Hulp nodig bij aanschaf LOOPBAND

quote:

Op dinsdag 1 januari 2008 21:58 schreef Dirkh het volgende:
Okay, ik heb een paar dagen geleden dus een loopband gekocht. Voordat ik een loopband aanschafte heb ik eerst gekeken waar je op moet letten, het is namelijk niet een pak suiker wat je koopt. Het kost wel ff wat, dus is het de moeite waard om even te kijken wat belangrijk is.

Zorg dat je een breed loopvlak hebt, minimaal 45 centimeter.
Zorg dat het gemotoriseerd is, zo'n magnetisch ding is kut. Minimaal 2 pk. Een motor van 1,5 pk is goedkoper, maar gaat gewoon naar de klote bij een beetje regelmatog gebruik.

Ik heb een tweede handse gekocht, goed naar gezocht. Je betaald voor de nieuwe namelijk zomaar 600 euro, maar dan heb je nog een kutding. Per toeval kwam ik via ebay een professionele tegen, zo'n ding die je ook in de sportschool ziet.
Oh, let even op de maten van het aparaat. Ik moest die van mij helemaal slopen, hij paste niet door de deur Dus ik moest draden doorknippen, trapleuningen loshalen, vrienden er bij halen om de onderdelen naar boven te halen. Zo'n ding is loeizwaar.

Kortom, koop er een met een sterke motor en eentje die wat weegt, dat betekent gewoon dat ie stabiel is.

quote:

Op woensdag 2 januari 2008 07:23 schreef Uncle het volgende:
Met het risico dat je mij ook een sukkel noemt...

Wat is de reden dat je perse een loop band wilt en niet buiten wilt lopen... Bij fietsen kun je binnen (ondanks het gigantische zweet-overschot dat je produceerd) hetzelfde vermogen halen en dus evenveel calorieen verbranden. Maar ook alleen binnen fietsen vergt donders veel discipline, want het is gewoon saai.

Met hardlopen hetzelfde. Maar bijkomend nadeel is dat hardlopen eigenlijk gemakkelijker is op een loopband. Want i.t.t. buiten lopen komt de grond nu heel hard onder je door. En dus hoef je eigelijk alleen maar omhoog te pringen om 'vooruit' te gaan. Neem dus een loopband die in hoogte verstelbaar is (en ook eentje die dat heeft EN stevig is) daarmee voorkom je dat probleem een beetje (hoewel je dan eigenlijk gewoon nog harder omhoog moet springen). Buiten lopen is leuker, goedkoper en dus ook gezonder, heeft alleen als nadeel dat als je te ver van huis bent en je bent nog niet zo in vorm dat het altijd lastig thuiskomen is.

Uiteraard dikke duim dat je wat aan je overgewicht gaat doen. Ik ken echter voldoende mensen die er het op een zelfde manier probeerden en die het niet lukte. Training met vrienden, of in een fitness club is iets hoogdrempeligger om te beginnen, maar als je eenmaal binnen bent dan is de stap minder groot om te gaan en in een groep trainen motiveert en is altijd makkelijker dan alleen, er is groepsdrang om te komen, eventueel goede begeleiding en je heeft vaste tijdstippen om te gaan, ipv dat je het gemakkelijker kunt uitstellen om in je eigen tijd te doen waardoor het er vaker bij in schiet.

Ik ben zelf prima is vorm maar wil voor komend wedstrijdseizoen mijn conditie nog beter. En aangezien ik qua weertypes best een mietje ben en tacxen (racefiets op rollerband) in je eentje erg geestdodoend is als je conditie wilt opbouwen (duurt laaaaaaaaang), ben ik daarvoor ook naar de sportschool gegaan. Spinning met 30 man motiveert big time, alleen fietsen tijdens hart van nederland niet

Nogmaals. Klasse dat je iets gaat doen, maar wellicht kun je vooraf al zien dat andere methoden goedkoper zijn, beter vol te houden zijn en dus sneller resultaat geven. In elk geval succes met je keuze en je doelstellingen

quote:

Op woensdag 2 januari 2008 18:17 schreef Dirkh het volgende:
Op marktplaats staan enorm veel Outlets met loopbanden. Deze hebben bijna ook allemaal een website, gewoon daar eens snuffelen.