Ik ook, echt verschrikkelijk, eet alles wat los en vast zit. Met ingang van volgende week ga ik aan de lijn...quote:Op dinsdag 10 maart 2009 16:50 schreef Gootsteen het volgende:
Toen het op was zat ik al snel weer te snaaien, ik ben echt een kliko momenteel.
De eerste week overviel het mij ook steeds, soms schrok ik er zelfs van haha zo raar. Gelukkig worden die momenten steeds minder.quote:Op woensdag 11 maart 2009 08:43 schreef Noek het volgende:
Ik denk er steeds minder aan. Wel overvalt het me nu opeens, die sigaret. Ik kan iig weer lezen, slapen etc.
Voor wat betreft het eten heb ik een plannetje gemaakt zodat ik de hele dag een beetje kan eten maar wel gespierd word. Ik heb ook een spierpijn!
Door dat roken heb ik jaren mijn lichaam jaren in een spaarstand gezet, ik kon hele maaltijden overslaan door het roken. Fantastisch dieet! Nu door dat hongergevoel moet ik langzaam weer beginnen met normaal eten zonder gelijk 10 kilo aan te komen. Veel bewegen dus een uur per dag), 's ochtends eten (deed ik echt nooit)en het oventje laten branden ipv doven door niet te eten. Geen suikers eerst, bijhouden wat ik eet en zien wat het met het lichaam doet. Niet wegen maar meten etc. Dawast. Het is niet ontzettend wetenschappelijk benaderd maar voor mij werkt zodat ik de controle blijf houden. Zo mag ik gewoon aankomen van mezelf omdat ik het idee heb dat ik het om ga zetten in iets positiefs. Ik sportte al wel, met flinke tegenzin maar op een lagere intensiteit dan nu.quote:Op woensdag 11 maart 2009 09:02 schreef oranjekoek het volgende:
[..]
De eerste week overviel het mij ook steeds, soms schrok ik er zelfs van haha zo raar. Gelukkig worden die momenten steeds minder.
Hoe ziet dat plannetje van weinig eten en veel spieren eruit?
Ja, daar is wel iets voor. Wacht even, ik zoek even welke het zijn want inmiddels zit ik aan de slaappillen, laxeermiddelen, medicatie tegen de misselijkheid, pijnstillers..quote:Op woensdag 11 maart 2009 09:45 schreef Copycat het volgende:
Ik moet mezelf eigenlijk ook gaan aanleren om te ontbijten. Sinds mijn kindertijd niet meer gedaan. Moet 's ochtends ook niet aan eten denken en krijg dan niks door mijn keel. Hoe zet ik die knop om of heb je daar ook medicijnen voor ?
Ja!quote:Op woensdag 11 maart 2009 09:48 schreef Gootsteen het volgende:
Noek, wat lul je lekker slap (en herkenbaar) !
Met jouw posts in dit topic voel ik me weer een beetje 'normaal'.
Hier alles top, zelfs geen kater en weer een dag waarin alles klopt, meezit, blablabla, het went ...
Nee, dat was een grapje van al die medicijnen al denk ik soms dat ik wel zo ga eindigen.quote:Op woensdag 11 maart 2009 10:00 schreef oh-oh het volgende:
Noek je bent gewoon een pillenjunk ipv een roker nu!
Kheb nog een doos valium en een doos xanax liggen, hebbe?
Ik ontbijt al jaren op mn werk. Dan ben ik een uur of 2 wakker en dat lukt het wel.
Crackers smeerkaas en thee, altijd hetzelfde dan kan ik het wel behappen.
Probeer anders eens te beginnen met een drinkontbijt, zitten in ieder geval een boel stoffen in die je nodig hebt enzo en je kunt vanaf daar langzaam uitbouwen naar een grote mensen ontbijt. (Eieren, spek, worstjes, fried tomatoes, toast ) Anders een bakje yoghurt met cruesli/meusli?quote:Op woensdag 11 maart 2009 09:45 schreef Copycat het volgende:
Ik moet mezelf eigenlijk ook gaan aanleren om te ontbijten. Sinds mijn kindertijd niet meer gedaan. Moet 's ochtends ook niet aan eten denken en krijg dan niks door mijn keel. Hoe zet ik die knop om of heb je daar ook medicijnen voor ?
Bakje yoghurt is een goed ontbijt, vind ik.quote:Op woensdag 11 maart 2009 14:59 schreef JJH het volgende:
[..]
Probeer anders eens te beginnen met een drinkontbijt, zitten in ieder geval een boel stoffen in die je nodig hebt enzo en je kunt vanaf daar langzaam uitbouwen naar een grote mensen ontbijt. (Eieren, spek, worstjes, fried tomatoes, toast ) Anders een bakje yoghurt met cruesli/meusli?
Ik schijn nog steeds veel te praten.quote:Op woensdag 11 maart 2009 15:47 schreef Maes het volgende:
[..]
Bakje yoghurt is een goed ontbijt, vind ik.
Ik praatte ook heel veel in het begin, op mijn werk werden de mannen er helemaal gek van. En veel met mijn handen zwaaien Ook dat is over nu
Same here.quote:Op woensdag 11 maart 2009 16:07 schreef cheqy het volgende:
3 maanden, 2 weken en een dag alweer.
Je mag van mij wel een kilootje hebben?quote:Op woensdag 11 maart 2009 16:22 schreef Gootsteen het volgende:
Ik dacht sinds maandag dat deze week toch echt wat rustiger zou worden in mijn kop, mijn handelen etc. Maar alles blijft meezitten, dus ik blijf mijn conclusie dat ik jarenlang te weinig zuurstof heb gehad, ik ben nog nooit zo scherp geweest, het kan best zijn dat dit gewoon een psychisch bij-effect is, omdat het stoppen zo goed gaat. En ik weet ook dat als je veel positieve energie geeft, je er veel voor terug krijgt.
Maar ik word echt nog dagelijks van alle kanten benaderd en elke keer op positieve wijze, ik ben inmiddels aan het proberen om hier en daar wat mensen op het werk te narren, maar volgens mij zijn ze gewoon bang, omdat ik - ogenschijnlijk - de hele wereld aankan.
Nou ja, hoogmoed komt voor de val.
Ik snap er echt geen hol van, het zal ook wel alles met het blowen te maken hebben, maar dat deed ik regelmatig, maar absoluut niet veel, zeker niet overdag of weet ik veel wat. maar ergens is er iets in me losgekomen ...
Effe snaaien hoor, en sorry dames, ik zoek nogsteeds iets van 5-10 kilo, maar ben de afgelopen 9 stopdagen slechts 2 ons aangekomen, die ik net weer heb afgestaan aan de waterschappen ...
Is het wel een beetje kwaliteitsvet Greys ?quote:Op woensdag 11 maart 2009 18:18 schreef Greys het volgende:Je mag van mij wel een kilootje hebben?
*gooit*
Ik geniet hoor, met volle teugen. Het enige waar ik van 'baal' is dat ik uit mijn werk een zonnebril opdoe en de tranen laat rollen en gewoon enorm emotioneel ben van binnen. Ik merk dat als ik die tranen even laat lopen, ik mezelf een enorme spanning ontneem, het is eigenlijk zelfs noodzakelijk.quote:En probeer nou maar te genieten van je nieuwe scherpe jij!
Ik ben nu ruim twee weken van de Champix af maar dat gaat niet zonder slag of stoot.quote:Op woensdag 11 maart 2009 16:57 schreef Noek het volgende:
[..]
Hoe is het met afbouwen of ben je nu echt van de Champix af?
Sigaretten gaan erg vies smaken als je Champix gebruikt.quote:Op woensdag 11 maart 2009 21:37 schreef Copycat het volgende:
Zou geleidelijk afbouwen kunnen helpen? Denk ik vooruitziend.
En had je tijdens Champix nog wel trek in een sigaret?
Ja, vandaar (einde week 2 van Champix hier ) . Maar ik dacht dat je bedoelde dat je met die bijwerkingen na je kuur sigaretten pas goor vond smaken .quote:Op woensdag 11 maart 2009 21:53 schreef cheqy het volgende:
Sigaretten gaan erg vies smaken als je Champix gebruikt.
De laatste sigaret heb ik niet eens opgerookt omdat ik zat te kokhalsen.
De rest van de sigaretten die ik bij me had heb ik toen uitgedeeld aan mijn collega's.
Uhuh! Ik heb een lekker kontje al zeg ik het zelfquote:Op woensdag 11 maart 2009 18:50 schreef Gootsteen het volgende:
[..]
Is het wel een beetje kwaliteitsvet Greys ?
'Schat' ik vertel je de helft nog niet eens. Ik jank niet de hele dag en af en toe een minuutje niet hoor, zo is het niet. Maar ik zie details die inslaan als een bom. Voorbeeld : ik reed vanmorgen naar mijn werk, daar zie ik regelmatig dood gereden dieren, volgens mij ben ik de enige die in een flits zag dat het een mannetjes en vrouwtjes eend was ... dan heb ik al een brok in mijn keel (geklijk een dramatische link naar mijn onlangs verbroken relatie).quote:Op woensdag 11 maart 2009 22:00 schreef Greys het volgende:
Ik vind het trouwens zó wonderlijk om te lezen van je emotionele 'aanvallen' door het stoppen met roken. Want daar heb ik dus ook enorm last van. Ik heb in deze anderhalve maand meer gejankt dan in de vijf jaar daarvoor denk ik Heb enorme rechtvaardigheidsissues ineens (die had ik al, maar nu zijn ze uitvergroot) en ik jank al om een ietwat sip kijkende huismus bij wijze van spreken. Maar ik heb wel goede hoop dat het wegtrekt, vandaag had ik ook echt het gevoel dat het een stukkie beter ging! Hoezee!
Ja hoor, begin er pas weer aan als je het écht wilt. Jij denkt wsl dat je nog niet zo lang rookt en dat het nog wel een tijdje kan. Je bent nog lekker jong en merkt er lekker weinig van. Ik adviseer je om meer te gaan roken, nog een jaar of 10 en dan is het moeilijk genoeg, dan heb je wat meer uitdaging.quote:Op woensdag 11 maart 2009 22:32 schreef Alec690 het volgende:
Iemand tips om te stoppen?
Zie je, niks aan het handje, jij kunt nog prima 10 jaar doorblaffen hoor.quote:Specs:
19 jaar
3 jaar rokende
gemiddeld 20 peuken op een dag
Zou ik ook doen, dan ben je lekker bezig met tal van vervangers, zodat je aandacht bij het niet-roken (en dus ROKEN) ligt. Als je genoeg vervangers neemt, dan trekt het koppie wel bij.quote:Zat zelf te denken aan nicotinepleisters, goede verhalen gehoord van bekende.
Dat bedoel ik met 'hoe makkelijker hoe moeilijker', ik ben dan ook pas gestopt toen ik dit besef van mezelf had, Alann Carr behandeld dit ook in zijn boek, vandaar dat ik er ook - in tegenstelling tot velen in mijn omgeving - lyrisch over ben.quote:Op donderdag 12 maart 2009 08:46 schreef Bastard het volgende:
Eigenlijk kom je dus nooit echt van het roken af.. misschien word het makkelijker, maar dat nicotinemonster blijft leven, en net als je denkt dat het goed gaat, en de hekken weghaalt.. word dat monster weer wakker. "Ah toe, nu kan eentje wel weer"
Gast, jij wilt hier serieus genomen met je jankposts, en gaat dan aan de andere kant mij een beetje sarcastisch belachelijk maken? Ik zit in een dubio, en dat ventileer ik.quote:Op donderdag 12 maart 2009 18:34 schreef Gootsteen het volgende:
Nou !
Ik denk dat die peuk inderdaad de verveling totaaaaaaal opheft, gelijk beginnen zou ik zeggen ! Ik bedoel je kunt zo weer stoppen dus.
Hoezo is dat lachwekkend?quote:Op donderdag 12 maart 2009 18:39 schreef Copycat het volgende:
Maar het is toch ook nogal lachwekkend om weer te gaan beginnen met die suffe gewoonte 'omdat het gezelligheid en tijdverdrijf brengt'?
Nuff said.quote:Op donderdag 12 maart 2009 18:40 schreef Copycat het volgende:
Omdat het een domme redenatie is. Vind ik dan.
Heeft niks te maken met al dan niet serieus nemen. Ik vind het gewoon een domme redenatie om maar weer te gaan roken omdat je je achter je beeldscherm verveelt. Of vind jij dat je alleen met bijval serieus genomen wordt?quote:Op donderdag 12 maart 2009 18:43 schreef NatteBever het volgende:
Wel leuk dat je hier totaal niet serieus wordt genomen als je aangeeft er weer aan te denken om te beginnen met roken.
Nee, ik snap het wel, denk ik. Vind het wel doodzonde. Een 2e keer stoppen met roken hoeft niet zo makkelijk te zijn hè. Als het om de verveling gaat en de gezelligheid, dan ga je er toch bij staan zonder zelf te roken? Aangezien dan je doel bereikt is, gezelligheid en je bent achter je bureau weg.quote:Op donderdag 12 maart 2009 18:43 schreef NatteBever het volgende:
Wel leuk dat je hier totaal niet serieus wordt genomen als je aangeeft er weer aan te denken om te beginnen met roken.
Ik stond even te 'koken'. Luister anus van het eerste uur lotgenoot, ik begrijp je volledig, maar wat wil je nou horen ? Doe het alsjeblieft niet ? bedenk je wat je weggooit ? Dat weet je zelf inmiddels al. Ik ben sarcastisch, omdat je zelf aangeeft dat het je geen zak interesseert, nou steek hem maar op dan.quote:Op donderdag 12 maart 2009 18:37 schreef NatteBever het volgende:
Gast, jij wilt hier serieus genomen met je jankposts, en gaat dan aan de andere kant mij een beetje sarcastisch belachelijk maken? Ik zit in een dubio, en dat ventileer ik.
Damn, je typt echt als een wijf. Sluit goed aan bij je wankelende gemoedstoestand. Als je in real life ook zo met je ballen tussen je benen door de mensen voortbeweegt heb ik medelijden met die mensenquote:Op donderdag 12 maart 2009 18:57 schreef Gootsteen het volgende:
[..]
Ik stond even te 'koken'. Luister anus van het eerste uur lotgenoot, ik begrijp je volledig, maar wat wil je nou horen ? Doe het alsjeblieft niet ? bedenk je wat je weggooit ? Dat weet je zelf inmiddels al. Ik ben sarcastisch, omdat je zelf aangeeft dat het je geen zak interesseert, nou steek hem maar op dan.
Als je godver weet wat voor periode IK achter de rug heb dan zou je misschien begrijpen dat ik niet geloof in dat hetvoor jou of voor mij moeilijker zou zijn, elke keer als de verleiding om de hoek komt moet je oppassen, ik irriteer je, zodat je een beetje kunt vermannen.
En had je godverdegodver nieteven kunnen wachten met je pleidooi tot ik de drank erin heb ? Nu ben ik fucked up en heb trek in een peuk !
Maar goed, ik hoop gewoon dat je het volhoudt dus.
(druif)
Weet je wat, stik jij even lekker in je peuk, jankzak (maar dan een echte). Als je je blinde rookgordijn voor je ogen had weggehaald, had je kunnen lezen waarom ik in janken geloof en niet in het weer opsteken van een peuk.quote:Op donderdag 12 maart 2009 19:01 schreef NatteBever het volgende:
Damn, je typt echt als een wijf. Sluit goed aan bij je wankelende gemoedstoestand.
Nee, jij bent een stoere lul met je stage is zooo saai en voor de gezelligheid gaan roken. Nee, dan heb je ballen. Alleen wijven willen het gezellig hebben. Vergeet de kaarsjes en de muziek niet als je je eerste opsteekt, droefsnoet.quote:Op donderdag 12 maart 2009 19:01 schreef NatteBever het volgende:
[..]
Damn, je typt echt als een wijf. Sluit goed aan bij je wankelende gemoedstoestand. Als je in real life ook zo met je ballen tussen je benen door de mensen voortbeweegt heb ik medelijden met die mensen
Kom laat ik eens even lekker in een stoppen met roken topic in het rond gaan rellen....quote:Op donderdag 12 maart 2009 19:01 schreef NatteBever het volgende:
[..]
Damn, je typt echt als een wijf. Sluit goed aan bij je wankelende gemoedstoestand. Als je in real life ook zo met je ballen tussen je benen door de mensen voortbeweegt heb ik medelijden met die mensen
Hehe, heb je een wegzakkertje joh? En gootsteen, je ben makkelijk uit de tent te lokken, I like En ik denk niet dat 'het wel kan'quote:Op donderdag 12 maart 2009 19:06 schreef Noek het volgende:
[..]
Nee, jij bent een stoere lul met je stage is zooo saai en voor de gezelligheid gaan roken. Nee, dan heb je ballen. Alleen wijven willen het gezellig hebben. Vergeet de kaarsjes en de muziek niet als je je eerste opsteekt, droefsnoet.
Het is dat ik wél een goed mens ben (denk ik nogsteeds), anders had ik nu spijt gehad van mijn goed bedoelde post.quote:Op donderdag 12 maart 2009 19:44 schreef NatteBever het volgende:
Hehe, heb je een wegzakkertje joh?
Zie bovenstaande. Mij lok je uit de tent, maar het zal je verbazen hoe weinig je me raakt, ik zit al wat langer op internet. Als ik zo in elkaar zou zitten als jij, zat ik nu te genieten van JOUW dilemma, want daar hadden we het immers over hè, ow gij sterke bikkel.quote:En gootsteen, je ben makkelijk uit de tent te lokken, I like
En weer snel wat toevoegen hè, je komt wat gespannen over, weet je wel zeker dat je nu alles hebt gezegd ?quote:
Gast, het gaat mij niet om het roken op zich..alleen om het feit dat het me wat voordelen brengt nu (ja, en ik weet dat het slecht is...blabla). Ik ben al 6 maanden moeiteloos gestopt, en ben niet aan de Champix of weet ik wat gegaan zoals de helft van de huilies hier. Ik denk dat ik een sterkere bikkel ben dan die Champix-homeaux hier, inclusief jij oh ongelovelijke droeftoeter. Moet je kijken wat voor posts je maakt, en dat allemaal omdat ik je niet raak?quote:Op donderdag 12 maart 2009 19:48 schreef Gootsteen het volgende:
[..]
Het is dat ik weel een goed mens ben (denk ik nogsteeds), anders had ik nu spijt gehad van mijn geod bedoelde post.
[..]
Zie bovenstaande. Mij lok je uit de tent, maar het zal je verbazen hoe weinig je me raakt, ik zit al wat langer op internet. Als ik zo in elkaar zou zitten als jij, zat ik nu te genieten van JOUW dilemma, want daar hadden we het immers over hè, ow gij sterke bikkel.
Nou doei.quote:Op donderdag 12 maart 2009 19:44 schreef NatteBever het volgende:
[..]
Hehe, heb je een wegzakkertje joh?
Alsof al jouw geouwehoer iets zal veranderen aan mijn mening, zoveel interesseer je me nou ook weer niet. Vind het wel leuk om tegen je zere beentje aan te trappen, ga je lekker janken joh?quote:Op donderdag 12 maart 2009 19:58 schreef Gootsteen het volgende:
Ik praat sinds een dag of 10 ontzettend graag en veel NatteBever, lees je in voor je zomaar wat zegt, helder licht.
Een zwarte?quote:Op donderdag 12 maart 2009 20:01 schreef NatteBever het volgende:
[..]
Alsof al jouw Mag ik in de lijst?
Goed plan! vertel eens? Ik heb het ook nog wel zwaar terwijl ik al aardig op weg ben zou je zeggen. Maar jij moet het wel veel zwaarder hebben dan ikquote:Op donderdag 12 maart 2009 23:19 schreef DancingPhoebe het volgende:
Zeg zullen we het gewoon weer even hebben over hoe zwaar IK het heb?
Graag!quote:Op donderdag 12 maart 2009 23:19 schreef DancingPhoebe het volgende:
Zeg zullen we het gewoon weer even hebben over hoe zwaar IK het heb?
Super! De tijd gaat snel!quote:Op vrijdag 13 maart 2009 09:18 schreef Copycat het volgende:
Zal die nognatachterdeorenbever al krampachtig vriendjes aan het proberen te maken zijn op zijn stageplek?
Morgen een week!
quote:Op vrijdag 13 maart 2009 09:18 schreef Copycat het volgende:
Zal die nognatachterdeorenbever al krampachtig vriendjes aan het proberen te maken zijn op zijn stageplek?
Morgen een week!
Ik dank je cc.quote:Op vrijdag 13 maart 2009 10:23 schreef Copycat het volgende:
Goeie zet, lookingforyou!
Succes ermee en welkom hier!
Ik heb er juist voor gekozen om dat gezonde eten nog ff een maandje uit te stellen. Ik had namelijk niet echt een gezonde levensstijl, en er kwamen dus prompt kilo's bij toen ik stopte. Sinds gister ben ik aan het dieeten, voor het eerst. De wonderen zijn de wereld nog niet uit...quote:Op vrijdag 13 maart 2009 10:28 schreef lookinforyou het volgende:
[..]
Ik dank je cc.
Ik zal hier wel vaak komen vanaf maandag.
Maar heb zin om te stoppen.
Ik ga wel pleisters gebruiken. Ben 1x keer 2,5 jaar van het roken af geweest. Toen hebben die pleisters mij prima geholpen. Mijn pa kreeg toen een beroerte en het eerste wat ik gedaan heb, is sigaretten halen. Zooooooooooo stom.
En ik wil niet weer 10 kilo groeien, dus ga een soort konijn worden denk ik.
Ik zal vanaf maandag wel zien, maar wil wel voor gezonde tussendoortjes gaan eigenlijk.quote:Op vrijdag 13 maart 2009 13:08 schreef JJH het volgende:
[..]
Ik heb er juist voor gekozen om dat gezonde eten nog ff een maandje uit te stellen. Ik had namelijk niet echt een gezonde levensstijl, en er kwamen dus prompt kilo's bij toen ik stopte. Sinds gister ben ik aan het dieeten, voor het eerst. De wonderen zijn de wereld nog niet uit...
Hou jij even je kanus ouwe zeecontainer van mequote:Op vrijdag 13 maart 2009 14:55 schreef Greys het volgende:
Gootsteen zijn traanbuizen al aan flarden inmiddels?
Als we nog ff doorgaan kunnen we met een blijspel het land door.quote:Op vrijdag 13 maart 2009 14:55 schreef Greys het volgende:
Het lijkt hier wel cabaret!
Goed voor je humeur om hier te lezen af en toe, ook al is het de Firma Steen en Been en Ach ende Wee
Noek al tot haar knietjes afgesleten door het LOPEN ?
DansendeFiebie nog het allerzielugstttt?
Gootsteen zijn traanbuizen al aan flarden inmiddels?
Oh-oh geen hondennekkies geknakt lately?
Psst, er zit nog een plukkie shag tussen je tanden toetsenbord !quote:
Dat kansloze gebash van je is hier niet nodig.quote:Op vrijdag 13 maart 2009 16:03 schreef NatteBever het volgende:
Hey stelletje azijnzeikers, ik wil nog steeds in de lijst... 21 sept. 2008 gestopt, still going strong, itt andere mensen hier
Shagquote:Op vrijdag 13 maart 2009 15:56 schreef Gootsteen het volgende:
[..]
Psst, er zit nog een plukkie shag tussen je tanden toetsenbord !
En tuurlijk zal het meevallen, anders had je allang alweer gerookt, vrouwen en zeuren ... nee, dat deel had ik al vroeg begrepen hoor. Geniet van je Klittekat.
Wat goed! Fijn voor de honden ook!quote:Op vrijdag 13 maart 2009 15:53 schreef oh-oh het volgende:
Greeeeeeeeeeeys lieffie
Nein, mn babes leven nog, tis een godswonder, ik heb ze sinds maandag ook niet meer geschopt geslagen of de bus uit geslingerd, dus we mogen hier op de maandagdip na spreken van een hele goede week.
quote:En wat betreft die kitkats van je, doe als een vriendin van mij, vreet gewoon een hele zak Mars delight op in de veronderstelling dat dat light is
( ja echt, waar gebeurd verhaal ).
Sorryquote:Op vrijdag 13 maart 2009 16:41 schreef GuyFawkes het volgende:
[..]
Dat kansloze gebash van je is hier niet nodig.
Het duurde ff twee seconden voor het kwartje viel *kloenk* maar veeg me op!quote:Op vrijdag 13 maart 2009 20:04 schreef DancingPhoebe het volgende:
Wel zuur dat ik het leven op dit moment allemaal maar van een dramaaaahtische vermoeiendheid vind... En dan dus nog 2,5 dag extra.... Mghighighighig.
Kan ik dan met iemand meerijden, want ik drink iets meer ?quote:Op vrijdag 13 maart 2009 20:19 schreef Greys het volgende:
We moeten een keer een gestopten-meet houden! Ik zie het voor me:
Dat zal lastig worden, we zuipen ons nu vast allemaal een slag in de rondte.quote:Op vrijdag 13 maart 2009 20:22 schreef Gootsteen het volgende:
[..]
Kan ik dan met iemand meerijden, want ik drink iets meer ?
Ik drink ook zo goed als nooit alcoholquote:Op vrijdag 13 maart 2009 20:28 schreef oh-oh het volgende:
En dan wil ik nog heel trots zeggen dat ik geen alcohol drink, maja, ik heb ook geen rijbewijs dus je hebt geen ruk aan me
Arme Billy-met-kraag
Ik neem (o.a.) aan dat je mij bedoeld, want na een halve minuut scrollen dacht ik, hé ze quote mij toch ? Nou ja tot zover mijn traagheid. Eeeeehh, de vraag;quote:Op vrijdag 13 maart 2009 20:24 schreef Greys het volgende:
Hoe lang heb jij eigenlijk gerookt, McDramadramadrama?
Ik wacht ook nog even met het gezonde voer, dat komt later wel.quote:Op vrijdag 13 maart 2009 13:08 schreef JJH het volgende:
[..]
Ik heb er juist voor gekozen om dat gezonde eten nog ff een maandje uit te stellen. Ik had namelijk niet echt een gezonde levensstijl, en er kwamen dus prompt kilo's bij toen ik stopte. Sinds gister ben ik aan het dieeten, voor het eerst. De wonderen zijn de wereld nog niet uit...
Is dat Champix niks voor je?quote:Op vrijdag 13 maart 2009 22:58 schreef Eska het volgende:
Ik ben er duidelijk nog niet helemaal klaar voor
Zag dat ik zelfs al in de lijst stond. Is beetje misverstand geweest dan. Op dat moment (10 maart) was ik nog bezig met eerst alles opmaken. Donderdag was dat voltooid. En nu dus al gefaald. Timing, omstandigheden, blablablabla. Altijd wel excuses te vinden natuurlijk. Gewoon op een ander/beter moment nieuwe kansen creëren. En zo.
Naja, ik meld we wel weer een keer op een moment dat ik al daadwerkelijk gestopt ben. Minstens een week of zo.
En dat moment komt. Echt.
Succes en pluimen voor de echte stoppers!
Mja, misschien moet ik idd een vorm van hulp er bij hebben. Een eigenwijs stukje van mezelf wil(de) daar niet aanquote:Op vrijdag 13 maart 2009 23:03 schreef Greys het volgende:
Is dat Champix niks voor je?
Ik moet zeggen dat ik nu echt ook allemáchtige trek heb in een menthol sigaretje!
Arggggh! Maar als het goed is gaat dat zo weer over
One month, three weeks, one day, 23 hours, 2 minutes and 35 seconds. 971 cigarettes not smoked, saving ¤ 218,54. Life saved: 3 days, 8 hours, 55 minutes.
Op die manier gaat het stoppen wel een duur geintje worden.quote:Op zaterdag 14 maart 2009 13:33 schreef Greys het volgende:
Ik rookte denk ik ongeveer 18-20 sigaretten per dag
Hoeveel jij dan Fiebie?
Vandaag is het best weer lastig, dus ik ga even shoppen ter afleiding.
Je moet toch wát he?
Somsquote:Op zaterdag 14 maart 2009 14:40 schreef DancingPhoebe het volgende:
Ik ongeveer de helft Greys, dus dat kan wel klopen ja.
Freecell, is die ene dan lekker?
de helft van alle drie de gevallenquote:Op zaterdag 14 maart 2009 15:58 schreef freecell het volgende:
[..]
Soms
In ongeveer de helft van de gevallen gaat hij half-opgerookt weg omdat hij niet lekker is.
Wauw !quote:Op zaterdag 14 maart 2009 16:01 schreef conleche het volgende:
Over een maand ben ik 10 jaar gestopt en ik rookte 30 sigaretten per dag. Nooit meer 1 sigaret aangeraakt. (ben veel te bang dat ik weer zou beginnen) Behalve in mijn dromen, dan steek ik er af en toe nog eentje op.
Anyhoe: Als ik het kan, kan iedereen het, dus veel succes allemaal!!
De luxe, minimaal 4 uren zeg. Ik heb het een week met gemiddeld twee uur moeten doen.quote:Op zondag 15 maart 2009 10:38 schreef Gootsteen het volgende:
De grote niet kunnen slapen fase is hier in alle hevigheid losgebarsten. Ik slaap nu voor de derde nacht 4,5,6 uurtjes, heel licht. Ik word topfit wakker en bruis de hele dag van de energie. Toch klopt dit volgens mij voor geen meter, ik smijt met energie en heb kennelijk weinig nodig om te recupereren ?
Zal dit dan het begin zijn van fase twee, waarin de schouders wellicht gaan hangen op den duur omdat je jezelf uitput ? Ik zie het vooralsnog niet zo, omdat er in mijn omgeving bijzonder mooie dingen gebeuren waar ik energie van krijg, verder pak ik elk zonnestraaltje op, ik denk dat ik me maar ga douchen en op het strand ga lopen ... Ik lag er om half 6 in ...
Om de tranen komen ook niet meer (of nauwelijks) en het zweten is ook drastisch afgenomen. Ik herinner me ook weinig dromen, itt de eerste week.
Misschien had je een overschot/voorraadje energie - dat zorgde er wellicht voor dat je je ook zo hyper/overgevoelig voelde/voelt - en zodra de bodem van je voorraad in zicht komt word je vanzelf moe en ga je dus weer beter slapen. Omdat je het dan echt nodig hebt en nu nog niet. Zou dat kunnen?quote:Op zondag 15 maart 2009 10:38 schreef Gootsteen het volgende:
De grote niet kunnen slapen fase is hier in alle hevigheid losgebarsten. Ik slaap nu voor de derde nacht 4,5,6 uurtjes, heel licht. Ik word topfit wakker en bruis de hele dag van de energie. Toch klopt dit volgens mij voor geen meter, ik smijt met energie en heb kennelijk weinig nodig om te recupereren ?
En al zal dit de fase zijn waarin je jezelf op den duur uitput... het goede nieuws daarvan is dan dus dat je vanzelf weer meer gaat slapen. Because you have toquote:Zal dit dan het begin zijn van fase twee, waarin de schouders wellicht gaan hangen op den duur omdat je jezelf uitput ? Ik zie het vooralsnog niet zo, omdat er in mijn omgeving bijzonder mooie dingen gebeuren waar ik energie van krijg, verder pak ik elk zonnestraaltje op, ik denk dat ik me maar ga douchen en op het strand ga lopen ... Ik lag er om half 6 in ...
Drink je wel genoeg? Klinkt als een tekort aan vocht!quote:Om de tranen komen ook niet meer (of nauwelijks) en het zweten is ook drastisch afgenomen. Ik herinner me ook weinig dromen, itt de eerste week.
quote:One week, 21 hours, 4 minutes and 48 seconds. 126 cigarettes not smoked, saving ¤ 29,85. Life saved: 10 hours, 30 minutes.
Vervangers, vervangers, vervangers. Klinkt afgezaagd werkt wel.quote:Op zondag 15 maart 2009 12:45 schreef Copycat het volgende:
Ik zit nu even wat tekstjes te schrijven voor een vriend van me. Mijn oude ik had nu per regel een peuk gerookt. Mijn nieuwe ik pakt nog maar een espresso .
Voor de statistieken:
[..]
Ja, ik heb zelfs het idee dat de Champix (gecombineerd met de eyeopener van Carr, hoezeer ik nog besmuikt moet lachen dat die vent echt een gevoelige snaar bij me heeft geraakt) mijn hele kar ( ) trekt en ik zelf amper iets hoef te doen. Dat belooft wat voor de Champixloze toekomst ...quote:Op zondag 15 maart 2009 12:47 schreef Greys het volgende:
Super, CC!
Heb je het gevoel dat je echt iets aan de Champix hebt dus?
Gaat het je voor je gevoel vrij gemakkelijk af of heb jij soms toch ook momenten dat je wel even de haren uit je hoofd kunt trekken?
Correctie op correctie, wij ex -rokers hadden gewoon iemand nodig die......quote:Op zondag 15 maart 2009 13:04 schreef DancingPhoebe het volgende:
Correctie WIJ rokers, hebben gewoon iemand nodig die het obviouse voor ons state en die ons oplift van het niveau Dr. Phil bankzitters...
Greys, echt we kunnen het niet meer eens zijn denk ik, nee je bent niet Dr.Phil. of wel, maar ik ook dan.quote:Op zondag 15 maart 2009 12:28 schreef Greys het volgende:Misschien had je een overschot/voorraadje energie - dat zorgde er wellicht voor dat je je ook zo hyper/overgevoelig voelde/voelt - en zodra de bodem van je voorraad in zicht komt word je vanzelf moe en ga je dus weer beter slapen. Omdat je het dan echt nodig hebt en nu nog niet. Zou dat kunnen?
Of ben ik nu te Dr Phillerig bezig?
quote:En al zal dit de fase zijn waarin je jezelf op den duur uitput... het goede nieuws daarvan is dan dus dat je vanzelf weer meer gaat slapen. Because you have to
Mhehehe, hehehe, hehehequote:Drink je wel genoeg? Klinkt als een tekort aan vocht!
[Grapje]
Je gaat goehoeddddddddd! Volhouden!
Dat gaat inderdaad nog wel komen. In ieder geval veel succes de eerste echte dagquote:Op maandag 16 maart 2009 08:30 schreef lookinforyou het volgende:
Ik ben sinds gisteravond gestopt
Ik was door mijn sigaretten heen, dus iets eerder gestopt daardoor.
Ik voel me eigenlijk prima, maar dat gaat vast nog wel veranderen.
Ik heb zelf eigenlijk een beetje hetzelfde probleem. Gelukkig is het niet zo dat ik nieuwe kleren nodig heb, eerder dat de riem niet meer om hoeft.quote:Op maandag 16 maart 2009 08:40 schreef edraket31 het volgende:
Hallo lotgenoten
Is er iets zinnigs te zeggen over je stofwisseling en de mate van aankomen qua gewicht?
Mijn vrouw en ik zijn ondertussen ruim 3 mnd gestopt.
Mijn vrouw is van 45 naar 51kgs gegaan (bij 1.56mtr) en ik van 85 naar 90 (bij 1.78). We zitten al een flink aantal weken rond dit gewicht en denken/hopen dat dit het maximum is omdat we heel erg oppassen met eten en flink zijn gaan sporten. We vallen telkens wel een beetje af, maar om de 1 of andere onverklaarbare reden kan alles er zo weer bij zitten de volgende dag
Qua eetpatroon eten we veel minder caloriën als voorheen, zeker mijn vrouw krijgt veel meer lichaamsbeweging: 3-4x p/week 45-60minuten hardlopen, daarnaast nog lange wandelingen met hond en gaan fietsen naar werk. Vreetbuiten worden ook goed onderdrukt!
Wij zitten eigenlijk nu op zo'n kantelpunt qua garderobe........het past allemaal net niet meer en zouden dus beter een nieuwe garderobe aan kunnen schaffen, of is er licht aan het eind v/d tunnel? Is er iets te zeggen over periode na het stoppen qua stofwisseling en dat je langzaamaan weer mag gaan hopen dat je inspanningen effect gaan hebben?
We zijn al eens zo gek geweest om weer te gaan roken omdat we ons te dik vonden, gaat dit keer niet gebeuren!!
Succes in de komende periode! Naast de professionele hulp zijn we er hier ook voor je!quote:Op maandag 16 maart 2009 08:51 schreef Sorella het volgende:
ik ben een weekje te vroeg maar de 23ste ga ik naar de longarts in het ziekenhuis en vandaar uit naar de cara specialist. Ze hebben een stoppen met roken gebeuren daar dus ik ga mijn oor eens even te luisteren leggen voor een plan van aanpak.
De reden hiervan is is dat ik op 3 febr. gestopt ben met het kopen van rookwaren maar dankzij mijn clienten (thuiszorg) bij hun een peukie mee pikte (en bij me buurvrouw vandaan) waardoor ik sinds een week weer mijn eigen rookwaren koop.
Ik hoop op de laatste 5 procent die me net dat duwtje geven om ook bij clienten die roken niet te roken.
Nee joh niet op goed geluk. Zoveel geluk heb ik nooit.quote:Op maandag 16 maart 2009 10:55 schreef Noek het volgende:
Succes Lookinforyou! Heb je een plan van aanpak of ga je gewoon op goed geluk?
Ben je al eerder gestopt of is dit de eerste keer?quote:Op maandag 16 maart 2009 11:07 schreef lookinforyou het volgende:
[..]
Nee joh niet op goed geluk. Zoveel geluk heb ik nooit.
Welbewust en mede door jullie.
Ik gebruik nicotinepleisters en verder wil ik niet teveel snaaien.
En het moet me lukken. Ik ga deze ellende niet door voor een maand ofzo.
En hoe staat het met jou Noek?
Ik was 1x eerder gestopt en wel 2,5 jaar En toen in die valkuil gelopen.quote:Op maandag 16 maart 2009 11:10 schreef Noek het volgende:
[..]
Ben je al eerder gestopt of is dit de eerste keer?
Ja, het gaat goed. Heb meer het idee dat ik op dieet ben dan dat ik ben gestopt met roken, veel sporten, bewust eten etc. Wel slecht slapen, eerst had ik seks met iedereen en nu gaan ze allemaal dOOd. In mijn dromen dan, wanneer ik wel slaap en niet lig te woelen.
Op zich wel prima. Net als bij het stoppen een ruime maand geleden moet gewoon ff de knop om. Als ik trek heb niet gelijk een snicker or whatever erin schuiven maar netjes wachten tot etenstijd. O ja dat is ook zowat. Weer netjes drie keer per dag eten. En in normalere hoeveelheden.quote:Op maandag 16 maart 2009 10:55 schreef Noek het volgende:
Succes Lookinforyou! Heb je een plan van aanpak of ga je gewoon op goed geluk?
edraket, ik heb gelezen (ja, ik heb me goed verdiept in de materie) dat het wel een jaar kan duren eer het lichaam weer gestabiliseerd is. Niet echt iets om blij van te worden maar ik heb ook gelezen dat het na 3 maanden ( ) al kan. Ik zou wel in de gaten houden dat vooral je vrouw wel meer eet dan ze verbruikt anders gaat het lichaam alleen maar vet opslaan.
Gootsteen, ja blijf gewoon eens even. Al word je mr. Boeddha himself, daarom kun je wel gewoon laten weten hoe het met je is hoor. Hoe dan ook, je gaat niet meer roken hè.
JJH, hoe gaat het met jou dan en je vernieuwde levenstijl?
Laat ik het niet merken!quote:Op maandag 16 maart 2009 10:15 schreef Gootsteen het volgende:
Sorry voor dit wazige verhaal en een goeie kans dat dit het laatste bericht is van deze kloon. Als dat zo is : hou vol allemaal !
Ed, ouwe rammer, ik zie alleen maar bevestiging wat voor troep ik in mijn longen heb gestopt. Het slechte slapen komt niet alleen (misschien wel hoofdzakelijk) door het stoppen, ik zit in een fysieke achtbaan man. Met de nadruk op dat het té goed gaat, dat heb ik al eerder gezegd hier, maar de stijgende lijn blijft maar doorgaan.quote:Op maandag 16 maart 2009 10:56 schreef edraket31 het volgende:
@gootsteen: heel herkenbaar.....
Heb het ook bij mijn eerdere pogingen meegemaakt, echt om helemaal gek van te worden.
Dit zal je niet helpen: vanaf de dag dat ik weer rookte, sliep ik weer fantastisch.
Daar ben ik ook wel benieuwd naar ja!quote:Op maandag 16 maart 2009 11:23 schreef lookinforyou het volgende:
Hilarisch Noek
Gaan ze nu na de sex of zelfs daarvoor al?
Wat een zomerse nieuwe ava heb jij zeg.quote:Op maandag 16 maart 2009 14:32 schreef Greys het volgende:
Kloothommel
KusjeKlap, Kwabby
(die al haast weer van die bijnaam af mag )
Dat is voor de mama van Vivi (Fok!-ster en vriendinnetje) die is overleden van de week en van zonnebloemen hield.quote:
Aanleding is dan verre van leuk, mindere kant van het levenquote:Op maandag 16 maart 2009 14:46 schreef Greys het volgende:
[..]
Dat is voor de mama van Vivi (Fok!-ster en vriendinnetje) die is overleden van de week en van zonnebloemen hield.
Maar ik denk dat ik hem maar hou, ja. Lekker zonnig
quote:Op maandag 16 maart 2009 11:06 schreef Noek het volgende:
Ik zou bijna een moord doen voor een goede nacht slaap.
Tadaaaaaa.quote:Op maandag 16 maart 2009 11:10 schreef Noek het volgende:
Wel slecht slapen, eerst had ik seks met iedereen en nu gaan ze allemaal dOOd.
Ja, kopen?quote:Op maandag 16 maart 2009 18:58 schreef Greys het volgende:
Wat een rare dromen hebben jullie allemaal!
Ik heb alleen peukie gewisseld met die ex en haar in een andere droom alle hoeken van de (boven-)kamer laten zien zeg maar. Ik heb vorige week in 1 nacht 5 dromen onthouden toen ik wakker werd, daar waar ik nooit iets kon onthouden van dromen. Daarna is het mondjesmaat, ik pis alleen elke morgen stereo, nou dan heb je natuurlijk niet onschuldig geslapen ...quote:Op maandag 16 maart 2009 18:53 schreef Noek het volgende:
Ja Gootsteen, ik heb de hele kring én stad afgewerkt. Geen ex-en overigens. Daar had ik vannacht een begrafenis van, ik helemaal verdrietig natuurlijk. Het is een toestand.
Verder ben ik wel blij voor je stoelgang. Hip hip hooray! Heb je al een tempel uitgekozen trouwens?
Hé stuk!quote:Op maandag 16 maart 2009 19:01 schreef Noek het volgende:
[..]
Ja, kopen?
Hé lekker monster, hoe is het? Gaat het goed met je?
Wat denk je zelf ? Alleen de moeite al ! Ik moet mijn windows aanslingeren voor dat stinkprogramma, voor de Mac was ie er niet . En nu zit ik evengoed nog met een ander programma ... godgloeiende ... effe een peuk hoor.quote:Op maandag 16 maart 2009 20:10 schreef Greys het volgende:
Gootsteen, die van jou is echt antique inderdaad en ik stoor me aan het woord 'smober'.
Dus doe eens een nieuwe? Of kan dat niet en moet je dan opnieuw beginnen?
Neeeeeeeeeeeeeeeeeeee!quote:Op maandag 16 maart 2009 20:19 schreef Gootsteen het volgende:
[..]
Wat denk je zelf ? Alleen de moeite al ! Ik moet mijn windows aanslingeren voor dat stinkprogramma, voor de Mac was ie er niet . En nu zit ik evengoed nog met een ander programma ... godgloeiende ... effe een peuk hoor.
Zie edit !quote:Op maandag 16 maart 2009 20:20 schreef Greys het volgende:
Neeeeeeeeeeeeeeeeeeee!
Zie bericht hierboven!
Druk gewoon eens op CTRL en tegelijk op + !
In je bericht hier!
Tadaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!
quote:
quote:Op maandag 16 maart 2009 20:21 schreef Greys het volgende:
Oh, kutterdekut. Zit die Gootsteen weer op een andere compu dan waar hij zijn SilkQuit dinges op heeft staan.
Pffffff. Piem0l.
quote:Op maandag 16 maart 2009 20:19 schreef Greys het volgende:
Nee joh, wacht ff... jullie hebben dezelfde. In mijn vakje staat óók dat ik een oogje moet houden op de site voor de 2002 versie! Maar er staat een regeltje onder met 'Hot Paste Key Combination' en dan CTRL +
Dus als ik CTRL en dan tegelijk de + indruk krijg ik automagisch:
One month, three weeks, four days, 20 hours, 18 minutes and 54 seconds. 1023 cigarettes not smoked, saving ¤ 230,23. Life saved: 3 days, 13 hours, 15 minutes.
Probeer maar!
quote:One week, two days, 4 hours, 49 minutes and 14 seconds. 147 cigarettes not smoked, saving ¤ 34,87. Life saved: 12 hours, 15 minutes.
Ik tel in mijn hoofd. Nee, ik vind het af en toe leuk om te zien, het telt lekker door, ik dacht dat ik het meer nodig zou hebben als motivatie, maar serieus ik heb totaal geen moeite met het niet roken. Blowen wel af en toe en ik heb flinke afkickverschijnselen, maar dat is juist een motivatie om vol te houden.quote:Op maandag 16 maart 2009 20:28 schreef Greys het volgende:
Nou ja. Het góede nieuws is dat je niet hopeloos achter loopt en/of antique bent!
Omdat ik zelf vond dat het erg goed ging, totaal geen behoefte aan een sigaret. Ik zag het niet zitten om nog eens een flink bedrag uit te geven terwijl ik er van overtuigd was 't ook zonder te kunnen.quote:Op maandag 16 maart 2009 10:58 schreef Copycat het volgende:
Waarom ben je toen gestopt met de kuur, edraket31? En dat heeft helemaal geen nadelige gevolgen gehad?
Plichtsgetrouw als ik ben, blijf ik maar gewoon braaf doorslikken.
Kijk - en dit is geen tegenaanval - dit soort opmerkingen snap ik niet helemaal, ik zeg waar ik voor kies en waarom en vraag vervolgens waarom zij een ander pad kiezen ? Of wat hun motivatie is voor hun manier.quote:Op maandag 16 maart 2009 22:11 schreef DancingPhoebe het volgende:
Gootsteen wat wil je? Stoppen met roken of iets om jezelf mee op de borst te kunenn slaan?
Hoe weet je nou van te voren wat jouw risico is ? Ik ben daar gewoon benieuwd naar ? Ik heb slechts een boek gelezen en meende daarin genoeg psychische steun/herkenning te hebben gevonden en ben gewoon het diepe in gedoken. Dat maakt mij niks meer of minder, nogmaals het is een normale open vraag ?quote:Als je wilt stoppen met roken en je loopt tegen dingen aan die een risicofactor gaan vormen, waarom zou je daar dan geen hulp bij accepteren?
Nee het is gewoon het theekrans concept. Ik denk er niet over na of ik iets beter anders had kunnen doen, die keuze had ik immers al gemaakt, dus dat heeft inderdaad geen zin. Ik ben gewoon benieuwd naar de ervaringen van iedereen, en tuurlijk zet ik dat af tegen de mijne, maar dat is geen 1-2tje dat ik er een oordeel over heb, iedereen is anders, daarom vraag ik ook naar de mtoivatie ervoor en ben ik benieuwd of dat ook gewerkt heeft zoals van tevoren ingeschat.quote:Op maandag 16 maart 2009 22:28 schreef Greys het volgende:
Aan de andere kant zou ik het niet moeten willen weten, want wat heb ik er aan? Spijt hebben achteraf dat ik het zonder Champix gedaan heb? Dan word ik dáár weer depri van, van dat idee
En ik ben NIET, ik herhaal... NIET tonnetjerond, hooguit nog een piepklein kwabje
Ik weet niet of ik dat hier wel eens heb gezegd, in het stoppen met blowen topic vroegen ze dit namelijk ook, maar ik geloof - voor mezelf - dat de hele uitdaging overtuigender is dan met lapmiddelen. Mijn broer en een vriendin zaten hier vorige week dinsdag te roken en vrijdag blowde mijn broer hier. Dat is de kat op het spek binden, maar ik denk dat als ik daar niet tegen kan ik vroeg of laat toch wel omval, dus dan liever 'living on the edge'.quote:Op maandag 16 maart 2009 22:30 schreef DancingPhoebe het volgende:
Waarom zou je het jezelf moeilijker maken dan nodig is. Tenzij je liever een psychologisch experiment wilt dan je wilt stoppen.
Nou ja, misschien kunnen ze aangeven dat ze eerder cold turkey probeerden wat mislukte ? Dit is mijn tweede poging, de eerste bleef ik blowen, ging 7 jaar goed, maar na 7 jaar sluimerde het er toch weer in, geen idee of dat was omdat ik nicotinemonster levend hield, of dat het gewoon tijd was om te bezwijken, in dat opzicht kun je alles ook weer dood analyseren natuurlijk (wat ik graag doe).quote:Ik denk niet dat je van te voren weet wat jouw risicos zijn. Niet bij de 1e poging iig. Mislukt die, kun je bij poging 2 bepaalde risico's gaan dichttimmeren. Of je kunt bij poging 1 voelen dat het misgaat en ingrijpen.
En wat maakt jou een betrouwbare bron ?quote:Op maandag 16 maart 2009 22:33 schreef conleche het volgende:
Ik heb Greys gezien afgelopen zaterdag en ze is NIET kogeltjerond, ik kan het bevestigen!!
Wat attent van je. Heeft hij mooi alle tijd om een goede tempel uit te kiezen. (grapje hoor, Goot S.)quote:Op dinsdag 17 maart 2009 11:22 schreef Maes het volgende:
Noek, ik heb even de link gelezen bestemd voor Gootsteen maar die had er nu geen tijd voor dus heb ik het maar gedaan
Even over dat dromen hè, wist je vantevoren dat het een bijwerking was of niet?
Dat ik een psychotische trol aan het worden ben. Vannacht gedroomd dat ik witte tijger kittens had gevonden maar ik wilde ze naar het asiel brengen en toen ging mijn moeder dwarsliggen. Ik heb haar niet vermoord. Vooruitgang!quote:Op dinsdag 17 maart 2009 11:53 schreef Gootsteen het volgende:
Wat zeggen ze over die dromen ? Dat moorden of dat neuken ?
goed bezig Keyquote:
Ik stond vorige week al op de ramen te bonken en billen !! te roepen toen er een vrouw langs ons pand liep met haar hond, toen keek iedereen me nog vragend aan hier ...quote:Op woensdag 18 maart 2009 12:10 schreef Greys het volgende:
Gootsteen. Gniffel. Klojo.
*heeft mental picture*
Je vindt het niet inspirerend?quote:Op woensdag 18 maart 2009 15:22 schreef lynda het volgende:
Mijn broodje smaakt opeens niet meer zo..
Jij bent er zo eentje van eens in de maand ? Of val je gewoon niet op het type neanderthaler ? Ik werk met voornamelijk mannen en als de lente zich aandoet en er eentje praat over te weinig sex, dan springen we allemaal op onze aperots en slaan we op de borst als er een zeldzaam vrouwtje rondloopt (of zelfs al zonder dat). Niks en niemand is dan veilig en de metromannen trekken zich dan terug op kantoor.quote:
Ik ben er zo eentje die al d'r hele leven bij voetbal komt en meer met mannen dan met vrouwen om gaatquote:Op woensdag 18 maart 2009 19:01 schreef Gootsteen het volgende:
[..]
Jij bent er zo eentje van eens in de maand ? Of val je gewoon niet op het type neanderthaler ? Ik werk met voornamelijk mannen en als de lente zich aandoet en er eentje praat over te weinig sex, dan springen we allemaal op onze aperots en slaan we op de borst als er een zeldzaam vrouwtje rondloopt (of zelfs al zonder dat). Niks en niemand is dan veilig en de metromannen trekken zich dan terug op kantoor.
Ik ben gewoon een nette gozer hoor, maar eens in zoveel tijd slaat de testosteron toe en dat steekt anderen aan, ik weet niet of vrouwen dat kennen ? Hebben jullie wel eens beslagen ramen ofzo in de 'warmere' tijden ?
quote:Op woensdag 18 maart 2009 19:25 schreef Gootsteen het volgende:
Ow Cc, effe neuken tussen het niet roken door ? Godgloeiende.
Wat knap! Wat is dat voor DVD dan?quote:Op woensdag 18 maart 2009 20:00 schreef jp84 het volgende:
mensen boek van allen carr gelezen, daarna de dvd en sindsdien niet meer gerookt en geen (erge) ontwenningsverschijnselen. af en toe beetje raar gevoel in mn maag en kramp in mn kaken (?) haha maar dat was het wel.
ben er nu een weekje van af, en heb echt totaaaaaaaaaal geen behoefte meer aan een peuk
8 jaar gerookt
En dan doel je op mijn posts begrijp ik ?quote:Op woensdag 18 maart 2009 19:44 schreef lynda het volgende:
Maar hier heb ik zoiets van tja.. maar dat heb ik wel vaker in dit topic de laatste week / weken.
Heel herkenbaar, ik verbaas mezelf, ik vond mezelf echt een overtuigd roker, kon me niet aan rookpauzes houden, stak hem overal op, als ik maar kon roken. Uit eten ? Tussen elk gerecht een peuk (wel handig als je vriendin ook zo overtuigd is van dat nut). Maar juist die sterke drang (psychisch) maakte me ziek in mijn kop, ik vind dat het boek van Carr daar heel sterk op wijst, dat heb jij ook begrijp ik ?quote:Op woensdag 18 maart 2009 20:00 schreef jp84 het volgende:
mensen boek van allen carr gelezen, daarna de dvd en sindsdien niet meer gerookt en geen (erge) ontwenningsverschijnselen. af en toe beetje raar gevoel in mn maag en kramp in mn kaken (?) haha maar dat was het wel.
ben er nu een weekje van af, en heb echt totaaaaaaaaaal geen behoefte meer aan een peuk
8 jaar gerookt
Ken het boek niet maar wel het gevoel dat je in je hoofd gek wordt, gewoon het feit dat het van jezelf moet roken. Het gevoel maakte me zo gek dat ik weer ben gestopt, maar was ook hetgene waartegen ik vocht en dus door bleef roken.quote:Op woensdag 18 maart 2009 21:05 schreef Gootsteen het volgende:
[..]
Heel herkenbaar, ik verbaas mezelf, ik vond mezelf echt een overtuigd roker, kon me niet aan rookpauzes houden, stak hem overal op, als ik maar kon roken. Uit eten ? Tussen elk gerecht een peuk (wel handig als je vriendin ook zo overtuigd is van dat nut). Maar juist die sterke drang (psychisch) maakte me ziek in mijn kop, ik vind dat het boek van Carr daar heel sterk op wijst, dat heb jij ook begrijp ik ?
En vooral : hou vol !!
Nu je het zegt heb ik echt last van mn tandvlees bij mn lip voor is het beetje kapot en bij mn verstandskiezen helemaal verder af en toe kramp gevoel in mn kaken, dat ik moeiijk ui mn woorden kom, en soms een beetje moe. ik heb geen onrustig gevoel of honger gevoel in mn maag meer.quote:Op woensdag 18 maart 2009 21:05 schreef Gootsteen het volgende:
[..]
Heel herkenbaar, ik verbaas mezelf, ik vond mezelf echt een overtuigd roker, kon me niet aan rookpauzes houden, stak hem overal op, als ik maar kon roken. Uit eten ? Tussen elk gerecht een peuk (wel handig als je vriendin ook zo overtuigd is van dat nut). Maar juist die sterke drang (psychisch) maakte me ziek in mijn kop, ik vind dat het boek van Carr daar heel sterk op wijst, dat heb jij ook begrijp ik ?
Dat van die kaken heb ik hier weinig verteld, wel van mijn tandvlees, maar ik herken het wel, ik denk toch ook spanning, net als trilhanden en gewoon algehele onrust in je lijf, slecht slapen ook nog eens ... maar jij hebt niet alles begrijp ik ? Zweten, en slaappatroon dus ? Vertel eens meer als je wilt en als het er is ?
En vooral : hou vol !!
dit boek : http://www.bol.com/nl/p/b(...)666759262/index.htmlquote:Op woensdag 18 maart 2009 20:08 schreef Greys het volgende:
[..]
[..]
Wat knap! Wat is dat voor DVD dan?
Of gewoon verslaafd. Een boek of dvd is een hulpmiddel, meer niet. Die gooien je sigaretten ook niet weg of houden je niet tegen als je er één wil opsteken. Je moet het alsnog zelf doen, achterlijk of niet.quote:Op donderdag 19 maart 2009 08:59 schreef jp84 het volgende:
Maar het boek is beter dan de dvd, beter eerst het boek lezen, daarna de dvd kijken. en dan ben je er gewoon van af, of je moet wel heel achterlijk zijn..
Ik heb het boek gelezen en ik vond het een fijn handvat, maar ik moet net als Noek hierboven zeggen dat iemand niet 'achterlijk' is als het je daarna niet lukt om te stoppen met roken. Ben nu twee maanden verder en ik hou het nog steeds vol, maar owwww wat heb ik een moeilijke momenten soms! Zeker geen walk in the park of een makkie ofzo.quote:Op donderdag 19 maart 2009 08:59 schreef jp84 het volgende:
[..]
dit boek : http://www.bol.com/nl/p/b(...)666759262/index.html
en deze dvd : http://www.amazon.co.uk/A(...)moking/dp/B000IOF6B6
Maar het boek is beter dan de dvd, beter eerst het boek lezen, daarna de dvd kijken. en dan ben je er gewoon van af, of je moet wel heel achterlijk zijn..
De recensies bij bol.com spreken ook boekdelen. ( )
Cool!quote:Op donderdag 19 maart 2009 11:49 schreef Noek het volgende:
Maar de juf was klaar met me. Met 3 weken kon het nog weleens moeilijk worden, pas op en je kunt het.
Geen sticker, wel een belletje over 5 maanden.
Hehe, klinkt bekend Vooral ook omdat ik op het werk enzo nog steeds/alweer op de rokersplek rondhang, want daar is het veel gezelliger.quote:Op donderdag 19 maart 2009 18:43 schreef DancingPhoebe het volgende:
Way to go gelly!
Ik vind het zo leuk dat er nog steeds mensen ontdekken dat ik niet meer rook. Ik ben "gewoon" gestopt. Heb het niemand verteld en nog steeds (na +2 maanden) krijg ik "huh rook je niet meer?".
Leuk.
Ja, vond ze jou ook een beetje eurforisch? Die van mij wel. Ik moest oppassen enzo. Ik heb net de pms doorstaan zonder te roken. Als iets hekel zou worden dan was het dat wel. Iedereen leeft nog incl. ik en ik rook niet. Mijn god, en of ik euforisch mag zijn! En mijn omgeving ook.quote:Op donderdag 19 maart 2009 18:29 schreef Copycat het volgende:
[..]
Cool!
Die van mij vindt het volgens mij gewoon een leuke break in haar werkdag. Ik mag over vier weken weer terugkomen. En moest vooral bellen als ik ergens mee zat. Terwijl ik daar huppelend en met bloemblaadjes strooiend binnen kwam dansen.
Ik heb tot mijn besluit om te kappen gewoon doorgerookt eigenlijk. Vond het wel smerig maar ja, roken was sowieso geen appeltaart dus tandjes op elkaar. Gewoon alles maar weggeflikkerd anders zat ik nu nog te roken en Champix te slikken.quote:Op donderdag 19 maart 2009 18:34 schreef gelly het volgende:
Wanneer begin je trouwens iets te merken van Champix ?Ik rook nog net zoveel en merk er niks van. Ik slik het nu bijna een week en begin morgen dus aan de 1mg tabletten. Maandag stop ik met roken
quote:Op donderdag 19 maart 2009 19:44 schreef Hagelkaas het volgende:
Sinds maandag cold turkey gestopt. Ik zat op de fiets om peuken te halen, maar ik was misselijk en had eigenlijk niet zo heel veel zin in een peuk. Toen ik in de rij voor de tabak bij appie stond, liep ik abrupt uit de rij en de winkel in, waar ik een kilo kauwgom heb gekocht en sindsdien heb ik geen sigaret gerookt!
Maandagavond ging nog wel. Jointje gerookt om te slapen, dus telt niet helemaal
Dinsdag was ronduit kut. 's Avonds zat ik af en toe flink te zweten en had koppijn, al kan ik me bijna niet voorstellen dat je na 2/3 jaar roken al gaat zo gaat reageren als je stopt.
Woensdag was ik kotsmisselijk en had ik haarpijn, in bed blijven liggen de hele dag
Vandaag was een prima dag, zonnetje erbij, en het dringt eigenlijk vandaag pas tot me door wat voor onzin roken eigenlijk is
Keep on going!quote:Op donderdag 19 maart 2009 19:48 schreef Hagelkaas het volgende:
Three days, 48 minutes and 23 seconds. 42 cigarettes not smoked, saving ¤ 10,06. Life saved: 3 hours, 30 minutes.
42 Klinkt best wel veel
quote:One month, one week, five days, 22 hours, 12 minutes and 8 seconds. 818 cigarettes not smoked, saving ¤ 169,34. Life saved: 2 days, 20 hours, 10 minutes.
Wauw !quote:Op donderdag 19 maart 2009 19:44 schreef Hagelkaas het volgende:
Sinds maandag cold turkey gestopt. Ik zat op de fiets om peuken te halen, maar ik was misselijk en had eigenlijk niet zo heel veel zin in een peuk. Toen ik in de rij voor de tabak bij appie stond, liep ik abrupt uit de rij en de winkel in, waar ik een kilo kauwgom heb gekocht en sindsdien heb ik geen sigaret gerookt!
Maandagavond ging nog wel. Jointje gerookt om te slapen, dus telt niet helemaal
Dinsdag was ronduit kut. 's Avonds zat ik af en toe flink te zweten en had koppijn, al kan ik me bijna niet voorstellen dat je na 2/3 jaar roken al gaat zo gaat reageren als je stopt.
Woensdag was ik kotsmisselijk en had ik haarpijn, in bed blijven liggen de hele dag
Vandaag was een prima dag, zonnetje erbij, en het dringt eigenlijk vandaag pas tot me door wat voor onzin roken eigenlijk is
En de rest ! Ik loop net door de stad en alle vrouwen die enigzins de moeite zijn kijken naar me om, de bouwvakkers fluiten nog net niet ! Vandaag weer een topdag op het werk, chef eerst boos, later had ie me nodig, die heb ik even laten kruipen en hij begreep het ook nog. Ik ga weer even ín mijn schoenen lopen hoor.quote:
Why?quote:Op zaterdag 21 maart 2009 20:51 schreef Greys het volgende:
Gestopt zijn met roken sucks vandaag
Morgen ben ik er vast weer blij mee.
Ik had een über-rotdag en op zulke momenten wil je je frustratie en gedoe gewoon het liefst even met een peuk te lijf gaan. Niet dat het helpt, maar het idéé, zeg maar Op zulke momenten baal ik er van dat ik niet meer rook, hoe stom dat ook mag klinken misschien. Maar ik weet dat als ik een sigaret zou opsteken dat ik me daarna nog rotter voel omdat ik dan zwak ben geweest. Dus ik doe het nietquote:
Ik slik het nu al 11 dagen hequote:Op maandag 23 maart 2009 09:45 schreef oh-oh het volgende:
Succes!!!
Je komt daar als het goed is vanzelf achter, wat die Champix doet.
Gooooooo Gelly!quote:Op maandag 23 maart 2009 09:44 schreef gelly het volgende:
Zo, dag 1 is begonnen. Ik heb nog niet echt het idee dat Champix wat doet. Maar ach
En je peuken smaakten niet steeds goorder?quote:
Nee, alleen maar meer omdat dat gedeelte van de kuur wel lijkt te werken : nicotine heeft minder effect.. Maar we zullen zien, de eerste paar dagen gaan altijd wel goed, mijn probleem is dat m'n cravings op den duur steeds sterker worden en langer duren.quote:
Goed!quote:
Nou jij gaat nog beter Greysquote:Op maandag 23 maart 2009 09:42 schreef Greys het volgende:
Oh-oh en lookinforyou, wat gaan jullie goed!
Is de rest weer begonnen ofzo?
Het is hier wel erg stil...
Nee, daar geloof ik ook niet in. Zo snel mogelijk die rommel uit je lijf. Het is echt de gewoonte ontwennen inderdaad.quote:Op maandag 23 maart 2009 11:53 schreef Catch22- het volgende:
Ik geloof niet in nicotinetabletten; en wel omdat je nicotineverslaving na 7 dagen wel weg is. Het moeilijke is de gewoonte ontwennen en daar helpt kauwgum niet bij
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |