SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Wat maakt die ene wedstrijd nou uit - je knie heb je nog langer nodig.quote:Op donderdag 10 september 2009 20:39 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Julie hebben natuurlijk gelijk...maar nummer 345...en dan bij de 30 km afslag al d'r af omdat het pijn doet...grrrrrr! Ik hoop dat het op tijd bijtrekt.
Hmm, Nutella.
Ik had nummer 25 bij de Amstel Gold Race.quote:Op donderdag 10 september 2009 20:39 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Julie hebben natuurlijk gelijk...maar nummer 345...en dan bij de 30 km afslag al d'r af omdat het pijn doet...grrrrrr! Ik hoop dat het op tijd bijtrekt.
Ik heb de spullen binnen van Dam tot Dam en ook van Boogie's Extreme. Ga zondag de 225km versie van Boogie's extreme doen. Allemaal heftige klimmetjes in de zuid Limburg en Belgie. Gaat leuk worden! Ik heb nummer 1.370 en een beetje. En die punt staat er ook op. Heel erg raar!
Wat betreft je knie, doe rustig aan, beter een dag teveel rust dan te weinig. En 140km is best wel veel met een slechte knie. Doe maar beter eerst een klein rondje en bouw dan op.Vaak ben je al te ver als de pijn begint op te spelen en dan mot je ook nog terug.
gaan er behalve CycleChick nog meer mensen vanuit hier naar de Dam Tot Dam? Ik begreep dat de start tussen 8 en 8:30 is, niet eerder maar ook niet later.
Superhero to the rescue!
heb de brief niet hier, maar de 140 vertrok volgens mij van 7:30 tot 8:00, of 8:30.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Net even een rondje gemaakt van 32 km. Met een dramatisch gemiddelde van 24 km/h, maar dat krijg je als je in de ochtendspits vertrekt. 
Eins, zwei, hoeplakai.
Gemiddelden zeggen mij niets, het gaat om 't gevoel 
Ik heb gister voor het eerst een koersje gereden met wat clubgenoten (na een tijdje afgestapt), maar het is echt bizar om te zien hoe makkelijk je 45 in het uur rijdt in een peloton!
Ik heb gister voor het eerst een koersje gereden met wat clubgenoten (na een tijdje afgestapt), maar het is echt bizar om te zien hoe makkelijk je 45 in het uur rijdt in een peloton!
Nou hoor ik die geluiden vaker over die gemiddelden.quote:Op vrijdag 11 september 2009 10:53 schreef jakkop het volgende:
Net even een rondje gemaakt van 32 km. Met een dramatisch gemiddelde van 24 km/h, maar dat krijg je als je in de ochtendspits vertrekt.
Normale gemiddelden voor trainingskilometers is zo'n 28 tot 30 km/h.
Ja, in de groep haal je wel 40 of meer, maar wat belangrijker is of je er plezier aan beleeft. Zelf train ik 60 tot 120 km per dag, afhankelijk van zin of weer. Weekend een koersje en altijd prijs. Een toertocht fiets ik dan ook als zodanig. Zo blijft de zin erin!
janneman
Ben het helemaal met jullie eens. Iemand die in hartje Amsterdam woont heeft nou eenmaal een lager gemiddelde dan iemand die in the middle of freakin nowhere woont, omdat de Amsterdammer eerst half Amsterdam door moet.
Maar nog steeds niet tevreden, het gevoel was ook niet goed
Kon geen lekkere cadans vinden.
Maar nog steeds niet tevreden, het gevoel was ook niet goed
Kon geen lekkere cadans vinden.
Eins, zwei, hoeplakai.
Gemiddelde meten is zo lastig niet zolang je een parcours hebt dat redelijk verstoken is van drukke verkeersaders en verkeerslichten. Ik zet de teller pas aan als ik uit de drukte ben maar daarna heb ik minimaal 40 km waar ik op zijn hoogst 1 of 2 keer moet stoppen. Een goede teller stopt dan automatisch.
Gemiddelde is voor mij een goede maat voor progressie, enige alternatief zou een Powertap of SRM zijn. Omstandigheden zijn redelijk snel te verdisconteren in je gemiddelde, als je ronde tenminste ook echt een ronde is.
Gemiddelde is voor mij een goede maat voor progressie, enige alternatief zou een Powertap of SRM zijn. Omstandigheden zijn redelijk snel te verdisconteren in je gemiddelde, als je ronde tenminste ook echt een ronde is.
Ik ga maandag of dinsdag maar een uurtje rustig rijden, en afhankelijk van hoe dat voelt maak ik maar een plannetje voor D tot D ...mischien doe ik wel verstandig en ga ik even kijken, de herinneringsbidon ophalen en het wielershirt, aangezien ik dat al besteld en betaald heb...zal hoe dan ook dat shirt daarna gewoon dragen als ik fiets, zo'n bijzondere tocht is het ook niet qua afstand...en als je hard genoeg traint om je ergens voor te blesseren, mag je je zekere vrijheden veroorloven vind ik
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Vanmiddag gefietst met me vriendin, lekker rustig want zij fietst niet zo vaak. Maar wel de heuveltjes hard op gegaan en dat waren er redelijk wat. Heb deze route gevolgd. 750 hoogte meters en 53 km.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Niet dus. Work workquote:Op donderdag 10 september 2009 21:28 schreef knep het volgende:
Zaterdag weer een mooie tocht rijden in de Eifel zoals het er nu uitziet.
. Misschien morgen een paar kilometer rijden.
♫
Vandaag vooral gewerkt aan m'n reserve brevettenfiets. Een Koga Gran Tourer die ik voor een zeer zacht prijsje kocht via Marktplaats. Ben 'm aan het moderniseren, 9-vits Campa erop, verlichting verbeteren komt nog.
Houden jullie eigenlijk rekening met de windrichting als je een rondje gaat fietsen?(eerst tegenwind, dan wind mee terug) Of fiets je gewoon je gebruikelijke rondje in dezelfde richting?
Kwam vandaag ineens tussen een korte tijdrit in het Westland terecht. Bleef eerst maar aan de rand van het parcours wachten (wat deel uitmaakte van mijn vaste ronde) maar mocht daarna toch het parcours op. Wel grappig die gezichten toen ik na een plukje tijdrijders ook nog even kwam aanzeilen. Kreeg de tijdrijder voor me niet te pakken maar goed tegen een dicht wiel en een ligstuur is het lastig opboksen. Liep wel in maar het stuk langs de waterweg is net even te kort.
Ik rij eerst bergop en op de terugweg bergaf.quote:Op zaterdag 12 september 2009 20:21 schreef BraveDribbel het volgende:
Houden jullie eigenlijk rekening met de windrichting als je een rondje gaat fietsen?(eerst tegenwind, dan wind mee terug) Of fiets je gewoon je gebruikelijke rondje in dezelfde richting?
Zelfde rondje in dezelfde richting. Begin liever met wind tegen eigenlijk maar gelukkig komt de wind ook vaak uit het zuid-westen. Zuidwestelijke richting is het begin van mijn ronde.quote:Op zaterdag 12 september 2009 20:21 schreef BraveDribbel het volgende:
Houden jullie eigenlijk rekening met de windrichting als je een rondje gaat fietsen?(eerst tegenwind, dan wind mee terug) Of fiets je gewoon je gebruikelijke rondje in dezelfde richting?
Ik wel. Niet heel specifiek maar als ik gewoon ergens int wilde weg naar toe fiets dan ga ik in het begin zo veel mogelijk tegen de wind in.quote:Op zaterdag 12 september 2009 20:21 schreef BraveDribbel het volgende:
Houden jullie eigenlijk rekening met de windrichting als je een rondje gaat fietsen?(eerst tegenwind, dan wind mee terug) Of fiets je gewoon je gebruikelijke rondje in dezelfde richting?
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Vandaag weer een cyclo gefietst: La Ronde Picarde. Als 67e 
gefinished, en daar erg tevreden mee. Aangezien ik bij de start iet zo ver vooraan stond, had ik er niet op gerekend nog zo hoog te kunnen eindigen. En al helemaal niet toen ik me na de eerste heuvelzone bevond in een peloton van 150 man, waar er nog eens 150 bij aansloten.
Gaandeweg dunde de groep toch wat uit, en in de finale ben ik met 4 man uit het overgebleven peloton weggereden, om nog een groepje uitvallers van het eerste peloton op te rapen. Met 2 km te gaan demarreerde er eentje bij ons. Na enige aarzeling besloot ik er achteraan te gaan. Met 500 meter te gaan achterhaalde ik hem. Ik ging er overheen en net voor de laatste bocht kwam er van achteren nog eentje over ons heen. Aangezien het na de laatste bocht nog maar 100 meter was, kon ik hem niet meer kloppen in de sprint.
gefinished, en daar erg tevreden mee. Aangezien ik bij de start iet zo ver vooraan stond, had ik er niet op gerekend nog zo hoog te kunnen eindigen. En al helemaal niet toen ik me na de eerste heuvelzone bevond in een peloton van 150 man, waar er nog eens 150 bij aansloten.Gaandeweg dunde de groep toch wat uit, en in de finale ben ik met 4 man uit het overgebleven peloton weggereden, om nog een groepje uitvallers van het eerste peloton op te rapen. Met 2 km te gaan demarreerde er eentje bij ons. Na enige aarzeling besloot ik er achteraan te gaan. Met 500 meter te gaan achterhaalde ik hem. Ik ging er overheen en net voor de laatste bocht kwam er van achteren nog eentje over ons heen. Aangezien het na de laatste bocht nog maar 100 meter was, kon ik hem niet meer kloppen in de sprint.
in a crowd you lose humanity
Bij mij vandaan kan het niet altijd, maar ik probeer altijd eerst tegen de wind in te gaanquote:Op zaterdag 12 september 2009 20:21 schreef BraveDribbel het volgende:
Houden jullie eigenlijk rekening met de windrichting als je een rondje gaat fietsen?(eerst tegenwind, dan wind mee terug) Of fiets je gewoon je gebruikelijke rondje in dezelfde richting?
Don't ask me what I think of you
I might not give the answer that you want me to
Wind mee is wind tegen als je de andere kant op wil
I might not give the answer that you want me to
Wind mee is wind tegen als je de andere kant op wil
Zoveel mogelijk wel. Alleen als ik de heuvels in wil, moet ik eerst richting oosten, dus dan heb ik meestal wind tegen op de terugweg.quote:Op zaterdag 12 september 2009 20:21 schreef BraveDribbel het volgende:
Houden jullie eigenlijk rekening met de windrichting als je een rondje gaat fietsen?(eerst tegenwind, dan wind mee terug) Of fiets je gewoon je gebruikelijke rondje in dezelfde richting?
@ gemiddelde: dat zegt me niet zoveel. Hoge gemiddelden in training is leuk, maar je koopt er weinig voor. Ik train voor cyclo's en (in mindere mate) wedstrijden. Het interesseert me bijna niets wat voor gemiddelden ik rijd in training.
in a crowd you lose humanity
Ik probeer 's avonds altijd tegen de zon in te beginnen, zodat ie in m'n rug zit als ik terug ga...dan zie je weg beter Wind let ik nooit zo op...
Wind let ik nooit zo op...
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Hier in Nijmegen is er een toertocht waar ik wel aan mee wilde doen. De via romana. Maar helaas heb ik een of ander feest.
Iemand nog tips voor de komende weken qua toertochten in Nederland?
Iemand nog tips voor de komende weken qua toertochten in Nederland?
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Bedankt, die had ik inderdaad al gevonden in de openinigspost. Zeer handige site, maar ik bedoelde meer van, zitten daar nog aanraders tussen. Dam tot dam wordt veel gereden lees ik maar er zitten vast nog andere mooie tussen. Zal vanmiddag eens kijken welke ik eruit kies.quote:Op zondag 13 september 2009 07:36 schreef Wombcat het volgende:
http://www.ntfu.nl/Kalend(...)bid/352/Default.aspx
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
zo, net terug van de route "terug over de heuvelrug" . De route van 100 km gedaan, inclusief van en naar de start fietsen toch een mooie 130 op de teller. In die regen, en het is ook best koud, bah. maar toch even lekker gefietst, vooral hard over de dijk geknald, we besloten met ons groepje te laat dat we bij een ander groepje wilden aanhaken. Resultaat: de jongens sprintten keihard weg en hadden het gat in no time dicht, maar ik kwam tussen wal en schip in te hangen. Vond het te zonde van mijn moeite om me terug te laten zakken, dus uiteindelijk toch dicht kunnen rijden, met redelijk wat pijn en moeite 
Daarna met 35 tot amerongen over de lekdijk.
Jammer dat we de amerongense berg van de vlakke kant opmoesten, stelde echt niks voor... verder leuke route!
Daarna met 35 tot amerongen over de lekdijk. Jammer dat we de amerongense berg van de vlakke kant opmoesten, stelde echt niks voor... verder leuke route!
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Interessant artikel. Ga ik denk ik proberen, quality before quantity!
Wilde gaan fietsen, poepweer, toch gedaan, geluk gehad met alleen beetje miezer en 2x 10'' ext int gedaan. Windje mee uiteraard, want dan gaat het tenminste hard
Wilde gaan fietsen, poepweer, toch gedaan, geluk gehad met alleen beetje miezer en 2x 10'' ext int gedaan. Windje mee uiteraard, want dan gaat het tenminste hard
Hmm, Nutella.
Hoe liep die route dan? Want ik woon daar wel in de buurt! Amerongse berg is in ieder geval bekend terrein.quote:Op zondag 13 september 2009 13:56 schreef cyclechick het volgende:
zo, net terug van de route "terug over de heuvelrug" . De route van 100 km gedaan, inclusief van en naar de start fietsen toch een mooie 130 op de teller. In die regen, en het is ook best koud, bah. maar toch even lekker gefietst, vooral hard over de dijk geknald, we besloten met ons groepje te laat dat we bij een ander groepje wilden aanhaken. Resultaat: de jongens sprintten keihard weg en hadden het gat in no time dicht, maar ik kwam tussen wal en schip in te hangen. Vond het te zonde van mijn moeite om me terug te laten zakken, dus uiteindelijk toch dicht kunnen rijden, met redelijk wat pijn en moeite
Jammer dat we de amerongense berg van de vlakke kant opmoesten, stelde echt niks voor... verder leuke route!
zigzaggend richting houten/wijk bij duurstede en daar ergens de dijk op, tot aan amerongen, daar de berg op vanaf de minst steile kant, zigzaggend terug door de heuvelrug via de hoogstraat en de ruiterberg. Start en finish in driebergen
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Net terug van de 150km van de Gerrie Knetemann Classic. Erg lekker gereden, ging super! Tot het Kopje van Bloemendaal, die na 118km opdoemde, was ik nog superfris (heb geen kopwerk gedaan, maar goed ). Het Kopje was het breekpunt. Ben er sowieso geen held in, maar nu verzuurde ik wel direct. Toch nog wat mensen in kunnen halen. Daarna was ook het beste ervan af (benen waren wat verkrampt), maar toch nog de tempoversnellingen van mijn teamgenoten (die het een aantal maal tot boven de 45 trokken) kunnen pareren.
We reden als groep met zn achten (later met zes) en zijn 1 keer ingehaald door een groepje, voor de rest alleen maar renners opgepikt en achtergelaten.
Op 145km had ik het wel gehad en was ik er wel klaar mee. Uiteindelijk 154 effectieve kilometers met een gemiddelde van 30.2. Precies vijf uur over gedaan dus.
Zie net dat ik 274e van de 700 150km-rijders ben geworden op het Kopje (er werd daar een tijdmeting gedaan). Clubgenoot had de 11e snelste klimtijd van de 150km-rijders.
[ Bericht 13% gewijzigd door marcodej op 13-09-2009 16:43:48 ]
). Het Kopje was het breekpunt. Ben er sowieso geen held in, maar nu verzuurde ik wel direct. Toch nog wat mensen in kunnen halen. Daarna was ook het beste ervan af (benen waren wat verkrampt), maar toch nog de tempoversnellingen van mijn teamgenoten (die het een aantal maal tot boven de 45 trokken) kunnen pareren.We reden als groep met zn achten (later met zes) en zijn 1 keer ingehaald door een groepje, voor de rest alleen maar renners opgepikt en achtergelaten.
Op 145km had ik het wel gehad en was ik er wel klaar mee. Uiteindelijk 154 effectieve kilometers met een gemiddelde van 30.2. Precies vijf uur over gedaan dus.
Zie net dat ik 274e van de 700 150km-rijders ben geworden op het Kopje (er werd daar een tijdmeting gedaan). Clubgenoot had de 11e snelste klimtijd van de 150km-rijders.
[ Bericht 13% gewijzigd door marcodej op 13-09-2009 16:43:48 ]
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
Met de nieuwe mountainbike op pad geweest door de bossen. Mooie route vanuit huis rondom Merksplas.. 43km op de teller en best leeg gereden maar tevreden. Toch wel heel anders dan wielrennen en clips op kleine slingerpaadjes is soms best lastig. 
Ook weer terug van de Napoleonstocht in Tilburg. Een leuke rit door een gebied waar ik zelden kom. Er werd door wat groepen net een tikkie harder gereden dan dat ik normaal doe, kon dus redelijk aanpikken maar eenmaal eraf kwam ik niet meer bij. Net na de laatste controle liepen er twee rijders terug en vroegen of er iemand een buitenband bij zich had. Ik had er eentje bij me, en die paste ook nog op hun fiets (iets breder dan gewoonlijk). Samen met hen naar de finish gereden. Ik kwam daar een uur vroeger aan dan gepland. Helaas geen TV daar dus geen Vuelta kunnen kijken 
Ik ben vanplan om voor het fietsen een horloge te kopen met hartslagmeter, stopwatch e.d. erop.
Welke raden jullie aan? Zit zelf in de prijsklasse van 50/100 euro te denken.
Welke raden jullie aan? Zit zelf in de prijsklasse van 50/100 euro te denken.
Hoe fietst een ieder hier door onbekend gebied naar een bekend eindpunt?
Ik zou komend weekend naar omgeving Utrecht willen fietsen. Is dat een kwestie van zoveel mogelijk dorpjes onderweg onthouden en dan maar de fietspaden op goed geluk een beetje volgen? Heb al wel iets speling ingecalculeerd (80km autoweg dus toch van 110km) maar het moet ook weer niet t dubbele gaan worden en ik wil wel een beetje lekker door kunnen jakkeren natuurlijk.
Ik zou komend weekend naar omgeving Utrecht willen fietsen. Is dat een kwestie van zoveel mogelijk dorpjes onderweg onthouden en dan maar de fietspaden op goed geluk een beetje volgen? Heb al wel iets speling ingecalculeerd (80km autoweg dus toch van 110km) maar het moet ook weer niet t dubbele gaan worden en ik wil wel een beetje lekker door kunnen jakkeren natuurlijk.
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Route op Google Earth checken en plaatsnamen op een briefje schrijvenquote:Op zondag 13 september 2009 22:24 schreef FJD het volgende:
Hoe fietst een ieder hier door onbekend gebied naar een bekend eindpunt?
Ik zou komend weekend naar omgeving Utrecht willen fietsen. Is dat een kwestie van zoveel mogelijk dorpjes onderweg onthouden en dan maar de fietspaden op goed geluk een beetje volgen? Heb al wel iets speling ingecalculeerd (80km autoweg dus toch van 110km) maar het moet ook weer niet t dubbele gaan worden en ik wil wel een beetje lekker door kunnen jakkeren natuurlijk.
Ik heb een tijdje terug van utrecht naar groningen gefietst, en had toen een lijstje met plaatsnamen gemaakt, maar uiteindelijk via de grote plaatsen (a'foort, zwolle, assen groningen) de fietsbordjes gevolgd. het is wel makkelijk als je even opschrijft wat de tussenliggende plaatsnamen zijn, zodat je weet welke kant je op moet als er ergens even geen bordje Utrecht isquote:Op zondag 13 september 2009 22:24 schreef FJD het volgende:
Hoe fietst een ieder hier door onbekend gebied naar een bekend eindpunt?
Ik zou komend weekend naar omgeving Utrecht willen fietsen. Is dat een kwestie van zoveel mogelijk dorpjes onderweg onthouden en dan maar de fietspaden op goed geluk een beetje volgen? Heb al wel iets speling ingecalculeerd (80km autoweg dus toch van 110km) maar het moet ook weer niet t dubbele gaan worden en ik wil wel een beetje lekker door kunnen jakkeren natuurlijk.
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Ik heb zelf een paar weken geleden een nieuwe teller aangeschaft (Sigma Rox 9.0). Hier zit dan gelijk een hartslagmeter bij. Dit werkt voor mij ideaal. Gewoon lekker alles in 1 en eigenlijk alles zit er op. Als bonus de mogelijkheid om alle gegevens op je pc te zetten.quote:Op zondag 13 september 2009 21:01 schreef Greatmarked het volgende:
Ik ben vanplan om voor het fietsen een horloge te kopen met hartslagmeter, stopwatch e.d. erop.
Welke raden jullie aan? Zit zelf in de prijsklasse van 50/100 euro te denken.
Ik geef dan liever iets meer uit aan zo een totaalpakket voor het gemak. Wat mij betreft is dat wel echt aan te raden, het kostte wel rond de 200 euro. Er zijn ook goedkopere natuurlijk maar ik zou zeker naar zo iets kijken, niet een losse hartslagmeter. Uiteraard alleen als je het alleen bij het fietsen wilt gebruiken
Niet 1, niet 2, niet 3 maar 4 Regenbogen!
Heb je dan zon bandje rond je borst ofzo?quote:Op zondag 13 september 2009 22:44 schreef Sjiznit het volgende:
[..]
Ik heb zelf een paar weken geleden een nieuwe teller aangeschaft (Sigma Rox 9.0). Hier zit dan gelijk een hartslagmeter bij. Dit werkt voor mij ideaal. Gewoon lekker alles in 1 en eigenlijk alles zit er op. Als bonus de mogelijkheid om alle gegevens op je pc te zetten.
Ik geef dan liever iets meer uit aan zo een totaalpakket voor het gemak. Wat mij betreft is dat wel echt aan te raden, het kostte wel rond de 200 euro. Er zijn ook goedkopere natuurlijk maar ik zou zeker naar zo iets kijken, niet een losse hartslagmeter. Uiteraard alleen als je het alleen bij het fietsen wilt gebruiken
Mja, dat dus.. Gewoon namen onthouden en de route globaal ff bekijkenquote:Op zondag 13 september 2009 22:24 schreef FJD het volgende:
Hoe fietst een ieder hier door onbekend gebied naar een bekend eindpunt?
Ik zou komend weekend naar omgeving Utrecht willen fietsen. Is dat een kwestie van zoveel mogelijk dorpjes onderweg onthouden en dan maar de fietspaden op goed geluk een beetje volgen? Heb al wel iets speling ingecalculeerd (80km autoweg dus toch van 110km) maar het moet ook weer niet t dubbele gaan worden en ik wil wel een beetje lekker door kunnen jakkeren natuurlijk.
Ik onthoud de plaatsen grofweg en als ik echt vast zit dan heb ik mijn gsm nog met navigatie. Maar vooral in België ken ik gelukkig de weg redelijk goed van mijn jaren als vertegenwoordiger.quote:Op zondag 13 september 2009 22:24 schreef FJD het volgende:
Hoe fietst een ieder hier door onbekend gebied naar een bekend eindpunt?
Ik zou komend weekend naar omgeving Utrecht willen fietsen. Is dat een kwestie van zoveel mogelijk dorpjes onderweg onthouden en dan maar de fietspaden op goed geluk een beetje volgen? Heb al wel iets speling ingecalculeerd (80km autoweg dus toch van 110km) maar het moet ook weer niet t dubbele gaan worden en ik wil wel een beetje lekker door kunnen jakkeren natuurlijk.
Voordat ik een GPS had gewoon de landkaart in de stuurtas, kon ik tijdens het fietsen kaartlezen. Nu gebruik ik de kaart op de GPS of ik heb vooraf een route voorbereid.
Langs de kust gereden zeker? Had het gisteren ook, no way dat het windkracht 3 a 4 langs de kust was gisteren.quote:Op zondag 13 september 2009 23:07 schreef Dubnobasswithmyheadman het volgende:
Windkracht 3 vandaag, mn reet
Ik doe het ook zo, de route bekijken op Google maps en zoveel mogelijk onthouden, eventueel een briefje met aanwijzingen. En tegenwoordig kan ik 'm gewoon intekenen en aanwijzingen in m'n oor horen Waar moet je vandaan komen? Er zijn hier vast wel mensen die je tips kunnen geven.
Waar moet je vandaan komen? Er zijn hier vast wel mensen die je tips kunnen geven.
Rotterdam
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Niet eens! Holterberg en omgeving (oosten des land)..quote:Op zondag 13 september 2009 23:12 schreef Ericr het volgende:
[..]
Langs de kust gereden zeker? Had het gisteren ook, no way dat het windkracht 3 a 4 langs de kust was gisteren.
Merk wel dat ik dit jaar veel makkelijk hogere snelheden haal. Mn conditie begint nu pas een beetje goed te worden trouwens
..
Bij elk van die LF knoopunten staat wel een kaartje...kun je altijd even kijken of je nog in de goede richting gaat. Nadeel van die Lf routes is wel, en zeker in het weekend, de hoeveelheid breeduit fietsende bejaarden die je ophouden en afsnijden.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
quote:Op maandag 14 september 2009 09:02 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Bij elk van die LF knoopunten staat wel een kaartje...kun je altijd even kijken of je nog in de goede richting gaat. Nadeel van die Lf routes is wel, en zeker in het weekend, de hoeveelheid breeduit fietsende bejaarden die je ophouden en afsnijden.
Ik heb deze gisteren met een paar vrienden gefietst. Het was mijn eerste toertocht ooit en ben er erg over te spreken. Hebben de 115 km gereden, de route was erg goed uitgezet.quote:Op zondag 13 september 2009 07:28 schreef No-P het volgende:
Hier in Nijmegen is er een toertocht waar ik wel aan mee wilde doen. De via romana. Maar helaas heb ik een of ander feest.
Iemand nog tips voor de komende weken qua toertochten in Nederland?
Het begon met veel vlakke km's in de ooijpolder en rondom Kleve, om vervolgens door zeer zacht glooiend terrein in het Reichswald uit te komen. Hier werd de Geldernberg en de Kartenspielerweg aangedaan om vervolgens weer in Nijmegen uit te komen.
De stopplaatsen waren overigens prima verzorgd met drinken, appels, peperkoek, mueslirepen en de mogelijkheid om je bidon te vullen enzo. Prima deluxe dus!
Voor mij was het overigens de eerste keer dat ik de kaap van 100 heb geslecht!
Jammer wel dat het inmiddels al weer september is... 
Zo.. weekend in Limburg doorgebracht. Weer 285km in 2 dagen erbij. Zaterdag op mijn gemak een rondje gedaan, cauberg, gulpenerberg en wat heuvelachtig terrein naar Heerlen. 60km, rustig aan gepeddeld. Sparen voor zondag.
zondag de 220 van Boogie's Extreme gereden. Ging lekker. Nieuwe record op de cauberg gefietst. Na 217km in 2 minuten en 34 seconden omhoog geknald. Had erg goede benen, had sneller kunnen rijden maar we reden in een groepje. Betekende dus bovenaan wachten. Was wel telkens als 2de boven.
Qua weer was het triest! van 7 tot 12 in de miezerregen gereden. En ook niet echt warm gehad. Gelukkig op het eind van de dag beter.
Deze week een paar kleine tochtjes in de avond en dan zondag de 140km.
zondag de 220 van Boogie's Extreme gereden. Ging lekker. Nieuwe record op de cauberg gefietst. Na 217km in 2 minuten en 34 seconden omhoog geknald. Had erg goede benen, had sneller kunnen rijden maar we reden in een groepje. Betekende dus bovenaan wachten. Was wel telkens als 2de boven.
Qua weer was het triest! van 7 tot 12 in de miezerregen gereden. En ook niet echt warm gehad. Gelukkig op het eind van de dag beter.
Deze week een paar kleine tochtjes in de avond en dan zondag de 140km.
Superhero to the rescue!
Gaan we nog meeten, zondag bij de D-D? Ik wil wel in iemands wiel plakken hoor
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Klinkt goed! lekker veel km's er bij ook!quote:Op maandag 14 september 2009 13:17 schreef Superher0 het volgende:
Zo.. weekend in Limburg doorgebracht. Weer 285km in 2 dagen erbij. Zaterdag op mijn gemak een rondje gedaan, cauberg, gulpenerberg en wat heuvelachtig terrein naar Heerlen. 60km, rustig aan gepeddeld. Sparen voor zondag.
zondag de 220 van Boogie's Extreme gereden. Ging lekker. Nieuwe record op de cauberg gefietst. Na 217km in 2 minuten en 34 seconden omhoog geknald. Had erg goede benen, had sneller kunnen rijden maar we reden in een groepje. Betekende dus bovenaan wachten. Was wel telkens als 2de boven.
Qua weer was het triest! van 7 tot 12 in de miezerregen gereden. En ook niet echt warm gehad. Gelukkig op het eind van de dag beter.
Deze week een paar kleine tochtjes in de avond en dan zondag de 140km.
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
quote:Op maandag 14 september 2009 13:17 schreef Superher0 het volgende:
Zo.. weekend in Limburg doorgebracht. Weer 285km in 2 dagen erbij. Zaterdag op mijn gemak een rondje gedaan, cauberg, gulpenerberg en wat heuvelachtig terrein naar Heerlen. 60km, rustig aan gepeddeld. Sparen voor zondag.
zondag de 220 van Boogie's Extreme gereden. Ging lekker. Nieuwe record op de cauberg gefietst. Na 217km in 2 minuten en 34 seconden omhoog geknald. Had erg goede benen, had sneller kunnen rijden maar we reden in een groepje. Betekende dus bovenaan wachten. Was wel telkens als 2de boven.
Qua weer was het triest! van 7 tot 12 in de miezerregen gereden. En ook niet echt warm gehad. Gelukkig op het eind van de dag beter.
Deze week een paar kleine tochtjes in de avond en dan zondag de 140km.
Ik was er ook, maar m'n maatjes vonden die regen maar niks, dus zijn we niet vertrokken .Vandaag de schade ingehaald Haarlem-Scheveningen VV. Terug wind tegen.
janneman
je bent van harte welkom om in mijn wiel te zitten. Ben het wel gewend om op kop te rijden. Uiteraard tempo wat iedereen prettig vindt en vol kan houden. Het moet leuk blijven!quote:Op maandag 14 september 2009 14:34 schreef cyclechick het volgende:
Gaan we nog meeten, zondag bij de D-D? Ik wil wel in iemands wiel plakken hoor
Ach, ben wel wat gewend. Heb al een flink aantal tochten in regen en wind gereden. onder andere De Vuelta. Gewoon doorfietsen, dan blijf je lekker warm. Prettig is anders hoewel het op een bepaalde manier ook wel zijn charme heeft. Als je dan thuis komt en een lekkere warme douche kan nemen met een mok warme choco.quote:Op maandag 14 september 2009 14:55 schreef horstjan het volgende:
[..]
Ik vind het ook zonde om 2 uur te rijden, hotelletje te boeken en dan niet te gaan fietsen. ben tenslotte niet van suiker!
Moesten wel rekening houden met het remmen; dat ging niet zo goed op dat gladde asfalt.
Superhero to the rescue!
[
[..]
Ach, ben wel wat gewend. Heb al een flink aantal tochten in regen en wind gereden. onder andere De Vuelta. Gewoon doorfietsen, dan blijf je lekker warm. Prettig is anders hoewel het op een bepaalde manier ook wel zijn charme heeft. Als je dan thuis komt en een lekkere warme douche kan nemen met een mok warme choco.
[/quote]Ik ook!
[..]
Ach, ben wel wat gewend. Heb al een flink aantal tochten in regen en wind gereden. onder andere De Vuelta. Gewoon doorfietsen, dan blijf je lekker warm. Prettig is anders hoewel het op een bepaalde manier ook wel zijn charme heeft. Als je dan thuis komt en een lekkere warme douche kan nemen met een mok warme choco.
[/quote]Ik ook!
janneman
Nog steeds vocht en pijn in het gewricht...het zal hem dus waarschijnlijk niet worden voor de D tot D tenzij er een wondder geurt. Ik ga wel naar de start om te kijken en m'n al betaalde shirt op te halen, dus kan dan wel even een foto of wat schieten van de start van het Fok cycling team kunnen de rijders dan plaatsen bij het verhaaltje over de tocht.
Heeft het zin om formeel af te zeggen op de dag zelf denken julie? Als ze een reserve lijst hebben kan iemand anders wel de tocht rijden, kan ik mischien iemand blij maken
kunnen de rijders dan plaatsen bij het verhaaltje over de tocht.Heeft het zin om formeel af te zeggen op de dag zelf denken julie? Als ze een reserve lijst hebben kan iemand anders wel de tocht rijden, kan ik mischien iemand blij maken
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Balen, maar sterkte met het herstel en het is waarschijnlijk wel slim om niet te starten.quote:Op dinsdag 15 september 2009 12:47 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Nog steeds vocht en pijn in het gewricht...het zal hem dus waarschijnlijk niet worden voor de D tot D tenzij er een wondder geurt. Ik ga wel naar de start om te kijken en m'n al betaalde shirt op te halen, dus kan dan wel even een foto of wat schieten van de start van het Fok cycling team
Heeft het zin om formeel af te zeggen op de dag zelf denken julie? Als ze een reserve lijst hebben kan iemand anders wel de tocht rijden, kan ik mischien iemand blij maken
in a crowd you lose humanity
Hoeveelste ben je geworden?quote:Op dinsdag 15 september 2009 18:02 schreef marcodej het volgende:
[ afbeelding ]
Ik bij de finish van de GKC.
Er was tijdmeting, maar het was een toertocht (en er waren verschillende tijdvakken waarin je kon starten), dus het zegt niet zoveel. Ik geloof ergens rond de 200e plaats ofzo, van de 700 deelnemers. Maar ergens een paar minuutjes korter of langer bij een ravitaillering en het scheelt een hoop plaatsen...quote:
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
Mwoah, toch best aardigquote:Op dinsdag 15 september 2009 19:10 schreef marcodej het volgende:
[..]
Er was tijdmeting, maar het was een toertocht (en er waren verschillende tijdvakken waarin je kon starten), dus het zegt niet zoveel. Ik geloof ergens rond de 200e plaats ofzo, van de 700 deelnemers. Maar ergens een paar minuutjes korter of langer bij een ravitaillering en het scheelt een hoop plaatsen...
Nieuwsgierig omdat ik iemand hoorde die wel ergens voorop reed en als eerste was gestart.
Zoals je ziet was ik er ook best blij mee.quote:
(Hoewel het meer opluchting was dat ik het gehaald had volgens mij...)
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
Tot wanneer gaan jullie eigenlijk door met wielrennen in de wintermaanden? En stappen jullie dan over op de mountainbike om conditie op pijl te houden of op de sportschool of iets anders aan te raden?
Ga zelf denk ik spinninglessen volgen, maar weet niet of dat te vergelijken is (lijkt me zoiezo saaier dan buiten fietsen)
Ga zelf denk ik spinninglessen volgen, maar weet niet of dat te vergelijken is (lijkt me zoiezo saaier dan buiten fietsen)
Tot zolang het gaat probeer ik op zondagochtend te blijven fietsen. Maar als het echt koud en nat wordt of wanneer ik een keertje doordeweeks 's avonds wil fietsen ga ik of op een Tacx zitten of ik kan eventueel tegen gereduceerd tarief spinninglessen volgen. Dat heb ik nog nooit gedaan, dus afwachten of dat bevalt.quote:Op dinsdag 15 september 2009 23:50 schreef BraveDribbel het volgende:
Tot wanneer gaan jullie eigenlijk door met wielrennen in de wintermaanden? En stappen jullie dan over op de mountainbike om conditie op pijl te houden of op de sportschool of iets anders aan te raden?
Ga zelf denk ik spinninglessen volgen, maar weet niet of dat te vergelijken is (lijkt me zoiezo saaier dan buiten fietsen)
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
Mountainbiken!quote:Op dinsdag 15 september 2009 23:50 schreef BraveDribbel het volgende:
Tot wanneer gaan jullie eigenlijk door met wielrennen in de wintermaanden? En stappen jullie dan over op de mountainbike om conditie op pijl te houden of op de sportschool of iets anders aan te raden?
Ga zelf denk ik spinninglessen volgen, maar weet niet of dat te vergelijken is (lijkt me zoiezo saaier dan buiten fietsen)
Hoe gaat dat eigenlijk? Sprint training?quote:Op dinsdag 15 september 2009 23:17 schreef Tommeke het volgende:
Vandaag sprinttraining gehad voor het eerst.
Ben helemaal kapot, maar 't was wel kicken hoor!
Ik twijfel nog of ik een tacx zou aanschaffen.
Ik kan op het sportcentrum van de universiteit gewoon meedoen met spinning. Dit is gratis (de sportkaart heb ik sowieso al) en er zijn elke dag lessen. Verder kan ik het compenseren met meer hardlopen en een cursus boksen.
Waarschijnlijk ga ik dus geen binnentrainer aanschaffen maar het niet fietsen compenseren met andere sporten.
Ik kan op het sportcentrum van de universiteit gewoon meedoen met spinning. Dit is gratis (de sportkaart heb ik sowieso al) en er zijn elke dag lessen. Verder kan ik het compenseren met meer hardlopen en een cursus boksen.
Waarschijnlijk ga ik dus geen binnentrainer aanschaffen maar het niet fietsen compenseren met andere sporten.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Op een verlaten industrieterrein een rondje rijden.quote:Op woensdag 16 september 2009 00:00 schreef jpjedi het volgende:
[..]
Hoe gaat dat eigenlijk? Sprint training?
Op een van de lange stukken steeds sprinten. Eerst in je eentje, dan een wat langere afstand.
En op het laatst een tegen een. Wat bij elkaar in het wiel om voor elkaar aan te trekken.
Ik ga 't zelfde doen qua spinning en in de weekenden rustige duurtrainingen doen.quote:Op woensdag 16 september 2009 00:20 schreef No-P het volgende:
Ik twijfel nog of ik een tacx zou aanschaffen.
Ik kan op het sportcentrum van de universiteit gewoon meedoen met spinning. Dit is gratis (de sportkaart heb ik sowieso al) en er zijn elke dag lessen. Verder kan ik het compenseren met meer hardlopen en een cursus boksen.
Waarschijnlijk ga ik dus geen binnentrainer aanschaffen maar het niet fietsen compenseren met andere sporten.
bij sprinttraining ga je voor een korte periode maximaal, daarna heb je een pauze nodig (ik meen ergens tussen 2-3 min?) om actief te herstellen. Dit herhaal je verschillende keren.quote:Op woensdag 16 september 2009 00:00 schreef jpjedi het volgende:
[..]
Hoe gaat dat eigenlijk? Sprint training?
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
dit is de laatste maand dat ik doordeweeks 's avonds train. Vanaf oktober zijn er in het weekend 's ochtends trainingen die ik wel wil proberen mee te doen (elke zaterdagochtend). Verder ga ik wat meer spinnen dan nu en ga ik denk ik ook maar weer eens beginnen met iets van krachttraining/bodypump. Oh en mountainbiken wil ik ook wel af en toe gaan doen, maar meer voor de leuk dan voor de vaste trainingsroutine!quote:Op dinsdag 15 september 2009 23:50 schreef BraveDribbel het volgende:
Tot wanneer gaan jullie eigenlijk door met wielrennen in de wintermaanden? En stappen jullie dan over op de mountainbike om conditie op pijl te houden of op de sportschool of iets anders aan te raden?
Ga zelf denk ik spinninglessen volgen, maar weet niet of dat te vergelijken is (lijkt me zoiezo saaier dan buiten fietsen)
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Tot er pekel ligt of teveel regent, dat eerste houdt mijn fiets echt niet van. En dan gaat de fiets op de (nog aan te schaffen) tacx. Voor de rest zwem + hardloop ik nog.quote:Op dinsdag 15 september 2009 23:50 schreef BraveDribbel het volgende:
Tot wanneer gaan jullie eigenlijk door met wielrennen in de wintermaanden? En stappen jullie dan over op de mountainbike om conditie op pijl te houden of op de sportschool of iets anders aan te raden?
Ga zelf denk ik spinninglessen volgen, maar weet niet of dat te vergelijken is (lijkt me zoiezo saaier dan buiten fietsen)
Hmm, Nutella.
Dat is toch gewoon intervaltraining?quote:Op woensdag 16 september 2009 10:12 schreef cyclechick het volgende:
[..]
bij sprinttraining ga je voor een korte periode maximaal, daarna heb je een pauze nodig (ik meen ergens tussen 2-3 min?) om actief te herstellen. Dit herhaal je verschillende keren.
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
Sprinttraining is uiteraard in een intervalvorm gegoten, maar nog intensiever dan intensieve intervallen. En ook korter. En volgens mij wil je ook volledig herstellen tussen de sprintjes door, terwijl je bij intensieve intervallen nou juist (oa) de zuurtolerantie traint, dus niet volledig herstelt tussendoor.quote:Op woensdag 16 september 2009 10:44 schreef marcodej het volgende:
[..]
Dat is toch gewoon intervaltraining?
Hmm, Nutella.
hoe laat en waar gaan we zondag meeten voor de Dam tot dam?
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Zo, 2x 20'' langs het a'dam rijnkanaal gedaan. Eerste keer gem 29.7, tweede keer gem 40.4 - nu is de vraag aan de oplettende lezer welke keer ik wind tegen had
Was wel leuk, niet echt kruispunten of iets dergelijks, lekker rustig - kan je goed doorfietsen. En deze training kost niet zoveel tijd maar is wel (hoop ik) effectief.
Was wel leuk, niet echt kruispunten of iets dergelijks, lekker rustig - kan je goed doorfietsen. En deze training kost niet zoveel tijd maar is wel (hoop ik) effectief.
Hmm, Nutella.
Ja dat is wel een handig stukje! ter hoogte van waar rijd je langs het kanaal? en aan welke kant van het water?quote:Op woensdag 16 september 2009 14:45 schreef FerreroNutella het volgende:
Zo, 2x 20'' langs het a'dam rijnkanaal gedaan. Eerste keer gem 29.7, tweede keer gem 40.4 - nu is de vraag aan de oplettende lezer welke keer ik wind tegen had
Was wel leuk, niet echt kruispunten of iets dergelijks, lekker rustig - kan je goed doorfietsen. En deze training kost niet zoveel tijd maar is wel (hoop ik) effectief.
gemiddeld 40 is wel echt hoog zeg!!
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Ik fiets adam straatweg af, tot dat je een brug over kan in Maarssen. Dan heb ik dus het spoor links van me, het kanaal rechts en fiets ik richting A'dam.quote:Op woensdag 16 september 2009 14:47 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Ja dat is wel een handig stukje! ter hoogte van waar rijd je langs het kanaal? en aan welke kant van het water?
't Waait goed hard daar langs het kanaalquote:gemiddeld 40 is wel echt hoog zeg!!
Hmm, Nutella.
oh dat is precies waar ik 'm ook fiets, als ik daar fietsquote:Op woensdag 16 september 2009 14:53 schreef FerreroNutella het volgende:
[..]
Ik fiets adam straatweg af, tot dat je een brug over kan in Maarssen. Dan heb ik dus het spoor links van me, het kanaal rechts en fiets ik richting A'dam.
[..]
't Waait goed hard daar langs het kanaal
nu twijfel ik; nu al fietsen en ook daar een stukje doen, of wachten tot vanavond en met de training mee (maar is snelle groep en weet niet of ik dat vanavond bij kan houden, hehe)
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Ik ga om 1630 weg uit kanalen eiland. Kunt een stukje meefietsen richting Wijk bij Duurstede als je wilt.quote:Op woensdag 16 september 2009 15:35 schreef cyclechick het volgende:
[..]
oh dat is precies waar ik 'm ook fiets, als ik daar fiets
nu twijfel ik; nu al fietsen en ook daar een stukje doen, of wachten tot vanavond en met de training mee (maar is snelle groep en weet niet of ik dat vanavond bij kan houden, hehe)
Over het afspreken voor Zondag, ik zat te denken om 8 uur waar je de bordjes kunt halen. Ik zal mijn mobiel wel even doorspelen aan je. kun je mij bellen of ik bel jou. Gaan er trouwens nog meer mensen mee?
Superhero to the rescue!
Net even twee uurtjes gefietst, maar kreeg na een tijdje enorm last van een stijve onderrug, terwijl ik niets aan de afstelling van mijn fiets veranderd heb. Ik hou het maar op een combinatie van de naweeën van de 150km van zondag en het feit dat ik de eerste helft tegen een slordige windkracht 5 tegen moest stoempen...
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
Ik ga waarschijnlijk met een toertje hier door Nijmegen meefietsen. Amsterdam is me te ver; al helemaal omdat ik zaterdag nog goed ga feesten en om 5 uur opstaan is me dan te vroeg. Veel plezier in ieder geval!quote:Op woensdag 16 september 2009 15:59 schreef Superher0 het volgende:
[..]
Ik ga om 1630 weg uit kanalen eiland. Kunt een stukje meefietsen richting Wijk bij Duurstede als je wilt.
Over het afspreken voor Zondag, ik zat te denken om 8 uur waar je de bordjes kunt halen. Ik zal mijn mobiel wel even doorspelen aan je. kun je mij bellen of ik bel jou. Gaan er trouwens nog meer mensen mee?
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Vandaag 2½ uur gefietst, zaterdag weer vertrekken voor een weekje Frankrijk (Jura), mits het weer er geod uitziet. En dan volgende week zaterdag daar nog maar eens een cyclo rijden: La Forestière (140 km, 2500 hm).
in a crowd you lose humanity
Wat dragen jullie eigenlijk als extra kleding in de wintermaanden. Op dit moment heb ik alleen twee shirtjes met korte mouwen en twee korte broeken maar ik zal dus dingen moeten bij kopen om warm te blijven tijdens het fietsen.
Boodschap van algemeen nut.
Heb van de week lange wielerkleding gekocht bij de Aldi. Heerlijk warm hoor!quote:Op woensdag 16 september 2009 19:31 schreef hetsjhokleek het volgende:
Wat dragen jullie eigenlijk als extra kleding in de wintermaanden. Op dit moment heb ik alleen twee shirtjes met korte mouwen en twee korte broeken maar ik zal dus dingen moeten bij kopen om warm te blijven tijdens het fietsen.
Zojuist km. of 15 tegen de wind in gereden langs de Markermeerdijk bij Lelystad. Echt niet leuk meer zeg! Zakte soms helemaal af naar 15 km/u......
Zal wel aan mij liggen, maar ik ga helemaal stuk op die rot winden hier in de buurt. Zo vind ik er weinig aan 
Met storm in de rug wel okay natuurlijk. Rond de 40 per uur jakkeren.
Waar zit je ergens op kanalen eiland dan?quote:Op woensdag 16 september 2009 15:59 schreef Superher0 het volgende:
[..]
Ik ga om 1630 weg uit kanalen eiland. Kunt een stukje meefietsen richting Wijk bij Duurstede als je wilt.
Over het afspreken voor Zondag, ik zat te denken om 8 uur waar je de bordjes kunt halen. Ik zal mijn mobiel wel even doorspelen aan je. kun je mij bellen of ik bel jou. Gaan er trouwens nog meer mensen mee?
* ursel zit daar ook elke dag.
Vandaag 3e training van het seizoen gehad. Had er wel weer veel plezier in en uiteindelijk toch 2:30 op de fiets gezeten
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Probeer je cadans hoog te houden. Anders verzuur je als een mallequote:Op woensdag 16 september 2009 21:13 schreef guitarguru het volgende:
[..]
Heb van de week lange wielerkleding gekocht bij de Aldi. Heerlijk warm hoor!
Zojuist km. of 15 tegen de wind in gereden langs de Markermeerdijk bij Lelystad. Echt niet leuk meer zeg! Zakte soms helemaal af naar 15 km/u......
Met storm in de rug wel okay natuurlijk. Rond de 40 per uur jakkeren.
Dito. Alleen van de broek vind ik jammer dat er geen teugels bij zitten, desondanks blijft de broek goed zitten.quote:Op woensdag 16 september 2009 21:13 schreef guitarguru het volgende:
[..]
Heb van de week lange wielerkleding gekocht bij de Aldi. Heerlijk warm hoor!
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
En waarom krijgen we in dit topic niet meer de info dat er weer aanbiedingen zijn..quote:Op woensdag 16 september 2009 23:33 schreef No-P het volgende:
[..]
Dito. Alleen van de broek vind ik jammer dat er geen teugels bij zitten, desondanks blijft de broek goed zitten.
Haha, volgende keer zal ik er aan denken hier te posten. Ik had het gelukkig ook ergens op een forum gelezen, waar er positieve reacties op waren. Gelukkig was de kleding er nog in mijn maat want de aanbieding was al enkele dagen gestart.quote:Op woensdag 16 september 2009 23:34 schreef ursel het volgende:
[..]
En waarom krijgen we in dit topic niet meer de info dat er weer aanbiedingen zijn..
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
quote:Op donderdag 17 september 2009 02:07 schreef No-P het volgende:
[..]
Haha, volgende keer zal ik er aan denken hier te posten. Ik had het gelukkig ook ergens op een forum gelezen, waar er positieve reacties op waren. Gelukkig was de kleding er nog in mijn maat want de aanbieding was al enkele dagen gestart.
Linkje voor de liefhebbers
Recreatief Wielrennen #27 Peddelen nog even door
[ Bericht 15% gewijzigd door ursel op 17-09-2009 10:51:55 ]
quote:Op woensdag 16 september 2009 23:34 schreef ursel het volgende:
[..]
En waarom krijgen we in dit topic niet meer de info dat er weer aanbiedingen zijn..
De komende dagen zijn de warme kleren nog niet nodig!
Nu nachtdienst, zo college dan slapen. Ik hoop dat ik een beetje vroeg wakker wordt straks zodat ik nog even van het weer kan genieten. Waarschijnlijk wordt het weer een klimrondje.
Is het trouwens verstandig om in de herfst/winter andere bandjes te gebruiken. Laatst gleed mijn achterwiel onder mij vandaan op een klim toen het een klein beetje nat was. Is dat te verhelpen met andere bandjes of moet ik rustiger klimmen en niet van mijn zadel komen?
Nu nachtdienst, zo college dan slapen. Ik hoop dat ik een beetje vroeg wakker wordt straks zodat ik nog even van het weer kan genieten. Waarschijnlijk wordt het weer een klimrondje.
Is het trouwens verstandig om in de herfst/winter andere bandjes te gebruiken. Laatst gleed mijn achterwiel onder mij vandaan op een klim toen het een klein beetje nat was. Is dat te verhelpen met andere bandjes of moet ik rustiger klimmen en niet van mijn zadel komen?
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
oohh shit, ik heb verkeerd in mijn agenda gekeken en moet zondag ochtend spinningles geven (van 11 tot 12) red het dus gewoon helemaal niet om mee te gaan met de Dam tot Dam!! superzonde!! helaas...
mocht iemand mn startbewijs willen hebben, dan kan dat dus
overigens gister met de training mee geweest, en ging lekker! flink doorgefietst, maar niet zo idioot hard. hadden lekker veel wind in de rug ook. Laatste stuk tegenwind, waaiden er twee meisjes vanaf, die ben ik toen gaan halen en heb ik op kop voor ze gefietst tot het verzamelpunt, dat was toch best zwaar..
mocht iemand mn startbewijs willen hebben, dan kan dat dus
overigens gister met de training mee geweest, en ging lekker! flink doorgefietst, maar niet zo idioot hard. hadden lekker veel wind in de rug ook. Laatste stuk tegenwind, waaiden er twee meisjes vanaf, die ben ik toen gaan halen en heb ik op kop voor ze gefietst tot het verzamelpunt, dat was toch best zwaar..
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
