quote:
Op dinsdag 2 december 2008 01:21 schreef MaJo het volgende:Ik hoor donderdag mijn cijfer
helaas ging het dit weekend weer fout, echt een diep dal
zag het leven niet meer zitten en wist echt even niet meer hoe ik door moest
had ook veel gedronken dus dat hielp ook niet mee
heb besloten de hele maand december geen alcohol te drinken, eens kijken hoe dat gaat
hoe gaat het met jou?
hee..
donderdag is al snel, fijn! meteen op fok zetten he!
Shit zeg die dip. Denk inderdaad dat het met drinken te maken kan hebben. Ik heb tot een week geleden ook 3 maanden niet gedronken en dat hielp bij mij wel. Sowieso word je volgens mij snel depri als je drinkt in combi met AD. Ik drink nu weer wel, maar merk ook dat ik snel dipjes krijg ervan. Dus de komende 2 weken ook even niet, wil echt even testen of mijn dipjes daarvan komen, of dat die gewoon komen en gaan.
En je kan in ieder geval om 12 uur met oud en nieuw dan weer een glaasje champi drinken he... gewoon eentje doen, dan krijg je er denk ik geen dip van.
heb je trouwens voor als je zo'n dip krijgt iets kalmerends in huis? of niet? ik heb de vorige keer bij de psychiater oxazepam gevraagd, omdat ik ook zo'n bui had gehad in het weekend en bang was dat ik mezelf wat zou gaan aandoen. Ik weet ook niet of het voor jouw buien werkt, maar ik denk dat het bij mij wel had gewerkt toen. je kan gewoon niet meer zo goed denken door dat spul dus dan kan je jezelf ook niet de put in piekeren. Nou ja en ook wat twinky zegt, een plannetje opstellen wat je gaat doen en wie je kan bellen kan goed helpen. En hoe voel je je nu dan? al wat beter? of heb je er nog last van? Ik ben toen na mijn vorige dip dagenlang zenuwachtig geweest, heb jij daar ook last van?
hier gaat het wel redelijk. Heb alleen dit weekend teveel leuke dingen gedaan en ben nu moe en ook niet zo blij als eerst. Zit er een beetje mee hoe ik nu verder moet. de AD slaat aan dus ik ben niet meer steeds aan het piekeren en depri, maar mn werk ligt nog op zn gat (ga vanaf donderdag 3 uur per dag werken, is nu 2 uur per dag) maar hoe ga ik voorkomen dat ik niet weer uit ga vallen daar. en waar moet ik op gaan letten om niet weer in een depressie ofzo te raken. Misschien wil ik te snel teveel, maar het houdt me nu even bezig. Maargoed, dat ga ik met de psycholoog bespreken en met de psychiater, die hebben daar vast wel een mening over. het is niet dat ik me er super ellendig over voel, maar ik ben gewoon niet meer zo supervrolijk als vorige week.
En ik zit te wachten op toestemming van mijn baas om in januari 4 weken naar Maleisie te gaan, maar dat schiet niet op. En ik wil boeken:) ben verder niet ongeduldig ofzo. haha. maar hoop echt dat ik mag gaan
zo'n zin in