LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
ik wil ook graag de sapkuur volgen. volgens mn moeder moest ik eerst maar eens wat ervaringen lezen en niet alleen de positieve kanten inzien.
Ik heb de hele site van citroensapkuur.nl al gelezen.
wat hier in de topic als negatief naar voren komt is vooral dat je te weinig calorieën naar binnen zou krijgen.
De stroop bevat 1150 kJ per 100 gr. en je moet er 8/10 long drink glazen van drinken
de ahornsiroop is niet alleen om de smaak te neutraliseren, maar ook om je in je dagelijkse mineralen te voorzien.
De stroop bevat de volgende mineralen:
calcium (358 mg/kg) voor het beender- en zenuwgestel en het spierstelsel;
kalium (3963 mg/kg) ten behoeve van de osmotische druk1’ in de cel, de activering van enzymen en de afvoer van afvalstoffen;
magnesium (144 mg/kg) goed voor hart- en bloedvaten, het beender- en zenuwgestel en voor de omzetting van eiwitten, vet ten en koolhydraten;
mangaan (18,9 mg/kg) onmisbaar bij de omzetting van koolhydraten en ijzer, speelt een essentiële rol bij de ontwikke ling van het beendergestel en verdrijft vermoeidheid;
natrium (457 mg/kg) voor handhaving van de osmotische druk in de lichaamssappen en ter ondersteuning van de werking van het zenuw- en spierstelsel;
ijzer (12,1 mg/kg) is noodzakelijk als bestanddeel van de rode bloedlichaampjes die voor de zuurstoftoevoer zorgen, werkt weerstandverhogend;
zink (49,5 mg/kg) ten behoeve van het beendergestel, de vorming van huid- en haarcellen en de regeneratie van huid en haar, eveneens van belang voor de normale secretie (afscheiding) van insuline en de omzetting van eiwit. Bovendien remt het cholesterolafzetting en bevordert het geestelijke alertheid.
Ik wil het in ieder geval nog wel gaan doen!
Ik heb de hele site van citroensapkuur.nl al gelezen.
wat hier in de topic als negatief naar voren komt is vooral dat je te weinig calorieën naar binnen zou krijgen.
De stroop bevat 1150 kJ per 100 gr. en je moet er 8/10 long drink glazen van drinken
de ahornsiroop is niet alleen om de smaak te neutraliseren, maar ook om je in je dagelijkse mineralen te voorzien.
De stroop bevat de volgende mineralen:
calcium (358 mg/kg) voor het beender- en zenuwgestel en het spierstelsel;
kalium (3963 mg/kg) ten behoeve van de osmotische druk1’ in de cel, de activering van enzymen en de afvoer van afvalstoffen;
magnesium (144 mg/kg) goed voor hart- en bloedvaten, het beender- en zenuwgestel en voor de omzetting van eiwitten, vet ten en koolhydraten;
mangaan (18,9 mg/kg) onmisbaar bij de omzetting van koolhydraten en ijzer, speelt een essentiële rol bij de ontwikke ling van het beendergestel en verdrijft vermoeidheid;
natrium (457 mg/kg) voor handhaving van de osmotische druk in de lichaamssappen en ter ondersteuning van de werking van het zenuw- en spierstelsel;
ijzer (12,1 mg/kg) is noodzakelijk als bestanddeel van de rode bloedlichaampjes die voor de zuurstoftoevoer zorgen, werkt weerstandverhogend;
zink (49,5 mg/kg) ten behoeve van het beendergestel, de vorming van huid- en haarcellen en de regeneratie van huid en haar, eveneens van belang voor de normale secretie (afscheiding) van insuline en de omzetting van eiwit. Bovendien remt het cholesterolafzetting en bevordert het geestelijke alertheid.
Ik wil het in ieder geval nog wel gaan doen!
take a walk on the wild side
Wat een kick na zoveel jaar 
Ik heb het nog steeds niet gedaan
Mede door de negatieve verhalen eigenlijk. Ik werk 40 uur per week waar ik mijn koppie bij moet hebben. Ik kan me niet veroorloven om dan moe en afwezig te zijn. En om er nou vrij voor te nemen... 
Maar toch wil ik het nog steeds proberen ( of iets soortgelijks). Ik zal het topic eens teruglezen. Misschien is een 4 daags kuurtje iets (tijdens Pinksteren ofzo dan ben ik toch vrij)
[ Bericht 1% gewijzigd door Puckzzz op 05-04-2010 10:53:59 ]
Ik heb het nog steeds niet gedaan
Mede door de negatieve verhalen eigenlijk. Ik werk 40 uur per week waar ik mijn koppie bij moet hebben. Ik kan me niet veroorloven om dan moe en afwezig te zijn. En om er nou vrij voor te nemen... Maar toch wil ik het nog steeds proberen ( of iets soortgelijks). Ik zal het topic eens teruglezen. Misschien is een 4 daags kuurtje iets (tijdens Pinksteren ofzo dan ben ik toch vrij)
[ Bericht 1% gewijzigd door Puckzzz op 05-04-2010 10:53:59 ]
Hey! Het is OK om alleen je eerste twee teennagels te lakken als je van plan bent peeptoes te gaan dragen!
'Ontgiften' (wat een woord) doet je lichaam al zelf, d.m.v. bacteriën in je darmen. Het is niet zo dat er allemaal ranzige meuk ergens in je lichaam zich ophoopt als je veel drinkt of vet eet. Behalve vet, dat om je organen en in je lever kan zitten. Maar dat gaat niet weg door een week te vasten.
Door te stoppen met eten gaat je lichaam naast het afbreken van spieren beginnen met het verteren van de eigen darmwand, dat is niet 'ontgiften' cq. 'ontslakken' maar is ongezond want daarmee gaan alle goede bacteriën dood en is daarna de hele balans weg.
Sapkuren betekent eigenlijk enkel een berg suiker naar binnen werken elke dag (want zo gezond is vruchtensap niet) en daarmee een aanslag doen op je gebit. Het lekkere gevoel dat je krijgt is een sugar rush + endorfinen die je lichaam aanmaakt omdat het bezig is lichaamseigen materiaal af te breken.
Ik zou het niet doen iig
Door te stoppen met eten gaat je lichaam naast het afbreken van spieren beginnen met het verteren van de eigen darmwand, dat is niet 'ontgiften' cq. 'ontslakken' maar is ongezond want daarmee gaan alle goede bacteriën dood en is daarna de hele balans weg.
Sapkuren betekent eigenlijk enkel een berg suiker naar binnen werken elke dag (want zo gezond is vruchtensap niet) en daarmee een aanslag doen op je gebit. Het lekkere gevoel dat je krijgt is een sugar rush + endorfinen die je lichaam aanmaakt omdat het bezig is lichaamseigen materiaal af te breken.
Ik zou het niet doen iig
What's the name of the game?
|
|
