goed dat het weer wat beter gaat met je! en knap dat je dat zelf voor elkaar hebt gekregen door wat te ondernemen!quote:Op vrijdag 17 juli 2009 14:33 schreef AncientSound het volgende:
Het gaat nu wel weer. Ik had ook gewoon niet naar een heftige documentaire over stervende en hopeloze anorexiapatiënten moeten kijken Maar ik raakte zo gespannen ("oh wat erg!" "oh mij angsten gaan vast ook nooit over!" "omg wat moet ik doen?!!") Ik stond op het punt mijn man of ouders te bellen, maar ben even naar het dorp gegaan. Toen zakte de ergste spanning al wat. Heb zelfs weer wat gegeten. Volgens mij moet ik toch ook eens meer op mijn adem gaan letten... ik merkte net dat ik vreemd hoog en snel adem (hyperventilatie?). Dat terwijl ik veel zing en normaal gesprongen een goede ademtechniek heb. Als ik die in deze situatie probeer toe te passen, merk ik wel dat ik wat rustiger word.
Ja, je hebt gelijk. Paradoxaal genoeg ging ik tv kijken voor de afleiding, maar ik betrek bijna alles op mezelf.quote:Op vrijdag 17 juli 2009 14:39 schreef Murmeli het volgende:
goed dat het weer wat beter gaat met je! en knap dat je dat zelf voor elkaar hebt gekregen door wat te ondernemen!
nja dingen die bij jou heftige emoties oproepen kan je beter even vermijden denk ik. sommige ellendige dingen zoek ik ook niet op hoor, dan word ik gewoon te boos of bang of emotioneel, daar heb ik geen zin in. heb genoeg aan de toestanden die zich uit zichzelf al in mijn hoofd afspelen.
quote:het gaat trouwens wel onwijs goed hierzo! werk is leuk, ik word gewoon zelfs gevraagd voor andere projecten voel me echt helemaal slim enzo Ben ik echt zo blij om! VOel me soms wel dippig hoor, als ik op mn werk niet genoeg doe (en dan ga ik overwerken, dat is niet de oplossing, maar dat moet ik langzaamaan maar een beetje gaan bijschaven) het belangrijkste is dat ik het leuk vind en dat er nuttige dingen uit mij komen
wat ik heb dat weet ik niet. dat hoor ik over een paar maanden hopelijkquote:Op vrijdag 17 juli 2009 14:43 schreef AncientSound het volgende:
[..]
Ja, je hebt gelijk. Paradoxaal genoeg ging ik tv kijken voor de afleiding, maar ik betrek bijna alles op mezelf.
[..]
Mag ik vragen wat je precies hebt, hoe lang al en wat voor medicijnen je gebruikt? En DeepChord, hoe zit dat bij jou?
Seroxat/Paroxetine, dat gebruik ik al sinds 1999 ofzo. Vanwege depressie, angstklachten, sociale angst en wat al niet meer. . Helpt meestal erg goed, alleen niet als ik te indrukwekkende films zie of problemen op mijn werk heb die ik niet het hoofd kan bieden. .quote:Op vrijdag 17 juli 2009 14:43 schreef AncientSound het volgende:
[..]
Ja, je hebt gelijk. Paradoxaal genoeg ging ik tv kijken voor de afleiding, maar ik betrek bijna alles op mezelf.
[..]
Mag ik vragen wat je precies hebt, hoe lang al en wat voor medicijnen je gebruikt? En DeepChord, hoe zit dat bij jou?
Takes one to know one. .quote:Op vrijdag 17 juli 2009 16:42 schreef Murmeli het volgende:
en wat deepchord heeft? die is gewoon gek haha, nee grapje. DC is best lief
Soort van welkom! (het zou natuurlijk beter geweest zijn als je dit topic niet nodig gehad had )quote:Op vrijdag 17 juli 2009 18:46 schreef 2h2h het volgende:
Hallo
Ik wil hier komen mee babbelen Ik slik AD effexor 150mg per dag ik ben 3 maanden geleden begonnen met de medicijnen begonnen met 37,5 mg per dag en ben nog aant opbouwen.
Mijn depressieve gevoelens zijn een heel stuk minder ik heb bijna geen paniek en angst aanvallen meer.
Mijn zelfmoord dromen en gedachten zijn nu ook weg.
Ik durf weer met iemand samen naar de winkel te gaan en zelfs alleen in de bus te stappen.
Ik ga binnenkort beginnen aan een deeltijd behandeling en dan gaat mijn medicatie waarschijnlijk weer aangepast worden.
Mijn HA heeft voor effexor gekozen omdat ik ook een sociale angststoornis heb en heel onzeker ben over mezelf .
ik wou dus absoluut geen medicatie waarvan ik aan kom want dan word mijn sociale angst weer sterker en kom ik nog niet uit mijn problemen.
Ik heb niet veel last gehad van bijwerkingen gelukkig beetje duizeligheid,slapeloosheid en veel spanning in mijn kaken.
Verder heb ik wel meteen als ik een dag vergeet bij ieder probleempje een angst of paniekaanval helaas kom ik er dan pas achter dat ik er 1 vergeten ben. ik moet een medicijn doosje gaan halen want ik heb ook nog wel eens dagen dat ik twijfel en bang ben dat ik er wel al 1 heb gepakt terwijl het niet zo is.
Hoe lossen jullie dit op?
liefs
Zeg maar "jij", ik ben pas 24 lentes jongquote:Op vrijdag 17 juli 2009 18:42 schreef DeepChord het volgende:
Seroxat/Paroxetine, dat gebruik ik al sinds 1999 ofzo. Vanwege depressie, angstklachten, sociale angst en wat al niet meer. . Helpt meestal erg goed, alleen niet als ik te indrukwekkende films zie of problemen op mijn werk heb die ik niet het hoofd kan bieden. .
Wat gebruikt u/jij/je (streep door wat niet van toepassing is) dan?
Het zou inderdaad goed nieuws zijn als het je gaat lukken, dan hebben we allemaal weer een bewijs dat het daadwerkelijk mogelijk is. .quote:Op zaterdag 18 juli 2009 21:09 schreef Burdie het volgende:
Ik heb trouwens wel eens antipsychotica geslikt als additief bij mijn ad. Kan goed werken, maar bij mij werkte de combinatie niet. Ik had uiteindelijk baat bij de hoogste dosis seroxat en ben intussen bijna klaar met afbouwen . Zo zie je maar, er is écht licht aan het eind van de tunnel.
owww lage dosis!! goed zeg!!!! Sterkte meis, hier moet je even doorheen en dat gaat je lukkenquote:Op maandag 20 juli 2009 15:09 schreef Burdie het volgende:
Gezellig, sinds gisteren de dosis gehalveerd (van 20 naar 10 mg) en ik voel me baggerrrrrrrrrrrrrr .
leef je uit!!! ik weet het, dat het kut is de eerste dagen....quote:Op maandag 20 juli 2009 15:14 schreef Burdie het volgende:
Jawel, maar de eerste paar dagen zijn nooit leuk. En ik heb ook weinig zin om tegen m'n vriend te gaan klagen, die krijgt al zoveel te verduren met me . Vandaar dat ik hier even mijn gal kom spuwen .
ik ben bang dat ik dan heel de tijd aan het werken ben of onderweg anders had ik je er wel door willen msnnenquote:Op maandag 20 juli 2009 15:21 schreef Burdie het volgende:
Welnee, ik ga niemand uitschelden. Behalve dan misschien de medicijnen .
Nog twee uurtjes wachten tot vriendlief uit z'n werk komt. Dan ga ik de frustratie er wel uitknuffelen ofzo, veel leuker .
Nu nog bedenken hoe ik nog twee uur door kom .
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |