abonnement Unibet Coolblue
  woensdag 7 mei 2008 @ 11:13:55 #26
148588 rulerofdeath
Ruler the Rotting-BrainEater
pi_58528393
quote:
Op woensdag 7 mei 2008 11:12 schreef shabalala het volgende:
geef jullie mij is een eet schema:) ik zal er aan houden.

al1 ik had nog een vraagje;) me schouders de zit een bobbel op van een bot.
en zo dun ben ik nouw ook weer niet;) 1,75, 60kg en als ze me zien bijna allemaal zeggen ze het van me schouders;) zoals heb je vroeger schouder uit de kom gehad:S
iets met leesbaarheid
Learn as if you're going to live forever, Live as if you're going to die tomorrow
De BIE®TAFELop youtube en dumpert _O_ >100k views *O*
I wanna die the same way I was born: Screaming and covered with blood
Arbeit macht frei. Ik heb nu 40 jaar vakantie *O*
  woensdag 7 mei 2008 @ 11:18:27 #27
67379 Mirjam
ermahgerd
pi_58528474
shabalala, wil je je berichten alsjeblieft leesbaar maken en houden..?
'Met een banaan door het water, later'
Franky boy | fanmail, hatemail, lovemail, sexmail | Tom
pi_58528969
oke. weten sommige van jullie misschien een goeie eetschema voor mij?

En mij botten zie je heel goed op mijn schouders
ik weet niet hoe dat komt maar zo dun ben ik ook weer niet.
alleen wou ik graag een foto plaatsen maar de vraag is hoe doe je dat.
pi_58529170


[ Bericht 50% gewijzigd door shabalala op 07-05-2008 11:48:45 ]
pi_58529321
1[img]http://www.foto.nl/foto.jpg[/img]


iig.

Een eetschema, heo oud ben je?
Lambo of Rekt
  woensdag 7 mei 2008 @ 11:54:02 #31
185631 Guncta
En un momento dado
pi_58529326
Ga eens zoeken op andere fora. Daar heb je een veel grotere doelgroep, als je gericht zoekt. Of zoek in Sport, daar is ook genoeg te vinden qua fitness. Er is zelfs een bodybuilders topic, meen ik me te herinneren.

Hier heb je best weinig mensen (in verhouding met de rest) die serieus aan fitness doen. En bijna iedereen heeft een andere mening of doet het op een andere manier. Niks verkeerds mee, maar het hoeft maar 1 iemand te reageren die niet serieus is en je eet je maanden vol met troep wat je met meer kennis nooit had gegeten.
De goeie ouwe tijd is schijt.
Een doos met foto's en de rest is kwijt.
Ik kijk niet om en heb ook geen spijt.
Want leven is streven naar een betere tijd.
  woensdag 7 mei 2008 @ 11:59:00 #32
3185 Adelante
To let it go now
pi_58529461
Het zomerseizoen komt er weer aan hoor, de "ik wil breder worden" en "help, ik moet een sixpack" topics groeien weer als kool.
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
pi_58529619
ben ik [img]http://<a href=\"http://img293.imageshack.us/my.php?image=fotos00111vm4.jpg\" target=\"_blank\">[IMG]http://img293.imageshack.us/img293/8995/fotos00111vm4.th.jpg[/img][/img]
  woensdag 7 mei 2008 @ 12:06:16 #34
3185 Adelante
To let it go now
pi_58529641
imageshack werkt niet als plaatjesuploader, gebruik xs.to anders en plak alleen de direct link tussen [img] tags
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
pi_58529642
quote:
Op woensdag 7 mei 2008 11:59 schreef Adelante het volgende:
Het zomerseizoen komt er weer aan hoor, de "ik wil breder worden" en "help, ik moet een sixpack" topics groeien weer als kool.
Ja dat kan je dus vergeten Om nu nog te gaan beginnen voor het zomerseizoen dat werkt niet.
Lambo of Rekt
pi_58529793
pi_58529814
Missymirjam, fix jij ff die foto's. Hij begrijpt het niet.

Shabalala hoe oud ben je?
Lambo of Rekt
  woensdag 7 mei 2008 @ 12:29:55 #38
67379 Mirjam
ermahgerd
pi_58530164
ik ga geen foto's aanpassen, imageshack werkt hier niet.
upload ze even op http://xs.to
'Met een banaan door het water, later'
Franky boy | fanmail, hatemail, lovemail, sexmail | Tom
pi_58552130
quote:
Je had toch een sixpack ?
pi_58552503
Ga op waterpolo, krijg je vanzelf een goed bovenlichaam en heb je ook nog eens plezier!





Overigens, omdat je weinig weet van een goed 'dieet' is het misschien wel eens zinvol om de lijst van het voedingscentrum als uitgangspunt te gebruiken.
One of the least benightedly unintelligent life forms it has been my profound lack of pleasure not to be able to avoid meeting.
  donderdag 8 mei 2008 @ 13:41:15 #42
209043 vejay
helemaal de weg kwijt
pi_58553644


Geef je spieren sowieso ook voldoende rust, iedere dag trainen is niet goed (kan wel als je iedere dag een andere spiergroep traint). Zeg dat je een volledige workout doet in sportschool, kun je beter pas 1 of 2 dagen later weer terugkomen, nadat je spieren zich hebben hersteld. Ga je je iedere de tyfus trainen dan krijgen je spieren geen kans om te herstellen en groeien, sterker nog, ze zullen aftakelen.

Oh en je hebt een ijzeren geduld en discipline nodig... Denk maar niet dat je over 2 weken Schwarzenegger rooie wangetjes geeft.
zo lelijk dat je droog blijft in de regen
zo zo zo lelijk dat bejaarden je voorrang geven
  donderdag 8 mei 2008 @ 14:31:15 #43
209043 vejay
helemaal de weg kwijt
pi_58554590
Niks, mijn fout...
zo lelijk dat je droog blijft in de regen
zo zo zo lelijk dat bejaarden je voorrang geven
abonnement Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')