Recreatief Wielrennen #14: 't Seizoen in volle gang!

Weet overigens nu ook waarom ik ook alweer altijd met zonnebril op fiets. Vandaag eens een dagje niet gedaan en heb me toch een pijn aan mijn ogen

quote:

Op zondag 19 april 2009 23:03 schreef Littlecreep het volgende:
Weet overigens nu ook waarom ik ook alweer altijd met zonnebril op fiets. Vandaag eens een dagje niet gedaan en heb me toch een pijn aan mijn ogen

Ik rij 's avonds altijd met zonnebril op tegen die pokkevliegjes. Echt irritant zijn die van die zwermen minivliegjes. Als je net verkeerd adem haalt heb je zo een lading in je mond zitten.

Vandaag m'n 300km brevet voorgereden. Met uit en thuis uiteindelijk 309km. 2x er fors doorheen gezeten maar de laatste 30km liep het weer super en kon ik goed tempodraaien. Toch was de eindtijd niet super, 18u30. Zit wel iets van 2700 hoogtemeters in het parcours.

quote:

Op zondag 19 april 2009 20:08 schreef eentwee het volgende:

[..]

Ik zit met dit weer veel liever op de fiets dan op een terrasje Maar goed, Boogerd houdt wel van een drankje, zoveel is duidelijk

Hebben de AGR gangers het nog droog gehouden eigenlijk?

Wij hadden helaas de laatste 30 km regen. Ik heb overigens 's ochtends met arm en beenstukken gefietst, later allebei uitgedaan, en nadat het een tijdje regende, de armen weer aangedaan.

En ik heb twee mannen heel lang in een afdaling (die best hard gingen) gevolgd, en daarna op het laatste stuk ingehaald en achter me gelaten Ik wilde zo graag even de 60 km p/u in beeld zien (en meestal was het te druk of te bochtig + ik kende het parcours niet, dus kon niet voluit gaan) Maar dat was wel tof

quote:

Op maandag 20 april 2009 07:06 schreef cyclechick het volgende:

[..]

Wij hadden helaas de laatste 30 km regen. Ik heb overigens 's ochtends met arm en beenstukken gefietst, later allebei uitgedaan, en nadat het een tijdje regende, de armen weer aangedaan.

En ik heb twee mannen heel lang in een afdaling (die best hard gingen) gevolgd, en daarna op het laatste stuk ingehaald en achter me gelaten Ik wilde zo graag even de 60 km p/u in beeld zien (en meestal was het te druk of te bochtig + ik kende het parcours niet, dus kon niet voluit gaan) Maar dat was wel tof

tof! was ´t leuk?

Enne dikke benen nu of valt 't wel mee? zelf heb ik zaterdagmorgen een spiertje verrekt in mn rug, waardoor alles muurvast zit. Fietsen gaat vandaag wel lukken, gisteren liep ik als een oud mannetje

quote:

Op maandag 20 april 2009 07:17 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

tof! was ´t leuk?

Enne dikke benen nu of valt 't wel mee? zelf heb ik zaterdagmorgen een spiertje verrekt in mn rug, waardoor alles muurvast zit. Fietsen gaat vandaag wel lukken, gisteren liep ik als een oud mannetje

Jaahh ik vond het heel leuk!
Hoewel ik ook twee serieuze dipmomenten heb gehad: Na de 1e stop, had een hele krentebol gegeten en dat was blijkbaar teveel, want alle zin en energie was daarna niet in mijn benen te vinden. Kwam gelukkig wel weer terug,
Een uur na de tweede stop: om te voorkomen dat ik dezelfde fout weer zou maken had ik minder gegeten, en nu voelde ik de adem van een man met een hamer in mijn nek, maar door snel even wat te eten heb ik 'm voor kunnen blijven en ging het na 10 minuten weer prima!

Wat balen van je rug zeg, wel goed even rust geven/los laten masseren? Gelukkig dat je wel weer kunt fietsen!
Ik ga jou deze week even bellen, ok?

quote:

Op maandag 20 april 2009 07:22 schreef cyclechick het volgende:

[..]

Jaahh ik vond het heel leuk!
Hoewel ik ook twee serieuze dipmomenten heb gehad: Na de 1e stop, had een hele krentebol gegeten en dat was blijkbaar teveel, want alle zin en energie was daarna niet in mijn benen te vinden. Kwam gelukkig wel weer terug,
Een uur na de tweede stop: om te voorkomen dat ik dezelfde fout weer zou maken had ik minder gegeten, en nu voelde ik de adem van een man met een hamer in mijn nek, maar door snel even wat te eten heb ik 'm voor kunnen blijven en ging het na 10 minuten weer prima!

Wat balen van je rug zeg, wel goed even rust geven/los laten masseren? Gelukkig dat je wel weer kunt fietsen!
Ik ga jou deze week even bellen, ok?

Ja, ik bakte er met trainen zaterdag weinig van zondag ff laten masseren + 2 paracetamols en toen ging 't al beter. Bewegen is wel goed overigens want als ik stil ga zitten wordt het toch alleen maar erger

Energiedipje na 't eten of pauze klinkt bekend, eigenlijk kan je nog 't beste doorrijden maja ff bakkie doen is ook altijd wel oké

Gisteren 100km gefiets van Ijmuiden naar Katwijk, wat een super route is dat of tenminste de route zandvoord- katwijk, lekker fietspad door de duinen .
Ga vanaf ijmuiden via haarlem naar zandvoort, door de kennermerduinen is nogal kut.. veel slechte wegen.
Vanaf amsterdam ook makkelijk te doen is wel 70km meer als je via het noordzee kanaal naar ijmuiden gaat, wat ik zo weer ga doen .

quote:

Op maandag 20 april 2009 07:06 schreef cyclechick het volgende:

[..]

Wij hadden helaas de laatste 30 km regen. Ik heb overigens 's ochtends met arm en beenstukken gefietst, later allebei uitgedaan, en nadat het een tijdje regende, de armen weer aangedaan.

En ik heb twee mannen heel lang in een afdaling (die best hard gingen) gevolgd, en daarna op het laatste stuk ingehaald en achter me gelaten Ik wilde zo graag even de 60 km p/u in beeld zien (en meestal was het te druk of te bochtig + ik kende het parcours niet, dus kon niet voluit gaan) Maar dat was wel tof

Klinkt goed Jammer dat ik er niet bij was, maar dit weekend wel 210 km in de zon gereden dus ik mag ook niet echt klagen. Nu ben jij natuurlijk ook niet bang meer voor laffe molshopen als de Amerongse berg of wel? (overigens kun je daar in de afdaling wel harder dan 60 km/u, 72 is mijn max meen ik )

Op een lange afstand heb je altijd wel een of meerdere dipjes. ik had er gisteren twee. Dat hoort er gewoon bij. Echt hard gaat het in de afdaling van de Halembaye (vanuit Maastricht oprijden), dat is een brede rechte weg, boven de 80 is daar goed mogelijk.

Ik heb zaterdag ook de 150 km gefietst tijdens de AGR. Poeh, was best zwaar vond ik. Ook het gebrek aan training brak me een beetje op. Het was wel weer heel mooi om tussen duizende anderen te draaien en te keren door mijn mooie Limburg. Onderweg wel enige dipjes gehad. Vooral na de Eyserbosweg had ik het wel een beetje gehad. Overigens was ik die nog niet eens zo heel hard opgereden aangezien ik met 100 man achter een graafmachine aanreed die ook de Eyerbosweg op moest . Helaas op het steile stuk geen energie meer gehad om de mooie wegschilderingen van onze medefokker te bewonderen. Het wordt toch echt tijd voor wat nieuwe kransjes achterop.
Het weer was ook wel aardig, alleen jammer dat ik vanaf de Hulsberg een paar spatjes regen voelde die later een serieus buitje werden. Mijn fiets was na afloop een ontzettend smerig geworden. Die riviertjes die over de weg liepen hielpen daar ook aan mee! Is het normaal dat beken recht de weg over lopen? Was me anders nooit zo opgevallen.
De Keutenberg viel aleszins mee dit keer. Ok het blijft een kreng waar ik me elke keer opblaas bij gebrek aan fatsonlijke versnellingen en explosieve benen, maar dit keer was ik zonder al te veel kleerscheuren boven. Overigens vind ik dat wielrenners die midden op de weg naar boven lopen een startverbod zouden moeten krijgen. Als je te zwak bent voor de Keutenberg ga dan gewoon netjes links van de weg lopen en stoor andere renners die op hun max rijden niet!
Na de Keutenberg voelden de benen nog goed aan en kon ik met een behoorlijk tempo richting Valkenburg fietsen. Vreemd genoeg was dit mijn snelste gedeelte van de hele toch. Mijn benen roken de finish waarschijnlijk al. De Cauberg zelf niet opgereden vanwege de drukte, maar direct naar huis doorgereden. Uiteindelijk met 158 km op de teller heerlijk een bad genomen.
Oh ja: Mijn complimenten aan al die toerrijders die met semiracefietsen, halve citybikes en bagagedragers de 150 km fietsen. Echte bikkels zijn dat als je met dergelijk fietsen de tocht op een acceptabele snelheid uittijdt.

quote:

Op maandag 20 april 2009 10:31 schreef oxylus11 het volgende:
Ik heb zaterdag ook de 150 km gefietst tijdens de AGR. Poeh, was best zwaar vond ik. Ook het gebrek aan training brak me een beetje op. Het was wel weer heel mooi om tussen duizende anderen te draaien en te keren door mijn mooie Limburg. Onderweg wel enige dipjes gehad. Vooral na de Eyserbosweg had ik het wel een beetje gehad. Overigens was ik die nog niet eens zo heel hard opgereden aangezien ik met 100 man achter een graafmachine aanreed die ook de Eyerbosweg op moest . Helaas op het steile stuk geen energie meer gehad om de mooie wegschilderingen van onze medefokker te bewonderen. Het wordt toch echt tijd voor wat nieuwe kransjes achterop.
Het weer was ook wel aardig, alleen jammer dat ik vanaf de Hulsberg een paar spatjes regen voelde die later een serieus buitje werden. Mijn fiets was na afloop een ontzettend smerig geworden. Die riviertjes die over de weg liepen hielpen daar ook aan mee! Is het normaal dat beken recht de weg over lopen? Was me anders nooit zo opgevallen.
De Keutenberg viel aleszins mee dit keer. Ok het blijft een kreng waar ik me elke keer opblaas bij gebrek aan fatsonlijke versnellingen en explosieve benen, maar dit keer was ik zonder al te veel kleerscheuren boven. Overigens vind ik dat wielrenners die midden op de weg naar boven lopen een startverbod zouden moeten krijgen. Als je te zwak bent voor de Keutenberg ga dan gewoon netjes links van de weg lopen en stoor andere renners die op hun max rijden niet!
Na de Keutenberg voelden de benen nog goed aan en kon ik met een behoorlijk tempo richting Valkenburg fietsen. Vreemd genoeg was dit mijn snelste gedeelte van de hele toch. Mijn benen roken de finish waarschijnlijk al. De Cauberg zelf niet opgereden vanwege de drukte, maar direct naar huis doorgereden. Uiteindelijk met 158 km op de teller heerlijk een bad genomen.
Oh ja: Mijn complimenten aan al die toerrijders die met semiracefietsen, halve citybikes en bagagedragers de 150 km fietsen. Echte bikkels zijn dat als je met dergelijk fietsen de tocht op een acceptabele snelheid uittijdt.

Leuk om te lezen hoe jij het hebt ervaren!
Ik vond het ook echt wel zwaar af en toe zeg
en inderdaad, op de Kruisberg en Keutenberg moest ik NOG langzamer gaan dan ik uit mezelf al ging ( ) omdat er mensen voor me of af stapten, of ubertraag waren. Jammer..
Goed gedaan hoor!
Mijn fiets was trouwens ook echt smerig, heb 'm zo in bad gezet en met de douche afgespoeld

Hoe voelden je benen gister en vandaag?

quote:

Op maandag 20 april 2009 02:29 schreef ultra_ivo het volgende:
Vandaag m'n 300km brevet voorgereden. Met uit en thuis uiteindelijk 309km. 2x er fors doorheen gezeten maar de laatste 30km liep het weer super en kon ik goed tempodraaien. Toch was de eindtijd niet super, 18u30. Zit wel iets van 2700 hoogtemeters in het parcours.

Dat jij met die aparte fiets 300 km kan rijden

lampen, bagagedrager.. het is eig meer een trekking fiets met een krom stuur

toch petje af

Afgelopen zaterdag ook de 150 km gefietst tijdens de AGR. Rond 10.00 gestart en was voor de regen binnen. Ging eigenlijk best wel prima, alleen na ongeveer 120 km even een kleine inzinking gehad. Ga volgend jaar absoluut weer!

quote:

Op maandag 20 april 2009 10:52 schreef cyclechick het volgende:

[..]

Leuk om te lezen hoe jij het hebt ervaren!
Ik vond het ook echt wel zwaar af en toe zeg
en inderdaad, op de Kruisberg en Keutenberg moest ik NOG langzamer gaan dan ik uit mezelf al ging ( ) omdat er mensen voor me of af stapten, of ubertraag waren. Jammer..
Goed gedaan hoor!
Mijn fiets was trouwens ook echt smerig, heb 'm zo in bad gezet en met de douche afgespoeld

Hoe voelden je benen gister en vandaag?

Mijn benen voelden waarschijnlijk hetzelfde als die van jou. Er zwaar. Niet echt een klassieke spierpijn, maar gewoon erg stijf. Goed te lezen dat ik niet de enige ben die traag naar boven ging. Ik ga op de Kruisberg en Eyserboweg echt stapvoets naar boven. Heuvelafwaarts ga ik net als jij wel weer heel lekker.

BTW: bedankt voor de bad/douche tipe. Ik zat gisteren te balen dat ik geen tuin had waar ik mijn fiets kon afspuiten zodat er nog vuil op moeilijk bereikbare hoekjes bleef zitten. Ik ga hem vanavond in bad zetten en afdouchen! beetje onorthodox, maar wel effectief lijk me.

quote:

Op maandag 20 april 2009 09:55 schreef ultra_ivo het volgende:
Op een lange afstand heb je altijd wel een of meerdere dipjes. ik had er gisteren twee. Dat hoort er gewoon bij. Echt hard gaat het in de afdaling van de Halembaye (vanuit Maastricht oprijden), dat is een brede rechte weg, boven de 80 is daar goed mogelijk.

Top dat je de 300 km hebt uitgereden. En ik maar klagen over 150 kilometertjes. . Ik zou het niet volhouden denk ik.

Ik vond met name het stuk tussen de eerste rustplaats en het drielandenpunt bij Vaals zwaar. Daar dacht ik echt: als dit zo door gaat, heb ik een probleem. Gelukkig werd het beter.

Kom ik aan met mijn 50 km max dit weekend..

quote:

Op maandag 20 april 2009 15:23 schreef ursel het volgende:
Kom ik aan met mijn 50 km max dit weekend..

Ik heb zelfs maar 0 km gefietst dit weekend. Ik stond beide weekenddagen op een beurs, de bever info&doe dagen. Erg lekker weer, heerlijk om twee dagen over fijne buitensportspulletjes te praten, maar ik dacht wel telkens: "ik had nu ook op de fiets kunnen zitten"

Dat moet dan vanavond alsnog maar gaan gebeuren

quote:

Op maandag 20 april 2009 15:27 schreef Gripper het volgende:

[..]

Ik heb zelfs maar 0 km gefietst dit weekend. Ik stond beide weekenddagen op een beurs, de bever info&doe dagen. Erg lekker weer, heerlijk om twee dagen over fijne buitensportspulletjes te praten, maar ik dacht wel telkens: "ik had nu ook op de fiets kunnen zitten"

Dat moet dan vanavond alsnog maar gaan gebeuren

Ah misschien kom ik je nog wel tegen dan! Ik ga met de domrenners mee vanavond, het tempo van de langzaamste telt, dus dikke kans dat ze zich aan mijn hersteltraining moeten gaan aanpassen

quote:

Op maandag 20 april 2009 16:03 schreef cyclechick het volgende:

[..]

Ah misschien kom ik je nog wel tegen dan! Ik ga met de domrenners mee vanavond, het tempo van de langzaamste telt, dus dikke kans dat ze zich aan mijn hersteltraining moeten gaan aanpassen

Rijden ze een vast rondje?

Ooh.. om nog ff terug te komen op de actie foto's..
Tevens de reden waarom ik er zo mee begonnen ben met fietsen, omdat ik het dit jaar wil doen zonder af te stappen..

Ursel op de Alp D'Huez








De bedoeling was na deze weddenschap de fiets van de berg te flikkeren en nooit meer er aan te beginnen. Maar dat uitzicht..

quote:

Op maandag 20 april 2009 16:42 schreef ursel het volgende:
Ooh.. om nog ff terug te komen op de actie foto's..
Tevens de reden waarom ik er zo mee begonnen ben met fietsen, omdat ik het dit jaar wil doen zonder af te stappen..

Ursel op de Alp D'Huez

[ afbeelding ]

[ afbeelding ]

[ afbeelding ]


De bedoeling was na deze weddenschap de fiets van de berg te flikkeren en nooit meer er aan te beginnen. Maar dat uitzicht..

was je niet zeker of je het zou overleven, gezien de dog tags op de foto

quote:

Op maandag 20 april 2009 16:42 schreef ursel het volgende:
Ooh.. om nog ff terug te komen op de actie foto's..
Tevens de reden waarom ik er zo mee begonnen ben met fietsen, omdat ik het dit jaar wil doen zonder af te stappen..

Ursel op de Alp D'Huez

[ afbeelding ]

[ afbeelding ]

[ afbeelding ]


De bedoeling was na deze weddenschap de fiets van de berg te flikkeren en nooit meer er aan te beginnen. Maar dat uitzicht..

Ik zou eens beginnen met makkelijkere fietskleding, scheelt meer dan je denkt

Vandaag op m'n route nog 3 profs van milram en 1 van rabo tegengekomen. Helaas in tegengestelde richting.