abonnement Unibet Coolblue
  donderdag 17 september 2009 @ 10:51:04 #1
63192 ursel
"Het Is Hier Fantastisch!
pi_72833045
  donderdag 17 september 2009 @ 10:54:26 #3
63192 ursel
"Het Is Hier Fantastisch!
pi_72833077
Kheb de OP ff in de fok wiki gezet.
Mocht iemand nog toevoegingen hebben kan een ieder ze daar zelf in aanpassen.
pi_72833861
Hallo!
Eins, zwei, hoeplakai.
pi_72834517
TVP!
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
  donderdag 17 september 2009 @ 11:54:20 #6
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_72834879
Hoi.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  donderdag 17 september 2009 @ 13:04:12 #7
48760 TradeMarkie
Mijn meterkast is 80 cm
pi_72836764
TVP

vandaag weer lekker naar m'n werk gefietst, vanmiddag weer volle bak naar huis
Don't ask me what I think of you
I might not give the answer that you want me to
Wind mee is wind tegen als je de andere kant op wil
pi_72836929
Ik denk dat ik vanavond ook maar is een rondje ga trappen.
pi_72837489
quote:
Op woensdag 16 september 2009 21:21 schreef ursel het volgende:

[..]

Waar zit je ergens op kanalen eiland dan?
* ursel zit daar ook elke dag.
* superhero fietst voor de Rabobank ;-)
Zit op de Europalaan.

Gisteren maar 65km in de avond gefietst. Net 90 bij elkaar. Wind tegen en kon mijzelf niet motiveren om hard en lang te gaan. Dit weekend 2 tochten gepland, zaterdag met de club en zondag, tja, met wie eigenlijk ;-)
Superhero to the rescue!
  donderdag 17 september 2009 @ 13:36:37 #10
63192 ursel
"Het Is Hier Fantastisch!
pi_72837618
quote:
Op donderdag 17 september 2009 13:31 schreef Superher0 het volgende:

[..]

* superhero fietst voor de Rabobank ;-)
Zit op de Europalaan.

Gisteren maar 65km in de avond gefietst. Net 90 bij elkaar. Wind tegen en kon mijzelf niet motiveren om hard en lang te gaan. Dit weekend 2 tochten gepland, zaterdag met de club en zondag, tja, met wie eigenlijk ;-)
Aahh.. voortaan ff zwaaien naar de winthontlaan dan..

Gaat vanaaf ook maar ff fietsen..
Vroeg naar huis dus.
pi_72838344
quote:
Op donderdag 17 september 2009 13:36 schreef ursel het volgende:

[..]

Aahh.. voortaan ff zwaaien naar de winthontlaan dan..

Gaat vanaaf ook maar ff fietsen..
Vroeg naar huis dus.
Humor, dat is echt om de hoek. Benieuwd als ik uit het raam kijk of ik je dan zie ;-) Als je een keer in de avond wilt fietsen vanuit werk laat me maar weten. Ben daar wel voor te porren. Wil nog 1500km fietsen voor 8 oktober, dan zit ik op de 12,000km en dan is het wel mooi geweest.
Superhero to the rescue!
pi_72838373
quote:
Op donderdag 17 september 2009 11:42 schreef cyclechick het volgende:
TVP!
Wie gaat er nu spinnen als buiten de zon gaat schijnen!!!!
Geeft niets hoor, is gewoon jammer. Volgende keer beter.
Superhero to the rescue!
  donderdag 17 september 2009 @ 13:59:42 #13
11102 knep
Mountainfreak
pi_72838427
tvp
  donderdag 17 september 2009 @ 14:04:07 #14
63192 ursel
"Het Is Hier Fantastisch!
pi_72838573
quote:
Op donderdag 17 september 2009 13:57 schreef Superher0 het volgende:

[..]

Humor, dat is echt om de hoek. Benieuwd als ik uit het raam kijk of ik je dan zie ;-) Als je een keer in de avond wilt fietsen vanuit werk laat me maar weten. Ben daar wel voor te porren. Wil nog 1500km fietsen voor 8 oktober, dan zit ik op de 12,000km en dan is het wel mooi geweest.
Zit er pas een paar maanden. Bij Santander (gebouw naast Equens).
Maar is goed. Moet ik fietsie weer ff meezeulen.
pi_72841403
Tvp

Vanavond weer lekker peddelen!
pi_72841472
Briljant! Maandag een rondje van 34km gemaakt, deed er 1 uur en 6 minuten over. Ik zat dik aan de antibiotica, maar blijkbaar werkt dat spul als doping. Ik dacht: ik ga gewoon ff rustig fietsen, maar echt superlang 37 per uur gereden. Of ik heb ineens talent gekregen, of antibiotica werkt als doping:P
pi_72841892
quote:
Op donderdag 17 september 2009 15:30 schreef Aalbers het volgende:
Briljant! Maandag een rondje van 34km gemaakt, deed er 1 uur en 6 minuten over. Ik zat dik aan de antibiotica, maar blijkbaar werkt dat spul als doping. Ik dacht: ik ga gewoon ff rustig fietsen, maar echt superlang 37 per uur gereden. Of ik heb ineens talent gekregen, of antibiotica werkt als doping:P
Of het als doping werkt weet ik het niet, wat ik wel weet is dat het absoluut niet gezond is om dan te fietsen. antibiotica krijg je om infecties te bestrijden, en als er een ding is na een training is dat je lichaam moe en opener staat voor ziektes dan als je niet traint. Trainen wanneer je een griepje hebt of een goede verkoudheid kan zelfs hartproblemen veroorzaken. Rust werkt beter.

En als je dan toch wilt trainen, train dan op een erg lage hartslag.
Superhero to the rescue!
pi_72845073
Vandaag de route voor zondag binnengekregen. Wordt leuk, gaat o.a. via de Wetstraat in Brussel. Autovrije zondag
pi_72845201
tvp
Dus toch .
pi_72846103
quote:
Op donderdag 17 september 2009 10:54 schreef ursel het volgende:
Kheb de OP ff in de fok wiki gezet.
Mocht iemand nog toevoegingen hebben kan een ieder ze daar zelf in aanpassen.
Mooi
in a crowd you lose humanity
pi_72854409
tvp
Hmm, Nutella.
  donderdag 17 september 2009 @ 21:20:38 #22
63192 ursel
"Het Is Hier Fantastisch!
pi_72854791
Nou, net dus ff gefietst en ut ging kut..
Lekker voor de wind heen. Begon wel lekker, maar na zo'n 10 km met boven de 40 gereden te hebben klapte mijn rechterbeen vast van de kramp.
Mijn linkerbeen deed gezellig lichtjes met de rechter mee..

Nog ff paar km op rustig tempo doorgereden, maar toch maar gestopt. Gezien mijn snelheid verwachtte ik goede tegenwind terug en met zulke benen is dat geen pretje.

Uiteindelijk terug gegaan op rustig tempo, maar wonder boven wonder ging dat uiteindelijk nog met 28 gem.
pi_72857710
@ Ursel, te weinig gedronken?

Zojuist de track voor het brevet van zondag gemaakt. gaat dwars door Brussel. Dat was nogal onhandig bij het maken van de track, de routebeschrijving is in het Frans, Mapsource geeft bij mij alleen de Nederlandstalige straatnamen. Een hoop gepiel dus.
pi_72860338
quote:
Op donderdag 17 september 2009 13:58 schreef Superher0 het volgende:

[..]

Wie gaat er nu spinnen als buiten de zon gaat schijnen!!!!
Geeft niets hoor, is gewoon jammer. Volgende keer beter.

Ik ga ook liever een paar uur buiten fietsen dan 1 uurtje tegen 18 andere mensen schreeuwen dat ze harder moeten fietsen maar twee weken geleden heb ik me er al onderuitgeluld zodat ik t weekend in limburg kon fietsen, dus helaas kan ik dat niet nog een keer doen.

Maar ik lees dat je vaker vanuit utrecht vertrekt om te fietsen? ik woon daar, dus minimeet moet een keer te regelen zijn
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
  vrijdag 18 september 2009 @ 00:28:56 #25
31625 el_salvador
[X] TABLE SELECTION
pi_72863159
terugfietspost

net terug uit de sierra nevada, 6 weken 6 dagen per week zitten knallen, en nu zin om een fiets te kopen. carbon of alu is nu de vraag eventjes

en omg omg omg wat is het hier koud zeg
Op maandag 12 mei 2008 19:37 schreef SuperFruitig het volgende:
tvp, puur vanwege de SEX/FRUIT combinatie
pi_72865085
quote:
Op vrijdag 18 september 2009 00:28 schreef el_salvador het volgende:
terugfietspost

net terug uit de sierra nevada, 6 weken 6 dagen per week zitten knallen, en nu zin om een fiets te kopen. carbon of alu is nu de vraag eventjes

en omg omg omg wat is het hier koud zeg
Enneh? Het hoogste punt weer bereikt? Hoevaak ben je daar al tot de top gefietst?
Daarboven is het ook koud
in a crowd you lose humanity
  vrijdag 18 september 2009 @ 08:47:49 #27
63192 ursel
"Het Is Hier Fantastisch!
pi_72865945
quote:
Op donderdag 17 september 2009 22:25 schreef ultra_ivo het volgende:
@ Ursel, te weinig gedronken?

...
Mja, denk het. Normaal bereid ik me iets beter op de dag zelf al voor. Nu was het een impuls om weer te fietsen na de vakantie.
Enigzins ook wel met tegenzin en dan te hard gaan.
  vrijdag 18 september 2009 @ 12:11:27 #28
31625 el_salvador
[X] TABLE SELECTION
pi_72870668
quote:
Op vrijdag 18 september 2009 07:00 schreef Wombcat het volgende:

[..]

Enneh? Het hoogste punt weer bereikt? Hoevaak ben je daar al tot de top gefietst?
Daarboven is het ook koud
tot de finish van de etappe, slechts een laffe 2350 meter ofzo :d

edit: 5x totaal naar boven gereden + 3x vanaf 2500m gestart bij maanlicht, ook apart, ben je al over de 100000km dit jaar?

regende wel die dag, brrrrr koukleumen hoor

[ Bericht 10% gewijzigd door el_salvador op 18-09-2009 13:23:26 ]
Op maandag 12 mei 2008 19:37 schreef SuperFruitig het volgende:
tvp, puur vanwege de SEX/FRUIT combinatie
  vrijdag 18 september 2009 @ 13:04:44 #29
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_72872097
Ik heb de routekaart van de D tot D maar uitgeprint voor later...alleen die Ij tunnel door wordt een klus Maar even een alternatief verzinnen. We kunnen natuurlijk als het weer meevalt in november een Fok Bikkels tocht rijden op die route... als degenen die wel gaan dit weekend de routebeschrijving goed bewaren mischien?
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  vrijdag 18 september 2009 @ 13:10:10 #30
61399 Superher0
Is it a plane?
pi_72872269
quote:
Op vrijdag 18 september 2009 13:04 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Ik heb de routekaart van de D tot D maar uitgeprint voor later...alleen die Ij tunnel door wordt een klus Maar even een alternatief verzinnen. We kunnen natuurlijk als het weer meevalt in november een Fok Bikkels tocht rijden op die route... als degenen die wel gaan dit weekend de routebeschrijving goed bewaren mischien?
Als ik hem rijd wordt de route opgeslagen op mijn Garmin, dus kan hem altijd narijden, al dan niet tegen mijzelf (virtual partner).
Superhero to the rescue!
pi_72872615
Wel leuk, bikkelen in kutweer!
  vrijdag 18 september 2009 @ 13:30:04 #32
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_72872874
Mag het ook in mooi herstweer zijn
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  vrijdag 18 september 2009 @ 13:44:48 #33
31625 el_salvador
[X] TABLE SELECTION
pi_72873365
ik mis de 40+ graden droge hitte

als ik nu een fiets koop ga ik hem denk ik in m'n kamer zetten, dan zie ik hem in de winter tenminste ook nog
Op maandag 12 mei 2008 19:37 schreef SuperFruitig het volgende:
tvp, puur vanwege de SEX/FRUIT combinatie
pi_72876241
quote:
Op vrijdag 18 september 2009 13:30 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Mag het ook in mooi herstweer zijn
Ook fijn. Een beetje een 'Ronde van Lombardije effect'
pi_72880425
quote:
Op vrijdag 18 september 2009 12:11 schreef el_salvador het volgende:

[..]

tot de finish van de etappe, slechts een laffe 2350 meter ofzo :d

edit: 5x totaal naar boven gereden + 3x vanaf 2500m gestart bij maanlicht, ook apart, ben je al over de 100000km dit jaar?

Nee, nog niet (9000).
Wel 57000 hm
in a crowd you lose humanity
  vrijdag 18 september 2009 @ 17:34:13 #36
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_72880842
Ik zit zo in de verleiding om de 40 km te gaan doen zondag, al is het in meer dan twee uur, in het wiel van een bejaarde of zo....
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  vrijdag 18 september 2009 @ 19:08:28 #37
39333 Zelva
Fortunate observer of time
pi_72883523
De winter gaat me dit keer echt niet tegenhouden. Naast het drie keer per week badmintonnen blijf ik dus gewoon lekker veel fietsen. Vind het op het ogenblik veel te mooi om daar nu mee te stoppen en genoegen te nemen met tegen een shuttletje slaan. Ben ook al 16 kilo kwijt sinds juni en daar kan nog best wat vanaf, dus dat is alleen maar een extra stimulans.
pi_72900404
Goed bezig Zelva!

Als je op een gegeven moment in zo'n flow zit dat je het leuk vindt gaat het zo makkelijk he?
pi_72905051
Ben nog nooit zo moe geweest na een rondje fietsen. Lig hier echt uitgeteld op de bank. We hadden dan ook wel een bizar hoog tempo.
Eins, zwei, hoeplakai.
pi_72917459
Ik heb vandaag juist 3 uur lang in slakkentempo (tussen de 26 en 30) op souplesse gereden. Had deze week twee pittige trainingen gehad en vond het wel zinvol even rustig aan te doen. En omdat het weer ook meezat enorm genoten.
pi_72919110
Wij reden de hele tijd tussen 35/40.
Eins, zwei, hoeplakai.
pi_72920006
quote:
Op zaterdag 19 september 2009 22:44 schreef jakkop het volgende:
Wij reden de hele tijd tussen 35/40.
Pittig
pi_72930575
Het is een slecht idee om met je slechtste benen dit seizoen in de snellere groep 105km te gaan rijden...
Pfff, waar ik vorige week nog fluitend 150km reed met dezelfde groep, heb ik nu nog nooit zo afgezien op een fiets... Na 30-35km werd het tempo wat de hoogte in gegooid en toen zat ik gelijk op het elastiek. Daarna alleen maar met pijn in mijn benen afgezien... Toen op een gegeven moment mn maag ook niet helemaal op orde bleek, had ik het helemaal gehad. Kon bijna niets meer naar binnen krijgen...

Het was op een gegen moment zo erg dat ik het wielrennen gewoon begon te haten...
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
  zondag 20 september 2009 @ 14:44:10 #44
61399 Superher0
Is it a plane?
pi_72933121
Zo, gedoucht en klaar met de Dam tot Dam Classic. 147km in 4uur en 12 minuten. 35 gemiddeld. Het ging hard, voor en tegen de wind. Aangezien ik in mijn eentje was hoefde ik alleen om mijn eigen benen te denken. In het begin van groepje tot groepje gereden en zodoende een groepje van 3 echte diehards bij elkaar geveegd. Elkaar uit de wind houden, op kop rouleren. Het was super en ging hard. Waren mooi aan elkaar gewaagd. Op een gegeven ogenblik boven de 44 op de dijk in een lange sliert. Lekker vroeg thuis dus vandaag!

Maar 290km dit weekend totaal gefietst. Ook bij mij begint de slijtageslag

http://connect.garmin.com/activity/13648375 voor de GPS track en info. Jammer van die piek, ging hard onder de tunnel maar niet zo hard!

[ Bericht 13% gewijzigd door Superher0 op 20-09-2009 15:43:08 (Toevoeging Garmin) ]
Superhero to the rescue!
  zondag 20 september 2009 @ 15:24:03 #45
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_72934570
Aangezien iedereen me vertelde dat het geen slim plan was, ben ik toch maar naar Amsterdam gegaan vanochtend. 100 km gedaan in uh..geen idee maar ik was om 14 00 op de Dam .... kramp bij Volendam en vlak voor de brug over het Ij nog een keer...kan merken dat ik gewoon nog geen harde basisconditie heb na mpas een paar maand fietsen. Drie weken stilstaan is heel veel conditie verspelen bij mij.
Aan de plus kant, ik ben nog nooit zo blij gefinnished, en zo vaak weer mezelf in gang weten te krijgen als ik dacht dat ik stuk zat. Als nu die knie er ook niet raar op reageert is het helemaal
Nul komma nul pijn tijdens het fietsen, dus ik hoop er het beste van!
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
pi_72937841
Tvp
  zondag 20 september 2009 @ 20:45:46 #47
48760 TradeMarkie
Mijn meterkast is 80 cm
pi_72946259
Wielrenster botst tegen haas

Waarschijnlijk geen helm op? als dat zo is vind ik het gewoon dom
Don't ask me what I think of you
I might not give the answer that you want me to
Wind mee is wind tegen als je de andere kant op wil
  zondag 20 september 2009 @ 21:36:57 #48
63192 ursel
"Het Is Hier Fantastisch!
pi_72948868
Toch ff een vraag voor van de winter..

Was is nou het beste te doen van de winter?
Een tackx, een spinnng bike of gewone home trainert??
pi_72950798
Gewoon buiten fietsen. Zo moeilijk is het niet
Iedereen die in de zomer niet bloedfanatiek is kan trouwens beter geen Tacx aanschaffen.
  zondag 20 september 2009 @ 22:17:37 #50
63192 ursel
"Het Is Hier Fantastisch!
pi_72951003
quote:
Op zondag 20 september 2009 22:13 schreef eentwee het volgende:
Gewoon buiten fietsen. Zo moeilijk is het niet
Iedereen die in de zomer niet bloedfanatiek is kan trouwens beter geen Tacx aanschaffen.
Da's geen antwoord op de vraag.
Maar de nieuwe targets zijn alweer gezet, dus moet deze winter wel ff wat aan training gaan doen..
pi_72955131
Net terug uit Tournai. Een doorslaand success voor de organisatie, voor de 1e keer een BRB 200 organiseren en gelijk bijna 200 deelnemers. Reed zelf behoorlijk goed, een van de snelste ritten van het jaar (zeker als ik de hoogteverschillen meereken). In Brussel was het autovrije dag, mooi rondje door de binnenstad over alle boulevards die normaal volstaan met auto's. Wel een pomp verspeeld, had 'm uitgeleend aan iemand met een lekke band en die pompte iets te wild, stang verbogen . Gelukkig heb ik er nog een paar op voorraad.
abonnement Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')