voorbij zonder te roken, volgens mij bijna 3 maanden.
Alhoewel soms wel een kleine trek opkomt..maar alleen onder 2 omstadigheden...als ik me rot voel, of in sociale omstandigheden.
En de sociale omstandigheden doen zich niet zo vaak meer voor..dus dat is geen probleem.
Alhoewel soms wel een kleine trek opkomt..maar alleen onder 2 omstadigheden...als ik me rot voel, of in sociale omstandigheden.
En de sociale omstandigheden doen zich niet zo vaak meer voor..dus dat is geen probleem.
idd stressfactoren helpen erg mee, bij het weer beginnenquote:Op zondag 6 december 2009 12:26 schreef Spatzmann het volgende:
[..]
Ja, dat heb ik na 7 maanden nog. Vooral nu ik met flinke spanningsklachten loop is het weer een gevecht tegen het niet roken.....
Van de week op een feestje een peuk gedeeld met iemand omdat ik er ontzettend veel trek in had. Maar ik vond er helemaal niks aan... er was geen enkele voldoening. Wat een rare, irrationele gewoonte is dat roken toch
Mag ik in de lijst als pas gestopte?
Heb sinds woensdag geen sigaret meer aangeraakt.
Hoop dat het (met allemaal rokende vrienden ) lukt om vol te houden!
Heb sinds woensdag geen sigaret meer aangeraakt.
Hoop dat het (met allemaal rokende vrienden
) lukt om vol te houden!
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Ik heb sinds maandagavond 18.00 uur niet meer gerookt! Mag ik ook in het lijstje!
Ik heb tot nu toe trouwens geen moeite er mee!
edit:
Maandag 7 december heb ik om 17.45 uur mijn laatste sigaret aangestoken en er echt van genoten.
Om 18.00 uur ben ik gaan hardlopen en dat hou ik aan als mijn officiële stoptijd!
One day, 23 hours, 34 minutes and 50 seconds.
59 cigarettes not smoked,
saving ¤ 14,36.
Life saved: 4 hours, 55 minutes.
[ Bericht 43% gewijzigd door Koekz op 09-12-2009 17:36:08 ]
Ik heb tot nu toe trouwens geen moeite er mee!
edit:
Maandag 7 december heb ik om 17.45 uur mijn laatste sigaret aangestoken en er echt van genoten.
Om 18.00 uur ben ik gaan hardlopen en dat hou ik aan als mijn officiële stoptijd!
One day, 23 hours, 34 minutes and 50 seconds.
59 cigarettes not smoked,
saving ¤ 14,36.
Life saved: 4 hours, 55 minutes.
[ Bericht 43% gewijzigd door Koekz op 09-12-2009 17:36:08 ]
hier nog niet aan het roken.
Moet wel zeggen dat ik vandaag wel wat meer trek had..maar dat schud ik zo van me af..is meer omdat het toch een gewoonte word dat roken..en het is makkelijker om die gewoonte te krijgen..dan ervaf te komen.
Hoewel het bij mij redelijk soepel ging.
Moet wel zeggen dat ik vandaag wel wat meer trek had..maar dat schud ik zo van me af..is meer omdat het toch een gewoonte word dat roken..en het is makkelijker om die gewoonte te krijgen..dan ervaf te komen.
Hoewel het bij mij redelijk soepel ging.
Ik ben ontzettend geschrokken van de hoeveelheid sigaretten die ik nu niet meer gerookt heb.
One year, four months, three weeks, five days, 19 hours, 1 minute and 0 seconds. 20591 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.716,11. Life saved: 10 weeks, 1 day, 11 hours, 55 minutes.
Maar laats was in een coffeeshop hadden ze niet eens een joint zonder tabak. En een jointje op z'n tijd lijkt me toch wel lekker.
One year, four months, three weeks, five days, 19 hours, 1 minute and 0 seconds. 20591 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.716,11. Life saved: 10 weeks, 1 day, 11 hours, 55 minutes.
Maar laats was in een coffeeshop hadden ze niet eens een joint zonder tabak. En een jointje op z'n tijd lijkt me toch wel lekker.
Draai je er toch zelf 1 zonder tabak?quote:Op woensdag 9 december 2009 19:03 schreef Thorical het volgende:
Ik ben ontzettend geschrokken van de hoeveelheid sigaretten die ik nu niet meer gerookt heb.
One year, four months, three weeks, five days, 19 hours, 1 minute and 0 seconds. 20591 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.716,11. Life saved: 10 weeks, 1 day, 11 hours, 55 minutes.
Maar laats was in een coffeeshop hadden ze niet eens een joint zonder tabak. En een jointje op z'n tijd lijkt me toch wel lekker.
In veel coffeeshops hier [Amsterdam] hebben ze een soort tabaksvervanging liggen en anders is puur roken misschien een optie?
Ik rook zelf dat ene jointje af en toe gewoon met tabak, net als voor ik begon met roken.
Ik rook zelf dat ene jointje af en toe gewoon met tabak, net als voor ik begon met roken.
an urge to help mankind overcomes me
Ik denk niet dat dat voor mij zou werken (als ik überhaupt wiet/hasj zou roken). Ik mis meer de gewenning aan het roken dan dat ik echt de behoefte heb om te roken.quote:Op woensdag 9 december 2009 19:56 schreef saaw het volgende:
In veel coffeeshops hier [Amsterdam] hebben ze een soort tabaksvervanging liggen en anders is puur roken misschien een optie?
Ik rook zelf dat ene jointje af en toe gewoon met tabak, net als voor ik begon met roken.
Bijvoorbeeld na het eten of als ik de auto start. Normaal stak ik dan een peuk op.
One month, three weeks, one day, 9 hours, 5 minutes and 28 seconds. 1067 cigarettes not smoked, saving ¤ 239,32. Life saved: 3 days, 16 hours, 55 minutes.
En het gaat me goed af!
al 1067 sigaretten niet gerookt, tjezus!, das 42 pakjes!
En het gaat me goed af!
al 1067 sigaretten niet gerookt, tjezus!, das 42 pakjes!
Oh, ik ben inmiddels ook 2 1/2 maand gestopt 
Bijna al een kwartaalstopppeer dus... Stom genoeg heb ik de laatste 2 dagen weer meer zin in een sigaret
Bijna al een kwartaalstopppeer dus... Stom genoeg heb ik de laatste 2 dagen weer meer zin in een sigaret
Ik ben 2 maanden en bijna een week gestopt en ik ga echt dood de laatste dagen. Pfff wat heb ik een behoeftequote:Op donderdag 10 december 2009 16:39 schreef gelly het volgende:
Oh, ik ben inmiddels ook 2 1/2 maand gestopt
Vanavond maar de frustratie van me af meppen met squashen
'Wish I was old and a little sentimental'
Porcupine Tee - Normal
Porcupine Tee - Normal
Ja, maf ineens he ? Roken is natuurlijk geen optie maar ik zie mezelf er zo 1 opstekenquote:Op donderdag 10 december 2009 17:46 schreef StarGazer het volgende:
[..]
Ik ben 2 maanden en bijna een week gestopt en ik ga echt dood de laatste dagen. Pfff wat heb ik een behoefte
Vanavond maar de frustratie van me af meppen met squashen
De gedachte dat die ene sigaret me niet beter laat voelen is een drempel die hoog genoeg is..
Ik had rond dezelfde tijd zo'n dip, na een maand of 2... echt heel erg en het is helaas een kwestie van volhouden. die sigaret gaat je geen goed, dat maar als mantra herhalen in je hoofd ofzo. succes!quote:
[..]
Ik ben 2 maanden en bijna een week gestopt en ik ga echt dood de laatste dagen. Pfff wat heb ik een behoefte
Vanavond maar de frustratie van me af meppen met squashen
stormy waters...
sailin'
sailin'
Precies dezelfde gedachte.quote:Op donderdag 10 december 2009 18:06 schreef gelly het volgende:
[..]
Ja, maf ineens he ? Roken is natuurlijk geen optie maar ik zie mezelf er zo 1 opsteken
Kutverslaving
'Wish I was old and a little sentimental'
Porcupine Tee - Normal
Porcupine Tee - Normal
ik ben nu meer dan drie jaar gestopt en heb nog steeds dagen, zoals vandaag, waarop ik geweldig veel zin heb om een pak te kopen en die helemaal op te roken. Zwaar kut.
quote:Op vrijdag 11 december 2009 12:23 schreef Beregd het volgende:
ik ben nu meer dan drie jaar gestopt en heb nog steeds dagen, zoals vandaag, waarop ik geweldig veel zin heb om een pak te kopen en die helemaal op te roken. Zwaar kut.
'Wish I was old and a little sentimental'
Porcupine Tee - Normal
Porcupine Tee - Normal
Neeeeeee, dat moet je niet hier neer zettenquote:Op vrijdag 11 december 2009 12:23 schreef Beregd het volgende:
ik ben nu meer dan drie jaar gestopt en heb nog steeds dagen, zoals vandaag, waarop ik geweldig veel zin heb om een pak te kopen en die helemaal op te roken. Zwaar kut.
Dat motiveert niet hier
En ik ben bijna 9 maand gestopt en denk er bijna niet meer aan, en als ik er wel per ongeluk zeg maar aan denk, dan zeg ik tegen mezelf, no way dat ik daar weer aan begin.
En een pakje kopen en oproken, brrrrrrrr ik moet er niet meer aan denken.
Keep the faith!!
Dat had ik FF nodig, dank u.quote:Op vrijdag 11 december 2009 16:41 schreef lookinforyou het volgende:
[..]
Neeeeeee, dat moet je niet hier neer zetten
Dat motiveert niet hier
En ik ben bijna 9 maand gestopt en denk er bijna niet meer aan, en als ik er wel per ongeluk zeg maar aan denk, dan zeg ik tegen mezelf, no way dat ik daar weer aan begin.
En een pakje kopen en oproken, brrrrrrrr ik moet er niet meer aan denken.
'Wish I was old and a little sentimental'
Porcupine Tee - Normal
Porcupine Tee - Normal
Graag gedaan hoor.quote:
En er is echt geen woord van gelogen.
Het wordt echt echt steeds makkelijker. De momenten dat je eraan denkt zullen alleen maar korter worden. De momenten zullen minder worden.
Toen ik 6 maand gestopt was, belandde mijn pa in het ziekenhuis, tijdje kritiek geweest ook. Ik heb niet 1x gedacht, nu moet ik maar weer gaan roken. Het verandert ook niet als ik ga roken, daar wordt mijn pa niet beter van.
En ja, ik was best heel erg trots op mezelf.
Er zullen altijd momenten komen dat je het even moeilijker hebt, maar roken is gewoon geen optie meer. Je wil hier toch niet doorheen voor niks?
Je moet gewoon volhouden hoor !!!
Ik wens je heel veel succes !!!!! En de rest natuurlijk ook.
Keep the faith!!
Heel goed. Zat er deze week goed doorheen, maar ik weet idd dat roken geen optie is. Alleen blijft het af en toe verdomd lastig om rationeel te blijven denken. Maar we gaan gewoon doorquote:Op vrijdag 11 december 2009 17:37 schreef lookinforyou het volgende:
[..]
Graag gedaan hoor.
En er is echt geen woord van gelogen.
Het wordt echt echt steeds makkelijker. De momenten dat je eraan denkt zullen alleen maar korter worden. De momenten zullen minder worden.
Toen ik 6 maand gestopt was, belandde mijn pa in het ziekenhuis, tijdje kritiek geweest ook. Ik heb niet 1x gedacht, nu moet ik maar weer gaan roken. Het verandert ook niet als ik ga roken, daar wordt mijn pa niet beter van.
En ja, ik was best heel erg trots op mezelf.
Er zullen altijd momenten komen dat je het even moeilijker hebt, maar roken is gewoon geen optie meer. Je wil hier toch niet doorheen voor niks?
Je moet gewoon volhouden hoor !!!
Ik wens je heel veel succes !!!!! En de rest natuurlijk ook.
'Wish I was old and a little sentimental'
Porcupine Tee - Normal
Porcupine Tee - Normal
Alles gaat zo kut nu dat ik bijna verlang naar een shaggy. Ik weet echter ook dat dat niks oplost. En dat maakt me immer woester dan ik al was. BAH.
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Op jou na dan. De meeste mensen vinden het toch echt steeds makkelijker wordenquote:Op vrijdag 11 december 2009 18:35 schreef Spatzmann het volgende:
[..]
Dat verschilt per persoon. Ik heb nu na 7 maanden nog evenvaak als rond de twee maanden 'zin'. Soms niet uit te houden zo erg.....
Keep the faith!!
Ik ben er nu ruim 4 maanden van af. Ook zijn er nog wel eens van die momenten dat je aan roken denkt. Die momenten heb ik vooral niet als ik naar buiten ga met mijn collega's die wel roken. Dan is het eigenlijk maar sneu om te zien. Zelfs in de regen (waar ik ook gewoon jaren heb gestaan) snel eentje roken. Dat zijn echt momenten waar ik stukje bij beetje sterker wordt.quote:Op vrijdag 11 december 2009 17:57 schreef StarGazer het volgende:
[..]
Heel goed. Zat er deze week goed doorheen, maar ik weet idd dat roken geen optie is. Alleen blijft het af en toe verdomd lastig om rationeel te blijven denken. Maar we gaan gewoon door
Ook ligt mijn moeder sinds begin van deze week in het ziekenhuis en als ik dan die mensen voor de ingang zie staan roken (waar ik ook wel eens heb gestaan) dan vraag ik me echt af of ik toen wel helemaal lekker was. Het staat zo raar.
Mijn slechte momenten zijn er rond etenstijd (honger!) maar dat is zo weer voorbij. Als ik dit vergelijk met de eerste drie weken dan zijn dit peanuts.
Dus gewoon volhouden, je moet even doorbijten en dan wordt het niet alleen makkelijker, maar je begrijpt het ook steeds meer waarom je het ook al weer doet.
jongens, ik ben 8 maanden gestopt en denk er bijna niet meer aan, echt niet.
deze zomer is aardig stressvol geweest met mijn schoonvader op sterven en uiteindelijk zijn overlijden in september, maar ik heb niet gerookt, geen behoefte aan gehad ook.
de verhalen van na 3 jaar nog behoefte hebben zijn uitzonderingen denk ik!
Nu na 8 maanden ga ik het steeds viezer vinden en word ik dus zo'n nare gestopte roker
deze zomer is aardig stressvol geweest met mijn schoonvader op sterven en uiteindelijk zijn overlijden in september, maar ik heb niet gerookt, geen behoefte aan gehad ook.
de verhalen van na 3 jaar nog behoefte hebben zijn uitzonderingen denk ik!
Nu na 8 maanden ga ik het steeds viezer vinden en word ik dus zo'n nare gestopte roker
stormy waters...
sailin'
sailin'
Precies dat zei ik ook, maar de uitzonderingen schijnen zich dan te melden.quote:Op zaterdag 12 december 2009 22:37 schreef Belana het volgende:
jongens, ik ben 8 maanden gestopt en denk er bijna niet meer aan, echt niet.
deze zomer is aardig stressvol geweest met mijn schoonvader op sterven en uiteindelijk zijn overlijden in september, maar ik heb niet gerookt, geen behoefte aan gehad ook.
de verhalen van na 3 jaar nog behoefte hebben zijn uitzonderingen denk ik!
Nu na 8 maanden ga ik het steeds viezer vinden en word ik dus zo'n nare gestopte roker
Keep the faith!!
hm...hier een klein beetje gezondigd..ik heb zo'n 3 trekjes genomen van een peuk. En daarna toch maar uitgetrapt.
Ik zat er echt totaal doorheen..en stond zelf op instorten..afegelopen 2 dagen thuis volop problemen..slecht geslapen..Lichtelijk depressief.
EN daar ging ik..ik was net zo goed op weg.
Maar heb iig de sigaret niet opgerookt..en op bepaald moment ging ik me er wel slecht door voelen..en begon de stank aan mn handen te ruiken..en nee..dat wilde ik ook niet.
Dus om me af te leiden..ben ik in een park op een bankje gaan zitten..en begon gevallen blaadjes en takjes in brand te steken..(wat dus niet lukte).
iig geen peuk of aansteker meer in de buurt te bekennen.
Ik zat er echt totaal doorheen..en stond zelf op instorten..afegelopen 2 dagen thuis volop problemen..slecht geslapen..Lichtelijk depressief.
EN daar ging ik..ik was net zo goed op weg.
Maar heb iig de sigaret niet opgerookt..en op bepaald moment ging ik me er wel slecht door voelen..en begon de stank aan mn handen te ruiken..en nee..dat wilde ik ook niet.
Dus om me af te leiden..ben ik in een park op een bankje gaan zitten..en begon gevallen blaadjes en takjes in brand te steken..(wat dus niet lukte).
iig geen peuk of aansteker meer in de buurt te bekennen.
Ik ben op 6 November gestopt. Ik rook alleen nog maar in de kroeg waar ik 1x in de week kom wanneer een maat van mij er werkt. Ik moet nu overigens wel bekennen dat ik hier nu ook net 3 peuken heb gerookt. Stress over financiele onzekerheid enzo. +punt ik zit hier dan wel weer met een long island ice tea wat de avond dan weer een stukje beter maakt 
Maargoed. Ik heb wel gewoon peuken thuis liggen maar ik kan mij zelf er wel weerhouden om die dingen te pakken. (op een enkele keer na dan zoals nu
)
Ik ben zelf gestopt omdat ik er lichamelijk gewoon aan kapot ging. zwaar hoesten in de ochtend, 2 meter lopen en dan al buiten adem zijn en dat soort dingen. En ik ben nog maar 23.
Een groot nadeel is wel al die momenten waarop je gewend bent een peuk te pakken en die nu moet weerstaan, zoals bij een bak koffie
een telefoongesprek of wachten op de bus of trein.
Voor de avonden heb ik dat opgelost door te gaan sporten. Ik mountainbike nu bijna dagelijks en wanneer ik de energie heb loop ik ook even een stukje hard hier door de wijk.
Allemaal dingen die ik niet kon doen toen ik nog rookte.
Ik ben benieuwd wanneer de dag komt dat ik ook geen behoefte meer heb aan een peuk als ik aan het bier zit
wanneer ik mensen in de kou zie kleunen en ik lekker binnen zit en geen behoefte heb aan een peuk, die momenten....
[ Bericht 17% gewijzigd door tjoektjoek op 13-12-2009 00:06:27 ]
Stress over financiele onzekerheid enzo. +punt ik zit hier dan wel weer met een long island ice tea wat de avond dan weer een stukje beter maakt Maargoed. Ik heb wel gewoon peuken thuis liggen maar ik kan mij zelf er wel weerhouden om die dingen te pakken. (op een enkele keer na dan zoals nu
)Ik ben zelf gestopt omdat ik er lichamelijk gewoon aan kapot ging. zwaar hoesten in de ochtend, 2 meter lopen en dan al buiten adem zijn en dat soort dingen. En ik ben nog maar 23.
Een groot nadeel is wel al die momenten waarop je gewend bent een peuk te pakken en die nu moet weerstaan, zoals bij een bak koffie
een telefoongesprek of wachten op de bus of trein.Voor de avonden heb ik dat opgelost door te gaan sporten. Ik mountainbike nu bijna dagelijks en wanneer ik de energie heb loop ik ook even een stukje hard hier door de wijk.
Allemaal dingen die ik niet kon doen toen ik nog rookte.
Ik ben benieuwd wanneer de dag komt dat ik ook geen behoefte meer heb aan een peuk als ik aan het bier zit
herkenbaarquote:Ook zijn er nog wel eens van die momenten dat je aan roken denkt. Die momenten heb ik vooral niet als ik naar buiten ga met mijn collega's die wel roken. Dan is het eigenlijk maar sneu om te zien. Zelfs in de regen (waar ik ook gewoon jaren heb gestaan) snel eentje roken. Dat zijn echt momenten waar ik stukje bij beetje sterker wordt.
wanneer ik mensen in de kou zie kleunen en ik lekker binnen zit en geen behoefte heb aan een peuk, die momenten....
[ Bericht 17% gewijzigd door tjoektjoek op 13-12-2009 00:06:27 ]
Ik ben al ruim een jaar gestopt, en als ik dan "trek" (=voor de gezelligheid) in een sigaret heb, bv op een feestje,
dan neem ik ook gewoon een paar haaltjes en dan ben ik ook zo weer genezen... Ten eerste kan ik niet eens meer fatsoenlijk inhaleren zonder te hoesten , en ten tweede word ik duizelig door de nicotine.. Die paar haaltjes doen me dan beseffen waarom ik ook alweer gestopt ben, en dan denk ik er ook een hele poos niet meer aan...
Helps every time
dan neem ik ook gewoon een paar haaltjes en dan ben ik ook zo weer genezen... Ten eerste kan ik niet eens meer fatsoenlijk inhaleren zonder te hoesten
, en ten tweede word ik duizelig door de nicotine.. Die paar haaltjes doen me dan beseffen waarom ik ook alweer gestopt ben, en dan denk ik er ook een hele poos niet meer aan... Helps every time
I approve this message
Ik zie dat er een stoppoging van mij staat op 1 Oktober. Die poging was ik al weer vergeten
Ben inmiddelos opnieuw gestopt sinds 5 December.
Precies een week dus nu!
(Waarom ik stop? Meer energie, plus ik zit in de VS en daar is roken not-done)
Ben inmiddelos opnieuw gestopt sinds 5 December.
Precies een week dus nu!
(Waarom ik stop? Meer energie, plus ik zit in de VS en daar is roken not-done)
tjoek tjoek, ik wil niet lullig doen, maar je bent niet gestopt met roken nog... inherent daaraan is namelijk dat je niet meer rookt
mieks, succes!!
mieks, succes!!
stormy waters...
sailin'
sailin'
Tja..na die paar trekjes van gisteren besef ik wel..waarom ik gestopt ben/was. Die geur achteraf...
verder weer beginnen aan een nieuw record..van 3 maanden naar de 6..Maar zoals ik aangaf...1x in de 3 maanden een paar trekjes..is niet zo'n groot punt...maar wanneer ik zonder kan ga ik zonder doen.
verder weer beginnen aan een nieuw record..van 3 maanden naar de 6..Maar zoals ik aangaf...1x in de 3 maanden een paar trekjes..is niet zo'n groot punt...maar wanneer ik zonder kan ga ik zonder doen.
Ik lees wel vaker dat mensen toch een paar trekjes proberen. Als het zo vies is, waarom dan toch proberen? Je moet er gewoon helemaal van afblijvenquote:Op zondag 13 december 2009 16:38 schreef francis998 het volgende:
Tja..na die paar trekjes van gisteren besef ik wel..waarom ik gestopt ben/was. Die geur achteraf...
verder weer beginnen aan een nieuw record..van 3 maanden naar de 6..Maar zoals ik aangaf...1x in de 3 maanden een paar trekjes..is niet zo'n groot punt...maar wanneer ik zonder kan ga ik zonder doen.
. Even proberen = de eeuwige valkuil als ik een aantal medestoppers in mijn omgeving mag geloven. Vooralsnog heb ik wel een moeilijk moment soms, maar niet dusdanig dat ik er gek van word, of dat ik shag moet gaan halen. Even denken aan de gestopte tijd is voor mij genoeg motivatie om het niet meer te doen. En zoals mensen al zeggen in het topic, eigenlijk is het maar een stomme bezigheid dat roken. Maar dat zie je pas als je niet (meer) rookt.
Overigens is mijn vriendin meer dan blij dat ik ben gestopt. Niet dat het van haar moest ofzo, maar toch. Ik snap het wel.
One month, one week, one day, 17 hours, 40 minutes and 20 seconds. 464 cigarettes not smoked, saving ¤ 92,97. Life saved: 1 day, 14 hours, 40 minutes.
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
dit is het stoppen met roken topic hoor, niet het stoppen met m'n moeder topic
stormy waters...
sailin'
sailin'
ik ergerde me vorige week voor het eerst aan rokers ze mochten eerst roken in het restaurant want er was toch niemand anders, maar toen er wel mensen kwamen en die gingen klagen vonden ze dat maar stom, terwijl het simpelweg stinkt dus...alleen ruik je dat niet meer als je zelf rookt... maar vooral dat door gedram over dat roken...pfff...gewoon irritant. Ik kon alleen maar denken: "get a grip" en "man wat ben ik blij dat ik niet meer rook!"
ze mochten eerst roken in het restaurant want er was toch niemand anders, maar toen er wel mensen kwamen en die gingen klagen vonden ze dat maar stom, terwijl het simpelweg stinkt dus...alleen ruik je dat niet meer als je zelf rookt... maar vooral dat door gedram over dat roken...pfff...gewoon irritant. Ik kon alleen maar denken: "get a grip" en "man wat ben ik blij dat ik niet meer rook!"
stormy waters...
sailin'
sailin'
ik ben eerlijkquote:Op vrijdag 11 december 2009 16:41 schreef lookinforyou het volgende:
[..]
Neeeeeee, dat moet je niet hier neer zetten
Dat motiveert niet hier
Ik moet er ook wel bijzeggen dat die momenten zeer schaars zijn en getriggerd worden door bepaalde zaken (met rokers omgaan, depressieve dag, drinken, ... ).
Maar ik geloof wel dat elke ex-roker even gemakkeliujker weer roker kan worden, ongeacht hoe lang je gestopt bent. Maar mlet een beetje karakter is het allemaal wel draaglijk.
quote:Op zondag 13 december 2009 20:01 schreef Belana het volgende:
dit is het stoppen met roken topic hoor, niet het stoppen met m'n moeder topic
. Ik ga stoppen met roken en mijn moeder gaat ook stoppen met roken.
it's the map in my mind that sends me on my way.
Dankje! Zit nu op 8 dagen bijna..gaat goed eigenlijk.quote:Op zondag 13 december 2009 16:26 schreef Belana het volgende:
tjoek tjoek, ik wil niet lullig doen, maar je bent niet gestopt met roken nog... inherent daaraan is namelijk dat je niet meer rookt
mieks, succes!!
He, ik ben uit de lijst?
Nog steeds niet gerookt sinds 20 mei
En dat gaan we mooi volhouden!
Nog steeds niet gerookt sinds 20 mei
En dat gaan we mooi volhouden!
♡ Sa fier as de moanne, - en werom ♡
En lukt het een beetje?
Wie van de fokkers heeft meer dan een jaar niet meer gerookt?
Wie van de fokkers heeft meer dan een half jaar niet meer gerookt?
Wie van de fokkers heeft meer dan een jaar niet meer gerookt?
Wie van de fokkers heeft meer dan een half jaar niet meer gerookt?
heksehiel: Je hebt gelijk. Het gaat wel degelijk ook om het uiterlijk! Een mooi innerlijk word ik niet geil van namelijk.
P.F: Als ik 50+ ben doe ik het ook wel voor het innerlijk, maar nu het nog kan, ga ik ook voor uiterlijk
P.F: Als ik 50+ ben doe ik het ook wel voor het innerlijk, maar nu het nog kan, ga ik ook voor uiterlijk
Ach daar heb je misschien ook wel gelijk in, maar de meesten die hier komen posten, zijn net gestopt.quote:Op zondag 13 december 2009 20:06 schreef Beregd het volgende:
[..]
ik ben eerlijk
Ik moet er ook wel bijzeggen dat die momenten zeer schaars zijn en getriggerd worden door bepaalde zaken (met rokers omgaan, depressieve dag, drinken, ... ).
Maar ik geloof wel dat elke ex-roker even gemakkeliujker weer roker kan worden, ongeacht hoe lang je gestopt bent. Maar mlet een beetje karakter is het allemaal wel draaglijk.
En dan is zoiets lezen echt niet motiverend.
Ik ben er morgen 9 maand vanaf
Keep the faith!!
De eerste week zit er op! Althans... vanavond om 6 uur!
Af en toe is het wel ff lastig maar dan pak k gewoon wat te drinken ofzo
Af en toe is het wel ff lastig maar dan pak k gewoon wat te drinken ofzo
Vanmiddag ga ik door de 3 weken grens . Ik denk er vrijwel nooit aan, als mensen naast me roken wil ik niet mee roken, en heb zelfs nog steeds sigaretten bij me die ik niet aanraak.
. Ik denk er vrijwel nooit aan, als mensen naast me roken wil ik niet mee roken, en heb zelfs nog steeds sigaretten bij me die ik niet aanraak.
Once in a while, I just wanna dance and feel good
Afgelopen weekend was mn man jarig, eerste verjaardag sinds ik ben gestopt (17 okt red.)
Ik denk laat ze maar binnen roken, ik had ook geen trek ofzo, wilde niet eens roken, maar OMG wat een STANK de volgende dag!!!! Dat dat zo erg was heb ik nooit geweten! Dat doen we dus ook niet meer
Ik denk laat ze maar binnen roken, ik had ook geen trek ofzo, wilde niet eens roken, maar OMG wat een STANK de volgende dag!!!! Dat dat zo erg was heb ik nooit geweten! Dat doen we dus ook niet meer
Dank je!quote:
[..]
Ja, mijn fout. Je staat er weer in.
♡ Sa fier as de moanne, - en werom ♡
Nine months, 12 hours, 18 minutes and 0 seconds. 5785 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.205,37
* lookinforyou trots is
* lookinforyou trots is
Keep the faith!!
Count me in! 16 december 2009!
Na het lezen van Stoppen met Roken, en god, ik voel me nu al bevrijd en zit hier met een halve big smile dat ik bevrijd mag zijn van dat letterlijke kankerspul.
Het feit dat een van m'n beste vrienden gisteravond heeft gehoord dat zijn opa longkanker heeft door het roken is een, hoe luguber het ook klinkt, mooi steuntje in de rug.
Na het lezen van Stoppen met Roken, en god, ik voel me nu al bevrijd en zit hier met een halve big smile dat ik bevrijd mag zijn van dat letterlijke kankerspul.
Het feit dat een van m'n beste vrienden gisteravond heeft gehoord dat zijn opa longkanker heeft door het roken is een, hoe luguber het ook klinkt, mooi steuntje in de rug.
Daar mag je zeker trots op zijn!!quote:
Nine months, 12 hours, 18 minutes and 0 seconds. 5785 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.205,37
* lookinforyou trots is
Once in a while, I just wanna dance and feel good
wat zijn we goed hequote:
ik ben er nog steeds iedere dag blij mee
echt, als ik die mensen 's morgens om 7 uur al zie staan bij zo'n rookpaal op het perron... wow! wat ben ik dan blij! ik HOEF niet meer!
Ik zou ook niet meer kunnen denk ik
vanmorgen op het perron kwam er een rookwolk mijn kant op die ik inademde, ik moest me daar toch hoesten!
stormy waters...
sailin'
sailin'
Ik ben ook blij dat ik er af ben, maar moet zeggen dat het me toch eigenlijk best wel makkelijk is afgegaan. En stinken, ja dat vind ik ook, maar vond ik al na een week ofzo. Maakt me niet uit dat ze naast me staan of zitten. Ben dan alleen zo blij dat ik niet meer zo ben.quote:Op donderdag 17 december 2009 17:41 schreef Belana het volgende:
[..]
wat zijn we goed he
ik ben er nog steeds iedere dag blij mee
echt, als ik die mensen 's morgens om 7 uur al zie staan bij zo'n rookpaal op het perron... wow! wat ben ik dan blij! ik HOEF niet meer!
Ik zou ook niet meer kunnen denk ik
Ik kan me niet meer indenken dat het lekker was. Lekker, denk ik nu, dat kan het nooit geweest zijn.
Keep the faith!!
Ik ben nu sinds 5 December gestopt. Eerste 10 dagen ofzo nergens last van, maar nu sinds 2 dagen zon ongelofelijke keelpijn, boel is ook flink opgezet. Echt klote, morgen laatste dag op uni, moet van alles inleveren maar voel me echt gaar. Weet natuurlijk niet of het hier door komt, maar echt irritant..iemand tips?
Ik denk nog wel eens dat het me lekker lijkt, maar het is meer het idee ofzo. zo'n momentje voor jezelf en dan even roken, dat gevoel zit er nog steeds, maar ik heb er geen moeite mee verder. Dat moment heb ik allang vervangen door lekker even met een bak koffie ofzo te gaan zitten.quote:
[..]
Ik ben ook blij dat ik er af ben, maar moet zeggen dat het me toch eigenlijk best wel makkelijk is afgegaan. En stinken, ja dat vind ik ook, maar vond ik al na een week ofzo. Maakt me niet uit dat ze naast me staan of zitten. Ben dan alleen zo blij dat ik niet meer zo ben.
Ik kan me niet meer indenken dat het lekker was. Lekker, denk ik nu, dat kan het nooit geweest zijn.
En idd kan ik me ook niet voorstellen dat het ooit lekker is geweest, want het stinkt en het idee ervan staat me volkomen tegen. Ik kan ook steeds minder ervan hebben.
mieks, ik denk dat dat niets met het stoppen te maken heeft, maar gewoon een virusje is ofzo. veel drinken, van die keelspray kopen en goed uitrusten. En NIET roken!!
stormy waters...
sailin'
sailin'
HA, gisteren de ultieme test gehad. Hadden een kerstborrel van het werk, en werd natuurlijk even te gezellig. Vrijwel iedereen die bleef hangen rookte, maar ik niet, en had er nimmer behoefte aan. De volgende dag rook ik m'n kleren, pfff wat een meur zeg.
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
hier gaan we weer beginnen. Morgen gooi ik de restant peuken weg. Heb niet eens zin om ze op te roken.
Ik wil ervanaf..en dit ga ik ervoor.
Ik wil niet te optimistisch zijn...maar dit keer wil en zal ik ervanaf komen.
Verder iedere keer dat ik trek krijg..ga ik gewoon een drop of kauwgum ofzo mijn mond in gooien.
Want die smaak na afloop... kan ik niet meer tegen.
Ik wil ervanaf..en dit ga ik ervoor.
Ik wil niet te optimistisch zijn...maar dit keer wil en zal ik ervanaf komen.
Verder iedere keer dat ik trek krijg..ga ik gewoon een drop of kauwgum ofzo mijn mond in gooien.
Want die smaak na afloop...
kan ik niet meer tegen.
Ik droomde vannacht weer over roken, en niet kunnen omdat ik afgelopen week mijn nood-pakje heb weggegeven, toch iets psychologisch, eerst alleen niet hoeven en nu niet meer kunnen roken
Maar stiekem heb ik dus eigenlijk helemaal nergens last van gehad, en heb nu toch al paar (voor mij) zware beproevingen achter de rug.quote:Op maandag 21 december 2009 10:59 schreef Spatzmann het volgende:
[..]
de 4-5 zwaarste dagen zijn voorbij
ja dat had ik ook, gek is dat, in de wakkere wereld is roken al uit mijn systeem.. maar snachts, of bij erge stress..
Nieuwe stoppoging. Heb op m'n kamer nog 1 sigaret liggen, ben nu bij mijn ouders waar ik sowieso niet rook. Ben nu 1,5 week bij mijn ouders en ik dacht: ja, dan kan ik net zo goed stoppen. Nu vanaf donderdagavond, dus vier dagen.
Nog nergens last van gehad, alleen had het er net over met een vriendin en toen bedacht ik me weer dat ik gestopt was. Werkt wel goed dus, omdat ik hier sowieso niet rook denk ik er minder aan.
Laatste tijd rookte ik trouwens 7 sigaretten per dag, en meer kon ik ook echt niet roken. Bizar eigenlijk, van een pakje per dag naar 1/3 pakje. Nu dus naar 0 Sta wel weer elke ochtend op met keelpijn, maar dat gaat ook wel weer over
Nog nergens last van gehad, alleen had het er net over met een vriendin en toen bedacht ik me weer dat ik gestopt was. Werkt wel goed dus, omdat ik hier sowieso niet rook denk ik er minder aan.
Laatste tijd rookte ik trouwens 7 sigaretten per dag, en meer kon ik ook echt niet roken. Bizar eigenlijk, van een pakje per dag naar 1/3 pakje. Nu dus naar 0
Sta wel weer elke ochtend op met keelpijn, maar dat gaat ook wel weer over
Jay ik ben ruim een jaar gestopt nog wel een paar keer per week iets van een vage trek maar zoveel vaker blij dat ik gestopt ben. Geen gehoest, vieze adem, paniek omdat de peuken op zijn, blauwbekkend buitenstaan meer voor mij!
One year, three weeks, 31 minutes and 52 seconds. 13510 cigarettes not smoked, saving ¤ 2.844,37. Life saved: 6 weeks, 4 days, 21 hours, 50 minutes.
nog wel een paar keer per week iets van een vage trek maar zoveel vaker blij dat ik gestopt ben. Geen gehoest, vieze adem, paniek omdat de peuken op zijn, blauwbekkend buitenstaan meer voor mij!One year, three weeks, 31 minutes and 52 seconds. 13510 cigarettes not smoked, saving ¤ 2.844,37. Life saved: 6 weeks, 4 days, 21 hours, 50 minutes.
Life is all about *Ass*...You're either covering it, laughing it off, kicking it, kissing it, busting it, trying to get a piece of it, or behaving like one!
Nieuweling meldt zich
Na 20 jaar roken ben ik sinds afgelopen zaterdag gestopt. Nouja... Die dag heb ik mijn 2 laatste sigaretten op, dus sinds zondag officieel gestopt. Het valt niet nog tegen. Alleen vandaag hoest ik mijn longen uit mijn lijf. Hebben meer mensen hier last van gehad?
Na 20 jaar roken ben ik sinds afgelopen zaterdag gestopt. Nouja... Die dag heb ik mijn 2 laatste sigaretten op, dus sinds zondag officieel gestopt. Het valt niet nog tegen. Alleen vandaag hoest ik mijn longen uit mijn lijf. Hebben meer mensen hier last van gehad?
Dat hoesten blijft nog wel even. Nu pas komt alle rotzooi eruit wat je al 20 jaar bewaard hebt in je luchtpijp en longen. Maar succes! En als je nou écht trek hebt in een peuk; neem een stuk fruit of ga sporten. Als je er heel veel moeite voor doet, zou je na 2 maanden niet eens meer kúnnen beginnen omdat je het echt zonde van alle moeite zou vindenquote:Op dinsdag 22 december 2009 11:41 schreef _Joy_ het volgende:
Nieuweling meldt zich
Na 20 jaar roken ben ik sinds afgelopen zaterdag gestopt. Nouja... Die dag heb ik mijn 2 laatste sigaretten op, dus sinds zondag officieel gestopt. Het valt niet nog tegen. Alleen vandaag hoest ik mijn longen uit mijn lijf. Hebben meer mensen hier last van gehad?
Oké Smokez bedankt. Dan blijf ik nog wel een paar weken hoesten ben ik bang na 20 jaar gerookt te hebben.
na 20 jaar gerookt te hebben.
Two months, two weeks, three days, 13 hours, 22 minutes and 15 seconds. 1099 cigarettes not smoked, saving ¤ 265,83. Life saved: 3 days, 19 hours, 35 minutes.
Still going strong
Still going strong
'Wish I was old and a little sentimental'
Porcupine Tee - Normal
Porcupine Tee - Normal
hier ook!
Two months, four days, 13 hours, 40 minutes and 53 seconds. 1311 cigarettes not smoked, saving ¤ 299,19. Life saved: 4 days, 13 hours, 15 minutes.
Two months, four days, 13 hours, 40 minutes and 53 seconds. 1311 cigarettes not smoked, saving ¤ 299,19. Life saved: 4 days, 13 hours, 15 minutes.
Met oud en nieuw ga ik stoppen. Ofja 2 januari.
Op zondag 23 maart 2008 02:16 schreef tyros-saver het volgende:
En PaasKonijn Ik heb het gemeld aan de Admin dat jij zei: Heb je typkanker.
En PaasKonijn Ik heb het gemeld aan de Admin dat jij zei: Heb je typkanker.
Gaat wel lukken. Heb denk ik alleen moeite op zaterdagavonden.
Op zondag 23 maart 2008 02:16 schreef tyros-saver het volgende:
En PaasKonijn Ik heb het gemeld aan de Admin dat jij zei: Heb je typkanker.
En PaasKonijn Ik heb het gemeld aan de Admin dat jij zei: Heb je typkanker.
Nog 3 weken
Ik post helaas niet zoveel dus verdwijn steeds uit de lijst
Eleven months, one week, one day, 1 hour, 43 minutes and 51 seconds. 6499 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.299,87. Life saved: 3 weeks, 1 day, 13 hours, 35 minutes.
Oh stopdatum is 19 januari 2009
[ Bericht 6% gewijzigd door Versuvio op 27-12-2009 22:35:29 ]
Ik post helaas niet zoveel dus verdwijn steeds uit de lijst
Eleven months, one week, one day, 1 hour, 43 minutes and 51 seconds. 6499 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.299,87. Life saved: 3 weeks, 1 day, 13 hours, 35 minutes.
Oh stopdatum is 19 januari 2009
[ Bericht 6% gewijzigd door Versuvio op 27-12-2009 22:35:29 ]
Three days, 5 hours, 58 minutes and 1 second. 45 cigarettes not smoked, saving ¤ 6,98. Life saved: 3 hours, 45 minutes.
Afgelopen donderdag ongepland gestopt met roken. Ben anderhalve week geleden geopereerd. Wonden zijn ontstoken en hoorde dat het herstel bij een roker 75% langer duurt dan bij een niet-roker. Dat was wel even een flinke wake-up call. Tot nu toe gaat het goed, maar ben nog niet echt in een rooksituatie geweest.
Afgelopen donderdag ongepland gestopt met roken. Ben anderhalve week geleden geopereerd. Wonden zijn ontstoken en hoorde dat het herstel bij een roker 75% langer duurt dan bij een niet-roker. Dat was wel even een flinke wake-up call. Tot nu toe gaat het goed, maar ben nog niet echt in een rooksituatie geweest.
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
One week, two days, 21 hours, 34 minutes and 19 seconds. 79 cigarettes not smoked, saving ¤ 19,13. Life saved: 6 hours, 35 minutes.
Al denk ik dat ik op 1 januari toch nog een pakje ga delen met een vriendin
Al denk ik dat ik op 1 januari toch nog een pakje ga delen met een vriendin
One week, 20 hours, 32 minutes and 57 seconds. 117 cigarettes not smoked, saving ¤ 30,39. Life saved: 9 hours, 45 minutes.
In ieder geval een goede reden om te stoppen.quote:Op zondag 27 december 2009 14:00 schreef m@x het volgende:
Three days, 5 hours, 58 minutes and 1 second. 45 cigarettes not smoked, saving ¤ 6,98. Life saved: 3 hours, 45 minutes.
Afgelopen donderdag ongepland gestopt met roken. Ben anderhalve week geleden geopereerd. Wonden zijn ontstoken en hoorde dat het herstel bij een roker 75% langer duurt dan bij een niet-roker. Dat was wel even een flinke wake-up call. Tot nu toe gaat het goed, maar ben nog niet echt in een rooksituatie geweest.
heej m@x!!! zet hem op meid! Als het mij gelukt is lukt het jou zeker!!quote:
Three days, 5 hours, 58 minutes and 1 second. 45 cigarettes not smoked, saving ¤ 6,98. Life saved: 3 hours, 45 minutes.
Afgelopen donderdag ongepland gestopt met roken. Ben anderhalve week geleden geopereerd. Wonden zijn ontstoken en hoorde dat het herstel bij een roker 75% langer duurt dan bij een niet-roker. Dat was wel even een flinke wake-up call. Tot nu toe gaat het goed, maar ben nog niet echt in een rooksituatie geweest.
Ik ben inmiddels ruim 8 maanden verder en voel me er erg goed bij! Zet hem op! Gaat je lukken!!
stormy waters...
sailin'
sailin'
why???? je bent al goed onderweg nu!! Niet doen!!quote:
One week, two days, 21 hours, 34 minutes and 19 seconds. 79 cigarettes not smoked, saving ¤ 19,13. Life saved: 6 hours, 35 minutes.
Al denk ik dat ik op 1 januari toch nog een pakje ga delen met een vriendin
stormy waters...
sailin'
sailin'
Godverdomme zeg wat is dat stoppen kut, 17 oktober gestopt, dit hele weekend aan niets anders kunnen denken....
kom op Saind! dan ben je al een heel eind onderweg! Roken is geen optie! Je kan al vanaf 17 oktober zonder, dus nu ook! echt!!
stormy waters...
sailin'
sailin'
Ben dus 1,5 week gestopt, nu net weer terug op mijn studentenkamer. Had verwacht dat ik ontzettende trek zou hebben, viel wel mee. Toch maar een sigaretje geprobeerd, want er lagen er nog 2 en dan was de verleiding weg (niet logisch). Nam twee hijsjes, dacht: 'wtf?' en maakte hem weer uit.
Vond het totaal niet lekker. Al heb ik nu wel trek om te hijsen, niet in de smaak en het gevoel in mijn keel.
Voel wel dat alles naar boven komt, mijn keel doet constant pijn, en 's ochtends is het heel erg. Zijn dat echt alle ongezonde stoffen die naar boven komen uit je longen?
Vond het totaal niet lekker. Al heb ik nu wel trek om te hijsen, niet in de smaak en het gevoel in mijn keel.
Voel wel dat alles naar boven komt, mijn keel doet constant pijn, en 's ochtends is het heel erg. Zijn dat echt alle ongezonde stoffen die naar boven komen uit je longen?
Pfff, ik had het gisteren héél moeilijk. Manlief werken, zoonlief hele dag weg dus ik was helemaal alleen.
Van pure ellende ben ik heel lang met de honden gaan wandelen en daarna heb ik enorm opgeruimd en gepoetst en NIET gerookt
En frame-saw, ik heb het ook. Sinds ik ben gestopt hoest ik mijn longen uit mijn lijf en praat ik wat hees. Voorheen hoestte ik nooit.
Van pure ellende ben ik heel lang met de honden gaan wandelen en daarna heb ik enorm opgeruimd en gepoetst
en NIET gerookt En frame-saw, ik heb het ook. Sinds ik ben gestopt hoest ik mijn longen uit mijn lijf en praat ik wat hees. Voorheen hoestte ik nooit.
Five days, 2 hours, 34 minutes and 19 seconds. 71 cigarettes not smoked, saving ¤ 10,97. Life saved: 5 hours, 55 minutes.
Ben stiekem best wel trots. Nu nog bij de vreterijen uit de buurt blijven
Ben stiekem best wel trots. Nu nog bij de vreterijen uit de buurt blijven
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Goed zoquote:
Pfff, ik had het gisteren héél moeilijk. Manlief werken, zoonlief hele dag weg dus ik was helemaal alleen.
Van pure ellende ben ik heel lang met de honden gaan wandelen en daarna heb ik enorm opgeruimd en gepoetst
En frame-saw, ik heb het ook. Sinds ik ben gestopt hoest ik mijn longen uit mijn lijf en praat ik wat hees. Voorheen hoestte ik nooit.
Het lijkt ook wel steeds erger te worden, eerst alleen keelpijn, nu komt het echt naar boven zeg maar. Kriebelhoestje.
Ben benieuwd hoe het met O&N gaat, voorgaande jaren elke keer triomfantelijk om 5 over 12 een sigaret aangestoken
Vandaag weer een wat moeilijker moment gehad, ik heb zoveel dingen lopen ergo stress dat je automatisch denkt dat een peuk alles oplost. Wetende dat dat het niet doet maakt me enkel boos. Soms. Nog één week en dan ben ik twee maanden gestopt.
Oh en ik behoor nu tot de club die roken vindt stinken. De tering.
Oh en ik behoor nu tot de club die roken vindt stinken. De tering.
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Ik ben gestopt met roken op Wed, 01 Oct 2008 02:10:00 GMT.
Het is 64 weken, 6 dagen, 13 uur, 5 minuten en 52 seconden dat ik ben gestopt.
Ik heb ¤ 3681.82 bespaart en heb 16363 sigaretten niet gerookt.
Ik heb 17 weken, 6 dagen 0 uur 0 minuten extra leven gewonnen!
Het is 64 weken, 6 dagen, 13 uur, 5 minuten en 52 seconden dat ik ben gestopt.
Ik heb ¤ 3681.82 bespaart en heb 16363 sigaretten niet gerookt.
Ik heb 17 weken, 6 dagen 0 uur 0 minuten extra leven gewonnen!
I'm just a Soul whose Intentions are Good
Na 2 - 12 weken: Klachten als hoesten, piepen en benauwdheid vermindert. De longfunctie kan tot 10% verbeteren.
Ik ben nog helemaal niet aan het hoesten of piepen. Heb ik nu al die jaren verkeerd gerookt?
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Dat, of gewoon te weinigquote:
Ik ben nog helemaal niet aan het hoesten of piepen. Heb ik nu al die jaren verkeerd gerookt?
I'm just a Soul whose Intentions are Good
Dat zal het wel zijn. Twintig jaar lang gemiddeld een sigaret of 15 per dag is niet zoveel natuurlijkquote:
Heb weer last van de terugkerende vraag van deze week: zou je een kerststukje kunnen roken?
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
Ten months, two weeks, 22 hours, 44 minutes and 22 seconds. 4769 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.129,55. Life saved: 2 weeks, 2 days, 13 hours, 25 minutes.quote:Op vrijdag 11 december 2009 12:23 schreef Beregd het volgende:
ik ben nu meer dan drie jaar gestopt en heb nog steeds dagen, zoals vandaag, waarop ik geweldig veel zin heb om een pak te kopen en die helemaal op te roken. Zwaar kut.
Ik heb dat gevoel ook nog vaak! Knap dat je niet weer bent begonnen! Roken is geen optie!
E = mc2, E is de energie die vrijkomt
Ik heb dat ook nooit gehad, ik rookte Kent zo'n 10 tot 15 per dag 18 jaar lang.quote:Op dinsdag 29 december 2009 20:13 schreef m@x het volgende:
Ik ben nog helemaal niet aan het hoesten of piepen. Heb ik nu al die jaren verkeerd gerookt?
E = mc2, E is de energie die vrijkomt
Ik rookte er 36 op een dag, en dat een kleine 16 jaar.quote:
[..]
Dat zal het wel zijn. Twintig jaar lang gemiddeld een sigaret of 15 per dag is niet zoveel natuurlijk
I'm just a Soul whose Intentions are Good
