LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik doe inmiddels zo ongeveer een jaar aan Hatha-yoga. Een uur les en aansluitend nog een half uur meditatie. Ik vind het heerlijk! Helaas kan ik momenteel door wat fysieke problemen niet meer elke week gaan, maar dat vind ik echt heel erg jammer want het is voor mij echt een ontspanningspunt in de week.
We worden ontvangen met thee en na de les kan je ook nog thee drinken en even kletsen met je yoga-genoten. De school waar ik op zit, is erg relaxed. Het is wel vrij prijzig, ik betaal 47,50 per maand.
We worden ontvangen met thee en na de les kan je ook nog thee drinken en even kletsen met je yoga-genoten. De school waar ik op zit, is erg relaxed. Het is wel vrij prijzig, ik betaal 47,50 per maand.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik snap het denk ik wel hoor, ik heb er ook (weleens) last van. Maar toen ik begon met yoga zat ik midden in een depressie en stond ik helemaal niet meer in contact met mezelf en mijn lijf. Dat is na verloop van tijd, ook door yoga, wel iets beter geworden. Niet altijd maar daar gaat het nu niet om, ik begrijp in ieder geval dat het soms lastig is die klik te vinden. Ik doe ook aan ballet en daar heb ik dat gevoel vaak sterker ook omdat ik me dan vaak moet verplaatsen in de ruimte en dat is dan wel heel rot. Ik vroeg het vooral omdat het toch jammer is als je het gevoel hebt dat het niet helemaal lekker loopt toch.quote:Op woensdag 13 februari 2008 17:53 schreef DancingPhoebe het volgende:
[..]
[..]
Mwaaah ik merk wel wat voortuitgang hoor. En het ligt ook echt niet aan de docent. Hij legt het altijd heel helder uit en soms "duwt" hij je in een bepaalde houding, zodat je voelt wat de bedoeling is. Andere keren geeft hij alleen aanwijzingen, of raakt hij de plek aan waar het anders moet zeg maar, zonder dat hij je daarmee echt in de houding duwt, gewoon als aanwijzing.
Ik mis gewoon een soort van steekje in de verbinding naar mn lijf. Ik ben gewoon een stijve hark. Het duurt heel lang voor het kwartje valt.
De ene keer gaat het beter dan de andere keer, voornamelijk afhankelijk van hoe ik in mijn vel zit. Als ik slecht in mijn vel zit is het helemaal lastig die klik met mijn lijf te vinden zeg maar.
Dan heb je misschien meer geluk bij poweryoga inderdaad en dan is het nog afhankelijk van de groep hoe snel het allemaal gaat.quote:Op donderdag 14 februari 2008 14:30 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Ik viel in slaap omdat de oefeningen zo makkelijk warenNiet echt een uitdaging
Eindonstspanning vond ik wel relaxt
Ik heb het een tijdje gedaan, maar het was me toch allemaal een beetje te zweverig.
Je word er wel verdomd lenig van, en heel erg ontspannen. Soms viel ik haast in slaap tegen het eind.
Je word er wel verdomd lenig van, en heel erg ontspannen. Soms viel ik haast in slaap tegen het eind.
Dan kan je ook gerust hatha yoga gaan doen. Een beetje een goede docent ziet direct als het je te makkelijk afgaat en zal je dan tips geven om een oefening moeilijker te maken. Bij bodybalance gaat dat natuurlijk niet omdat het altijd in een grote groep is en een 'vast programma'.quote:Op donderdag 14 februari 2008 14:30 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Ik viel in slaap omdat de oefeningen zo makkelijk waren
Eindonstspanning vond ik wel relaxt
Ik vind sommige oefeningen best moeilijk trouwens bij bodybalance. Mijn evenwichtsgevoel is niet echt goed (zeker niet links) dus ik val altijd om. Nu zit er zelfs een spagaat in de les! Die vind ik dus ook echt niet makkelijk en dat voel ik behoorlijk goed in mijn benen....
Doen jullie dan een houding net zo lang tot je 'm kunt ofzo? Ik krijg elke les andere houdingen, die komen dan een aantal lessen later weer een keer terug. De hoofdstand heb ik nu twee keer moeten doen, ik kan nog niet helemaal uit mezelf omhoog.quote:Op donderdag 8 mei 2008 20:32 schreef SharkPB het volgende:
Wij zijn nu bezig met de hoofdstand. Nog even en ik kan met yoga indruk maken op mijn vrienden
Ik ben inmiddels al drie weken niet naar yoga geweest vanwege een schouderblessure, maar ik denk dat ik volgende week weer ga!
Er is geen yoga deze zomer, vakantie. Gaan jullie thuis verder? Ik weet niet of ik me daar aan kan houden maar wil ook niet straks weer overnieuw moeten beginnen. Gister naar bodybalance geweest in de sportschool als alternatief. Bluuuh stom. Stomme oefeningen, stomme muziek, truttige juf en zo druk dat ik bang was om met m'n hoofd in iemands kont terecht te komen. Lalalala. Niet leuk. Ga ik dan toch maar thuis extra oefenen of niet? Wat doen jullie?
Ik heb een aantal van die DVD's zodat ik thuis ook yoga kan doen... En verder bestaat er ook nog yogatv.
Alleen heb je natuurlijk wel een beetje discipline nodig om dit ook daadwerkelijk thuis te gaan doen....
Alleen heb je natuurlijk wel een beetje discipline nodig om dit ook daadwerkelijk thuis te gaan doen....
Ik doe het ook thuis, maar ben nu een tijdje gestopt omdat mijn polsen heel erg pijn doen (zwakke polsen) en dat wordt er niet beter op tijdens een aantal oefeningen. Best jammer.
Don’t touch the girl,
she will cut your hands off,
and call it an accident.
she will cut your hands off,
and call it an accident.
Bikram yoga op de Ceintuurbaan. Niet in het centrum maar wel vlakbij. De yoga die daar gedaan wordt is in een verwarmde ruimte, erg lekker.quote:Op maandag 1 december 2008 14:00 schreef linebear het volgende:
ik wil het ook oppakken.... weet iemand toevallig een goed 'yoga centrum' in Amsterdam !?
Hoe moeilijk is het voor een man om te beginnen met Yoga? Mijn lichaam is in ieder geval niet gebouwd om gracieus en soepel te bewegen , maar het lijkt me wel ideaal om iets constructiefs voor mijn rug te doen.
, maar het lijkt me wel ideaal om iets constructiefs voor mijn rug te doen.
Ik heb Yoga op de Wii Fit. Telt dat ook?
Kiva FOK-team #8 Waar geld echt goed doet!
[b]Op zaterdag 26 juni 2010 18:48 schreef vosss het volgende:[/b]
6 eien
[b]Op zaterdag 26 juni 2010 18:48 schreef vosss het volgende:[/b]
6 eien
Niet moeilijk, want het gaat niet om het gracieuzequote:Op maandag 8 maart 2010 21:08 schreef Filatelistfetisjist het volgende:
Hoe moeilijk is het voor een man om te beginnen met Yoga? Mijn lichaam is in ieder geval niet gebouwd om gracieus en soepel te bewegen
Dus ik zou het gewoon proberen 
Het is juist een hele relaxte en ontspannen vorm van bewegen
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
Als het niet heel moeilijk is toch maar eens een proefles proberen. Het ergste dat kan gebeuren is dat mijzelf tegen gereduceerd tarief voor schut zetquote:Op maandag 8 maart 2010 22:07 schreef Marijkezwolle het volgende:
[..]
Niet moeilijk, want het gaat niet om het gracieuze
.
Het is voor iedereen lastig in het begin, maar maak je daar geen zorgen om! Iedereen is ooit eens begonnenquote:Op dinsdag 9 maart 2010 17:43 schreef Filatelistfetisjist het volgende:
[..]
Als het niet heel moeilijk is toch maar eens een proefles proberen. Het ergste dat kan gebeuren is dat mijzelf tegen gereduceerd tarief voor schut zet
Nou ja, ik zet mezelf ook regelmatig "voor schut" maar daar kijken de meeste mensen niet naar. Je bent namelijk te veel met je eigen ding bezigquote:Op dinsdag 9 maart 2010 17:43 schreef Filatelistfetisjist het volgende:
[..]
Als het niet heel moeilijk is toch maar eens een proefles proberen. Het ergste dat kan gebeuren is dat mijzelf tegen gereduceerd tarief voor schut zet
Dus no worries! 
Come on now, you knew you were lost
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
But you carried on anyway
Oh come on now, you knew you had no time
But you let the day drift away
Ik ookquote:
Bodybalance doe ik bij een sportvereniging, 1 keer in de week. Daarnaast doe ik thuis nog regelmatig yoga gewoon uit een boek of met video's van YogaTV. Bij de sportschool waar ik ook nog lid van ben hebben ze alleen op dinsdagochtend yoga, maar dan kan ik niet en ga ik 's avonds al naar Bodybalance toe. Met een groep doen is toch wel leuker dan alleen vind ik. En vooral de meditaties aan het eind zijn erg relaxed
En merk ook echt effect, ben al een stuk leniger geworden
Maar vind het een beetje te duur worden om naast de sportschool, Bodybalance en mn zwembadabo ook nog lid te worden van een yogaschool.
[ Bericht 5% gewijzigd door _Hestia_ op 18-08-2010 13:27:07 ]
Als je nauwelijks yoga ervaring hebt en in de catagorie 'stijve harken' valt, is het dan aan te raden om bikram yoga te gaan proberen?
Ze hebben een leuk introductieaanbod bij mij in de stad, maar als ik 90 minuten in een hete ruimte oefeningen moet doen waar ik niets van bak is het misschien wat te heftig?
Ze hebben een leuk introductieaanbod bij mij in de stad, maar als ik 90 minuten in een hete ruimte oefeningen moet doen waar ik niets van bak is het misschien wat te heftig?
Chick on a mission
Ik heb een spel voor op de wii waar ook yoga en pilates in zit. Maar nu heb ik dat zo'n uurtje gespeeld en merk ik toch wel dat ik totaal niet lenig ben.. waardoor ik weer neig om er mee te stoppen.. 
Yoga ga je pas merken na een aantal weken oefenen..quote:Op donderdag 19 augustus 2010 15:00 schreef Riana_Luna het volgende:
Ik heb een spel voor op de wii waar ook yoga en pilates in zit. Maar nu heb ik dat zo'n uurtje gespeeld en merk ik toch wel dat ik totaal niet lenig ben.. waardoor ik weer neig om er mee te stoppen..
Ik kon er in het begin ook niks van , maar merk nu dat ik al iets meer kan.. Als ik m'n lerares zie dan denk ik " dat lukt me nooit!" Maar na een half jaar yoga komt het heeeel langzaam in de buurt.. m'n evenwicht wordt steeds beter en ik ben ook steeds leniger, waardoor de oefeningen steeds makkelijker en leuker worden!
geduld is een schone zaak!
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
GotC!quote:Op dinsdag 9 maart 2010 18:14 schreef GotC het volgende:
[..]
Het is voor iedereen lastig in het begin, maar maak je daar geen zorgen om! Iedereen is ooit eens begonnen
Doe jij yoga in den haag?? ik ben nog op zoek naar een leuke lokatie.. doe het nu eenmaal in de week, maar wil liefst op zaterdag morgen nog iets doen.. weet jij iets?
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
