SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Dit soort dingen duren mij te lang, en gaan meestal ook fout (quote:Op woensdag 17 juni 2009 13:53 schreef Superher0 het volgende:
[..]
Je moet ook de spanning op de andere spaken corrigeren. De spaken erom heen moeten het eigenlijk recht trekken. Je fiets zo zetten dat het achterwiel vrij kan draaien en je aan de spaken kunt draaien. Dan begin je gewoon met die spaak welke je eerst te strak heb gezet los te draaien en dan de spaken er naast vast te draaien of juist losser. Zie http://www.youtube.com/results?search_type=&search_query=spoke+in+the+wheel+cycling&aq=4
Succes
) terwijl mijn fietsenmaker het (gratis) binnen 5 minuutjes gedaan heeft...Heb trouwens gisteren nog geluk gehad: ging net langs bij mijn fietsenmaker voor een servicebeurt en die zag in één oogopslag dat een schakeltje van mijn ketting helemaal uit zijn verband was... (het trapte al raar). Als ik ff teveel kracht had gezet, was mijn ketting door midden gebroken in de middle of nowhere...
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
Ik heb het zelf gefixed.. 
met een tangetje.. en de tegenovergestelde spaken op afwijkende plekken wat strakker gedraaid. Ging opzich aardig.. en heerlijk naar huis gefietst.
Kwam in de middle of nowhere een fietsclub tegen.. uit Nederland! Dat was grappig. Ze gingen alleen wat te langzaam.. dus ben er voorbij getrapt, na ze vriendelijk "veel plezier!" gewenst te hebben.
In de steile afdaling auto's ingehaald, altijd vet..
Kwam terug met keurig 30.7 op de teller, zat toch nog meer klimmen (vals plat) in dan ik had gedacht. 70km. Oh, ik heb foto's gemaakt van mn tochtje..
Zal ze zo eens even posten, als mijn telefoon meewerkt.
En je hebt hier in Duitsland inderdaad "bier-sportdrank", alcoholvrij gerstebrouwsel. Erg lekker, wel zoet, maar prima te doen. Khandi Malz:
Ga nu ff naar de fietsenmaker voor een servicebeurt.. dat heeft hij nog nooit gehad, en ben nu 3000km verder.
met een tangetje.. en de tegenovergestelde spaken op afwijkende plekken wat strakker gedraaid. Ging opzich aardig.. en heerlijk naar huis gefietst. Kwam in de middle of nowhere een fietsclub tegen.. uit Nederland!
Dat was grappig. Ze gingen alleen wat te langzaam.. dus ben er voorbij getrapt, na ze vriendelijk "veel plezier!" gewenst te hebben. In de steile afdaling auto's ingehaald, altijd vet..
Kwam terug met keurig 30.7 op de teller, zat toch nog meer klimmen (vals plat) in dan ik had gedacht. 70km. Oh, ik heb foto's gemaakt van mn tochtje..
Zal ze zo eens even posten, als mijn telefoon meewerkt. En je hebt hier in Duitsland inderdaad "bier-sportdrank", alcoholvrij gerstebrouwsel. Erg lekker, wel zoet, maar prima te doen. Khandi Malz:
Ga nu ff naar de fietsenmaker voor een servicebeurt.. dat heeft hij nog nooit gehad, en ben nu 3000km verder.
Is dat hetzelfde als vitamalz? Das echt lekker spul!quote:Op woensdag 17 juni 2009 18:41 schreef Oksel het volgende:
Ik heb het zelf gefixed..
Kwam in de middle of nowhere een fietsclub tegen.. uit Nederland!
In de steile afdaling auto's ingehaald, altijd vet..
Kwam terug met keurig 30.7 op de teller, zat toch nog meer klimmen (vals plat) in dan ik had gedacht. 70km. Oh, ik heb foto's gemaakt van mn tochtje..
En je hebt hier in Duitsland inderdaad "bier-sportdrank", alcoholvrij gerstebrouwsel. Erg lekker, wel zoet, maar prima te doen. Khandi Malz:
[ afbeelding ]
Ga nu ff naar de fietsenmaker voor een servicebeurt.. dat heeft hij nog nooit gehad, en ben nu 3000km verder.
Tzou maar zo kunnen..quote:Op woensdag 17 juni 2009 19:19 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Is dat hetzelfde als vitamalz? Das echt lekker spul!
Maltbier is hier altijd donker en zoet, kwam ik pas achter. Weizen alcoholfrei is geen Malt dus..
Wie neemt de proef op de som en giet een Bavaria malt in zijn of haar bidon 
voor de volgende rit?
voor de volgende rit?
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Veel rustige duurtrainingen doenquote:Op woensdag 17 juni 2009 11:00 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Ik wil ook graag wat kilo's kwijt, maar hoe meer ik fiets, hoe meer ik eet en daardoor blijft mijn gewicht vrij stabiel
oja als je wilt gaan koersen weet ik nog wel een leuke plek.
Ik vind maltbier niet te zuipen
Afgelopen elfstedentocht heb ik nog een biertje naar binnen gegoten op het terras van Workum. De laatste 12 km gingen heerlijk
Afgelopen elfstedentocht heb ik nog een biertje naar binnen gegoten op het terras van Workum. De laatste 12 km gingen heerlijk
Is echt niet te vergelijken.. dit is echt een ander drankje dan bier..quote:Op woensdag 17 juni 2009 19:52 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Wie neemt de proef op de som en giet een Bavaria malt in zijn of haar bidon
Ik krijg geen verbinding met mijn telefoon, dus nog even geen foto's..
Je hebt gelijk! dat spul is topquote:Op woensdag 17 juni 2009 20:05 schreef Oksel het volgende:
[..]
Is echt niet te vergelijken.. dit is echt een ander drankje dan bier..
Ik krijg geen verbinding met mijn telefoon, dus nog even geen foto's..
Zou de aldi of lidl het mischien hebben?
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Heerlijk weer en een vrije dag vandaag, oftewel die ideale ingredienten om even een dagje te knallen. Helaas was ik zo brak vandaag dat mijn enige wapenfeit is dat ik die hard with a vengeance heb gekeken
Dus toch .
tering, dat ging echt hard en ik had supermoeie benen en kon 't niet bijhouden. bij amerongen werd ik gelost, ben ik eerst verkeerd gereden en moest ik dus een klere eind in mijn eentje ploeteren, daarna had iedereen pauze gehad (want wachten op mij) en gingen ze met 41 over de dijk. nou mooi niet, gelukkig waren er nog twee anderen die t ook niet trokken, en samen met hun 37 ofzo gereden, later 35. Laatste stuk stond ik echt op breken, maar ik dacht ' beter zet ik alles in wat ik heb om er bij te blijven, want alleen ist nog veel zwaarder''
Nu dus kapot. eindgemiddelde van 31.6 over een rondje van km of 90.
wel de 3000km overschreden
Nu dus kapot. eindgemiddelde van 31.6 over een rondje van km of 90.
wel de 3000km overschreden
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Hoe vroeg beginnnen jullie wel niet om dit soort afstanden (hier doe je al gauw drie uur over) te kunnen doen 's avonds?quote:Op woensdag 17 juni 2009 21:42 schreef cyclechick het volgende:
tering, dat ging echt hard en ik had supermoeie benen en kon 't niet bijhouden. bij amerongen werd ik gelost, ben ik eerst verkeerd gereden en moest ik dus een klere eind in mijn eentje ploeteren, daarna had iedereen pauze gehad (want wachten op mij) en gingen ze met 41 over de dijk. nou mooi niet, gelukkig waren er nog twee anderen die t ook niet trokken, en samen met hun 37 ofzo gereden, later 35. Laatste stuk stond ik echt op breken, maar ik dacht ' beter zet ik alles in wat ik heb om er bij te blijven, want alleen ist nog veel zwaarder''
Nu dus kapot. eindgemiddelde van 31.6 over een rondje van km of 90.
wel de 3000km overschreden
Wij beginnen 19:30 en komen niet verder dan max 60km. Zondagochtend gebruiken we wij voor de wat langere ritten tegen de 100km.
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
De lidl / aldi in Duitsland verkopen ook geen stroopwafels.. helaasch, nee dus.quote:Op woensdag 17 juni 2009 20:36 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Zou de aldi of lidl het mischien hebben?
Jezus, klinkt goed.quote:Op woensdag 17 juni 2009 21:42 schreef cyclechick het volgende:
tering, dat ging echt hard en ik had supermoeie benen en kon 't niet bijhouden. bij amerongen werd ik gelost, ben ik eerst verkeerd gereden en moest ik dus een klere eind in mijn eentje ploeteren, daarna had iedereen pauze gehad (want wachten op mij) en gingen ze met 41 over de dijk. nou mooi niet, gelukkig waren er nog twee anderen die t ook niet trokken, en samen met hun 37 ofzo gereden, later 35. Laatste stuk stond ik echt op breken, maar ik dacht ' beter zet ik alles in wat ik heb om er bij te blijven, want alleen ist nog veel zwaarder''
Nu dus kapot. eindgemiddelde van 31.6 over een rondje van km of 90.
wel de 3000km overschreden
Ik heb gisteren de 3000km grens overschreden, 2e seizoen nu. Alleen zulke gemiddelden haal ik echt NOOIT meer, met al die kutheuvels hier.
Da's echt zo'n tijd waar ik niks mee zou kunnen.. onmogelijk om zo vroeg thuis te zijn om daarvoor te eten, maar zonder avondeten natuurlijk geen energie om te fietsen. Hoe doe jij dat dan?quote:
3000 km zit ik nog niet aan helaas
Vorig jaar wel om deze tijd.. Oh, zit op 2900 zie ik
Dacht ik al. De meeste clubs beginnen zo vroeg inderdaad, en ik vraag me altijd af hoe ze dat doen. Hebben ze alleen maar werkloze leden ofzo?quote:
Als ik thuis kom wil ik eerst nog wel effe eten voordat ik op de fiets stap. Dan is 19:30 nog te doen, maar 19:00 (de starttijd van mn club in het begin van het seizoen) werd al krap voor mij.[ Bericht 0% gewijzigd door marcodej op 17-06-2009 23:07:10 ]
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
Met een rijke vriendin komt mijn scriptie ook niet af helaas...quote:Op woensdag 17 juni 2009 22:58 schreef Oksel het volgende:
Je moet het net zo doen als ik.. een rijke vriendin zoeken!
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
voordeel van studentenvereniging
met eten is idd wel lastig, heb vanavond mijn kom yoghurt met crueslie ook nog de hele avond lopen herkouwen
met eten is idd wel lastig, heb vanavond mijn kom yoghurt met crueslie ook nog de hele avond lopen herkouwen
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Na een dag postbezorgen heb ik meestal geen puf/zin om nog te gaan rijden. Door de week rij ik dan ook al jaren niet meer.
ik zit volgens mij ook zo op de 3000km.
Zondag ga ik weer even een lange tocht maken, en deze zomer toch misschien een weekje richting de Alpen
Zondag ga ik weer even een lange tocht maken, en deze zomer toch misschien een weekje richting de Alpen
Ik zit echt net onder de 1000 nog..
Overigens zijn de voorspellingen met de JJC niet al te rooskleurig..
Overigens zijn de voorspellingen met de JJC niet al te rooskleurig..
Voor mij is die 3000 km trouwens vanaf halverwege vorig jaar. Heb vanaf eind mei 2008 tot nu een km of 4000 in de benen zitten.
Ahhh.. ok, Die van mij startte eind maart..quote:Op woensdag 17 juni 2009 23:47 schreef Tommeke het volgende:
Voor mij is die 3000 km trouwens vanaf halverwege vorig jaar. Heb vanaf eind mei 2008 tot nu een km of 4000 in de benen zitten.
Dan valt het dus nog wel wat meer mee..
Staat nog een hoop op de planning de komende maanden, dus denk dat ik eind van ht jaar die 3000 al gepasseerd moet zijn..
vorige week een schitterende overwinning, vanavond ram ik met een aanzet een Campagnolo Record ketting waar 1000 km mee gereden is kapot. Wedstrijd is hem niet geworden dus. Heb enorm gevloekt en ben nu van plan volle bak te rijden in enkele criteria komende weken, alleen al omdat ik me bu gewoon het lulletje van de dag voelde.
Ik heb dit jaar trouwens net geen 7000 gereden.
Ik heb dit jaar trouwens net geen 7000 gereden.
"Het is oorlog, bedankt Vannoppen, bedankt Van der Linden. Dit is het laatste dat ik voor de Belgische ploeg gedaan heb. Ze kunnen allemaal de boom in."
Improv: Rich Tapestry of Life
Improv: Rich Tapestry of Life
pff je bent toch geen mietjequote:Op donderdag 18 juni 2009 00:21 schreef Oksel het volgende:
7000.. rij je dan ook in de winter/herfst..?
* Oksel is een zomerrijder
Toen Nederland in Januari massaal aan het schaatsen was reed ik langs het schaatsen op mijn fiets.quote:Op donderdag 18 juni 2009 00:21 schreef Oksel het volgende:
7000.. rij je dan ook in de winter/herfst..?
* Oksel is een zomerrijder
Toen reed ik ook gewoon ritten van 75 KM. En ik rij in de winter 's avonds doordeweeks ook wel een keer of 2 per week met lampjes.
"Het is oorlog, bedankt Vannoppen, bedankt Van der Linden. Dit is het laatste dat ik voor de Belgische ploeg gedaan heb. Ze kunnen allemaal de boom in."
Improv: Rich Tapestry of Life
Improv: Rich Tapestry of Life
Gisteren vanuit Utrecht Centrum in 40 minuten naar Amersfoort centrum gereden. 24kilometer. 34.5 gemiddeld, en dat terwijl de weg naar Amersfoort vals plat is. Ging echt lekker. Moest wel snel rijden. Reed om 22:02 uit Utrecht weg, moest voor donker thuis zijn
Om warm te rijden eerst een rondje van 66km door de Loosdrechtse plassen. Wat blijft het toch mooi om langs de Vecht naar Loenen en dan naar Kortenhoef, Tienhoven te fietsen. Mooie omgeving. Tempo lag daar vele vele malen lager. Reed met een collega, welke op een hybride reed. Goed voor de kilometers. Toch weer 90km bij elkaar. Tel daarbij de 26 die ik in de ochtend heb moeten fietsen naar kantoor.
De club waarmee ik fiets vertrekt altijd om 7 uur. Nu zorgen we ervoor dat we rond 21:45 weer in de buurt van Amersfoort zijn. We gaan regelmatig naar de Heuvelrug. Moet volgende week voorrijden, betektent dat ik en een maat de route en de snelheid bepalen (niet harder dan 29 in dit geval). Denk dat ik maar naar de Loosdrechtse plassen ga.
Nu even rusten en de spieren laten aansterken en dan Zaterdag de 200km versie van Jan Janssen. Hopelijk wilt het groepje een beetje door rijden. En anders ga ik gewoon op mijn klimtechniek trainen. Laag verzet, hoog cadans.
Om warm te rijden eerst een rondje van 66km door de Loosdrechtse plassen. Wat blijft het toch mooi om langs de Vecht naar Loenen en dan naar Kortenhoef, Tienhoven te fietsen. Mooie omgeving. Tempo lag daar vele vele malen lager. Reed met een collega, welke op een hybride reed. Goed voor de kilometers. Toch weer 90km bij elkaar. Tel daarbij de 26 die ik in de ochtend heb moeten fietsen naar kantoor.
De club waarmee ik fiets vertrekt altijd om 7 uur. Nu zorgen we ervoor dat we rond 21:45 weer in de buurt van Amersfoort zijn. We gaan regelmatig naar de Heuvelrug. Moet volgende week voorrijden, betektent dat ik en een maat de route en de snelheid bepalen (niet harder dan 29 in dit geval). Denk dat ik maar naar de Loosdrechtse plassen ga.
Nu even rusten en de spieren laten aansterken en dan Zaterdag de 200km versie van Jan Janssen. Hopelijk wilt het groepje een beetje door rijden. En anders ga ik gewoon op mijn klimtechniek trainen. Laag verzet, hoog cadans.
Superhero to the rescue!
De track and trace van m'n Brooks, de postbode heeft hopenlijk vandaag een leuk paketje bij zich :
:quote:Zending is voorgemeld
17.06.2009:
Zending gesorteerd in sorteercentrum
18.06.2009:
Zending gesorteerd in sorteercentrum
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
dat denk jij, goed kijken naar het zadel op zijn eigen fiets, misschien heeft ie die brooks zelf gemonteerdquote:Op donderdag 18 juni 2009 09:57 schreef Captain_Fabulous het volgende:
De track and trace van m'n Brooks, de postbode heeft hopenlijk vandaag een leuk paketje bij zich
[..]
"Winning is a funny thing, it's one of those rare commodities on earth that money cannot buy, until you called me!"
jeetje. Rot om te horen? Wat ga je nu dan doen? Een dag niet kunnen fietsen, moet er niet aan denken!quote:Op donderdag 18 juni 2009 12:26 schreef Oksel het volgende:
Ik heb net mijn fiets bij de FM afgeleverd voor een beurt.
heeft iemand trouwens ervaring met de Specialized Langster? Zit te denken om deze te kopen. Is een fixie, 42*16. Vind het wel een mooi design. en ben nog op zoek naar een sportieve fiets waar je gewoon een ritje kunt maken zonder gelijk te racen.
en ben nog op zoek naar een sportieve fiets waar je gewoon een ritje kunt maken zonder gelijk te racen.http://www.specialized.com/nl/nl/bc/SBCBkModel.jsp?spid=38447&eid=109
Superhero to the rescue!
quote:Op donderdag 18 juni 2009 13:02 schreef Superher0 het volgende:
[..]
jeetje. Rot om te horen? Wat ga je nu dan doen? Een dag niet kunnen fietsen, moet er niet aan denken!
heeft iemand trouwens ervaring met de Specialized Langster? Zit te denken om deze te kopen. Is een fixie, 42*16. Vind het wel een mooi design. [ afbeelding ] en ben nog op zoek naar een sportieve fiets waar je gewoon een ritje kunt maken zonder gelijk te racen.
http://www.specialized.com/nl/nl/bc/SBCBkModel.jsp?spid=38447&eid=109
Nah, rustdagje vandaag.. morgen tennis, zaterdag weer op de fiets.
De tour wordt in bed gewonnenquote:Op donderdag 18 juni 2009 13:04 schreef Oksel het volgende:
[..]
Nah, rustdagje vandaag.. morgen tennis, zaterdag weer op de fiets.
Superhero to the rescue!
Ronde van Sliedrecht?quote:Op donderdag 18 juni 2009 00:15 schreef OProg het volgende:
en ben nu van plan volle bak te rijden in enkele criteria komende weken, alleen al omdat ik me bu gewoon het lulletje van de dag voelde.
27/6 13:00 40 km Prominenten Criterium
27/6 14:00 90 km Elite/Beloften Criterium
Cancellara; "Tweede worden is gemakkelijker dan eerste worden"
FOK!sport *O* ✩ ✩ ✩ Ajax O+
FOK!sport *O* ✩ ✩ ✩ Ajax O+
M'n zadel is binnen, werd net door thuis gebeld
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Ah, mooi.. kunnen we de komende maand je verhalen horen over een pijnlijke kont..quote:Op donderdag 18 juni 2009 14:04 schreef Captain_Fabulous het volgende:
M'n zadel is binnen, werd net door thuis gebeld
Leren zadels.. pfoeh, ik zou er niet aan beginnen. Duurt 100 jaar voordat het eens lekker zit. En dat Brooks zadel is me een joekel!
Tja, verhale over een zere kont door dat Gazelle zadel of door de Brooks...bij de Brooks is er kans dat het een keer wentquote:Op donderdag 18 juni 2009 14:52 schreef Oksel het volgende:
[..]
Ah, mooi.. kunnen we de komende maand je verhalen horen over een pijnlijke kont..
Leren zadels.. pfoeh, ik zou er niet aan beginnen. Duurt 100 jaar voordat het eens lekker zit. En dat Brooks zadel is me een joekel!
Het is de B17, zonder veren...valt hopenlijk wel mee. En ik heb ook geen echt klein achterbalkon (ben zowiezo niet zo magertjes gebouwd) dus wie weet worden zadeltje en ik geweldige vriendjes
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Zo, mn fietsje kan er weer tegen. Is weer even helemaal rechtgezet, strak gemaakt en soepel gesmeerd.
Heb nu zelfs metallic stuurdopjes (waren zwart plastic), dus ik ben nu officieel PIMP.
Heb nu zelfs metallic stuurdopjes (waren zwart plastic), dus ik ben nu officieel PIMP.
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
FM uiteraard. Als ik het zelf moet doen dan kost me dat een dag en zit ik tot onder mn oksels onder de smeer... Mn ketting moest toch gefixed worden, dus gelijk maar een servicebeurtje laten doen. En dat alles gratis...quote:
Mn zadel helt nu wel iets te ver naar voren, dus dat moet ik wel nog even zelf naar gevoel afstellen.
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
