LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik werd altijd juist actiever van een sigaret.quote:Op vrijdag 13 februari 2009 10:21 schreef jogy het volgende:
Wat trouwens ook wel een idee is. Minder koffie drinken als je net gestopt ben met roken, van koffie word je onrustig en van een peukje kalmeer je weer, dus geen koffie scheelt een stuk.
In plaats van 4 dubbele espresso's per dag doe ik er max 1 nuquote:Op vrijdag 13 februari 2009 10:38 schreef Noek het volgende:
Jogy, jij laat ook echt de koffie staan?
. Scheelt een stuk.
Iedereen is de hoofdrolspeler van zijn eigen comedie.
'Goatboy is hurt by your indifference'
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=M9srplWe_QQ" target="_blank" rel="nofollow">Vrijheid</a>
[b]Dean Radin presenteert: "Science and the taboo of psi"[/b]
'Goatboy is hurt by your indifference'
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=M9srplWe_QQ" target="_blank" rel="nofollow">Vrijheid</a>
[b]Dean Radin presenteert: "Science and the taboo of psi"[/b]
Mijn koffiegebruik is vanzelf naar beneden gegaan, ik zit nu op 2 koppen op een dag in plaats van 10 
"Reality is an illusion created by a lack of alcohol."
jemig nooit bij nagedacht, maar nu het hier zo staat....quote:Op vrijdag 13 februari 2009 10:21 schreef jogy het volgende:
Wat trouwens ook wel een idee is. Minder koffie drinken als je net gestopt ben met roken, van koffie word je onrustig en van een peukje kalmeer je weer, dus geen koffie scheelt een stuk.
helemaal waar.
als test ga ik vandaag een koffievrije dag inlassen, resultaat komt hier vanavond terecht.
Op dinsdag 13 maart 2007 15:37 schreef Tha-CheF het volgende:
rudedeltadude, wie heeft nou zo'n nickname !
Op vrijdag 6 maart 2009 00:34 schreef Gabbylicious het volgende:
Rudedeltatoedeloe :W
rudedeltadude, wie heeft nou zo'n nickname !
Op vrijdag 6 maart 2009 00:34 schreef Gabbylicious het volgende:
Rudedeltatoedeloe :W
bronquote:Cafeīne
Nicotine heeft ook effect op het cafeīneniveau in je bloed. Nicotine zorgt ervoor dat cafëine sneller wordt afgebroken. Cafeīne zit vooral in koffie, thee, cola, energiedrankjes-en capsules. Als je stopt met roken en je blijft evenveel cola of koffie drinken als daarvoor, is het cafeīneniveau in je lichaam veel hoger dan toen je nog rookte, omdat de cafeīne langzamer wordt afgebroken. De effecten van het stoppen met roken en een (te) hoog cafeīnegehalte lijken sterk op elkaar, zoals: angst of stressgevoelens, slapeloosheid, rusteloosheid, problemen met je concentratie, onregelmatige hartslag en een opgefokt gevoel. Eigenlijk voel je dan dus ‘dubbele’ ontwenningsverschijnselen.
Als je stopt met roken is het aan te raden om je dagelijks cafeīnehoudende drank te halveren. Dat kan door simpelweg minder koffie of cola te gaan drinken, maar je kunt er ook voor kiezen in plaats van koffie thee te gaan drinken. Als je gewend bent bij koffie te roken, sla je door (tijdelijk) thee te gaan drinken twee vliegen in een klap. Ten eerste zit in thee ongeveer de helft van de cafeīne als in koffie. Ten tweede doorbreek je het patroon dat bij het drinken van koffie hoorde: een sigaret roken. Na verloop van tijd stap je dan weer over op koffie. Let op: stop niet helemaal met cafeīnehoudende drank: ook daar kun je ontwenningsverschijnselen van krijgen, zoals hoofdpijn en vermoeidheid.
Ik drink nu juist meer koffie dan toen ik nog rookte, maar imho nog een normale hoeveelheid.
Toen 2 kopjes per dag en nu 4. Ik gebruik koffie nu als beloning.
Don't touch the coffee!!! 
Ik ben echt veel meer koffie gaan drinken sinds eind vorige week, en dat is maar goed ook want ik lijk steeds minder te gaan slapen.
Koffie is op het moment nog echt een vervanger voor een peuk. Vooral als ik aan het werk ben, dus dat laat ik voorlopig lekker zo. Misschien iets voor aankomende zomer.
Vandaag is trouwens mijn 7e dag. Vanavond om 10 voor 10 ben ik officieel een week getopt.
Ik ben echt veel meer koffie gaan drinken sinds eind vorige week, en dat is maar goed ook want ik lijk steeds minder te gaan slapen.
Koffie is op het moment nog echt een vervanger voor een peuk. Vooral als ik aan het werk ben, dus dat laat ik voorlopig lekker zo. Misschien iets voor aankomende zomer.
Vandaag is trouwens mijn 7e dag. Vanavond om 10 voor 10 ben ik officieel een week getopt.
quote:Op vrijdag 13 februari 2009 09:34 schreef Psychonikeo het volgende:
[..]
Het helpt alleen niet bij het opstellen van een begrijpelijk zin, maar het is je vergeven
Ik zie het Ik had wel een geldige reden om een feestje te vieren
Mag ik trouwens naar de 2 maanden stoppers?
2 maanden gestopt of nog geldigere reden?quote:
[..]
Ik had wel een geldige reden om een feestje te vieren
Mijn redding waren de niquitin tabletten veel water en positief denken (hoe moeilijk ook). 7 januari 2009 was ik een jaar gestoptquote:Op vrijdag 13 februari 2009 10:38 schreef Noek het volgende:
[..]
Maar zie, jij bent een ex-roker. Da's dan toch weer anders vind ik. Vanuit de basis ben je dan al leuk.
Gewoon niet nooit rokers. Ik durf het meneer niet te vragen omdat hij niet weet wat rokers voelen.
Ja, hij springt een gat in de lucht wat me vast irriteert omdat ik mezelf en mijn leven leuker vond toen ik rookte.
Kijk, daar moet ik dus vanaf want het is helemaal niet leuk. Niet rokers zijn pas stoer, vooral de ex-rokers.
Hoelang ben jij al een niet roker? En hoe heb jij het gedaan?
Jogy, jij laat ook echt de koffie staan?
Op vrijdag 7 januari 2011 19:22 schreef Greys het volgende:[/b]
Ow O+
Jaaaaaaaaaaaaaaaa, ik wil! :* *O*
Ow O+
Jaaaaaaaaaaaaaaaa, ik wil! :* *O*
De vorige keer dat ik na gestopt te zijn weer met roken begon was op een feestje. Een sigaret moest kunnen dacht ik, maar binnen een week rookte ik weer als een ketter.
Nou, dat is weer gebeurd. Gezellig feestje, hoop mensen, veel drank, en opeens merk ik dat ik met een half opgerookte sigaret in m'n handen sta.
Shit, weer erin getrapt. In gedachten zie ik mezelf het rookmetertje van m'n laptop afhalen en het hele stoppen opgeven. Wat een loser ben ik 
En toen werd ik wakker Het is helemaal niet waar, ik heb alleen maar gedroomd dat ik rookte
Dus: One month, one week, one day, 11 hours, 8 minutes and 16 seconds. 986 cigarettes not smoked, saving ¤233,67. Life saved: 3 days, 10 hours, 10 minutes geldt gewoon nog
Wat een opluchting
Ik weet het nu nog zekerder: ik begin er echt niet meer aan!
Nou, dat is weer gebeurd. Gezellig feestje, hoop mensen, veel drank, en opeens merk ik dat ik met een half opgerookte sigaret in m'n handen sta.
Shit, weer erin getrapt. In gedachten zie ik mezelf het rookmetertje van m'n laptop afhalen en het hele stoppen opgeven. Wat een loser ben ik En toen werd ik wakker
Het is helemaal niet waar, ik heb alleen maar gedroomd dat ik rookte Dus: One month, one week, one day, 11 hours, 8 minutes and 16 seconds. 986 cigarettes not smoked, saving ¤233,67. Life saved: 3 days, 10 hours, 10 minutes geldt gewoon nog
Wat een opluchting
Ik weet het nu nog zekerder: ik begin er echt niet meer aan!
2 maanden gestopt duh!quote:Op vrijdag 13 februari 2009 15:04 schreef Psychonikeo het volgende:
[..]
2 maanden gestopt of nog geldigere reden?
Serieus, ik heb dat dus echt bijna dagelijks...quote:Op vrijdag 13 februari 2009 18:15 schreef OutOfThisWorld het volgende:
Het is helemaal niet waar, ik heb alleen maar gedroomd dat ik rookte
En toch...
Three months, one week, 19 hours, 39 minutes and 20 seconds. 2495 cigarettes not smoked, saving ¤591,03. Life saved: 1 week, 1 day, 15 hours, 55 minutes.
Wanneer houdt het op, ook in m'n dromen wil ik graag als niet-roker verder
In mijn slaap heb ik er ook geen last van, overdag wel. Zeker zo'n dag als vandaag geen reet te doen/gedaan en ook nog eens niet lekker in mijn vel zitten...quote:Op vrijdag 13 februari 2009 18:15 schreef OutOfThisWorld het volgende:
De vorige keer dat ik na gestopt te zijn weer met roken begon was op een feestje. Een sigaret moest kunnen dacht ik, maar binnen een week rookte ik weer als een ketter.
Nou, dat is weer gebeurd. Gezellig feestje, hoop mensen, veel drank, en opeens merk ik dat ik met een half opgerookte sigaret in m'n handen sta.
En toen werd ik wakker
Dus: One month, one week, one day, 11 hours, 8 minutes and 16 seconds. 986 cigarettes not smoked, saving ¤233,67. Life saved: 3 days, 10 hours, 10 minutes geldt gewoon nog
Wat een opluchting
Ik weet het nu nog zekerder: ik begin er echt niet meer aan!
Ik vind de vrijdagavonden het moeilijkste... Waar ik eerder zodra ik uit mn werk kwam een biertje pakte en savonds een joint rookte is er nu lijkt wel, geen hol meer aan. Geen weekend meer invieren zeg ik maar.. ip daarvan lig ik dan vrij vroeg op bed.
De andere ochtend ben ik meteen weer erg blij dat ik het weer overleefd heb, geen dikke rookkeel meer, geen vieze smaak in je mond, geen nadorst en lekker fris wakker.
Als de vrijdagavond lukt, dan is de rest van de week een makkie
Geen weekend meer invieren zeg ik maar.. ip daarvan lig ik dan vrij vroeg op bed.De andere ochtend ben ik meteen weer erg blij dat ik het weer overleefd heb, geen dikke rookkeel meer, geen vieze smaak in je mond, geen nadorst en lekker fris wakker.
Als de vrijdagavond lukt, dan is de rest van de week een makkie
The truth was in here.
Nou, laat het toevallig vrijdagavond zijn, heb de kids opgehaald en ik mag ze weer een week entertainen. Alles ligt nu plat en ik pak een biertje en jawel.............GEEF ME GVD EEN PEUK! Overdag viel het me wel redelijk mee deze 3e dag, op de gebruikelijke moeilijke momenten van dag 2 na dan. Alleen was mijn rookcollega gelukkig vrij.
Vroeger had ik een hekel aan trouwfeesten. Elke keer kwamen er ooms en tantes die me een por in de zij gaven en zeiden: "En nu jij hé?". Ze zijn daar mee opgehouden toen ik op begrafenissen hetzelfde ben gaan doen.
One week, 2 hours, 28 minutes and 6 seconds. 142 cigarettes not smoked, saving ¤ 29,39. Life saved: 11 hours, 50 minutes.
Dik een week
Dik een week
One month, one week, five days, 19 hours, 55 minutes and 39 seconds. 876 cigarettes not smoked, saving ¤ 161,48. Life saved: 3 days, 1 hour, 0 minutes.
Op dinsdag 13 maart 2007 15:37 schreef Tha-CheF het volgende:
rudedeltadude, wie heeft nou zo'n nickname !
Op vrijdag 6 maart 2009 00:34 schreef Gabbylicious het volgende:
Rudedeltatoedeloe :W
rudedeltadude, wie heeft nou zo'n nickname !
Op vrijdag 6 maart 2009 00:34 schreef Gabbylicious het volgende:
Rudedeltatoedeloe :W
Ik begin zo langzamerhand steeds beter te worden in het stoppen. Vannacht laatste nachtdienst gehad, en op één moment na helemaal geen behoefte gehad aan een peuk
Lichamelijk moet dat ook wel kloppen, mijn lichaam zou na dik een week geen moeite meer moeten hebben met de afwezigheid van nicotine. Vanmiddag trouwens weer een testmomentje. Een verjaardag.
Lichamelijk moet dat ook wel kloppen, mijn lichaam zou na dik een week geen moeite meer moeten hebben met de afwezigheid van nicotine. Vanmiddag trouwens weer een testmomentje. Een verjaardag.
1 januari gestopt en de afgelopen dagen heb ik onwijs zin in een peuk. Ik zal er geen nemen, maar ik word er wel strontchagrijnig van af en toe...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
23 hours, 22 minutes and 50 seconds. 14 cigarettes not smoked, saving ¤ 3,46. Life saved: 1 hour, 10 minutes. Nog maar net gestopt dus!
Ik was veel in het rokershoekje hier. Nadat deze opgedoekt is ben ik een tijd niet geweest. Via Google toch weer terug
Ik was veel in het rokershoekje hier. Nadat deze opgedoekt is ben ik een tijd niet geweest. Via Google toch weer terug
E = mc2, E is de energie die vrijkomt
Three weeks, six days, 23 hours, 16 minutes and 45 seconds. 503 cigarettes not smoked, saving ¤ 113,28. Life saved: 1 day, 17 hours, 55 minutes.
Nog drie kwartier en dan zit ik op vier weken!
Bij een dikke ruzie is het trouwens wel erg moeilijk, niet roken
Nog drie kwartier en dan zit ik op vier weken!
Bij een dikke ruzie is het trouwens wel erg moeilijk, niet roken
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Same.quote:Op zondag 15 februari 2009 22:19 schreef DancingPhoebe het volgende:
1 januari gestopt en de afgelopen dagen heb ik onwijs zin in een peuk.
Same, de nieuwigheid gaat van het stoppen af.quote:
1 januari gestopt en de afgelopen dagen heb ik onwijs zin in een peuk. Ik zal er geen nemen, maar ik word er wel strontchagrijnig van af en toe...
Ik wil niet roken, ik ga niet roken, maar de drang komt wel een beetje terug merk ik nu...
Op dinsdag 13 maart 2007 15:37 schreef Tha-CheF het volgende:
rudedeltadude, wie heeft nou zo'n nickname !
Op vrijdag 6 maart 2009 00:34 schreef Gabbylicious het volgende:
Rudedeltatoedeloe :W
rudedeltadude, wie heeft nou zo'n nickname !
Op vrijdag 6 maart 2009 00:34 schreef Gabbylicious het volgende:
Rudedeltatoedeloe :W
Nieuwe stopper meldt !
Drie weken geleden heb ik al een beetje een voorstart gemaakt , maar vanaf vandaag zijn de asbakken en de peuken echt de deur uit!
Ik vrees dat ik dit topic hard nodig ga hebben
Drie weken geleden heb ik al een beetje een voorstart gemaakt , maar vanaf vandaag zijn de asbakken en de peuken echt de deur uit!
Ik vrees dat ik dit topic hard nodig ga hebben
Op dinsdag 20 december 2011 03:07 schreef minthy het volgende:
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
