LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ga ook een poging wagen... Eigenlijk meer bij toeval, heb zaterdagavond buikgriep gekregen en daardoor sinds vrijdagavond niet meer gerookt (in het weekend rook ik overdag eigenlijk nooit). Dus nu 3 dagen en een beetje al niet meer gerookt na 17 jaar roken. En ik moet zeggen dat ik met die drie dagen helemaal geen moeite heb gehad, hoe zonde zou het zijn om nu weer een sigaret op te steken?
Dus mag ik aansluiten onderaan het rijtje (10 oktober)?
Dus mag ik aansluiten onderaan het rijtje (10 oktober)?
Thx!quote:Op donderdag 8 oktober 2009 16:38 schreef Vandaag... het volgende:
Succes nieuwe stoppers!Vinden jullie het moeilijk die eerste weken?
Bij mij gaat het eigenlijk verrassend makkelijk. Maar misschien komt het grote verlangen naar de sigaret nog wel, voorlopig lijkt mijn lichaam totaal in shock. Hoofdpijnerig, moe, wazig, vieze smaak in mond. Roken zit er dus niet in
One week, six days, 16 hours, 32 minutes and 46 seconds.
Eerste weken zijn idd het moeilijkst, maar het valt mee (mede dankzij de nicotine supplementen! en ook die worden steeds minder!) Nu vooral hoofdpijn en op en af verkouden, met name 's nachts (?), en af en toe een beetje benauwd...
16 dagen, E 42,- bespaard, 160 sigaretten niet opgestoken en daarme 13 uur niet gerookt!
ik ben sinds 2 dagen ook bezig met stoppen. Het gaat me redelijk goed af , veel steun enzo van vrienden maar toch heb ik ongelovelijk veel zin in een sigaret 
maar toch heb ik ongelovelijk veel zin in een sigaret
Goed nieuws dus, minder trek en minder aankomen. Ik hoop dat dit bij mij binnenkort ook het geval is.quote:Op zondag 11 oktober 2009 23:17 schreef Dirkh het volgende:
Ik zit ook al weer in mijn derde maand, dus twee maanden zitten er op.
Het trek hebben in roken is echt stukken minder, het aankomen van gewicht begint af te nemen. OP het hoogtepunt was ik 10 kilo aangekomen, nu is dat weer terug gebracht naar 6/7 kilo.
Als er mensen in huis zijn geweest die roken, dan mopper ik nu toch echt als ze weg zijn, het hele huis stinkt. Maar ik ga het niet verbieden.
Ik krijg eigenlijk nu pas (na bijna 3 weken) echt trek. Hoop stress, ik ga verhuizen en dan is die sigaret zo heerlijk thuis en vertrouwd
Maar ik doe het niet. En ik stuur trouwens wel iedereen naar buiten.
Heel veel vrienden roken nog en als die allemaal bij mij binnen gaan zitten roken dan kan ik net zo goed zelf weer beginnen. De meesten hebben een soort passieve stopwens dus ze vinden het niet heel erg. Zeggen ze
Ik zie er behoorlijk tegenop te stoppen, maar ik wil het heel graag. Vooral omdat het zeer ongezond is, maar ook omdat ik er bakken geld mee weg gooi. Nog zo'n 5 sigaretten in m'n pakje, eigenlijk wil ik nooit meer een nieuw pakje kopen.
Wat doen de stoppers op de momenten dat ze snakken naar een sigaret? Afleiding zoeken?
Wat doen de stoppers op de momenten dat ze snakken naar een sigaret? Afleiding zoeken?
quote:Op donderdag 15 oktober 2009 19:25 schreef araphor het volgende:
Afleiding zoeken?
Maakt niet uit wat maar ga iets doen. 
Ik alweer 7 maanden geleden gestopt.
Time flies.....
Seven months, 10 hours, 2 minutes and 47 seconds. 4502 cigarettes not smoked, saving ¤ 937,90.
Time flies.....
Seven months, 10 hours, 2 minutes and 47 seconds. 4502 cigarettes not smoked, saving ¤ 937,90.
Keep the faith!!
ik ben sinds 5 oktober weer gestopt. Gaat eigenlijk heel goed. Gister even in de verleiding toen ik na een botsing bij het tankstation schadeformulier stond in te vullen, maar heb het weerstaan
Zulke overwinningen maken je sterk.quote:Op vrijdag 16 oktober 2009 08:55 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
ik ben sinds 5 oktober weer gestopt. Gaat eigenlijk heel goed. Gister even in de verleiding toen ik na een botsing bij het tankstation schadeformulier stond in te vullen, maar heb het weerstaan
Succes en ook aan alle andere gestopten
Keep the faith!!
Het wordt echt steeds makkelijker. Weet je dat het moment van zin hebben in een sigaret in het begin zo'n 3 minuten duurt? En die momenten worden minder en minder. En nu heb ik meer dagen dat ik er niet dan wel aan denk.quote:Op vrijdag 16 oktober 2009 11:36 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
thnx
jij alweer 7 maanden gestopt, goed hoor
Keep the faith!!
En ik heb geen nieuw pakje gekocht. Ik ben me nu door het boek van Allen Carr aan het worstelen, op aanbeveling van vele gestopten. So far, so good.
succes araphor
@lookinforyou, ik ben hiervoor ook al eens ruim een jaar gestopt en had eigenlijk nooit meer zin in een sigaret....behalve als we gezellig met vrienden een wijntje dronken, daar heb ik 1 x aan toegegeven en toen was het helaas over met het " makkelijke" stom stom stom, die fout maak ik geen tweede keer.
@lookinforyou, ik ben hiervoor ook al eens ruim een jaar gestopt en had eigenlijk nooit meer zin in een sigaret....behalve als we gezellig met vrienden een wijntje dronken, daar heb ik 1 x aan toegegeven en toen was het helaas over met het " makkelijke" stom stom stom, die fout maak ik geen tweede keer.
ik zie copycat, noek, lookinforyou, maarten allemaal staan bij het half jaar lijstje 
wat zijn we goed man!!
wat zijn we goed man!!
stormy waters...
sailin'
sailin'
ja zo is hetquote:Op vrijdag 16 oktober 2009 14:41 schreef lookinforyou het volgende:
[..]
Het wordt echt steeds makkelijker. Weet je dat het moment van zin hebben in een sigaret in het begin zo'n 3 minuten duurt? En die momenten worden minder en minder. En nu heb ik meer dagen dat ik er niet dan wel aan denk.
je denkt er steeds minder aan, of je denkt er wel nog bijna iedere dag aan, maar meestal heel vluchtig. heel soms heb ik echt moeilijkere momenten, maar ook die zijn eigenlijk te verwaarlozen.
dus hoewel je er aan denkt is het niet moeilijk meer.
do I make any sence???
[ Bericht 8% gewijzigd door Belana op 16-10-2009 22:50:19 ]
stormy waters...
sailin'
sailin'
Kijk dan ben je alweer verder dan de vorige keer.quote:Op vrijdag 16 oktober 2009 16:50 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
succes araphor
@lookinforyou, ik ben hiervoor ook al eens ruim een jaar gestopt en had eigenlijk nooit meer zin in een sigaret....behalve als we gezellig met vrienden een wijntje dronken, daar heb ik 1 x aan toegegeven en toen was het helaas over met het " makkelijke" stom stom stom, die fout maak ik geen tweede keer.
Want die bekende ezel ken je wel.
Nogmaals heel veel succes.
Keep the faith!!
You make a lot of sencequote:Op vrijdag 16 oktober 2009 22:44 schreef Belana het volgende:
[..]
ja zo is het
je denkt er steeds minder aan, of je denkt er wel nog bijna iedere dag aan, maar meestal heel vluchtig. heel soms heb ik echt moeilijkere momenten, maar ook die zijn eigenlijk te verwaarlozen.
dus hoewel je er aan denkt is het niet moeilijk meer.
do I make any sence???
En zo is het dus ook
Keep the faith!!
Volhouden maarquote:Op zaterdag 17 oktober 2009 14:45 schreef araphor het volgende:
Heb net Allen Carr's boek uit, nu precies 25 uur niet gerookt. So far, so good.
Keep the faith!!
Five months, 10 hours, 36 minutes and 52 seconds. 4603 cigarettes not smoked, saving ¤ 690,49. Life saved: 2 weeks, 1 day, 23 hours, 35 minutes.
Beat that
Beat that
Eight months, three days, 12 hours, 28 minutes and 8 seconds. 3682 cigarettes not smoked, saving ¤ 872,09. Life saved: 1 week, 5 days, 18 hours, 50 minutes.quote:Op zondag 18 oktober 2009 09:48 schreef onlogisch het volgende:
Five months, 10 hours, 36 minutes and 52 seconds. 4603 cigarettes not smoked, saving ¤ 690,49. Life saved: 2 weeks, 1 day, 23 hours, 35 minutes.
Beat that
E = mc2, E is de energie die vrijkomt
