FOK!kers stoppen met roken deel 52

quote:

Op woensdag 7 januari 2009 22:08 schreef Berkery het volgende:

[..]

Zo vers ben ik anders niet FOK!kers stoppen met roken, deeltje 48

Ik wens ook iedereen een rookvrij 2009 (en verder)

Ach ik ben ook al bezig met m'n 2e of 3e poging sinds het begin van 2009. Maar nu gaat het goed.

quote:

Op woensdag 7 januari 2009 19:27 schreef G.Fawkes het volgende:
Wie gebruikt er hulpmiddelen om te stoppen?

Ik gebruik Champix.
Zonder hulpmiddelen red ik het gewoon niet. Ik heb meerdere pogingen zonder geprobeeert maar dan heb ik de eerste dagen het gevoel dat ik zwaar aan de drugs zit. Op mijn werk was dat gewoon geen doen.
Geestelijk was ik altijd wel sterk genoeg maar mijn lijf kon het abdrupte stoppen van nicotinetoevoer niet zo goed managen.
Nu ik de bijverschijnselen niet heb is stoppen een eitje.

Gisteren moeilijk in slaap gekomen, paar keer wakker geworden ook, maar niet extreem vervelend. Ik ben aan het winnen.

Vandaag een stuk makkelijker dan gisteren trouwens.

Alle begin is moeilijk. Ik heb het gedaan met behulp van Niquitin.
Ik rookte een pakje per dag en ben begonnen met de hoogste dosering Niquitin en daar werd ik naar van (?) Halve tabletten genomen en daarna lagere dosering verpakking gekocht. Ik heb niet echt de gebruiksaanwijzing gevolgd maar een tablet genomen in moeilijke tijden.
Na 10 weken helemaal gestopt met pillen en nu een jaar rookvrij. Het kan, het kan echt

quote:

Op donderdag 8 januari 2009 10:45 schreef Steeven het volgende:
Vandaag een stuk makkelijker dan gisteren trouwens.

Ik ben ziek Heeft weinig met het stoppen te maken maar komter ineens wel bovenop. Not cool

Ik begin eindelijk wat beter te worden. Maar Guy, dat maakt het wel wat makkelijker te stoppen, ik werd ook ziek op het moment van stoppen en zorgde ervoor dat ik minder zin in roken had.

quote:

Op donderdag 8 januari 2009 11:07 schreef Dzy het volgende:
Ik begin eindelijk wat beter te worden. Maar Guy, dat maakt het wel wat makkelijker te stoppen, ik werd ook ziek op het moment van stoppen en zorgde ervoor dat ik minder zin in roken had.

Daar zit wat in. Ik heb nu ook geen trek om te roken

Ik straf mezelf extra hard, ben nu op het werk maar thuis ligt een glanzend pakje Brandaris met overheerlijke shag. Dat ga ik niet weggooien, vind ik zonde. Dat geef ik aan mn broer of broertje mocht ik die weer zien. Dat ik er nog niet heb aangezeten maakt me alleen maar trotser .

quote:

Op donderdag 8 januari 2009 11:26 schreef Steeven het volgende:
Ik straf mezelf extra hard, ben nu op het werk maar thuis ligt een glanzend pakje Brandaris met overheerlijke shag. Dat ga ik niet weggooien, vind ik zonde. Dat geef ik aan mn broer of broertje mocht ik die weer zien. Dat ik er nog niet heb aangezeten maakt me alleen maar trotser .

Damn bikkel.. you like to play it rough?

Bah wat ik vandaag mee heb gemaakt vertel ik vanaav wel ( JA ik ben nog steeds clean !)

Succes mensen ! en sterkte met stoppen ! hou vol ! moet nu echty verder met werken...

quote:

Op donderdag 8 januari 2009 14:31 schreef MaartenHaarlem het volgende:

[..]

Damn bikkel.. you like to play it rough?

Bah wat ik vandaag mee heb gemaakt vertel ik vanaav wel ( JA ik ben nog steeds clean !)

Succes mensen ! en sterkte met stoppen ! hou vol ! moet nu echty verder met werken...

Ik ben van mening dat als je tot het gaatje gaat, en wint, je niks hoeft te vrezen in de toekomst .

Zijn er hier meer mensen die nicotinepleisters gebruiken en de gekste nachtmerries hebben?
Het niet roken gaat goed, maar ik word helemaal gestoord van de nachtmerries.

^{Three days, 17 hours, 49 minutes and 15 seconds. 74 cigarettes not smoked, saving ¤ 16,84. Life saved: 6 hours, 10 minutes.}

quote:

Op donderdag 8 januari 2009 17:48 schreef Sanne het volgende:
Zijn er hier meer mensen die nicotinepleisters gebruiken en de gekste nachtmerries hebben?
Het niet roken gaat goed, maar ik word helemaal gestoord van de nachtmerries.

Three days, 17 hours, 49 minutes and 15 seconds. 74 cigarettes not smoked, saving ¤ 16,84. Life saved: 6 hours, 10 minutes.

Ik doe het zonder maar ik werd voor het eerst in m'n levend schreeuwend wakker... .

De drang is erg hoog nu. Na een dag werken wil ik zó graag roken, dat heb ik nu wel ervaren. Die ochtendpeuk kan me gestolen worden, uit het werk roken is de shit. Maar ik doe het niet!

Adem in, adem uit Steeven.

Gillend wakker worden weet ik inmiddels alles van. Als ik de pleister er 's nachts afhaal gaat het beter, maar dan is het de volgende dag wel erg moeilijk. Het duurt twee uur voor het effecct opbouwt. Rokers die direct uit bed hun eerste peuk opstaken (zoals ik) wordt geadviseerd hem 24 uur te dragen.

Maar dit is niet leuk meer. In een paar dagen tijd ben ik mijn auto verloren, op zoek geweest zonder schoenen in een vreemde stad, bleek uiteindelijk gestolen. Mijn huis is inclusief katten door een watersnoodramp weggespoeld, er is een enge man die in mijn tuin loopt mijn huis indringt en vanaf mijn huistelefoon met nummerweergave mijn mobieltje belt. Als ik 112 bel word ik weer met hem doorverbonden. Bek-af word je ervan.

Op internet lees ik dat sommigen vivid erotic dreams beleven, maar die ben ik dus nog niet tegen gekomen. Helaas.

quote:

Op donderdag 8 januari 2009 17:58 schreef Sanne het volgende:
Adem in, adem uit Steeven.

Gillend wakker worden weet ik inmiddels alles van. Als ik de pleister er 's nachts afhaal gaat het beter, maar dan is het de volgende dag wel erg moeilijk. Het duurt twee uur voor het effecct opbouwt. Rokers die direct uit bed hun eerste peuk opstaken (zoals ik) wordt geadviseerd hem 24 uur te dragen.

Maar dit is niet leuk meer. In een paar dagen tijd ben ik mijn auto verloren, op zoek geweest zonder schoenen in een vreemde stad, bleek uiteindelijk gestolen. Mijn huis is inclusief katten door een watersnoodramp weggespoeld, er is een enge man die in mijn tuin loopt mijn huis indringt en vanaf mijn huistelefoon met nummerweergave mijn mobieltje belt. Als ik 112 bel word ik weer met hem doorverbonden. Bek-af word je ervan.

Op internet lees ik dat sommigen vivid erotic dreams beleven, maar die ben ik dus nog niet tegen gekomen. Helaas.

Haha , ik moet ook maar pleisters kopen hoor ik al.

Van de week zat ik gillend, zwetend en huilend rechtop in mijn bed, midden in de nacht. Met drie katten om me heen die naar me keken alsof ik echt gek was geworden.

Het kuttige is, is dat je jezelf ook niet zomaar in bedwang krijgt. Als je weer in slaap valt komt de volgende nachtmerrie.

M'n ergste nacht was de derde, toen had ik een nachtmerrie die enorm erg was (wat weet ik niet meer) en dan schoot ik zwetend en gillend wakker en na een kwartier viel ik weer in slaap ging het verder waar ik gebleven was...

Een paar jaar geleden ben ik ook met pleisters gestopt. Toen heb ik precies een vivid droom gehad die geen nachtmerrie was. De hele nacht heeft er toen een overleden vriendin op de rand van mijn bed gezeten en ik weet dat we ook heel veel hebben besproken. Daar was ik toen heel dankbaar voor. Maar is ook de enige keer dat het een positieve droom was.

Morgen ben ik vrij, wordt een moeilijke dag ben ik bang :x. Hele dag thuis, veel niks doen en verveling, brrr.

quote:

Op donderdag 8 januari 2009 17:50 schreef Steeven het volgende:

[..]

Ik doe het zonder maar ik werd voor het eerst in m'n levend schreeuwend wakker... .

De drang is erg hoog nu. Na een dag werken wil ik zó graag roken, dat heb ik nu wel ervaren. Die ochtendpeuk kan me gestolen worden, uit het werk roken is de shit. Maar ik doe het niet!

Same , ochtend maakt niets uit... als je na het werk zit te chillen achter je PC dan mis je het erg

quote:

Op donderdag 8 januari 2009 18:05 schreef Sanne het volgende:
Van de week zat ik gillend, zwetend en huilend rechtop in mijn bed, midden in de nacht. Met drie katten om me heen die naar me keken alsof ik echt gek was geworden.

Het kuttige is, is dat je jezelf ook niet zomaar in bedwang krijgt. Als je weer in slaap valt komt de volgende nachtmerrie.

Sanne ... uit ervaring weet ik dat hoemeer herinneringen je meeneemt naar bed hoe erger je dromen/nachtmerries zijn ...
Probeer een uur eerder te slapen dan normaal , en lees een tijdschrift of boek (jeweetwel zo een stapel faxen)
Absoluut geen tv , en zorg dat je niet propvol zit want anders krijg je het te warm en wordt je sneller wakker!

quote:

Op donderdag 8 januari 2009 19:06 schreef MaartenHaarlem het volgende:

[..]

Sanne ... uit ervaring weet ik dat hoemeer herinneringen je meeneemt naar bed hoe erger je dromen/nachtmerries zijn ...
Probeer een uur eerder te slapen dan normaal , en lees een tijdschrift of boek (jeweetwel zo een stapel faxen)
Absoluut geen tv , en zorg dat je niet propvol zit want anders krijg je het te warm en wordt je sneller wakker!

Jij bent/was Youp fan.

Maargoed ... wat zo een rotdag maakte vandaag ? Je kent het wel , iedere wezen op aarde heeft een vijand... zoals de witte haai op kilometers afstand bloed kan ''ruiken'' . Hebben rokers ook zo iemand die telepatisch lijkt... de ANTI-ROKER !
Langzaam besluipt hij zijn prooi , als een wild dier dat bloeddorstig op zoek is naar een maaltijd...
In mijn ooghoeken zie ik hem verschijnen , ik probeer hem te negeren , want het is gewoon een irritante gast.
Even kijk ik om ... hey ! Hij is weg ! Hoewel ik het nog aan niemand verteld hebt behalve een paar woorden op FOK! Krijg ik mijn eerste hartstilstand van vandaag...
''Heyy maarten, gestopt? '' vraagt onze sluipbloedzuiger van achter...
Uhmm hoe weet je dat ? vraag ik.
''Nou gewoon... ik dacht laat ik eens vragen waarom ik je niet rokent zie'' zegt hij alsof hij al lang heeft geroken dat ik gestopt was ... Ik kijk hem aan en denk ''.. als ie een kampvuur maakt dan doet ie dat met lampen... dat geeft niet zoveel rook... zo een anti-roker is het...''
Ik antwoord : '' ach ben nog bezig , en op de goede weg ''
En dan komt het ... zo sago dat ik ben ... DE OPMERKING die elke anti-roker stelt :
''Tja als je niet ermee was begonnen dannnn..''
Langzaam dringen de moordgedachtes bij me binnen... wie zal ik als eerste bellen? Mijn Ex-vriendin? Die heeft immers alle afleveringen van CSI gezien... dus die weet exact hoe een lijk moet worden opgeruimt...
Snel prop ik een hand vol M&M`s naar binnen ...damn de 2de zak van 400gram in 3 dagen... vanavond maar even lekker op FOK gaan delen wat hun nou eigenlijk zo eten ... Zwijgent en hem verbaast achterlatend loop ik naar binnen en ga verder met mijn werk...

quote:

Op donderdag 8 januari 2009 19:09 schreef Sanne het volgende:

[..]

Jij bent/was Youp fan.

We hebben een winnaar ! Nu nog mijn plaatsnaam raden en je mag met me trouwen !

Ik heb de lijst bijgewerkt .