LEF Ludieke Experimenten en Exercities
Besteed hier je tijd aan niet noodzakelijk nuttige bezigheden. Loop naakt over straat met een hoedje op, of deel je eten met het de plaatselijke daklozen. Vooral: deel je ervaringen met ons!
Vrijdag 22 december gaat het dus gebeuren: Raptorix gaat voor de actie 100 kilometer hardlopen van Scheveningen naar Den Helder.
De route:
Startpunt Scheveningen, dan een stukje rechtdoor En dan moet ik bij IJmuiden de sluizen over, heb net even op google earth gekeken en dat is goed te doen.
Vervolgens is het nog een kilometer of 53 naar Den Helder
Als je het snel zegt ben je er natuurlijk zo, maar in de praktijk zijn het 100 bikkelharde kilometers.
Over het strand, klein stukje asfalt en dan nog veel meer zand.
Raptorix kan dit uiteraard niet alleen: de berg sponsoren is natuurlijk de drijfveer, maar fysieke ondersteuning, en hier en daar de nodige fourage (water, eten (al zou ik niet weten wat), natte sponsen een aanmoedigingen. Echt bittere noodzaak om dit tot een goed einde te brengen.
Waarom dit topic: in dit topic wil graag een globale tijdsplanning hebben (met nadruk op globaal) en dan wil ik heel graag inventariseren wie we allemaal op het strand kunnen verwachten en waar dan ongeveer. Minimeets op het strand zijn natuurlijk ook altijd leuk
Oftewel: laat zien en horen dat je er bent en zorg voor een natje en een droogje voor Raptorix.
Meld het hier !!!!
Let's go !!!!
De route:
Startpunt Scheveningen, dan een stukje rechtdoor En dan moet ik bij IJmuiden de sluizen over, heb net even op google earth gekeken en dat is goed te doen.
En dan moet ik bij IJmuiden de sluizen over, heb net even op google earth gekeken en dat is goed te doen.Vervolgens is het nog een kilometer of 53 naar Den Helder
Als je het snel zegt ben je er natuurlijk zo, maar in de praktijk zijn het 100 bikkelharde kilometers.
Over het strand, klein stukje asfalt en dan nog veel meer zand.
Raptorix kan dit uiteraard niet alleen: de berg sponsoren is natuurlijk de drijfveer, maar fysieke ondersteuning, en hier en daar de nodige fourage (water, eten (al zou ik niet weten wat), natte sponsen een aanmoedigingen. Echt bittere noodzaak om dit tot een goed einde te brengen.
Waarom dit topic: in dit topic wil graag een globale tijdsplanning hebben (met nadruk op globaal) en dan wil ik heel graag inventariseren wie we allemaal op het strand kunnen verwachten en waar dan ongeveer. Minimeets op het strand zijn natuurlijk ook altijd leuk
Oftewel: laat zien en horen dat je er bent en zorg voor een natje en een droogje voor Raptorix.
Meld het hier !!!!
Let's go !!!!
Toch vreemd hoor.. Dat men het over een boek heeft en daarbij de vraag stelt of het ook offline te bekijken is
En even voor de duidelijkheid:
We juichen deze actie echt van harte toe, maar wel op een heel belangrijke voorwaarde: Het is de bedoeling dat Raptorix levend en in goede gezondheid de finish haalt. De veiligheid moet ten alle tijden boven alles gaan, en daarom moet er ook een zeker contact zijn met de "buitenwereld". (daarover mail ik nog even ook)
persoonlijke noot: Het maakt mij iet uit hoe ver je komt, voor mij ben je nu al een held
We juichen deze actie echt van harte toe, maar wel op een heel belangrijke voorwaarde: Het is de bedoeling dat Raptorix levend en in goede gezondheid de finish haalt. De veiligheid moet ten alle tijden boven alles gaan, en daarom moet er ook een zeker contact zijn met de "buitenwereld". (daarover mail ik nog even ook)
persoonlijke noot: Het maakt mij iet uit hoe ver je komt, voor mij ben je nu al een held
Toch vreemd hoor.. Dat men het over een boek heeft en daarbij de vraag stelt of het ook offline te bekijken is
Het is langer ,correct me if i'm wrong.quote:Op maandag 18 december 2006 20:47 schreef koemleit het volgende:
100 km vrijwel ongetraind.
Heb je al in het getijdeboekje gekeken?
Klaar?
Ik niet!
Ik niet!
Wie weet kom ik vrijdag wel naar de start. Hoe laat vertrek je?
LastFM
03/06 Maccabees - 10/06 Gaslight Anthem - 18/06 Oi Vai Voi - 20/06 Green Beats - 24/06 Ghinzu - 18/07 Extrema Outdoor
03/06 Maccabees - 10/06 Gaslight Anthem - 18/06 Oi Vai Voi - 20/06 Green Beats - 24/06 Ghinzu - 18/07 Extrema Outdoor
Jammer dat het vrijdag is. Als het na 1ste kerstdag was had ik hem warme koffie + broodjes in Den helder gebracht. Zit dan toch bij MikeyMo. Helaas zijn wij 22 dec in drenthe
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
en Rapto: vergeet even niet om de situatie bij de hondsbosse even te bekijken. Volgens mij kun je daar ook niet rechtdoor over het strand.
Toch vreemd hoor.. Dat men het over een boek heeft en daarbij de vraag stelt of het ook offline te bekijken is
Wellicht kom ik vrijdag wel die kant op, en wellicht neem ik wel een mountainbike mee, zodat ik op meerdere plekken er kan zijn.
Vergeet niet dat je hoe dan ook een enorm zware inspanning gaat maken, en dat je niet een standaard eetpatroon kunt aanhouden. Hoe verder de dag vordert, hoe lastiger het over het algemeen wordt voeding tot je te nemen, dus eet vooral goed van tevoren (maar niet teveel!) en tijdens het begin van je tocht. Eet ook licht verteerbare zaken, dingen met veel suiker zijn bijvoorbeeld altijd goed.
Vergeet niet dat je hoe dan ook een enorm zware inspanning gaat maken, en dat je niet een standaard eetpatroon kunt aanhouden. Hoe verder de dag vordert, hoe lastiger het over het algemeen wordt voeding tot je te nemen, dus eet vooral goed van tevoren (maar niet teveel!) en tijdens het begin van je tocht. Eet ook licht verteerbare zaken, dingen met veel suiker zijn bijvoorbeeld altijd goed.
Hierbij sluit ik me voor 100% aan.quote:Op maandag 18 december 2006 20:42 schreef buzzer het volgende:
[..]
persoonlijke noot: Het maakt mij iet uit hoe ver je komt, voor mij ben je nu al een held
Ik kan helaas niet vanuit limburg met 2 kids onder de arm langskomen om je persoonlijk aan te moedigen/toe te schreeuwen, maar ik ben er vanuit hier in gedachten bij.
en zet hem op, maar hou het wel gezond.
en zet hem op, maar hou het wel gezond.
Schaapjes aller landen verenigt u.
Veni, vidi, pavi (We came, we saw and we ate grass)
Veni, vidi, pavi (We came, we saw and we ate grass)
Ik heb vrijdag volgens mij niets te doen, maar zit wel in Tilburg. Ik onthoud dit topic even, als het er even inzit wil ik je wel komen aanmoedigen!
Ik lees dit net en heb hier toch wel mijn twijfels over, nadat even snel teruggelezen heb in de andere topics. Laat ik beginnen te zeggen dat ik het initiatief super vind en ook van harte hoop dat hij het haalt. Het lijkt me echter een minimale vereiste dat hij iemand heeft die hem per fiets vergezeld voor zijn veiligheid. Dat moet ook iemand zijn die hem tegenhoudt op het moment dat het kritisch zou worden. Ik weet niet of daar al in voorzien is maar dat zou denk ik echt moeten voor de veiligheid!
Veel succes en dat je het mag halen
Veel succes en dat je het mag halen
Winnaar wielerprono 2006 en biatlon wk prono 2016
Dat lijkt me inderdaad ook wel belangrijk. Daarnaast is een zekere vorm van planning ook wel belangrijk, alhoewel de kans klein is dat die overeind blijft, maar dan hebben mensen in ieder geval een idee waar en wanneer ze ergens moeten zijn.quote:Op maandag 18 december 2006 22:02 schreef komrad het volgende:
Ik lees dit net en heb hier toch wel mijn twijfels over, nadat even snel teruggelezen heb in de andere topics. Laat ik beginnen te zeggen dat ik het initiatief super vind en ook van harte hoop dat hij het haalt. Het lijkt me echter een minimale vereiste dat hij iemand heeft die hem per fiets vergezeld voor zijn veiligheid. Dat moet ook iemand zijn die hem tegenhoudt op het moment dat het kritisch zou worden. Ik weet niet of daar al in voorzien is maar dat zou denk ik echt moeten voor de veiligheid!
Veel succes en dat je het mag halen
Owkee, mijn laatste goede daad voor de actie: ik kom 's morgens om 4:00 in Scheveningen het startschot geven. Ik zal foto's maken van het vertrek en zal deze posten als ik weet thuis ben.
Eén voorwaarde: het moet niet te mistig zijn, want ik moet een krappe 100km heen en een krappe 100km terug en als het net zo mistig is als het vanavond hier was, dan lijkt me dat niet fijn, dus laat ik het graag over aan iemand die iets dichter in de buurt woont en ook bereid is vroeg op te staan / niet naar bed te gaan.
Mocht iemand weten van waar er precies gestart wordt, dan hoor ik dat graag!
Eén voorwaarde: het moet niet te mistig zijn, want ik moet een krappe 100km heen en een krappe 100km terug en als het net zo mistig is als het vanavond hier was, dan lijkt me dat niet fijn, dus laat ik het graag over aan iemand die iets dichter in de buurt woont en ook bereid is vroeg op te staan / niet naar bed te gaan.
Mocht iemand weten van waar er precies gestart wordt, dan hoor ik dat graag!
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
4 uur Laat dan maar hangen
Laat dan maar hangen
LastFM
03/06 Maccabees - 10/06 Gaslight Anthem - 18/06 Oi Vai Voi - 20/06 Green Beats - 24/06 Ghinzu - 18/07 Extrema Outdoor
03/06 Maccabees - 10/06 Gaslight Anthem - 18/06 Oi Vai Voi - 20/06 Green Beats - 24/06 Ghinzu - 18/07 Extrema Outdoor
Het wordt voor mij ook wat lastig om op dat tijdstip daar te zijn, alhoewel ik me kan voorstellen dat als je een dergelijke afstand wil afleggen, je ook zo vroeg begint.
Topquote:Op maandag 18 december 2006 23:12 schreef ElisaB het volgende:
Owkee, mijn laatste goede daad voor de actie: ik kom 's morgens om 4:00 in Scheveningen het startschot geven. Ik zal foto's maken van het vertrek en zal deze posten als ik weet thuis ben.
Eén voorwaarde: het moet niet te mistig zijn, want ik moet een krappe 100km heen en een krappe 100km terug en als het net zo mistig is als het vanavond hier was, dan lijkt me dat niet fijn, dus laat ik het graag over aan iemand die iets dichter in de buurt woont en ook bereid is vroeg op te staan / niet naar bed te gaan.
Mocht iemand weten van waar er precies gestart wordt, dan hoor ik dat graag!
Wat een actiebereidheid van ElisaB.
Schaapjes aller landen verenigt u.
Veni, vidi, pavi (We came, we saw and we ate grass)
Veni, vidi, pavi (We came, we saw and we ate grass)
Maak je geen zorgen, ik ben fitter dan ooit, heb alleen gister een klein misstapje gedaan in donker, en me enkel licht geblesseerd, maar is op dit moment alweer 90 procent goed.quote:Op maandag 18 december 2006 20:42 schreef buzzer het volgende:
En even voor de duidelijkheid:
We juichen deze actie echt van harte toe, maar wel op een heel belangrijke voorwaarde: Het is de bedoeling dat Raptorix levend en in goede gezondheid de finish haalt. De veiligheid moet ten alle tijden boven alles gaan, en daarom moet er ook een zeker contact zijn met de "buitenwereld". (daarover mail ik nog even ook)
persoonlijke noot: Het maakt mij iet uit hoe ver je komt, voor mij ben je nu al een held
En 100km lijkt veel, maar vergeet niet als ik merk dat ik echt in problemen kom, ik me snelheid gewoon even terug laat zakken, uiteindelijk gaat het erom dat ik de finish haal, tijd is leuk, maar het zou klote zijn als ik op 70 kilometer door kramp niet meer verder kan.
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Je zal niet alleen staan, ik ben er ook, en ik neem wel een thermoskan koffie mee! (woon in den haag, dus kan easy) Oh, en (nu ik je post helemaal lees) wil er ook wel alleen staan, foto's nemen enzo, geen puntquote:Op maandag 18 december 2006 23:12 schreef ElisaB het volgende:
Owkee, mijn laatste goede daad voor de actie: ik kom 's morgens om 4:00 in Scheveningen het startschot geven. Ik zal foto's maken van het vertrek en zal deze posten als ik weet thuis ben.
Eén voorwaarde: het moet niet te mistig zijn, want ik moet een krappe 100km heen en een krappe 100km terug en als het net zo mistig is als het vanavond hier was, dan lijkt me dat niet fijn, dus laat ik het graag over aan iemand die iets dichter in de buurt woont en ook bereid is vroeg op te staan / niet naar bed te gaan.
Mocht iemand weten van waar er precies gestart wordt, dan hoor ik dat graag!
Edit: maar moet wel weten waarrrr!!!???
lolwut
quote:Op dinsdag 19 december 2006 00:03 schreef BrandX het volgende:
Je zal niet alleen staan, ik ben er ook, en ik neem wel een thermoskan koffie mee! (woon in den haag, dus kan easy) Oh, en (nu ik je post helemaal lees) wil er ook wel alleen staan, foto's nemen enzo, geen punt
Edit: maar moet wel weten waarrrr!!!???
Laten we dan tenminste samen gaan (tenzij het dus echt erg mistig is, want ik ben best een beetje huiverig van mist). Misschien kunnen we samen ergens afspreken of zo? Hoef ik niet in m'n eentje over het strand te lopen en jij ook niet; wel zo gezellig!
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
Vannacht blijft de mist bestaan, waar precies is alleen niet duidelijk. Wat wel duidelijk is, en belangrijker, is dat er een grote kans is op aanvriezing
LastFM
03/06 Maccabees - 10/06 Gaslight Anthem - 18/06 Oi Vai Voi - 20/06 Green Beats - 24/06 Ghinzu - 18/07 Extrema Outdoor
03/06 Maccabees - 10/06 Gaslight Anthem - 18/06 Oi Vai Voi - 20/06 Green Beats - 24/06 Ghinzu - 18/07 Extrema Outdoor
